le coin des dudus de retour 2

Posté le 04/06/2012 à 09:12

bonjour à toutes

t'inquiète titi, ils vont vite partir.

ce matin -600g alors que PL hier...c'est à n'y rien comprendre mais bon je vais pas me plaindre.

je me posais une question pour la conso: à votre avis, il faut que je consolide les 13 kilos que j'aurais perdu ou les 19 kilos (13+6 de l'année dernière). parce que finalement, lles 6 kilos de différence je ne les ais jamais consolidé.

si ça vous parle, dites moi.

Posté le 04/06/2012 à 09:16

t'as raison doudou, tout le monde dans le bateau et on rame...

Posté le 04/06/2012 à 09:20

ah au fait, les duducops'...Mr m'a enfin fait réparer mon vélo (depuis un an qu'il devait le faire pour eréparer ses conner***!)... et il a dit aux enfants que dès qu'il ferait beau ben je pourrai les emmener à tour de role faire une balade le soir!!! voilà un bon moyen de reprendr ele sport! hi hi hi...

Et j'ai eu le programme du centre de loisirs pour l'été et ma fille a une journée ZUMBA qui est programmée donc elle m'a dit qu'il allait faloir ke je l'entraine pour qu'elle soit la meilleure!! MDR...et voilà la ZUMBA de retour à la maison!!!!

MDR!!!!

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Posté le 04/06/2012 à 09:34

coucou sandra, ne stresse pas tu sais , tu ne referas pas les memes erreurs ne t'inquiète pas... je dirais aussi comme titi plutot les 19 mais si tu consolides déjà les 13 tu verras à ce moment là ou tu en es dans ton moral !!! ya a pas de raison que ça marche pas ma belle , nos erreurs nous servent  !! tant mieux si tu perds faut pas se poser de question, parfois on fait pas d'écart on prend,on stagne parfois on est en PL on perd.. on prend tout ce qui est à prendre !!!!

tu sais sandra moi aussi je dois beaucoup à titi elle est venu sur ma page m'a parlé m'a proposée de venir ici et franchemetnt c'est vous qui m'aider à tenir, quand j'ai craqué il y a 15 jours, si vous n'aviez pas été là et bien je pense que j'aurai arreté, je dirai que pour moi ce forum est vital, que vos résultats m'encouragent et que lorsqu'une d'entre nous perd de la motivation c'est super de se sentir soutenir.. merci les filles ! sandra si c'est toi sur la photo (je pense que oui... ) qu'est ce que tu es jolie...

Posté le 04/06/2012 à 09:37

Il était un petit navireeuuu...

La peche les filles? Un petit 100g d'envolé sous le ciel grisatre de Rouen...Heureusement que j'ai fais 1h de marche hier! (ta vu doudou??C un bon début non? lol)

Sandra ta mis les gaz?? Lol plus que 2 kg et tu verras ton objectif  Tu seras la première à accoster donc t'auras le lourde tache de nous guider ausi à bon port Par contre tu devrait rester ancrer pendant 190jours d'après moi.

J'avais déja posé la question, on m'avait conseillé ca. C'est vrai que ça rajoute 2 mois mais à coté de ske ta déja fais c de la rigolade. ET franchement à bien y penser, la stab devrait ressembler à la conso 2 non? Franchement moi je pense que je vais adopter le rythme de la conso 2 à vie, quite à rajouter plus de fruits de fromage et de pain ou faire 3 galas dans la semaine, mais voila quand meme garder les bonnes habitudes d'éviter le gras, le sucré et des repas lourds que 2 à 3 fois dans le semaine (ou 4 lol) Mais je pense qu'il faudra quand meme s'imposer un rythme prck moi quand on me dit remanger "normalement" c'est paaaaas une bonne idée! mdr

Posté le 04/06/2012 à 09:40

merci doudou. c'est vrai que perdre c'est pas simple mais la conso et la stab me foutent la trouille car je ne veut pas d'autres echecs, il est trop difficile de sortir la tête de l'eau après.

c'est bien moi sur la photos, elle date d'il y a un an, je faisait le même poids qu'aujourd'hui.

Posté le 04/06/2012 à 09:43

coucou nenessa.

donc à l'unanimité, je consoliderais 19 kilos lorsque je passerai en conso.

le hic c'est qu'il me reste 2.5 kg à perdre pour arriver au poids de l'année dernière mais pour le moment je ne me sent pas encore bien dans mon corps .

Posté le 04/06/2012 à 09:44

nenessa, tu arrive au bout toi aussi.

Posté le 04/06/2012 à 09:50

@titi, tu as un palier à 80 kg mais dès qu'il sera cassé et que tu seras descendus en dessous (+ de 1 kg) ton corps lachera de nouveau. Moi g eu un palier à 67-68kg et quand il a été passé, g reperdu. j'avais eu le même pallier l'année dernière et c'est un poids que g maintenu pendant un moment avant de grossir plus.

faut rien lacher.

Posté le 04/06/2012 à 09:51

oui nenessa je suis plus forte que ces spéculos !!!! mais ils me regardent quand meme !! lol à midi les restes du w.e j'ai deux saucisses de volaille du barbec de samedi, de la viande osso bucco d'hier et des yaourth nature ! demain je vais manger avec une copine mais je sais déjà ce que je prends au resto : steak de thon à la plancha et je demande une salade avec juste du vinaigre balsmalique dessus  !! ce soir je ne sais pas c'est bizarre je n'ai pas souvent fin le soir, faut dire que je bois bien la journée et du coup je pense que ça doit caler quand meme !!!

Posté le 04/06/2012 à 09:56

Oui sandra comme toi, mon objectif c'est 68 donc je m'en rapproche aussi (lentement mais surement lol)

Mais je me sens 10 fois moins bien que quand je suis arrivée à 72kg l'année dernière... Je pense que le fait qu'on ait moins de remarques et de compliments, prck perte moins flagrante fait qu'on ne réalise pas vrmt la différence aussi... Je pense que je vais continuer juska 65 (en plus ca me fera un IMC normal

Posté le 04/06/2012 à 10:07

ben nenessa faut aussi que tu calcules ton juste poids sur le site, moi par ex (tu parles d'un exemple mdr ) mon juste poids c'est 70, mais bon c'est clair que moi j'aimerai etre à 68 voir 65 (pour 1;63 m) mais bon... déjà si je peux arriver à 78 , si je vais bien je continue, si je sens que ça me gave, je stabilise à 78 et ensuite je reprendrais pour perdre les 8 derniers kilos quand ça ira , bien sur j'aimerai que ça aille bien et aller direct au 70 mais enfin vu mon expérience désastreuse du passé... on verra !! déjà passer la pu... n de barre des 80 et ce sera déjà une belle victoire pour moi car il y a bien longtemps que je n'ai pas vu un 7 sur ma balance!!

titileretour c'est sur qu'avec du vélo en plus , tu vas y arriver !!!!!!

Posté le 04/06/2012 à 10:13

J'aimerai bien....PATIENCE.... mais bon, vais finir la dernière à ce rythme.... si j'y arrive à finir... ;-(

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