le topic des Toulou'zen !

Posté le 13/06/2012 à 09:19

Salut à tous,

Bravo Karine, si je me trompe pas, t'as genre perdu 1kg donc en quelques jours ! c'est une bonne récompense pour la semaine sans écarts qui n'avait pas fait descendre la balance!

Pour Barcelone je te dis pareil qu'Aesd, évite les écarts, pour deux jours c'est pas la mort. En plus la spécialité c'est la viande grillée, donc t'as quand même de quoi grave te régaler ! A la place des frittes tu prends des légumes.

Pour le son tu te prépares des madeleines ou des céréales ou n'importe quelle recette que tu peux embarquer sur deux jours pour le petit dej avec un thé par exemple. et tu rajoutes un paquet de gateau Dukon dans es bagages pour les gouter l'apres midi.

Et avec ça, tu marches, tu marches, Parc Guel, Sagrada familia, les ramblas, le musée picasso, hop hop hop, tu bannis le métro et vous trottez! et à mon avis ça va passer nickel !

Aesd : Ah le body balance, j'ai fais quelques cours quand j'avais eu une offre d'abonnement à movida! cro bien!

ça amène bien la souplesse et tout! ça m'plaisait!

Perso, j'ai fais mon premier repas de gala hier soir, un délicieux resto ! Ce matin +700gr, mais ça va, on va voir si ça régule sur la semaine, je hurle pas encore.

Par contre, j'essaye de compter mes calories, pour essayer d'en avoir assez, et c'est affreux, j'ai vraiment du mal à en chopper beaucoup ! ça m'inquiètes pas mal.

En discutant par MP avec une personne sympa, elle m'a justement expliqué que le problème de Dukan c'est de casser le métabolisme de base, c'est à dire la capacité du corps à éliminer naturellement 1800kcal par jour. A cause du régime, parce qu'on mange finalement très peu de calories, ce chiffre descend beaucoup plus bas, ce qui explique en grande partie que bcp de personnes reprennent du poids dès qu'elles entrent en stab et remangent à peu près normalement.

Bon je trouve que ça craint, et je vais tout faire pour que mes journées soient assez chargées en calories pour pas avoir de surprises quand je ré intégrerais tout.

Bises boys et girls !

Posté le 13/06/2012 à 12:13

Coucou

Super Karine pour cette nouvelle perte avant Bacelonne, tu dois être ravie.

Quatresaison tu nous apprend toujours plein de chose sur le régime dudu, merci.

PP aujourd'hui et j'espère que Ginette me ferra plaisir demain.

Bonne appétit.

Posté le 13/06/2012 à 17:36

Je viens de m'acheter du milical aujourd'hui mais pas encore testé !

Par contre j'ai une question, je voudrais tester une recette de pain mais je n'ai pas de levure du boulanger et j'ai la flemme d'aller en acheter  Ca marcheras si je met de la levure chimique ?

Posté le 14/06/2012 à 09:01

salut, je suis blasé 8jours et pas un gramme il me fond chier c palier j'en ai mar il va me faloir 1siecle pour perdre 15kg au secour lol biz

Posté le 14/06/2012 à 19:18

Eh salut....

Mesdames et dames, et môsieur......

Sous vos yeux ébahis, Aesd ds la place du numéro........6.........

A Y EST ........NOM DE DIEU DE BORDEL DE m*rd*......... 

Voila, piouh, ça fait du bien.....

Posté le 14/06/2012 à 20:37

merçi aesd

comme j'ai un doute pouvez vous me dire si vous mangé son d'avoine et blé le jeudi merçi biz

Posté le 14/06/2012 à 21:49

merci d'être passée...Et Bravo pour ta courbe, impressionnant'.

Avec ces fameuses pâtes, j'ai fais des paillassons au fromage....et un gâteau de semoule, très treeeees sympa....ça fait illusion du tonnerre!les recettes sont sur le site....

Posté le 14/06/2012 à 23:09

Coucou,

Merci Carie pour l'info !

Ladjo : t'inquiètes ça va venir! tiens bon. Sinon je comprends pas ta question : le jeudi protéiné toi tu le fais pas encore en croisière ?

Mais pour répondre, oui le son c'est aussi les jours PP. Donc ça marche pour le jour PP qu'on fait en semaine quand on est en conso.

Le son c'est tous les jours tout le temps !

AESD : Champ.... omage blanc !!! Bravo poulette !

Sinon j'ai pas acheté les poudres, je pense que c'est le mal!

Honnêtement c'est très cher donc je pense que j'ai su m'auto-convaincre que de toute façon c'était pas forcément bon pour la santé pour pas être dégoutée vu le nombre de recette trop géniales que j'ai vu avec!

Casino fenouillet c'est trop loin pour moi, je crois que je gouterais jamais le konjac!

De mon coté toujours 51.7 ce matin, les 700gr du repas de gala sont toujours là, mais ça va, ça me parait normal.

Par contre je commence à faire un peu n'importe quoi, en conso on se sent pousser des ailes. Je me suis jetée sur rien d'interdit, par contre niveau dose, je respecte pas du tout les tolérés, le son, les fruits, ... ouch, c'est un peu nawak, je vais le payer demain matin vu ma journée d'aujourd'hui...

Bises!

Posté le 15/06/2012 à 00:04

Ahhhhhhh du konjac à la pelle alors due qd j y vais y en a jms sa mereeeeeeee!!

Screugneugeugneu ggggrrggggrrrr!!

Posté le 15/06/2012 à 20:37

Bonsoir cher voisins toulou'zen!

Je suis a mon premier jour de phase d'attaque, et je ne suis à Toulouse que depuis un mois, autrement dit je ne connais personne!!

Du cou en voyant votre topic je me suis pourquoi ne pas joindre l'utile a l'agréable!!

De plus si certains cherche une personne pour faire du sport je suis motivée!!

Posté le 16/06/2012 à 20:01

Bonzourrr...bah écoute ca va à part que j'ai pas de balance..>

Posté le 16/06/2012 à 21:55

Euh....t'as peut être peur de manquer...desfois, rien que l'idée d'être au régime, ça me file la dalle....

En tout cas,profites des autorises, surtout ne te gênés pas.....mange!

C'est dommage pour la balance, il te faut un poids de départ quand meme....Ici, on court toutes après des -200, -400grs....ça fait du bien au moral....t'as du commence à l'arrache, non?

Moi j'y suis depuis mi avril....j'adore cuisiner alors du coup, je m'amuSe avec les megas recettes du site...si t'as du courage, pour connaitre un peu le parcours des filles, et de chazziel (oui, c'est notre seul homme...), fais toi le topic....

SInon, ya quelqu'un la d'dans??..youhouououo...pinaize ça sent l'apero, les câhouetes et tout le toutim.........'!

Posté le 17/06/2012 à 13:27

Je me suis peser chez mes beaux parent mercredi matin 81 kilos j'ai attaquer vendredi donc je suis sur que mon poids de depart et 81, je me sens dégonflée quand même mais j'ai hatte d'avoir ma balance...pour le coté " a l'arrache pour une fois je trouve pas , j'ai lu le livre en vacances j'ai donc eu le temps de me faire a l'idée et de me motivée, je goute même plus ce que je cuisine pour mon homme, tellement je veut suivre a la lettre...mais c'est vrai que sans balance je ne suis sure de rien...=)