le topic des Toulou'zen !

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marina007 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2012 à 18:00 Plus maintenant ms y a deux ans. C est rapide je dirais 15j!

kariine87 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2012 à 19:23 Et du coup pourquoi tu l'utilises plus ? T'as les fesses déjà bien fermes et non celluliteuses ? ^^ En tout cas merci pour ton avis ! Je vais tester ca !
marina007 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2012 à 21:22 ben car j ai la flemme lol puis j ai un autre truc a la maison pour la cellulite ( filorga) sinon avec dukan ma cellulite a été divisée de 70% je dirais... la percu a été plébisitée par toutes ( voir aveis sur beaute test http://www.beaute-test.com/percutafeine_laboratoires_pierre_fabre.php?listeavis=1 ) je vais bientot recevoir l huile fermeté q10 de nivea, me tarde de la tester! demain je refais des tofs a mois +2 ! bon je file devant game of trones avec mon cher et tendre bonne soirée!!
Quatresaisons 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 10:50 Salut tout le monde, Moi j'ai acheté une crème Linéance (bien cher 11euros!), j'avais déjà un gommage d'eux et j'aime bien la marque. Au final je sais franchement pas si ça marche. Mais je rejoins l'avis général que je lis un peu partout soit sur les forums et sur les bouquins santé et diététique, en gros c'est quand même de la nioniotte, disons qu'il faut pas espérer de miracle. A priori ce qui compte vraiment c'est le fait de se masser tous les jours pour "décaper", je pense que c'est ça qui joue vraiment. D'ailleurs y a pas longtemps j'ai vu un avant après où la meuf était devenue vraiment bien foutue et elle expliquait qu'elle se massait matin et soir avec une bête crème hydratante non amincissante, et elle pensait que ça avait beaucoup joué pour que sa peau soit plus lisse et tendue. Il parait que c'est la caféine qui fonctionne le plus pour retendre, donc certains magasines conseillaient carrément de se frotter avant la douche avec du marc de café ! j'ai lu ici que certaines le faisaient. Je le fais pas mais j'y crois pas mal, vu les propriétés extraordinaires du marc! Souvent on va chercher dans la chimie et nos industries, alors qu'au final il y a plein de solutions naturelles, simples et moins coûteuses qui fonctionnent dix fois mieux! et puis c'est le sport qui raffermit le plus, la crème seule c'est pas suffisant. Cocotte, ne t'inquiètes pas, je te jette surtout pas la pierre pour les produits Dukon, moi aussi j'en achète parfois certains! C'est toujours mieux qu'un craquage! Et moi aussi je suis à moitié étudiante, à moitié salarié, donc pas vraiment riche et du coup ça fait mal au (c...) porte monnaie, donc je limite. Mais c'est vrai que qd je regarde la composition, y a du foutage de gueule. J'ai fini par acheter plein de trucs, alors que j'avais dis NIET! J'ai le ketchup et le nutella, un paquet de céréales acheté au tout debut du régime toujours pas fini, et pour mon voyage j'avais acheté les fameuses barres et les biscuits aux noisettes. Ce matin, je suis à 51.9, sérieux je devais m'arrêter à 52 mais comme dit Karine, perso certaines parties ne sont pas fermes et encore celluliteuses ^^ ça me déprime, j'ai l'impression que je perds là où je veux pas (la nature ne m'avait déjà pas gatée niveau poitrine!!) et que le gras reste sur les cuissots ! Ta photo de profil Karine, c'est exactement ma manière de penser !! Bon allez Bises les filles ! Dites donc il manque plein de monde, Aesd, Marge, Ladjo, Virgin, Perdre25kilos, Chazziel... tout le monde est parti en vacances ??
cocote083 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 18:45 Coucou les filles ! Aujourd'hui je suis aller faire 30 min de circuit et 35 de cardio sans trop de motivation mais qu'est ce qu'on se sent bien après ! Je viens d'apprendre que j'avais validée mon année avec une petite mention en plus, je suis super contente et du coup mon envie de cochonnerie est super présent ! Du coup je pense que ce soir je vais me faire un Dudu burger mais bon ....
kariine87 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 21:04 Bravo Cocotte pour ton année ! Moi ca fait quelques mois que c'est fini les études mais ça va peut etre reprendre d'ici le mois de janvier. Je voudrai faire ma spécialisation de puericultrice. Je passe le concours, on verra bien. Quatresaisons : moi non plus je sais pas si je vais pouvoir m'arrêter à 58 ... au final, je me suis habituée à tout ça et si je me plais pas à 58 je tenterai un peu plus, mais le chemin est long encore pour l'atteindre ! pour la percu j'ai commencé hier soir, on verra bien, mais c'est sur que c'est de masser qui est le plus important.
vigin31 582 messages Proteinaute actif	Posté le 30/05/2012 à 22:24 bonsoir les filles Aller je prends un peu de temps pour venir vous voire. je trouve que les crèmes vendu en pharmacie reste cher et peu efficace donc j'ai opte pour une bonne hydratation avec un lait corporel et un petit massage au passage. félicitation cocote pour ton année.
Aesd 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 22:52 Salut, Moi aussi cocotte, duduburger de ouf au diner....zavé vu celui en page d'acceuil, la recette du concours..?..roolala...trop bEau... Bravo pour ton année.... 4s: t'as vraiment un beau parcours....bravo pour ta perte,,je salue ta ténacité "cuissesques", bon alors c sur les crèmes, nieugnotte....Sport, sport , sport....a mon avis Vigin: ça farte? Au niveau expérience recette, j'ai tenté le beurre au the matcha...(ce truc c

Aesd 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 22:56 *oups Coute une blinde)....je test demain au petit dej, Je vous recommande l adorable tea cake, et au niveau tofu soyeux(cocotte)), le flan Au tofu soyeux est super.... Bises les filles
marge31 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 23:32 Coucou Bravo cocotte^pour ton année .... 4S, je lis tous les jours le forum, mais j'ai eu un petit coup de MOU y'a quelques jours. D'ailleurs, méfiez vous des doubles objectifs, mon 1er était 55, et j'en ai voulu + ..... et craquage à 53,5 ! Du coup je me maintiens dans une espèce de conso (PL tous les jours sauf le jeudi PP), et si un repas de gala se présente (comme une invitation par ex), je ne le refuse plus. Du coup moralement je me sens - frustrée, j'essaie de ne pas reprendre jusqu'à la fin du cycle, et si ça redescend bien après, peut-être que je repartirais ; sinon, je ferais une vrai stabilisation si je sature trop ... en attendant j'ai moi aussi gouté flan au tofu soyeux, trop bon http://www.proteinaute.com/recette_flan_au_tofu_soyeux-7488.html http://www.proteinaute.com/recette_gateau_chocolat_au_tofu-3739.html (celui ci j'ai fait avec un peu arome choco et un peu caramel à la place du cacao, donc 0 toléré !!) PS : Canderel vanille présent à intermarché Plaisance BONNE NUIT
Quatresaisons 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 09:27 Coucou, Ah ah cool de vous voir ! Bravo Cocotte! Vas y fais péter ta tournée... de formage blanc ! Tu es en quoi ? si ce n'est pas indiscret ! Hey Vigin, comment ça va ? Aesd, alors ce retour de vacances ? Ouais j'ai vu le hamb de la page d'accueil, les personnes qui inventent ces recettes sont des génies quand même ^^ Alors, ce thé matcha ça donne quoi ? J'ai vu que pleins de recettes sortaient avec ce truc. Moi je reste sur les trucs au chocolat Marge, hé faut pas baisser les bras, où alors justement si ça arrive vient donc poster ici qu'on t'enguirlande un peu ! Oui je suis d'acc pour les doubles objectifs, c'est pour ça que j'ai baissé que de un kilos et que j'ai décidé de voir comment je perdais là, mais si ça descend plus, je passe en conso tant pis. J'ai lu pas mal de fois que si tu descend trop de ton juste poids, impossible de le garder et tu reprends en conso (ou alors tu fais comme celles qui font qu'elles sont plus au regime mais au final ne remange jamais vraiment normalement!). ça fait quelques jours que je pense à faire exactement ça aussi Marge, tous les jours PL sauf un jour PP. J'ai l'impression que le PP va être de plus en plus dur! A carrefour Market à compans caffarelli, j'ai vu les galettes de son d'avoine et les kellogs Dukon apparaitrent au rayon diététique. C'est encore timide mais ça commence à viendre. Par contre Casino ils sont de plus en plus à fond, le casino a côté de chez moi à maintenant pas mal de chose, je crois que j'ai juste pas vu la vinaigrette et les sauces. Aujourd'hui, +200 par rapport à hier, je suis à 52.1, wait and see ! Bises ! plein de courage pour cette journée de plus au pays Dukon !
cocote083 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 10:44 Merci tout le monde Je fais une licence de sociologie ! J'ai même vue des produits dukan au carrefour de purpan (son d'avoine et de blé et il y a aussi des galette mais marque gerblé je crois. Courage !
marge31 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 23:11 Et oui 4S, dur dur ce jeudi PP bien blanc ... escaloppe de poulet, jambon, fromage blanc ... mais demain, le saumon courgettes va me sembler un super repas de fête ! j'ai acheté de belles tomates au marché, avec les légumes, j'ai l'impression de manger normalement et franchement ça ne fait pas de mal !
vigin31 582 messages Proteinaute actif	Posté le 01/06/2012 à 10:20 bonjour a vous tous encore une belle journee qui commence sous le soleil. Comment allez vous? moins 1,100 ce matin trop contente. bonne journee
kariine87 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 10:48 Et ben Virgin ! Tu déchires tout ! Dukan est apparu aussi au carrefour market à coté de chez moi (Clinique Pasteur). Marge : j'imagine que ca doit faire du bien d'arrêter les PP ! ^^ Et d'avoir un repas de gala ! Ca me fait peur malgré tout car j'ai peur de reprendre aprés ca ... Mais bon faudrait bien que j'arrête à un mmt ! ^^ Bonne journée à toutes !
Aesd 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 12:26 Allez ....! Tournée générale de coca light..... Bravo virg!!!!!!!!

marina007 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 12:53 Coucou les poulettes! Ben je rajoute mon verre a lune tournée de taillefine fizz ( 1 acheté une offerte a Simply market en passant ce matin - 1 kilo, le palier des 58 enfin explosé!!!! 56.9 yihaaaa! Bon ca a l air d aller pour vous toutes c est cool! 4S ben en fait malgré tes ecarts t as rien repris? c est dingueee! ce soir je decolle pour bruxelles, grrr, j ai pris mes calorilights ms bon, j ai peur!!! bisous
Quatresaisons 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 13:37 Coucou! Bah non j'ai rien repris, mais là j'ai repris +100 en bonus aujourd'hui, car hier soir invitation au resto irrefusable ! Du coup j'ai dis tant pis, ils feront bien de la viande grillée et des legumes. ça passera finalement pas de légumes juste des pates, et l'escalope de dinde était en fait une extra fine et très grande tranche de dinde recouverte de trois tonnes de chapelure bien grasse ! nickel quoi ;D c'est pas grave, ça valait le coup et +100gr je m'attendais à pire! Marge, yep grave. Je me suis rendue compte qu'en fait faire une seule journée PP en conso, et pire en stab ça va être 10 fois plus dur qu'en croisière. Je me disais "c'est bon finger in the nose", mais en fait quand tu commences à remanger "normalement" et de bonnes choses, cette journée va être un calvaire! dur dur, et je comprends 100fois mieux pourquoi tant de monde ne la tienne plus ! Purée Virgin! je suis trop super méga jalouse de toi ! Allez Marina, t'inquiètes et no stress! Profites en bien surtout !!
marge31 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 13:38 Bravo VIRGIN, si tu disposes d'un secret partage le ............. KAARINE, c'était à l'insu de mon plein gré ce gala (une faiblesse face à une contrariété, comme quoi, ça peut vite basculer, d'ailleurs c'était pas un repas mais toute une soirée !) J'ai repris 1,5, mais à présent je me remets doucement (je ne suis plus qu'à +300 g), et le fait de me régaler tous les jours avec les légumes m'a donnéune zen attitude. j'attend le 53,4 qui fut le poids atteind lors de mon 1er Dudu, il y a 2 ans .... mais cette fois je consoliderai ! C'est comme la cigarette, il faut plusieurs tentative avant d'y arriver ...
Aesd 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 14:18 Whaou les meurs, c'est la teuf......on va,finir "pompette " avec tOus ces kilos .......bravoooooo Marina...... Pas de kilos pris pour moi en eSpagne (en meme temps ZÉRO écart), le seul truc ds mon alimentation qui merdé (ce me semble) était emploi de lait DEMI et pas ECREME.....je viens de changer de marque, j'attends de voir si le chgt opère..... Sinon je postule pour la perte la plus lente de la terre, c'est a dire 500grs/semaine, qui dit mieux en 2 mois de dukon.....merci de voter pour moi...., voila! T'as raison Marge, le régime c'est comme la clope, il faut plusieurs tentatives, il faut jauger les efforts, et bien se connaitre..... Qs, karIne:je suis loin, bien loin de la conso, mais j avoue flippé un Max pour la conso.....la démotivation face au journée PP.....DUR Allez, je file bosser.... Tschoussssss....
vigin31 582 messages Proteinaute actif	Posté le 01/06/2012 à 19:06 ces pour ca que j'ai repris quelque kilos après mon premier régime dudu car je n'ai pas consolide et pas fait une journée de PP par semaine car je n'en avais plus envie. Mais bon cette fois je vais jusqu'au bout conso plus stab je ne lâche rien, mais j'ai un peu peur pour la suite car je suis très gourmande. Mais bon pour le moment je poursuit ma croisière tranquilou bilou. Aller les filles on se serre les coude
kariine87 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 19:28 Bon moi du coup je paye ma fulgurante descente ! ^^ maintenant je stagne ! je rentre chez mes parents pour 1 semaine ! Je vais faire mes ptites courses pour pas déroger aux règles ! ^^ Ce soir pique nique post chaleur avec quiche dudu dans mon tup à la prairie des filtres avec des keupins ! ^^
cocote083 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 21:21 Bravo les filles ! Petite question : Je viens de trouver des yaourt marque WeightWatchers 0% et en fait c'est du "spécialité laitière au fromage blanc à 0% de mat. gr. aromatisée, aux fruits, aux sucres et édulcorants" et niveau calorie c'est autant qu'un yaourt aux fruits 0% banal ! TROP BON, en croisière Dudu on a le droit ?
kariine87 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 23:11 Les yaourts aux vrais fruits cad pas juste aromatisés, c'est max 2 par jour.

kariine87 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2012 à 09:48 Allez hop moins 200 aujourd'hui Toujours ça de pris avant de partir chez les parents et de ne pas me peser pdt 1 semaine ! bon WE les gens !

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