le topic des Toulou'zen !

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kariine87 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 13:29 Dès qu'il y en a une autre prévenez moi ! Normalement je recois les mails mais on sait jamais ! ^^

marina007 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 13:47 Ok ! C est dommage car ils l on relance la sem dernière !
ladjo 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 14:12 marina pour quoi c dans la catéguorie a volonté dans la liste dudu?
vigin31 582 messages Proteinaute actif	Posté le 24/05/2012 à 14:44 Coucou, Moins 100gr ce matin, petit à petit ma graisse va disparaître chouette. Je ne peu plus manger de surimis, je m'en suis degoute. Marina ne serrais tu pas dans la mauvaise période du mois.
vigin31 582 messages Proteinaute actif	Posté le 24/05/2012 à 14:45 Ah hier soir je me suis fais du l'objectif avec des boulette de bœuf à la sauce tomate, trop trop bon.
kariine87 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 15:13 Donne ta recette virgin ! Moi je voulais faire les Kefta qu'il y a sur le site, mais j'ai tout acheté et finalement pour l'instant je ne m'y suis pas mise ! ^^
chazziel 287 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 15:48 roo ladjo je sais pas comment tu fais moi le surimi je crois que au bout d'une semaine je pouvais plus en manger
marina007 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 15:50 J avais lu ça Ladjo en 2010! C est trop sucré en fait! Limite toi à 6 J adore les keftas!!! Merci pour l idée ! Oui Virgin reds are here!!!!

ladjo 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 16:01 merçi a tous pour vos conseil que je vais suivre on verra bien. a vous tous qui avez plein infos pouvez vous me dire en grammes combien il faut de son d'avoine et de blé par jour croisière? je cherche mes fautes il y a bien un truc qui va pas.
kariine87 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 16:35 Pour ma part le surimi j'ai jamais aimé ça alors au moins pas d'écart de ce coté là, bien au contraire !
kariine87 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 18:09 2 cuillères à soupe d'avoine et 1 de blé Ladjo. En grammes j'en sais rien mais tout le monde a les memes cuillers à soupe ^^
Aesd 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 19:30 Salut, Welcome cocotte, et oui bravo pour ta courbe.... Marina, du coup ton poids s'explique....sur mon dernier cycle j'ai encaissé +1.4 en plus d'un palier compliqué!résultat 2 jours après la fin ça descend bien, je commence a comprendre que le poids balance en définitive est une vue a un moment précis et c'est tout.... Avec ma nouvelle super balance, j'ai des différences a plus ou moins 300grs...(euh oui, aesd la folle se pèse sur 2 balances...), alors je vise la silhouette, les cm, je teste avec des fringues "d'avant", et je constate avec délice que je Perds, malgré ce que me dise les 2 balances Pour les konjacs, c'est ou Paris store???
marina007 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 21:18 aesd : ouais, ms j ai été déréglée et elles ont débarquée ce midi, je comprends mieux aussi! pour paris store 13 rue paul gauguin toulouse tu sors sortie st simon, au grand feu a droite route de seysses, puis tu prends direction bagatelle au 2eme feu a gauche je crois ( marestan activité sur panneau) et au rond point a droite et tu y es. sinon Mappy hihi ou encore mieux GPS!!! je suis a fond en cuisine ce soir : sauté de dinde a la chinoise avec lait de coco, gimgembre, curry, courgette, champi et konjac etc... puis un pain addicted version petit pain!! ce soir je suis donc allé 1 h au sport : 30 min de cardio et 30 min de circuit special fesses wahouuuuu chui déchirée!!! bonne soirée les cocos!!
marina007 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2012 à 13:04 Personne?
ladjo 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2012 à 14:08 bonjour a tous je suis passé au géant casino et j'ai trouvé le fromage je suis ravis sa va m'aidé a pas craqué car sur la balance sa évolus toujour pas a bientot.
cocote083 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2012 à 14:56 Au quel casino ?? C'est vraiment bon ce fromage dukan ?? On as droit a d'autres fromage que le carre frais 0% en croisiere ?

marina007 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2012 à 15:26 Oui il est bon fait le sortir 1/2h avant ! Cocote tous les from à moins de 10% sont tolérés !!
cocote083 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2012 à 15:30 Tolérés ? C'est a dire combien de gr dans la journée ?
ladjo 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2012 à 16:55 cocote casino fenouillet a coté des pates feuilletté et oui il ai bon et a volonté mème en croisière j'ai aussi pris des fromages blanc saveur citron j'aime bien.
kariine87 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2012 à 21:48 Moi je kiffe surtout le bridelight 5% en toléré ! Je le trouve aussi bon qu'un camembert à 40% voir meilleur !
marge31 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2012 à 22:35 Salut, Pffff, moi aussi ça remonte et puis j'ai une faim de loup !! c'est dur ; par rapport au cycle je mincis aussi 1 semaine sur 4 à peu près, ce qui rend les paliers de 3 semaines très très longs. Ce soir j'ai trouvé jambon cru dégraissé à inter à - de 5 %MG .... Faut que je retourne en quête du fromage. Par contre j'ai aussi beaucoup apprécié le fromage blanc saveur citron, mais quand j'ai regaré la compo, je l'ai trouvé hyper sucré (8g/100 au lieu de 4g/100 pour un fromage blanc normal)... qu'en pensez vous ; ce n'est pas juste le sucre du lait ?
cocote083 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2012 à 17:00 Coucou les filles, je vois plein de recette a base de tofu, j’hésite a m'y mettre. Vous pensez quoi du tofu ? Je me suis pesée ce matin : presque -2kg cette semaine ;O et cette après midi j'ai mes règles, est ce que je peux "croire" mon poids pendant cette periode ou est ce juste une douche illusion ?
kariine87 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2012 à 20:45 Au contraire justement pendant tes règles tu perds moins !
Quatresaisons 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2012 à 21:19 Coucou à tous, Me voici de retour! J'ai vraiment passé d'excellentes vacances. Mes craquages n'ont été qu'en augmentant, les derniers jours ce fut la catastrophe, j'ai mangé pleins de sucreries ! n'importe quoi. Pourtant la balance ce matin est sympa, -400g par rapport à mon poids de départ, un miracle, mais bon je me dis que vu ce que j'ai fais, les répercussions ne sont pas encore là car c'est pas possible! J'attends cette semaine pour voir ce que ça donne! J'espère que vous avez passé une bonne semaine tous et toutes ! bises

marina007 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2012 à 23:02 coucou, super quatresaisons, ms tu risques de le "payer" des demain... enfin je te le souhaite pas! pour la part, je me suis pas pesée de la sem, car mauvaise periode du mois, je veux pas me blaser dc, cool!! cocotte, j utilise tres svt le tofu, feme ou soyeux, y a plein de recette ici! marge pas testé ce fromage blanc au citron ;( ce wkd s est bien passé niveau regime, j ai qd mm reussi a boire une biere ( bien meritée arfff) samedi soir.... aujourdui marche dune heure en foret, pour la dépenser ahah! vivement que mes regles soient finies pour me repeser mm si je sens que le palier du 58 est bien la ... vendredi je pars a Bruxelles pour 2 jours, ahhh ben le regime on va l oublier!!

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