Les 11 Avril partent en croisière

Posté le 26/05/2011 à 11:22

Moi aussi des fois j'en rage de voir tous les DUDU fondrent comme neige au soleil et moi ça n'avance pas!! mais j'ai compris qu'on était tous différents, que c'était la 2ème fois que je faisais Dukan donc que ça marchait moins bien la 2ème fois car le corps se souvient du mécanisme du régime. Je sais que j'y arriverai mais à mon rythme. C'est pour ça que je me fixe des petits objectifs intermédiaire, comme passer sous les 90, atteindre le 85. ça semble moins long!

Posté le 26/05/2011 à 13:11

salut tout le monde

c'est vrai qu il est tentant voir obsédant de se peser plusieur fois par jour, nous devenons des droguées de la balance.J éssaie d'éviter , car cela m'engoisse trop

Posté le 26/05/2011 à 17:06

bjr les filles comment va ?moi enfin dormis une nuit completes trop cool,me dit a quand la prochaine ,sinon pour le regime sa va je reste motivee malgres tout la je me suis une brioche dudu et un cake saumon pour ce soir car j ai trop faim sinon les radio dise que j ai un tassement de disque dans les vertebres et du coup j ai une grosse imflammation dans le bas du dos voila et la en plus du traitement j ai du kine que c est bon de se faire masser c est mon moment de detentes du jours voila quoi sinon bon courage a toutes on reste motivee et le sourire bonne soiree bsssssssssssss je suis avec vous par la pensee

stroph merci pour ton soutien et ta compation mais le medecin ma deja mis un decontraturant pour m aider a dormir mais rien ne fait il ma meme augmenter les doses mais rien il peut pas faire plus donc la on va voir je le revois lundi te tien au courant et toi ta conso sa va et ta poupee se porte bien bsssssssss a vous

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Posté le 26/05/2011 à 21:59

CC, alors moi cematin ma galette avec 2cafés,en matiné un café et 2yaourt 0% midi au boulot 2tranches de roti de dindonneau avec moutarde, au gouter 2tranche de jambon decouenne degraissé, du thé, un café au lait, 2biscuits dukan arome coco car j ai pas pris de toléré ajdh a 18h 2batons de surimi, puis sport avec mon cheri, 30min de course a pied et 1h de marche ou ca grimpai raide,au retour brouillade d Oeuf a la faiselle 0% saumon et ciboulette, ct du vite fait javais trop les crocs et en dessert faiselle avec arome cerise griotte (fallait bien la finir la faiselle) et la je vais au dodo en car la tisane richter pris hier soir avant d aller au lit m a fait me lever 3x cette nuit.Sinon niveau perte stagnation, mais bon ca va passer......Bonne soiree

Posté le 26/05/2011 à 22:35

BOnsoir les filles

Pas au top ici, un déj difficile avec des collègues éloignés de bureau avec qui je ne déj jamais, au resto, ou j'avais demandé ma salade sans sauce et bien sûr elle est arrivée avec.

Avec des collègues pas très proches, pas facile de faire sa chieuse, mais je l'ai qd même fait et la salade est repartie en cuisine pour revenir avec les feuilles du dessus changées et sans sauce...mais en dessous la même salade avec sauce d'avant.

Ils se sont bien foutus de ma gueule ds ce restau... mais je n'ai pas osé faire ma chieuse une 2eme fois devant les collègues... J'ai donc mangé, sans envie ni appetit, ma salade avec sauce......

Je suis dég deg deg d'avoir du faire un écart pour ca...

Posté le 27/05/2011 à 07:58

bonjour les filles

peser du matin ,chagrin!!!

rien ne bouge,pourtant je sors de 3 pp,il faut que je me mette au sport,mais j'ai pas le temps!!une fois la journée de boulot fini,je m'occupe du petit,je fais la popotte et je suis un peu raide en fin de journée,il faut que je me motive pour ça.

a plus tard tous le monde.

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Posté le 27/05/2011 à 08:20

Salut tout le monde,

J'espère que vous allez bien ???

Moi ça va à part une grosse angine, mais le médecin m'a donné ce qu'il faut pour degager tout ça en un clin d'oeil. J'ai même du sirop sans sucre ... lol.

Sinon je lui ai à nouveau parlé de mon régime, il m'a répondu que si il me convient et que je me sens mieux grace à ça, il faut que je continue et m'a juste donné une cure de magnésium...

Donc voilà l'avis d'un médecin qui me suit depuis que j'ai 4 ans (j'en ai 35), donc si ça peut vous rassurer un peu pour certaines.

Bisous

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Posté le 27/05/2011 à 08:35

Salut Vince,

Je suis bien d'accord avce toi... Les postes ouverts pour trouver de l'aide après un écart sont de plus en plus nombreux... Chacun est libre de faire ce qu'il veut, mais après il ne faut pas se plaindre...

Mais je pense aussi que ça fait parti de la personne humaine, on aime bien que qqn nous dise : "mais non c'est pas grave..."

Après chacun est libre de ses choix, mais moi je ne ferais pas d'écart volontairement... Il y a toujours moyen de s'en sortir.

Biz

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Posté le 27/05/2011 à 09:25

Ce n'est que pendant une période, et il faut se dire que si on fait des ecarts on reprendra forcément... Il faut des efforts pour y arriver, sinon ça serait trop simple.

Donc pas d'écarts en ensuite lorsque tout sera fini, on pourra être fière de nous et se dire on y est arrivé. En ce qui me concerne je n'ai pas du tout envie de reprendre ce que j'ai perdu. Je n'ai pas atteind mon objectif, mais je me sens déjà tellement mieux dans mon corps...

Biz

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Posté le 27/05/2011 à 10:15

Salut tout le monde!

Je passe juste vous faire un petit coucou... Rien à dire de spécial, ça va, je suis toujours au même poids mais tant que je ne reprend pas ça me va!

Bienvenue à Nikita.

Biz

Posté le 27/05/2011 à 12:20

boys and girls bonjours

ici ca gaz !!

je suis daccors que si on fait des ecarts faut pas venir pleurer des consequences apres y a des personnes faibles qui s'en veulent apres et qui ont besoin de reconfort. apres faut pas non plus etre strict , j'ai faits des ecarts ce weekend et je n'ai absolument pas repris 1 gramme et meme pas stagner donc faut pas generaliser. et me voila enfin dans le 5 putin que ca fait du bien !!!!

bonne journée tt le monde

Posté le 27/05/2011 à 13:19

Wouhouhou ! bravo Shanis !!!

Vivement que je le vois aussi ce 5... il me manque drôlement !