Regime Dukan avec Proteinaute
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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les cuisines des jolies piles

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ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/01/2015 à 22:41

Bonsoir. Moi j'avais déjà envoyé une ou deux photos pour illustrer ces recettes. C'est vrai, les pauvres sont délaissées car sans photo ça donne moins envie de cuisiner. Pourtant il y en a de très chouettes. J'attends avec impatience de voir lesquelles vont être cuisinées.

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2015 à 08:42

Forum Dukan : bonjour les amis dudu pluie ce matin chez nous nath ca vas mieux plus de fievre moi aussi j attend de voir lesquelles seront realisees je crois que le

bonjour les amis dudu

 

pluie ce matin chez nous

 

nath ça vas mieux plus de fièvre ?

 

moi aussi j'attend de voir lesquelles seront réalisées , je crois que les desserts sont rare ,j'espère que beaucoup vont jouer le jeu

 

passez une bonne journée les amis dudu

 

mamie

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2015 à 08:49

Bonjour les copines dudu,

 

Oui, on a tou(te)s besoin de motivation !!! Moi aussi ... Je suis reparti pour plusieurs semaines de mini croisière, pour perdre 5 kg.

 

Courage à vous toutes !

 

Hier, c'était l'anniversaire de Tommy. Deux ans : que le temps passe vite !!!

 

Je vous souhaite une belle journée.

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/01/2015 à 09:42

Bonjour a tous

ici un peu de soleil

Biz

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2015 à 09:49

bonjour tout le monde!

que le temps passe vite !ont ne voit pas nos enfants et nos petits enfants grandir!

sinon le temps bof!bof! juste un petit rayon de soleil!

mon repa aujourd'hui un fruit en plus

 

midi poisson vapeur citronné endives vapeur petits suisses % une orange

soir potage de légumes jambon de poulet oeufs durs et thon en rillettes crème au spyllium

et voilà bonne journée les gens!

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2015 à 13:16

Bonjour ici

Mamie malade comme une chien,pfff

Didi allez,motivé

Repas petit suisse c tt j'ai la gorge en feu

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2015 à 13:25

zut nat !!!!!! tu travaille ou en repos , soigne toi bien tout de même

 

didi allez motivation à fond !!! j'ai l'impression que c'est difficile pour beaucoup !!!

 

tigrou , jaja aussi allez on fonce mais doucement , """" notre grand age """ nous dit d'être raisonnable !!!!! hihihiiiii

 

midi

 

endive braisée et cuisse de poulet , une orange

 

à+++++++

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2015 à 15:21

Je bosse mamie en coupé

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2015 à 15:36

hé bien alors bon courage petite nath , c'est pas ce qui y a de mieux les horaires découpés !!!

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2015 à 16:13

Forum Dukan : une nouvelle methode radicale pour maigrir vous essayez

Une nouvelle méthode radicale pour maigrir ! Vous essayez ?

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2015 à 16:28

hihihihihi!!!!

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/01/2015 à 16:41

bien ajuster les lunettes , sinon gare aux orteils !!!!!!! hiiiiiii

saphir55

1711 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/01/2015 à 09:13

Bonjour à tous,

 

Voilà trop heureuse de vous annoncer que j'ai enfin perdue 1kilo700 en 3 jours soupe au choux viande blanche légumes salade fromage blanc 0% petits suisses 0% pour goûter aujourd'hui je viens de préparer la recette de ma Douce Nath madeleines dudu je suis à fond dedans pourvu que cela dur!!!!

 

Triskell, bonjour bon anniversaire à votre petit Tommy gros bisous de tata Odile. Profitez bien de cette journée déjà 2 ans wouha comme çà passe vite.

 

Rémi mon titi rentre à l'hôpital demain matin 8h je me fais beaucoup de soucis.

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/01/2015 à 11:15

Bonjour les dudu

je ne comprends pas j ai remis souvent ma reglette a jour et je vois quel ni est pas a jour

Bizarre bonne journée

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 12:12

bonjour tout le monde!!

oui c vrais sa ma fait sa aussi du coup je la met plus sa m'arrange lol!!

bon courage Saphir

aujourd'hui pain mais comme je stagne je me mangerais sur deux deux comme d'habitude le pain de mie de A

pour midi

salade escalope de poulet et endives vapeur clémentines

soir

poisson vapeur et mayonnaise dudu que je teste salade composée crème au spyllium de mamie et une tisane

voilà bonne journée pour tout le monde

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 12:17

Bonjour omelette c tt j'ai une sinusite carabine j'ai pas la forme

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 12:18

un petit bonjour par ici

 

j'ai de la visite imprévue à la maison , je repasse plus tard

 

bonne journée à tout le monde

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 13:30

Forum Dukan : suis alle cherche tt ui faut pour me soigne la j ai la tete de mickey ma douceur

Suis allé cherché tt Ui faut pour me soigné la j'ai la tête de Mickey

Ma douceur

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 15:13

Forum Dukan :

.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 17:55

Ce soir b que,c trouvé dans mon frigo pp

Honnêtement j'ai pas faim

Et vous quoi bon

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 19:29

poisson mayonnaise et ben dis donc ta kiffer le lemon d'Adeline tu à vus il est trop facile à faire et très bon la pâte aussi j'aime bien parfois je fais les tartelettes aussi comme Adeline géniale cette dame

bon ba bonne nuit tout le monde

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 19:35

Elle et belle hein moi v allée couché dans noir sans bruit j en peu plus une horreurs migraine yeux qui pleurent sans cesse nez coule coule mal au,yeux tête froid joue gorge

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 19:35

pas très faim non plus ce soir

 

juste un porridge aux sons arôme amande amère

 

 

il a plut et venté toute la journée !!!

 

saphir courage pour toi et ton fiston ,j’espère que tout se passera bien et que bientôt il sera rétablit

 

je vous souhaite à tous une bonne fin de journée

 

mamie

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2015 à 19:36

bonne nuit nath ,j'espère que demain tu sera beaucoup mieux

 

 

bises mamie

saphir55

1711 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/01/2015 à 08:43

Bonjour tout le monde,

 

Voilà la neige encore ras le bol je veux du soleil

 

Mon Titi est sur la table d'opération depuis 8 h ce matin beaucoup de soucis

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