Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/02/2015 à 09:30
bonjour les amis dudu
je vous souhaite une bonne journée dominicale
pour midi , ce sera poulet céleri-rave , et une tarte aux pommes avec comme fond de pâte un reste de brioche
bonne journée à tout le monde
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/02/2015 à 11:38
bonjour tout le monde!!
comment te sent tu mamie aujour'hui? en tout k sympa ton menu
nous c poulet rôti pour moi et pour l'homme une petite canette avec frites de panais et sorbet aux framboises
et le soir potage e légumes avec jambon mixer dedans
voilà bonne journée
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/02/2015 à 20:20
je me sens bien , un peu mal au cuir chevelu , c'est normal !!! j'ai aussi mal dans les fesses et le bas du dos c'est logique aussi je suis tombée en arrière
l'infirmier enlève les agrafes vendredi prochain 20 février , j'ai réussit à bien nettoyer le cuir chevelu
ce soir potage de légumes , œufs dur ,pomme au four
demain je reprend mon mode nounou pour 3 jours
j'espère que vous avez passé une bonne journée
je vous souhaite une bonne soirée
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/02/2015 à 09:37
bonjour à vous toutes et papy triskell ainsi que baloo si tu passes par ici
pour ce midi , reste de poulet et céleri-rave , ile flottante dudu
dur dur ce matin de reprendre le mode nounou , j'aurais bien eue besoin de repos au moins 1 semaine , je vais faire le minimum !!!!! et me reposer un maximum !!!
tigresse comment se passe la grossesse de ta fille ?
je vous espère en forme , passez une bonne journée
Manue36
1264 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 16/02/2015 à 10:19
Bonjour,
Mamie, ça va la tête ?????? Tu t'es pas loupé dis donc !!!!!!!!!!!! C'est dangereux le métier de cascadeur, tu devrai peut être penser à une reconversion plus calme...................... Non je me moque mais prends bien soin de toi
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/02/2015 à 12:16
coucou!!! si tu as pas trop mal mamie c bien par contre fait pas trop d'effort cool!!cool!! ma fille vas bien fatiguée mais sa vas son bidou à bien grossi et demain matin elle passe une visite ) l'Hariboisière ou elle a déja accouché de Célia sa passe très viteeeeee
bon journée pp steack haché tartare deux oeufs et riz au chocolat de Annie! ce soir ??
et voilà passez tous une bonne journée
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/02/2015 à 18:40
Bonjour je rentre de Verdun poouuu Mac do oui salé gosse que je suis
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/02/2015 à 19:53
Journée sympa
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/02/2015 à 22:28
TROP MIMI !!!!!!!!!!
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/02/2015 à 07:01
Bonjour café chaud
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/02/2015 à 07:02
Et lol
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/02/2015 à 07:03
Un calin
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/02/2015 à 07:03
Un calin
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/02/2015 à 07:54
bonjour à toutes
levée de bonne heure !tout est ok ma fille est prête pour la visite c mon époux qui l'enmène en voiture!!
nath tes petites sont adorables mais ne laisses pas trop longtemps leur photos sur facebook car il y a des personnes mal intentionnées
sa c déja vus enfin fait comme tu veux c pas comme içi ou ont est en petit comité et ont se connait
et ba voilà passez une belle journée
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/02/2015 à 09:23
bonjour les amis dudu
très jolie petites filles nath , elles sont adorables , de vrais anges ,
passez tous une bonne journée , crêpes ici à la farine complète
à ++++++++++++++++ mamie
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2015 à 06:53
bonjour les amis dudu
je me sens bien seule ici !!! personnes n'est passé de la journée , j'espère que vous allez bien
bonne journée à vous toutes et à papy
mamie
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2015 à 08:23
bonjour mamie ba si je suis passer faire le coucou du jour!! mais c vrais plus beaucoup de monde ils vont peut'ètre sur le groupe facebook! que je trouve moins intimes que içi et parfois agressif par certaines filles moi je lis point barre! et sa me gène aussi je me demande si tout mes autres amies voient se que le groupe écrit ? donc je m'étale pas trop !
aujourd'hui pas drôle ma balance annonce 200gr de plus! bon ok j'ais manger des céréales dukan à 16h en plus de mon son du matin! mais j'avais trop faim malgrés les protéines que je me suis manger au repas!!!
bon ba si vous passez bonne journée
jaja51
697 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/02/2015 à 10:13
coucou les amis
Tous va bien?????
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2015 à 10:32
Bonjour les copines,
Non, je ne vous abandonne pas, mais j'avais d'autres chats à fouetter, comme on dit ...
J'espère que vous allez toutes bien. De mon côté, j'ai repris le régime ... sérieusement. C'est dur, mais j'ai quelques kilos à reperdre !
Oui, Tigrou, je retrouve les copines sur facebook : Nath pour de la cuisine, Gavotte sur un groupe de camping-caristes et moi sur un groupe de dessin. Mais ce n'est pas la même ambiance chaleureuse qu'ici.
Tes pépètes sont toujours aussi mignonnes, Nath ! Mais Tigrou a raison : ne laisse pas leurs photos traîner sur le net.
Je vous souhaite à toutes une très belle journée. Bisous ...
Manue36
1264 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/02/2015 à 15:22
Coucou,
C'est quoi ce groupe facebook ?????
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2015 à 15:53
Coucou mes,amies,dudu à non moi vous quitte pas pas eu temps boulot boulot papier
Les,filles,valise à faire monté escalier voilà quoi je suis la hier rentré douche gamelle pour zomme dodo voilà à quoi rime mes journée la rentré du,taf je suis allée voir mon,fils et rentré ménage et repart au taf mes je suis,la
Moi non,plus,m étale pas sur f b s'étale oui
Retiré mes photo je compté pas,les,laissé voilà voilà,
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2015 à 17:36
coucou!! triskel ha!! le régime pas facile !pas facile! j'ais beaucoup de mal au début je perdais bien et puis là plus rien!!!! énervant !
aujourd'hui cuisses de dinde salade verte et tomates soupoudrée de levure de bière !!!puis une orange! dîner soupe et steack de dinde et crème au spyllium
voilà bonne fin d'après midi
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2015 à 08:09
bonjour à vous toutes et tous
deux jours de repos pour moi , ouf !!!
passez tous une bonne journée
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2015 à 08:57
Bonjour les amies,
Un petit coucou en vitesse avant ma réunion du matin.
Dernier jour de taf, aujourd'hui, après je pars bretonner quelques jours.
Belle journée à toutes !
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2015 à 09:55
Bonjour tout le monde ici on a toujours la "crève" C'est long à partir. Hier journée shopping avec la petite dernière, un petit bout de femme déjà, alors qu'elle n'a pas encore 7 ans. Tu vas voir nath, ce sont des chipies ces filles Donc restau hier midi assez raisonnable pour ne pas affoler ginette ! C'est dur en cette période de froid et fatigue, ça donne envie de manger et le corps stocke, donc pas de trop grosse baisse de poids pour tout le monde. Allez, vivement les beaux jours !
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