Les dudu motivées du 18/07 partent s'amuser en croisière !!!!

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jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 12:39 ouhouh ya personne??? un peu marre de l effet yoyo!! hier 2jours de PP et ce matin +500gr!!!! GRrrrrr mon roulé a disparu!! vous me croyez?? les enfants m ont dit a tour de role "j ai pris qu un bout!!" je vais en refaire cette aprem car j y est a peine gouter, un morceau lol bon bin a ce soir en espérant que vous serez plus nombreuse.............. bizzzzzz

lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 08/09/2011 à 13:26 Et coucou, ce matin pas de réseau, pas possible de vous écrire un mot !!! Ce matin, petite perte 7.7 au lieu de 8.7 hier !!!! c que ca fait 1 kg ça !!! mais j'étais monté sans savoir pourquoi !!! De plus j'avais comme des régles, mais normalement c'était tôt ! A suivre Je les emmene à l'école, et je vous redirai un mot cet aprem, bises
cubitus123 445 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 13:30 Jadis, ton roulé me donne envie, vais regarder pour le faire pour le gouter des enfants. As-tu le lien de la recette sous la main, cela me fera gagner du temps dans ma recherche mdr sinon pas grave, je vais chercher! A taleur les filles
monou 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 21:48 Alors les amazones!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Que ce passe t il des occupations ????des préoccupations??????????? Pas le temps de parler aux copines pour se motiver J'espère vous allez toutes bien ou à peu prés Malgré vos soucis perso
cubitus123 445 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 09:26 Coucou personne!! Cela devient triste, où êtes vous les guerrières???? Le fofo sonne le creux ! Nous devenions pipelettes et là enome silence, Ecrire juste un petit bonjour, tout va bien, ne prend que quelques secondes mais fait un grand bien au moral. Alors s'il vous plait juste un petit signe pour ne pas laisser mourir notre forum! Merci les filles. Pour moi aujourd'hui, c'est la cata + 700g, les anglais arrivent bientot et surtout je paie pour mon craquage de pain viennois. Et là je pars en week dans le Pas-de-Calais. Oulala j'ai peur. Je vais me preparer des trucs mais dur dur quand même. Aller on se remotive et non aux craquages, non de non!! Je repasserai dans la journée voir les survivantes! Bises et à taleur
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 09/09/2011 à 09:54 @cubitus, je suis dégoutée, j'avais écris tout un "spitch" ce matin, et en venant voir s'il y avait du monde sur le fofo, je ne vois pas mon texte !!!! c'est vrai que cela deviens trés calme !!!! J'avais donc dis, que je reperdais un peu ! et que j'en suis trés contente, je ne veux plus remonter c clair !!!! j'avais fait aussi un appel à Lys dont on a pas de nouvelles depuis longtemps, je commence à m'inquiéter !! J'espère que la rentrée c bien passée, ou rien d'autres de plus grave !!! lys rassure nous !!! grosses bises !! @Jadis et monou, bon courage pour la suite !! @aurel, j'espère que tu arrive à resoudre ton probléme d'appart ! viens nous raconter !!! @Flow, j'espère que ta maman ce remet bien !!! Allé les filles faites nous un signe, c triste sans vous !!! Bonne journée à toutes et je viendrai voir si vous êtes de retour ! @cubitus et Jade, vous ne nous avez pas parlé de ce roulé !!! @cubitus, évites au maximum, aprés on reste des humains, tu te reprendras au retour !!! grosses bises et bon W-end !
Toti 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 10:16 Bonjour a ttes aujourd'hui moral dans les chaussette mon Loulou pleurer et s'accrocher a mon coup qd je suis parti !!!! Grrrr j'aime pas sa !!!!! Sinon cote poids sa me 12 tt rond encore 10 a perdre allez courage a tte
monou 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 12:46 Alors où êtes vous Seules au RDV Cubitus Lagireste Toti Jadis et Monou qui perd pas un gramme c'est normal les filles? Je ne fais aucun excés J'ai besoin de vos conseils Bizzzzzzzzzzzz

cubitus123 445 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 12:51 Monou, combien bois-tu par jour? Il ne faut pas trop boire si tu as tendance à faire de la retention. Il faut dans ce cas se limiter à un litre par jour. Ne pas oublier de compter tous nos cafés ou thés, nos cocas ou autres soda light. Un litre cela va trés vite. Prends tu bien tes sons? Cela aide quand même beaucoup. Parfois je ne les prends pas et je vois la difference. Faire attention également au tolèrés! Voili voilou les conseils que je peux te donner sinon essaie de varier ton rythme PP/PL. Bon on attend toujours des news de vous toutes les amazones, l'iliade est bien vide!! Je repasserai plus tard. Bises
Aurel0306 193 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 13:50 Hello les amazones ! Je voulais vous dire un grand PARDON de ne pas être venue régulièrement comme les autres jours depuis le début de notre régime, mais c'est vrai que j'ai vraiment une baisse de moral et super fatiguée ! Avec les histoires d'eau pour mon logement, c'est la course de partout, réunion sur réunion et rien n'avance ! Je dors peu la nuit ... Côté régime : j'ai fais deux écarts cette semaine ! (petit de rien du tout) mais je suis restée au meme poids depuis lundi même gramme également !! jespere pouvoir perdre un peu la semaine prochaine pour faire le point des deux mois ! Sinon les filles, je vois effectivement que le fofo est un peu mort ?? ou sont elles passées toutes les autres ?? Et lys plus de nouvelles ? comment sa se fait ? eh oui malgré mon absence, je prend le temps de vous lire tous les jours !! Je pars en week end chez mes parents , jessayerai de repasser ce soir ... GROS BISOUS LES FILLES !!! et courage on va les avoirs tous ses kgs !!! BIZ BIZ
cubitus123 445 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 15:46 Je viens de faire le roulé. Va-t-il resister au gouter? J'ai mis arome speculoos mais j'aurai dû mettre noix de coco c'est meilleur mdr Je vous dirai si c'etait bon!
popizzz 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 16:04 Bonjour, Pas le moral je viens de perdre ma gand-mère avant hier, demain enterrement. Je passe juste pour vous faire un petit coucou. Je ne manque de vous lire, mais pas trop l'envie d'écrire Gros bisous a vous toutes.... Le régime suis sont cours pas de craquage mais pas eu le temps de mettre a jour ma réglette Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cubitus123 445 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 17:07 Toutes mes condoléances Popizzz. Bon courage pour demain. Contente de te lire et à bientot
monou 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 20:11 @Popizz toutes mes condoléances . Suis de tout coeur avec toi dans ces douloureux moments
monou 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 20:18 @Cubitus Comment je peux savoir si je fais de la rétention???? y a t il un signe particulier???Désolée mais je ne sais pas Je bois pas mal j'essaies de boire 1,5 par jour c'est peut Ëtre trop? J'ai acheté des galettes Dukan j'en mange au minimun 1,5 Par jour c'est assez????? Merci pour tes conseils Bonsoir à toutes
Aurel0306 193 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 20:37 @ Jadis : est ce que tu aurais la recette de ton roulé ? C'est trop bizarre a chaque fois que j'ai essayée de faire un roulé je n'ai jamais réussi je suis bête !!!! lol a chaque fois la génoise se casse quand je veux la rouler grrr !! @ Popizzz : toutes mes condoléances pour ta grand-mère ! je suis de tout coeur avec toi , si tu souhaites parler nous sommes là !! @ Cubitus : alors petite cubitus, ca va bien ? Je vois que tu descends petit à petit c'est super cool !!! moi j'ai pas beaucoup bougé ce mois ci !!! grrr @ Lys : nous n'avons plus de nouvelles de toi du jour au lendemain !! tu as eu un souci ? viens nous faire un petit coucou !! stppppp !!! @ Monou : c'est bien tu perds !! pas beaucoup tu vas dire mais bon les derniers kilos sont toujours dure à perdre !! alors courage on n'a le presque le même poids et presque le même objectif lol allezzzz zouuuu !! Par contre, ou as tu achetée tes galettes dukan ? @ Flow : tu as vraiment pas de chance en ce moment poulette ! comment vas ta petite maman ? Elle se porte mieux ?? @ Toti : 12 kgs franchement un gros BRAVO !! tu donnes à fond tu vas bientôt me rattraper lol a cette allure ! Je te le souhaite de tout coeur en tout cas ! @ Sido : la plupart de mes recettes sont en croisère ! mais je n'en n'abuse pas ! le fais souvent des PP aussi ... Par contre, je ne bois pas beaucoup d'eau dans la journée ! je suis une droguée du coca zéro !! @ Lagireste : je ne t'ai pas oubliée ma petite Lagireste ! c'est vrai tu as raison le fofo est un peu mort en ce moment ! puis le fais de ne plus voir grand monde cette semaine (je sais que je ne venais pas mais bon pas trop le moral, mais je vous lisais) j'étais un peu démotivée on va dire ! j'ai même pas perdu 1g mais resté stable toute la semaine c'est déjà ca ! j'ai fais quelques écarts, il faut absolument que je me reprenne en main dès maintenant car le 24 je suis invitée à un anniversaire et j'aimerai perdre quelques kilos si je peux d'ici là ! Donc, allez zouuuuu on se remotive ! (je vais encore écrire un roman lol , ca faisait longtemps !!!) Et les autres filles ou etes vous ???? Je voulais m'acheter un step et mon chéri m'en n'a offert un lundi ! j'étais vraiment trop contente !!! Maintenant , il faut que je m'achete un dvd d'entrainement puis je vais faire ca devant ma télé !!! il faut que je me motive car si j'en men sers pas ca va encore dire ... "oui je savais bien que tu allais pas en faire .... donc faut que je lui montre le contraire lol) !!! Bon les filles je vais vous laisser je vais regarder koh lanta !!! ca revient ce soir trop coo, j'adore !! Gros bibi à toutes et restons motivées !!!!

lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 09/09/2011 à 21:10 et oui aurel, koh lanta est branché chez moi aussi !!! merci d'avoir écrit un roman, ca fait du bien !!!! Pour le step oui il existe des dvd, amuses-toi bien ! Moi je vais essayer d'aller au cours collectifs, en musique !!! J'irai à mon rythme !!! Les débuts sont durs, mais aprés on est content quand on arrive à faire une choré !!! Les galettes se trouvent surtout dans les magasins de la branche CASINO, GEANT ... j'ai vu qu'à partir du 1ier septembre, il y en avait des nouvelles au chocolat !!! Sinon, je les ai vu sur un site sur ce fofo je crois ! il y en a à la noisette et à la coco !! Moi je suis tombée par hazard dessus dans mon petit casino, mais comme produit promos, pas et j'avais fait le plein !! ils sont pas extras extras mais ça callent, et on se dit qu'ils sont du prof DUDU ! @popizz, toutes mes condoléances !!! courage dans cette épreuve !!! @cubitus, alors ce roulé ? tu as trouvé la recette sur ce site ? Tu as des conseils pour le réussir ? Bon, ce soir, je suis crévée, hier soir je suis rentrés tard car j'ai fait une réunion de bougies PARTLITE ! je suis conseillère ( genre tupperware !) ça sent trop bon !!! Bonne nuit à toutes et à demain, même si je sais que le w-end il n'y a pas grand monde !!!
monou 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 21:59 @AUREL Contrairement a notre Lagireste "dukanale" je trouve les galettes chez INNO ou Monoprix( peut etre le même groupe que CASINO) il y a 2 sortes :salées et sucrées Perso je prèfére les sucrées /Il est vrai qu'il annoncait au choco mais elles ne sont tjrs pas arrivées!!!!!!!!
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 09/09/2011 à 22:03 Ah moi,ce n'est pas du tout ça, je vais essayer de trouver une photo, à plus tard !
lagireste	Ce message a été supprimé par son auteur.
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 09/09/2011 à 22:10 je n'y arrive pas, mais je viens de voir que moi c'était des biscuits au son d'avoine à la noisette ! on les trouve dessuite dans les produits Dukan !
sido61 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 22:52 bonsoir les filles @popizzz sincères condoléances et courage pour demain ! je vous fais juste un tit coucou @ cubitus merci pour le dépannage d'édulcorant ! journée chargée j'ai eu un entretien pour garder une petite fille de 22 mois (comme mon tit bout !, c'est un plein temps (ça c'est pour la bonne nouvelle) mais la mère a un poste que pour 6 mois (ça c'est la mauvaise nouvelle) bon je vous laisse ,mon zhom est de retour !! bizzzzzzzzz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
popizzz 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 06:42 Merci les filles pour vos messages qui me rechauffe le coeur. Je dois me preparer car rendez-vous ce matin a 9h30 sur villeneuve d'ascq dans le nord alors que je suis dans le pas de calais. La journée va être longue et trés diffcile... mais rien ne pourra m'empêcher de dire au revoir a ma grand mère. Je vous embrasse trés fort et encore merci de votre soutien Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
monou 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 09:27 Bonjour les filles @ Popizzz :courage à toi ces jours là sont toujours très pénibles,mais une grand mère c'est sacrée @ Sido ;j'espère que la petite puce sera agréable mais quand on fait ce métier le plus dur je crois c'est lorsqu'ils s'en vont. @Cubitus ne m'oublies pas comment je vois pour la rétention? @Lagireste /par contre ,je ne trouve pas de gâteaux mais je crois que chez Inno Marcq en baroeul pour les chti ,il y en a. Perso je vais pour les galettes au monoprix galerie C&A rue du sec arambault Lille @Aurel ,lys ,Flow,Jadis,Toti très bonne journée et ne nous abandonnez pas Cet AM mariage de la fille d'une collègue Le beau temps est revenu chez nous !!!!! mais pour combien de temps

Aurel0306 193 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 09:44 Petit coucou aux amazones de bon matin !! Je suis un peu spide car je pars chez mes parents pour le week end !! Contente ce matin , je me suis levée malgré les écarts d'hier soir (gâteau apéro) ce matin 'jai perdue (j'ai mis ma réglette à jour). Monou : Merci pour les photos jessayerai d'en trouver ca m'a l'air pas mal ! Lagireste : je vois de quoi tu veux parler pour les biscuits ! je me les ai achetées cela ! ils sont bon mais pas plus d'1 car après ca ecoeurant je trouve ! Sinon comment allez vous toutes aujourd'hui ??? Allez je vous laisse je vous dis à demain les coupines ! bizouuuuuu