Les dudu motivées du 18/07 partent s'amuser en croisière !!!!

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Lys65 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 12:15 Hello! Il n'y a personne? Bon, pour mon repas de midi ce sera: quiche sans pâte dudu + un yaourt aux fruits 0% Et vous?

cubitus123 445 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 13:17 Bon appétit Lys!!!! Pour moi dinde aux oignons caramélisés (oignons coupés en petits morceaux, mis dans une poêle avec un fond d'eau, quand les oignons commencent à être transparents, je rajoute un filet de vinaigre balsamique, une bonne cuillère à soupe d’édulcorant liquide et je laisse cuire, pendant ce temps ma viande marine dans de la sauce soja avec un filet de citron, puis je mélange tout et laisse cuire, si attache, remettre un peu d'eau). Bon j'y go, je dois déposer les grands à l'ecole (sauf Clémentine) et courir au garage. J'espère que je ne vais pas passer l'aprés midi là-bàs car aprés je vais poiroter encore des heures aux urgences ped. Bses à +
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 29/11/2011 à 13:22 Et coucou, ma chère lys, pour moi a midi ca a été riz méditerranéen en sechat et une tranche de jambon ! ce matin oh surprise je suis descendu à 127.8 kgs ! Malgrés les écarts, je suis contente ! Je ne reprends pas tout et c déjà ça !!! Je suis agréablement surprise de toutes vos coms, ca fait plaisir !! @popizz, bien e bonjour !!! et bonne continuation !! Bon cet aprem recup de ma grande au collège, courses, et recup des petits, et ce soir réunion bougies !!! bonne journée à toutes, bises stéf
Aurel0306 193 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 13:27 Re coucou ! J'en profite pour passer vite fait pendant ma pause repas ! Lys pour moi ce midi c'était steak haché avec des haricots vers et un yaourt à 0 % !! Lys je suis interessée par ta quiche sans pâte ! elle est dudu ? comment tu fais ?? Merci beaucoup , je dois vous laisser je reprend le boulot .... biz
Lys65 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 13:42 Pour Aurel Quiche sans pâte façon Dudu Les ingrédients pour l'appareil de base: 3 oeufs 6 c à s de fromage blanc à 0% 1/2 oignons haché muscade sel, poivre Les ingrédients à choisir et à varier selon les goûts pour agrémenter les quiches: 2 à 4 carrés frais 0 pour cent (dans ce cas avoir la main légère sur le sel dans l'appareil) ou 2 à 4 petits fromages allégés emmental (type Bridelight) dés de jambons blancs dés de knakis volaille (pas plus de 2 ou 3) moutarde à l'ancienne surimi râpé thon et concentré de tomates (pas plus de 2 c à s) pour une quiche aux légumes (en période pp+l): tomates cerises, dés de courgettes, fleurettes de brocolis saumon frais arôme chèvre Dukan Réalisation de la recette: Préchauffer le four à 200°C (th 6-7). Huiler très légèrement le moule grâce à un morceau de sopalin à peine imbibé. Casser les oeufs et les battre en omelette dans le saladier avec le fouet. Ajouter les six cuillères à soupe de fromage blanc et bien mélanger, inclure dans la préparation l'oignon haché, la muscade, le poivre et le sel. Intégrer les ingrédients supplémentaires choisis (jambon, saumon, fromages allégés...) puis verser la préparation dans le moule. Placer le moule au four, th 8 (240) pendant 20/25 mn environ, surveiller la cuisson et protéger le dessus de la quiche d'une feuille d'aluminium quand ce dernier commence à être bien doré. Ce plat se déguste aussi bien chaud, tiède que froid, s'emporte facilement pour un pique-nique et peut se réaliser dans des petits moules à tartes individuels pour l'entrée dans un dîner entre amis ou pour un apéritif savoureux mais pas trop coûteux en terme calorifique. Si vous faites un régime moins restrictifs, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de crème fraîche allégée ou non et du fromage râpé en quantité raisonnable.
Lys65 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 17:35 Qui c'est qui peut me donner la recette de l'omelette bolo, svp? Merci!
Aurel0306 193 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 19:51 Lys c'est moi qui fait l'omelette bolognaise : en faite je fais cuire mon steak haché rapé dans une poele, une fois cuit, je rajoute un peu de concentré de tomate, je rajoute des fines herbes, je vide mes oeufs battu dessus puis je met du gruyere rappé bridelight ! c'est un truc que j'ai inventé et ca à l'air pas mal ! Bon moi je rentre du sport jai fait que 40 minutes, c'est toujours mieux que rien ! on verra demain ce que ca va donner ! lol Sinon ca va vous les filles, vous tenez le coup ! j'aimerai tellement rentrer tous les soirs et que quelqu'un soit la pour me faire de bon plat dudu et que j'ai juste les pieds à mettre sous la table ! qu'est ce que vous en pensez lol ca serait cool, mais bon je sais que c'était bientot noel mais bon faut pas rever quand meme ! Je vous laisse je vais manger puis me reposer ! Bonne soirée les amazones ! a demain
monou 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 19:59 Bonsoir les filles Aujourd'hui je n'ai pas été raisonnable repas de fin d'année organisé par the big chef au boulot Je ne me pèse pas avant 2 ,3 jours @ Cubitus :comment va ta Pitchounette ?et cette fièvre est elle tombée? @ Lagireste :Bravo malgré tes écarts c'est stimulant Bonne soirée pour ce soir avec ta réunion bougies @ Aurel : - 1 kg super tu vois que le sport ça paye (perso je n'y arrive pas)rentre trop tard du travail @ Magaline :Sur quel site tu as rencontrée ton cop il est vrai que tu es jeune (j'ai 56 ça fait un peu vieille qui cherche) @ Lys : Merci pour ta recette de la quiche sans pate je testerai ce WE @ Popizz :alors cette heure de Fitness ,comment te sens tu? @PLUS LES AMAZONES

Lys65 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 20:59 Bonsoir les filles Merci Aurel! Je vais essayer ça! Je prends toutes les idées de menu des copines maintenant! Histoire de changer un peu! Sinon, continue avec le sport, c'est trop chouette! Il va falloir que je m'y remette sérieusement! On verra ça l'an prochain! @Monou, 56 ans, tu es encore jeune! Tout est dans la tête! Tu peux trouver quelqu'un de bien, j'en suis persuadée! Ma meilleure amie a rencontré son copain sur le net (unerencontre.com)! Ils s'entendent super bien! Moi aussi, j'ai rencontré mon mari un peu comme ça (sauf qu'il n'y avait pas internet chez nous à l'époque)! Nous nous sommes écrits pendant longtemps avant de nous rencontrer..A propos, c'est vrai que je te fais penser un peu à ta fille? C'est gentil!!!! Cubitus, comment va la puce? J'espère que tu ne seras pas obligée d'aller aux urgences quand même ce soir! A-t-elle passé une bonne journée? Tiens-nous au courant! Magaline, toujours à fond dans le régime? Au fait, je voulais te demander, pourquoi as-tu une si grande passion pour la danse orientale? Je n'ai jamais été au Maroc et j'aimerais y aller un jour... Lagireste (ou Steph), alors cette réunion de bougies? Fais-nous de belles photos rien que pour le plaisir des yeux!!!! Sinon, Flow, je pense qu'elle doit être débordée ces jours-ci et c'est pour celà qu'on n'a plus de nouvelles! En tout cas, si tu passes par ici, sache qu'on pense à toi, Flow! Popizzz, je suis très contente de te lire à nouveau! Allez, on tient bon au moins jusqu'à Noël! lol Oh là, là, j'ai les paupières qui sont très lourdes! Je vais au lit les filles! Zhom est de nuit et les enfants dorment déjà! Bonne nuit!!!! A demain!
monou 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 07:02 interdit par dudu mais bon!!!!!!! bonne journée
cubitus123 445 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 07:42 Coucou les filles! Petit résumé de ma visite aux urgences!! Grrr je suis restée une heure, j'ai sortie ma puce au froid pour rien. Je suis encore tombée sur une débutante (je sais il faut bien commencer un jour) elle m'a juste donner une ordonnance de doliprane en me disant la fièvre ne dure pas depuis 48h il n'y a rien d’inquiétant par contre si elle en a encore demain, il faudra revenir! Puis après elle ouvre enfin le carnet de santé de Célestine et fait Oups, elle a des antécedants de pneumopathie, d'asthme etc, il faut faire attention alors. Grrr Con**sse, je le sais déjà tout ça c'est pour ça que je la ramène. Je suis repartie furieuse en lui souhaitant qu'il n'y ai pas de complication sinon elle va savoir comment je m'appelle je peux vous le dire! Voilà, après j’étais en forme pour ma soirée, bien énervée! Cela s'ajoutant à ce que m'a dit le garage, c’était pas ma journée hier! On achète pour la première fois, une voiture récente (un an et demi, 40 000km) et hop en panne, c'est un gros boitier électronique et aussi le volant moteur a changer. Résultat, il me la bloque une semaine, et veulent me prêter une C3!!! Si j'ai acheté un jumpy 9 places c'est pas pour promener mon chien, que veulent-ils que je fassent avec une C3?? Enfin voilà, merci d'avoir supporter mes plaintes! Aujourd'hui, je pense à toi Steph, je fais une réunion partylite cet aprèm, je suis l’hôtesse. Donc préparation de gâteau ce matin, rangement de la maison (ba oui quand même un peu mdr), je vais faire fondant au choco pour les non-dudu et un cheesecake pour les dudu (on est 3). Il faut aussi que j'emmène ma fille chez sa copine à la ferme aux chèvres, et que je m'occupe des enfants! Mais surtout pas le droit d'être fatiguée alors en route, je me branche ma perf de café et j'y go. A taleur les filles! Bises
Magaline 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 07:51 coucou les filles, c cool tout le monde est là ! @lys ta quiche a l'air mortellement bonne... v essayé @cubitus merci pour ta recette faut vraiment que j'essaie ça me changera des steaks.... @aurel, merci à toi Ô déesse de l'omelette bolo @monou, faut pas penser avec son age ou on fait rien, on va dire que moi je suis passé par le net pour trouve mon chéri car avec deux enfants je n'avais pas l'occasion de sortir "librement". Et comme je ne suis pas du genre a faire défiler des hommes chez moi, j'ai trouvé cette solution. Idem pour qqunes de mes amies... ce qui faut savoir avec le net c qu'il ne faut pas se faire de film sur les gens, on papote et parfois on accroche avec des gens mais quand tu les rencontre la magie n'est plus au rendez vous. Pour ma part je suis allée sur meetic, mais bon il y a 6 ans de ça... méfie toi aussi des hommes mariés qui ne cherche que heuuuu comment dire ça.... enfin je te laisse deviner.... rire. Mais bon petite monou faut vraiment pas se faire une fixette sur son age autrement tu ne feras plus rien de ta vie.... en plus tu es belle comme tout... tu as l'air douce... qui n'en redemanderait pas ??? Bon les filles en ce moment je vis l'adolescence de ma fille de 13 ans, qui pense que tout lui est du.... je suis pas une maman l'axiste, je fait de la résitance, mais j'avoue que g souvent des envies de la .... heuuuu .... frapper lol (je plaisante bien sur) en plus elle est plus grande que moi en taille.... heureusement même si son papa et moi on est divorcée, on s'entend bien... mais bon elle sait y faire avec lui... elle papillonne de ces grands yeux bleux et hop c fait.... bon aller on va dire que je suis crevée entre le taf, les réunions diverses et variées.... çq ira mieux demain En tout cas bonne matinée à vous. Une tite photo de mes "filles " et moi... celle de gauche c juliette ma belle fille et celle de droite c ma Sandra
Lys65 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 08:09 Bonjour les misstinguettes Heureuse de vous lire et d'admirer vos photos! Je ne traîne pas trop ce matin mais je voulais juste vous faire un petit coucou! Merci le chocolat, monou (bien que je ne prends pas de lait) Magaline, tes filles sont trop belles comme leur maman (belle-maman)! Elles s'entendent bien, je suppose! Vous étiez toutes les trois bien sapées, dis donc! Cubitus, pfff, en effet, c'est rageant quand on a affaire à des stagiaires parfois! Bon, le principal c'est que ta fille aille mieux! Et pour la voiture, pas cool, en effet! Steph (alias Lagireste), tu es où? Toujours pas décidée à faire un petit dudu de quelques jours? Aurel, merci pour ta recette d'omelette à la bolo! Je vais l'essayer! Bon, aujourd'hui, je fais les courses et je sens que je vais encore me ruiner!!! Bisouilles les zamazones!
cubitus123 445 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 08:30 Lys, Mag, voici enfin le lien de ma recette aux oignons (je ne trouvais plus le titre mdr). Régalez vous, je fais aussi avec du boeuf http://www.proteinaute.com/recette_aiguillettes_de_poulet_aux_oignons_caramel(...)
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 30/11/2011 à 08:44 salut les filles, c le matin et je suis crevée !! Nuit de folie avec mon Gaëtan qui a passé la nuit à vomir !!! Au secours !!! Sinon, à la pesée je conforte mon 127.7, c bien !!!! Que des messages à lire, c génial !!! On est une sacrée equipe !!! Je suis vraiment contente de vous connaitre !! @cubitus, stp, prends moi une photo de ta table de bougie, pour voir comment d'autres travaillent !! bon courage entre ta fille, c le plus important et ta voiture !!! Profites de ce moment convivial avec les bougies !!! Ma réunion de hier soir c tres bien passé ! @lys depenses pas trop, quoique !!!!! bon je viens d'avoir le medecin, j'ai rvd à 9 h30, je file le préparer !! Bises à toutes et bonne journée !!!
Lys65 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 08:47 Merci Cubitus! Tu me mets l'eau à la bouche! Je crois que je vais finir par devenir une spécialiste de la cuisine Dudu! Magaline, tu sais quoi? Je voulais, depuis quelques jours déjà, te demander de nous mettre cette photo là sur ton profil! T'es trop belle dessus!

cubitus123 445 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 09:03 Steph, j'essaierai de prendre une photo de ma table mais ma soeur débute donc n'a pas encore beaucoup à exposer! J'ai trouver quelques recettes de gateaux dudu qui me mettent l'eau à la bouche, je vais tester et faire manger dudu à tout le monde. mdr
Lys65 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 09:28 Et nous, on veut ces recettes, Cubitus! Steph, je compatis pour ton fils! Nos msgs se sont croisés! J'espère que ce n'est pas grave! Gastro peut-être! Tiens-nous au courant! Biz Priscilla
Lys65 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 09:39 Petite pensée du jour: "Quand tu connais quelqu'un, quand tu commences à connaître son histoire, ses sentiments, son caractère, ses réactions, quand cette personne commence à se faire une place dans ton quotidien, le fait qu'il soit beau, qu'il soit laid, qu'il ait un trop grand nez, qu'il soit gros, trop petit, trop grand, que ses dents soient mal alignées, tout disparaît, tu ne vois plus rien. C'est pour ça que tu ne peux pas tomber amoureux de quelqu'un parce qu'il est beau. La beauté peut t'influencer, la beauté peut te faire envie, peut te donner du plaisir, mais tu ne peux l'aimer qu'avec tes yeux, pas avec le reste..."
cubitus123 445 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 10:10 C'est magnifique Lys, pour les recettes, je les teste avant de vous les donner. Mdr, je voudrai pas vous empoisonner mdr! Souvent les recettes paraissent bonnes mais on est déçu du resultat alors là je teste et vous dit!
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 30/11/2011 à 13:31 Ma chère Lys, trés belles paroles !!!! Tu as changé ta photo et elle fait un peu flou, c dommage !!! Et puis tu n'y as pas ton sourire legendaire !! @cubitus, je n'avais pas compris que c'était ta soeur qui demarré !!! Bienvenue à elle chez les conseillères Partylite ! pour mon loulou, il n'a plus vomi depuis ce matin, pourvu que ça dure !!!! Le medecin m'a bien fait comprendre qu'il me prennait en plus, et l'a osculté en 4ième vitesse en repondant au téléphone, et en recevant l'interne pour valider la carte vitale d'un autre client !!! heureusement qu'il ouvre la bouche, se laisse regarder les oreilles, et tousse !!! Il a cru à une angine, mais le test a dit que non !!!! Donc motilium et je continue mes sirops, à suivre !!! Le manque de médecins commence à se ressentir !!! Bon cet aprem visite à ma mère, orthodentiste, achats fin d'année, réunion à 17 h et à 19 heures, sans oublié de recuperer ma fille chez sa cops et si encore du temps recup ma commande stanhomme chez une cops !! Voilà mon pétard de programme !!! Je vous retrouve ce soir pour vous lire !! bises à toutes, stéf
Aurel0306 193 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 20:38 Hello les filles ! -200 grs ce matin je suis contente ! je vais peut être retrouvée mes 66,3 kgs lol !!!! je reviens du sport, j'ai fait plus de 6km a pied en une heure pile !!!! je suis morte lol les filles ! jai brulé plus de 650 calories !!! yes ! j'aurai pas du mais j'ai mangé un pamplemousse (sans sucre, nature) avec un yaourt 0 % voila mon repas de ce soir ! je pense que ca va pas me tuer, vous en pensez quoi ? @ Magaline : tu es toute belle sur la photo !!! tu te la petes looooollllll !!!! (je plaisante) ! ca va ? et ton boulot, pas trop taf ? Ta reglette est à jour ou pas ? courzge avec ta fille de 13 ans ! c'est clair que ca doit pas être simple ! vive l'adolescence, on est tous et toutes passé(e)s par là! @ Monou : il y a pas d'âge pour trouver un n'amoureux !! @ Cubitus : vive les urgences : ca m'etonne meme pas ! tu fais la queue trois plombes et au final tu repars comme tu es arrivée ! jespere que ca va mieux ! c'est clair qu'hier c'était pas ta journée! jespere qu'aujourd'hui ca été lol ! En tout cas j'ai hâte que tu essayes les recettes pour nous les donner après @ Lagireste : alors cette réunion bougies c'etait bien ? c'est cool ca de faire ca !! et ce que tu veux, l'argent c'est pour toi ? c'est clair tu as raison, on n'est une vrai petite équipe sympas ! quand je viens pas vous lire, je ressens un manque ...c'est fou ! Jespere que ton loulou va mieux ! @ Flow : fait nous un petit coucou, ca serait cool ! @ Popizzz : ca va toujours ? tu tiens le coup pas trop de craquage @Jadis : tu viens plus du tout nous voir, tu as vraiment tout arrêté???? Vient nous faire un petit coucou aussi ce serait sympas ! Les filles je vous laisse tellement je suis morte je vais me coucher toute suite lol ! Bonne nuit , faites de beaux reves a demain bisous! P.S. : bonne lecture encore pour ce roman mdr !
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 30/11/2011 à 21:19 Et coucou, finallement je ne suis pas rentré trop tard !!! Mon loulou a un peu revomi dans la soirée ! Pourvu que cette nuit ça aille !!! Pour les bougies, je me regale !! Le temps partagé avec les clientes me ravie !! Et l'argent gagné c le beurre dans les haricots ; un peu pour mon coiffeur, les vacances et surtout les imprévus !!! plus un peu de trésorerie pour les clientes qui me demandent d'attendre pour encaisser !! Les sous que je rentre en ce moment vont me payer mes deux corrones dentaires, tu parles d'un extra !!! @et bien ma chère Lys, tu nous as encore changer la photo, celle-ci est plus sympa !! et surtout avec le sourire !!! et quel sourire !!! bon mon loulou m'arrache le bras, il vient de s'endormir dans mes bras !! bises à toutes !!! bonne nuit stef
monou 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 22:31 Je viens de rentrer de la chorale http://www.youtube.com/watch?v=rhY1h57WUck&ob=av3e http://www.youtube.com/watch?v=fhCIDe92iKQ DEVINEZ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!JE DANSE LA DESSUS AVEC MON ASSO "LES GAZELLES" ça devrait le faire pour les kgs Bonne nuit à toutes et bizzzzzzzzzzzzz à vos pitchounes à toutes

monou 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2011 à 06:57 Bonjour à toutes Priscilla tu es passéee par là!! Trés joiie aussi cette photo