Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Bretagne

Les duducops (56) ancien Morbihan

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur65555

Posté le 02/11/2012 à 11:47

Bonjour les filles,

 

Mes beaux parents viennent chercher les enfants en début d' aprem pour qu'ils passent une semaine chez eux...Sniff...Mais cela va nous faire du bien de se retrouver tout les 2...

Bizh à+ tard

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

flannel

Ce message a été supprimé par son auteur.

flannel

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur65555

Posté le 02/11/2012 à 14:06

@Flannel: Mes beaux parents habitent le Sourn pres de Pontivy...à 60km de la maison...

Bonne aprem à toi...Bizh.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

flannel

Ce message a été supprimé par son auteur.

cloclo56

1274 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/11/2012 à 09:52

je recommence mon pc me fais des siennes ce matin !!!!!!

 

bonjour les copines

 

VANILLE bonne semaine en amoureux avec ton zhom !!!!

 

SERSOSYL comment vas-tu? et Saminou toujours aussi matinal !!!!!!

 

FLANNEL bonnes courses , j'espère que tu auras moins de monde qu'hier !!!! je pense que nous aurons l'occasion de revoir une prochaine fois !!!!!!!

 

bon WE les copines a+

chengo72

1049 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/11/2012 à 10:34

Bonjour les copines.

 

J'abandonne la conso,ras le bol des pp,ceux si dit j'ai perdu 500 grammes jeudi,que j'ai repris;

 

Je pense faire plus de sport,le soleil pointe son nez ,je vais pouvoir aller courir.

 

Nous avons faire une grande ballade avec z'hom au bord de la mer ,jeudi entre les gouttes!

 

Quelques jours de repos,que du bonheur,j'ai fais du ménage toute la journée d'hier!

 

Flannel,c'est pénible d’être gonflée CA m'arrive aussi mais je vais contrairement à toi,j'ai la chance que mon transite fonctionne bien.Petite parenthèse(je suis en photo sur la josselinaise deux fois toute seule)!

Vanille ,bonne semaine avec ton chéri,profite en bien!

 

Serso,alors ce Saminou,toujours aussi matinale?Et ton voisin,il revenu pour ^prendre soin de ses bêtes?

 

Bonne journée à toutes et portez vous bien,bises

Maroussia56

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/11/2012 à 17:56

Bonjour les filles,

Je commence toute juste, suis en pleine phase d'attaque. Y aurait-il parmi vous des Lorientaises qui seraient partantes pour papoter, puis se rencontrer pour des marches ou des séances de piscine ?

Bon week-end à toutes,

flannel

Ce message a été supprimé par son auteur.

chengo72

1049 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 04/11/2012 à 11:08

Bonjour les copines.

 

Bienvenue Maroussia56,hélas j'habite trop loin de chez toi pour les ballades,mais tu peux venir papotée avec nous quand tu veux.

 

 

Le vent souffle très fort ici!

 

J'ai couru ,une heure hier,et le temps était agréable

 

Flannel,je vois que coté transit,se n'est pas super,tu dois en avoir ras le bol et je te comprends.

Au sujet d e la photo c'est sur le site internet de la josselinaise (photos prise lors d e la course que je suis)

 

Bonne journée à totues

Utilisateur65555

Posté le 04/11/2012 à 12:20

@Chengo: j'ai pas trouvé ta photo...Sniff...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fannydu56

164 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/11/2012 à 22:32

Bsr les copines

 

Je vous prie de m'excuser pour cette longue période sans news.

Je suis en instance de séparation, et ça y est j'ai mon nouveau chez moi depuis 3 jours.

J'emménage samedi prochain, je dis aurevoir à ma grande maison...

Moral a zéro, dudu j'ai décroché et je me bats pr garder mon moral.

Ma famille (parents+soeur) qui vivaient prés de moi depuis 5 ans, sont repartis ds leur région d'origine à 600km.

Un vide immense ds ma vie, heureusement j'ai rencontré il y a peu un homme bien, qui prends soin de moi.

C'est la vie, sinon je vous embrasse ttes trés trés fort et surtt prenez bien ttes soin de vous.

Enormes bisous les filles.

Bonne nuit !!!

chengo72

1049 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/11/2012 à 08:34

Bonjour les copines

 

Et encore une nouvelle semaine qui débute!

 

Le soleil pointe son nez pourvu que ça dure!

 

Bonne journée à toutes.

flannel

Ce message a été supprimé par son auteur.

flannel

Ce message a été supprimé par son auteur.

Remal56

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/11/2012 à 18:02

Bonjour à toutes,

Je viens chercher un peu d'encouragement après une période d'écarts répétés.

Mon régime se déroulait plutôt bien avec des périodes de stagnation plus ou moins importantes et puis il y a eu mon anniversaire et les vacances donc des resto et des invitations. Je n'ai pas repris de poids mais je n'ai pas perdu non plus

Il me reste 4 kg à perdre et j'ai hâte de retrouver mon poids d'avant les enfants mais j'ai un peu de mal à m'y remettre et à cuisiner sans arrêt.

Je fais du sport 1h30 deux fois par semaine mais avec le sport seul je ne perds rien

Je sens que la tentation revient et je voudrais me remotiver en votre compagnie

flannel

Ce message a été supprimé par son auteur.

cloclo56

1274 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/11/2012 à 13:11

coucou bonjour les copines

 

FANNY je te souhaite beaucoup de bonheur dans ta nouvelle vie !!!! garde le moral, je comprends ton état d'âme quand la famille est un peu loin, ça manque beaucoup. toute ma famille et mes enfants et petits enfants sont en région Parisienne , je fais souvent des petits voyages dans la capitale et je profites d'eux au maximum !!!! bon courage et encore bravoooo pour ton parcours

 

FLANNEL journées bien occupées et tes assiettes sont toujours aussi alléchantes bonne journée

 

REMOUSSIA56 et REMAL56 bienvenue au club et bonne continuation pour la suite !!!!!!

 

SERSOSYL coucou comment vas-tu? des news !!!!!!

 

CHENGO par n'importe quel temps, elle cours elle cours la sportive , bravooooo

 

nous avons un beau soleil , c'est agréable

 

bonne après-midi les copines a+

chengo72

1049 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/11/2012 à 17:42

Un bonjour rapide,car je suis malade,rien d e méchant,angine et nez qui coule!

 

Pas la force d'aller courir je suis dégoutée!

 

Nous avons fait notre premier feu de cheminée,hier soir,que du bonheur et bien agréable,enfin nous pouvons en profiter pleinement!

 

Flannel,c'est vraie que tes repas sont toujours variés,c'est sympa,la photo est sur le site de la josselinaise,il y en a deux,une ou je m'échauffe avec un fichu rose et un coupe vent rose et l'autre quand j'arrive mais sans le coupe vent.

 

Bonne soirée.

flannel

Ce message a été supprimé par son auteur.

cloclo56

1274 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/11/2012 à 07:53

coucou bonjour les copines

 

CHENGO soignes toi bien !!!! quel numéro portait tu pour la Josselinaise,? le 186 ? je suis allé cherché quelles photos sur le net, lol vous etiez nombreuses encore bravooo , bonne journée

 

FLANNEL oui je viendrais te faire des petits coucous de temps en temps,sur ton site, il est super,pas comme moi je tapote, pas très doué en informatique !!!!

 

SERSOSYL des news !!!!!! comment vas-tu ?

 

Le forum est désert en ce moment !!!!!!! dommage !!!!!!!!

 

bonne journée les dudus a+

flannel

Ce message a été supprimé par son auteur.

chengo72

1049 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/11/2012 à 20:07

La Josselinaise

www.joyeuxjoggersjosselinais.com/index.php/lajosselinaise.

 

Je portais le numéro 38 mais sur la prmeière photo je m'échauffe donc pas de numéro!

 

Voila.

chengo72

1049 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/11/2012 à 20:20

Photo 122.

chengo72

1049 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/11/2012 à 07:53

Un petit bonjour rapide, il fais froid ce matin,alors couvez vous bien!

 

Bonne journée,je file!

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.