Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur65555
Posté le 02/11/2012 à 11:47
Bonjour les filles,
Mes beaux parents viennent chercher les enfants en début d' aprem pour qu'ils passent une semaine chez eux...Sniff...Mais cela va nous faire du bien de se retrouver tout les 2...
Bizh à+ tard
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flannel
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flannel
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Utilisateur65555
Posté le 02/11/2012 à 14:06
@Flannel: Mes beaux parents habitent le Sourn pres de Pontivy...à 60km de la maison...
Bonne aprem à toi...Bizh.
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flannel
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cloclo56
1274 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/11/2012 à 09:52
je recommence mon pc me fais des siennes ce matin !!!!!!
bonjour les copines
VANILLE bonne semaine en amoureux avec ton zhom !!!!
SERSOSYL comment vas-tu? et Saminou toujours aussi matinal !!!!!!
FLANNEL bonnes courses , j'espère que tu auras moins de monde qu'hier !!!! je pense que nous aurons l'occasion de revoir une prochaine fois !!!!!!!
bon WE les copines a+
chengo72
1049 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/11/2012 à 10:34
Bonjour les copines.
J'abandonne la conso,ras le bol des pp,ceux si dit j'ai perdu 500 grammes jeudi,que j'ai repris;
Je pense faire plus de sport,le soleil pointe son nez ,je vais pouvoir aller courir.
Nous avons faire une grande ballade avec z'hom au bord de la mer ,jeudi entre les gouttes!
Quelques jours de repos,que du bonheur,j'ai fais du ménage toute la journée d'hier!
Flannel,c'est pénible d’être gonflée CA m'arrive aussi mais je vais contrairement à toi,j'ai la chance que mon transite fonctionne bien.Petite parenthèse(je suis en photo sur la josselinaise deux fois toute seule)!
Vanille ,bonne semaine avec ton chéri,profite en bien!
Serso,alors ce Saminou,toujours aussi matinale?Et ton voisin,il revenu pour ^prendre soin de ses bêtes?
Bonne journée à toutes et portez vous bien,bises
Maroussia56
12 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/11/2012 à 17:56
Bonjour les filles,
Je commence toute juste, suis en pleine phase d'attaque. Y aurait-il parmi vous des Lorientaises qui seraient partantes pour papoter, puis se rencontrer pour des marches ou des séances de piscine ?
Bon week-end à toutes,
flannel
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chengo72
1049 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/11/2012 à 11:08
Bonjour les copines.
Bienvenue Maroussia56,hélas j'habite trop loin de chez toi pour les ballades,mais tu peux venir papotée avec nous quand tu veux.
Le vent souffle très fort ici!
J'ai couru ,une heure hier,et le temps était agréable
Flannel,je vois que coté transit,se n'est pas super,tu dois en avoir ras le bol et je te comprends.
Au sujet d e la photo c'est sur le site internet de la josselinaise (photos prise lors d e la course que je suis)
Bonne journée à totues
Utilisateur65555
Posté le 04/11/2012 à 12:20
@Chengo: j'ai pas trouvé ta photo...Sniff...
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fannydu56
164 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/11/2012 à 22:32
Bsr les copines
Je vous prie de m'excuser pour cette longue période sans news.
Je suis en instance de séparation, et ça y est j'ai mon nouveau chez moi depuis 3 jours.
J'emménage samedi prochain, je dis aurevoir à ma grande maison...
Moral a zéro, dudu j'ai décroché et je me bats pr garder mon moral.
Ma famille (parents+soeur) qui vivaient prés de moi depuis 5 ans, sont repartis ds leur région d'origine à 600km.
Un vide immense ds ma vie, heureusement j'ai rencontré il y a peu un homme bien, qui prends soin de moi.
C'est la vie, sinon je vous embrasse ttes trés trés fort et surtt prenez bien ttes soin de vous.
Enormes bisous les filles.
Bonne nuit !!!
chengo72
1049 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/11/2012 à 08:34
Bonjour les copines
Et encore une nouvelle semaine qui débute!
Le soleil pointe son nez pourvu que ça dure!
Bonne journée à toutes.
flannel
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flannel
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Remal56
15 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/11/2012 à 18:02
Bonjour à toutes,
Je viens chercher un peu d'encouragement après une période d'écarts répétés.
Mon régime se déroulait plutôt bien avec des périodes de stagnation plus ou moins importantes et puis il y a eu mon anniversaire et les vacances donc des resto et des invitations. Je n'ai pas repris de poids mais je n'ai pas perdu non plus
Il me reste 4 kg à perdre et j'ai hâte de retrouver mon poids d'avant les enfants mais j'ai un peu de mal à m'y remettre et à cuisiner sans arrêt.
Je fais du sport 1h30 deux fois par semaine mais avec le sport seul je ne perds rien
Je sens que la tentation revient et je voudrais me remotiver en votre compagnie
flannel
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cloclo56
1274 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/11/2012 à 13:11
coucou bonjour les copines
FANNY je te souhaite beaucoup de bonheur dans ta nouvelle vie !!!! garde le moral, je comprends ton état d'âme quand la famille est un peu loin, ça manque beaucoup. toute ma famille et mes enfants et petits enfants sont en région Parisienne , je fais souvent des petits voyages dans la capitale et je profites d'eux au maximum !!!! bon courage et encore bravoooo pour ton parcours
FLANNEL journées bien occupées et tes assiettes sont toujours aussi alléchantes bonne journée
REMOUSSIA56 et REMAL56 bienvenue au club et bonne continuation pour la suite !!!!!!
SERSOSYL coucou comment vas-tu? des news !!!!!!
CHENGO par n'importe quel temps, elle cours elle cours la sportive , bravooooo
nous avons un beau soleil , c'est agréable
bonne après-midi les copines a+
chengo72
1049 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/11/2012 à 17:42
Un bonjour rapide,car je suis malade,rien d e méchant,angine et nez qui coule!
Pas la force d'aller courir je suis dégoutée!
Nous avons fait notre premier feu de cheminée,hier soir,que du bonheur et bien agréable,enfin nous pouvons en profiter pleinement!
Flannel,c'est vraie que tes repas sont toujours variés,c'est sympa,la photo est sur le site de la josselinaise,il y en a deux,une ou je m'échauffe avec un fichu rose et un coupe vent rose et l'autre quand j'arrive mais sans le coupe vent.
Bonne soirée.
flannel
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cloclo56
1274 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/11/2012 à 07:53
coucou bonjour les copines
CHENGO soignes toi bien !!!! quel numéro portait tu pour la Josselinaise,? le 186 ? je suis allé cherché quelles photos sur le net, lol vous etiez nombreuses encore bravooo , bonne journée
FLANNEL oui je viendrais te faire des petits coucous de temps en temps,sur ton site, il est super,pas comme moi je tapote, pas très doué en informatique !!!!
SERSOSYL des news !!!!!! comment vas-tu ?
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