Les Fées en 2012

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CassiaL 1778 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/09/2012 à 09:02 Coucou tout le monde... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2012 à 09:59 Bonjour les fées , votre journée à bien commencé ?
sarourazou 242 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2012 à 20:52 Coucou les fees je trouve enfin quelques minutes pour vous lire. c'est de plus en plus compluqué de se poser. entre l'ecole, ma formation, les allers retours chez la nounou, les corvées ménagères, les activités sportives du grand , la preparation des repas en double, je suis au bout. Ce soir me suis tapée 1h de bouchon pour faire lycee colbert / bron. Je suis aussi allée a la piscine faire des longueurs , je suis KO !!!! il faut etre wonderwoman !!!! Demain repos ouffffff je vais souffler. Bizzzzz les filles
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2012 à 21:42 bonne nuit les fées ... sarazou récupère bien . bizzzzzzz
CassiaL 1778 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2012 à 00:27 Journée super chargée pour toi Saroura! T'as du courage... Bon je vais dodoter moi, bizoux les fées! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2012 à 06:38 Bonjour les fées désolée pour l'absence je me trouvais dans le puy de dome (vers Clermond) avec mon homme pour un gros week end de 3 jours, juste lui et moi pour nous retrouver, du coup lâchage "complet" maitrisé "^^ mais purée que c'était bon ! Ce après midi je vais à un cours de Zumba histoire de bien commencé l'année et pour bien reprendre les PL et PP. Je vais aller faire ma gamelle du midi et reprendre les bonnes habitudes avec le son le draineur et la petite salade verte du midi ! Je vous embrasse ! Ps quel temps de mrd ! Au revoir soleil bonjour la pluie ;(
klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2012 à 09:38 Bonjour les fées, Courage Sarazou pour le rythme de dingue.. Il faut être super organisée pour encore trouver un peu de temps pour soi après des journées comme ça ! Profite bien de ta journée repos... Ca va ma Maxouille ? C'est cool que tu ais pu prendre quelques jours pour toi... Bien reposée j'imagine si tu es partante pour la zoumba ! Cassi, toujours pas une couche tôt ! Tu m'étonnes que tu sois crevée parfois... Bonne journée sous les parapluies !
CassiaL 1778 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2012 à 18:04 C'était comment la Zumba, Max? Ca me dit bien, mais genre toute seule, dans ma chambre J'ai pas des courses, et pas grand chose d'autre aujourd'hui. Là ça va être vaisselle/cuisine/miam miam et ensuite une petite séance de 30 min de step, faut que je m'y remette pour me muscler les jambes et fessiers, puis des squats et altères pendant une 20aine de min, ça devrait le faire... Punaise, vivement que ma piscine rouvre parce que j'ai de plus en plus la flemme de me bouger. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2012 à 18:12 Kikou mes fées !!!! pppff pas eu le temps de passer avant c'est un speed au boulot et les jours de week end c'est pas envie de faire de l'ordi ! bon comment ca va chez vous ? Moi ccooolll demain je bosse bberrkkk et vendredi matin mon premier court de pole danse attention les yeux !!
klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 13/09/2012 à 10:12 Attention à ne pas te faire mal au dos Cassi avec les squatts, tu as quelqu'un qui t'a montré ou tu fais ça toute seule, au feeling ? OUAHOU Vie au Pole Dance... C'est Chéri qui va être content !! Mikas, toujours Nounou à plein temps ? De mon côté, train-train quotidien : leçons, cris, exercices, arrachage de cheveux (les miens), puis ménage et courses (déjà faites) ! J'ai envie de reprendre un tit coup de croisière histoire de dégommer quelques kilos supplémentaires avant Noël... Faut que je fixe une date, je pense au 1er octobre...
sarahgourmette 479 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2012 à 11:31 Bonjour les fées , La routine pour moi aujourd'hui , du ménage et les courses . Klaudy tu as prit de bonnes résolutions tu vas les avoir ces kilos .
klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 13/09/2012 à 15:55 Je vais essayer Sarah, ça va pas être facile : si je suis passée en conso, c'est que je ne perdais plus un gramme, trop d'excès et frustration malgré tout... Là, je me suis fais plaisir tout l'été, j'espère que ça va pouvoir redémarrer. Merci pour tes encouragements !
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 13/09/2012 à 16:43 Bonjour alors mes Fées Rêve Billy Flo Maxou Cassia Cerisir vous faites quoi a la fin hein j'en ai marre de passer ety de plus vous lire mooiaa !!!!!! qui c'est qui va souffler sur ma balance le soir pour chasser ces vilains kilos hein ????? bonjour sarahgourmette et Klaudy
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 13/09/2012 à 16:43 Bonjour alors mes Fées Rêve Billy Flo Maxou Cassia Cerisir vous faites quoi a la fin hein j'en ai marre de passer ety de plus vous lire mooiaa !!!!!! qui c'est qui va souffler sur ma balance le soir pour chasser ces vilains kilos hein ????? bonjour sarahgourmette et Klaudy
cerisier 1206 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/09/2012 à 19:36 moi...vie, je souffle sur ta balance et sur toutes celles de mes fées... et qui souffle sur la mienne qui en aurait bien besoin, je déconne grave en ce moment Pleins de gros bisous
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 13/09/2012 à 19:53 Ah bha bravo vla tit pas qu'il nous mette de la pub buitoni sur le site maintenant je suis en train de vous ecrire et juste au dessus y a un placard de pub qui me donne envie de pattes !!!!! ggrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr k'est ca fou là ! oui moi aussi j'ai grave deconné Cerisier je me reprend des 74 je passe doucement au 71.5 ce matin ......J'avance doucement ! bon zou suis en week end grosse bise a toute !

CassiaL 1778 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/09/2012 à 21:58 Je crois qu'on est pas mal dans ce cas, on a bien profité de l'été Du coup je souffle sur ta balance Cerisier. Vie, moi c'est toujours des sites de rencontre, et c'est souvent le cas dans les forum/sites de régime et je trouve ça complètement débile. Anyways, chui partie marcher ce matin, je me suis dis 12km je vais être morte mais en fait pas du tout. J'imagine que c'est parce que la dernière fois que j'ai fais ça je jeûnais, donc ouais j'étais morte, mais là pas du tout, mais bon manque de temps sinon j'aurais continué. Klaudy, personne ne m'a coaché pour les squats, j'ai juste bien regardé sur internet et demandé des conseils à un pro avec qui je corresponds de temps à autre. Et bon, c'est des squats sans altère donc beaucoup moins risqué. Mais c'est gentil de t'inquiéter ^___^ Et quand je les fais à la maison, j'ai une ceinture pour le dos... je la met jamais pour sortir parce qu'elle fait ressortir toute ma graisse par dessus c'est assez horrible, brrr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
CassiaL 1778 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/09/2012 à 22:01 Vie, le cours de Pole Dancing, c'était bien? Sinon je viens de découvrir que ma piscine avait une salle de muscu et si elle est bien je vais me prendre un abonnement (qui me donne accès illimité à la piscine, ce qui est cool aussi ^__^). Mais si c'est pas encadré, je préfère pas parce qu'étant débutante je peux me faire plus de mal que de bien. N'empêche ce serait le must, muscu et piscine, pile que qu'il me faut et ce qui me plait. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 13/09/2012 à 22:17 Plus que de la muscu ce qu il te faut faire c est de la cardio . La muscu ça va te développer les muscles alors que la cardio va te muscler sans devenir un golgote ! C est demain matin le cours de pôle danse si t es gentille te raconterais si t es sage
CassiaL 1778 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/09/2012 à 23:10 Oh, je croyais que c'était aujourd'hui! Et chui toujours gentille 0 Et yope la cardio c'est top, mais je peux faire ça toute seule, j'ai pas besoin d'une salle. J'en fais d'ailleurs, j'ai même un coin caché à la Tête d'Or où y a presque jamais personne, pour en faire dès que je rentre dans le parc, sans m'inquiéter d'avoir l'air ridicule à sauter et gigoter et respirer comme un buffle parce que j'en peux plus ^_^ Et j'ai aménagé ma chambre pour avoir un espace assez grand devant mon écran pour pouvoir en faire avec des vidéos sur youtube. Bon, je me prends parfois l'ampoule dans la main mais on va rien dire Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 13/09/2012 à 23:37 Tu prend parfois l ampoule ??? Ah vi t as qu à être moins grande !! Bon zou dodo mes fées demain me lève de bonne heure pour la bonne cause !!!! Pppfffff sur vos balancés !
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2012 à 08:04 Bon bha me vala la prems !!!! Bon je sais pas si mon pffff à marché pour vous mais moi nikel je descend en dessous de la barre du 71 donc en loin de 15 jours j ai perdu 3 kilos 5 de ce que j avais amassé ....... Bon mon challenge x être à 65 pour le 6 octobre est possible Zou vous laisse ce latin c est pôle dance !
CassiaL 1778 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/09/2012 à 10:40 Coucou! Je sais pas si vos pfffff ont marché, je ne me pèse plus ces derniers temps... Faut que je trouve quoi faire à miamiamer ce midi, chui à court d'idée et on est que 2 semaines après la rentrée -_-' Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2012 à 10:57 Salut les fées, bah oui, c'est la rentrée, il faut se reprendre après la belle vie estivale, mais pas trop vite quand même... 6 kilos encore à perdre avant le 6/10 sachant que tu as déjà perdu 3 en 15 jours c'est ENORME ! Maintenant chacun doit savoir comment son corps fonctionne, perso, je ne pourrais pas ! Cassi, je comprends mieux : squatt sans altère, ça donne des flexions/extensions en quelque sorte... Tu m'as fait peur l'espace d'un instant Pour moi, pas de prise, pas de perte, la conso quoi... des petites variations d'un kilo à 1.5 kg en plus ou en moins mais rien de notable ! La reprise de croisière me fait par contre très peur, je suis motivée pour perdre du bidon mais beaucoup moins pour une reprise stricte PP/PL sans pain, sans fromage, sans fruit... Bouhhhhh où trouver la force ?

Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2012 à 14:30 Pour ma tchoutchou : ca y est suis toujours en vie et je risque d'avoir un peu mal de partout demain mais c'etait bien ....Note a moi même ne plus mettre de creme quand je vais pole danser ca glisse sinon lol En tout cas c'est bien sympa je continue donc !!!!!!!

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