Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur65878 |
Posté le 03/02/2013 à 12:35 Coucou les fées, hier soir un petit coup de mou (soirée chandeleur à la maison) aussi vite venu que reparti, j'ai trouvé une recette qui me paraissait sympa mais impossible de la faire cuire, ça brulait... donc au bout de 3 "crepes" et voyant mon "compagnon" lui aussi en plein dukan s'abandonné aux vraies crepes, j'ai tout envoyé valsé et me suis tapée en signe de veangeance un paquet complet de saumon fumé au carré frais ainsi qu'en dessert, un bol de 500g de fromage blanc mélangé à un yaourt sveltesse framboise avec arome framboise et édulcorant!! Na!! tout le monde a été surpris par mon coup de speed et j'avoue avoir été très fiere de moi... Ce matin, toujours trop peu de passage aux toilettes et +300grs, c'est à rien y comprendre... enfin, peut importe j'ai pris 300grs il a pris 1kg c'est bien fait pour sa pomme...
Je descends chez mes parents (du coté de villefranche sur saone) le 16 et j'ai vu que c'est le jour ou vous vous voyez, ça serait possible que je vous rencontre? Je pense que ça pourrait faire une bonne motivation. Et puis il faut dire que ça me ferait rencontrer du monde mais par contre je ne veux pas m'imposer quoi...
Voila voila, Bises à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/02/2013 à 13:34 Bonjour à toutes, Mais bien sur que tu peux te joindre à nous le 16, avec grand plaisir Caramel, nous nous rencontrons au centre commercial Confluence... L'invitation est valable aussi pour toutes les autres nouvelles petites fées !! Bravo Caramel pour ton repas chandeleur, moi aussi quand je me goinfre dukan un peu tard le soir, je prends du poids, mais il repart aussitôt, c'est pas une histoire de gras, juste une histoire de digestion ! Chantal, si tu restes stable niveau poids, c'est déjà pas mal, la motivation reviendra bien un jour... Merci Cerise pour tes bisoucaments, ça va beaucoup mieux à présent... C'est vrai ! Je ferais pas encore des folies aujourd'hui, mais il y a du mieux, sauf les oreilles... |
cerisier 1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 03/02/2013 à 13:34 Coucou caramel Mais tu es la bienvenue le 16, cela me ferait plaisir de te connaître, tu verra on est une belle brochette de dudu de tous âges. Ces rencontres font du bien et remotivent les troupes. Viens on t'attends. |
cerisier 1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 03/02/2013 à 13:37 Klaudy contente que tu aille mieux, encore une journée au chaud ça va te faire du bien |
Utilisateur65878 |
Posté le 03/02/2013 à 13:52 C'est à quelle heure et ou exactement à l'espace? je n'y suis jamais allée ça sera en métro ou bus je pesne... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/02/2013 à 14:12 Voici le message que j'avais posté le 8 janvier et comme personne n'a fait de contre-proposition, je pense que nous en resterons là... Rendez-vous à 14 heures... Ca convient à tout le monde ?
"J'ai jeté un oeil sur les commerces de confluence et j'ai trouvé ce bar : http://www.zinczinc.com/index.php?l_idpa=37 qui se trouve à l'emplacement 206 du plan http://www.confluence.fr/W/cms_sites/SITE_9212/ressources9212/Confluence_Pl(...)
Il vaut mieux prévoir dès à présent un endroit où se retrouver si on ne veut pas tourner dans ce centre commercial qui semble être immense... A moins que l'une d'entre vous connaisse un autre endroit qui pourrait nous accueillir, perso ça m'est égal, je ne connais pas du tout mais les tarifs semblent corrects (3 euros le coca) et s'il fait beau (bah quoi, on peut rêver) il y a une terrasse qui semble fort sympathique !" |
Utilisateur65878 |
Posté le 03/02/2013 à 14:53 Moi ça me va... hate Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
sctrumpfette 694 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/02/2013 à 17:28 bonjour les fées!
Pour moi confluence je ne sais pas si je pourrais mais c'est une bonne idée, j'adore cet endroit et ca me rappel le resto bar a tapas qui fait des sangria d'enfer. Pour celles qui connaissent pas les bars resto c'est surtout au dernier étage avec une vue magnifique sur le rhone.
bises |
sctrumpfette 694 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/02/2013 à 20:49 Bonsoir les fées!
j'ai besoin d'une info! voilà samedi je vais allez a la part dieu pour flaner et je me demandais si dans le coin (je ne connais pas trop lyon) il y a des boutiques ou supermarchés qui ont des produits dudu? merci!
bonne soirée |
Utilisateur65878 |
Posté le 03/02/2013 à 23:26 à la part dieu au dernier niveau tu as carrefour, et si c'est comme dans tous les carrefours, tu en trouveras, rayon traiteur dietetique frais et surgeles... sinon je ne sais pas, je suis pas sur lyon pour le moment.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/02/2013 à 08:46 Bonjour les fées, Nouveau départ scolaire donc aujourd'hui... Heureusement, ma grosse crève est en train de céder du terrain... On va voir rapidement si c'est réalisable ou non !!! Strumpfette, tu vas à la Part-Dieu seule ou tu rejoins des amis ? Je ne pense pas que ce soit le meilleur endroit pour trouver des produits dudu... Si tu es en voiture, il faudrait peut-être pousser jusqu'à Villeurbanne route de Genas, ils ont un grand choix... Il y a un Casino aux Brotteaux aussi, pas très loin de la Part-Dieu qui fait les produits Dukan... Bon courage à toutes pour la reprise de semaine dans le froid, bisous ! |
jaiskina 485 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/02/2013 à 08:52 Coucou!
Moi ca me va Klaudy d'aller a confluence, de toutes facons je suis en voiture pour descendre sur Lyon donc je vous rejoins bien ou bon vous semble tant qu'on peut se garer lol On sera combien finalement?
Bisous bonne journee les fees |
Utilisateur65878 |
Posté le 04/02/2013 à 10:46 coucou les fées, Bonne nouvelle aujourd'hui, ENFIN ma courbe descend.... ce matin -800g donc 85.8, happy
A bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/02/2013 à 13:01 Tu vois Caramel, faut s'accrocher !!! que tout le monde en prenne de la graine... Jessie, pour le 16, aux dernières nouvelles, il y aura : - Kristina - Cassi - Cerise - Alienor - Sarah (c'est toujours OK pour toi ?) - Caramel - Gambler (ça dépend de son boulot, réponse au dernier moment) - Jessie - Claudy
Je pense avoir fait le tour... Pardon si j'ai oublié quelqu'une !!! Notre Maxouille est de we avec son chéri et sera donc excusée... D'autres partantes ? |
sctrumpfette 694 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/02/2013 à 14:25 bonjour les fées!
merci klaudy j’irais sûrement faire un petit tour a Villeurbanne si j'ai le temps. Courage pour ton fils est pour toi! bon je me suis pas repeuser depuis un moment je verrais tout ca demain; hier j'ai essayer une recette de brioche pour le matin pas mauvais...enfin je j’aurais pas été au régime j’aurais trouvé ça dégeu jpense mdr.
bisous a toutes! |
MAXIME 2878 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/02/2013 à 07:13 Bonjour les fées
un petit rapide coucou, ces deux prochaines semaines s annoncent intenses, entre mes heures supplémentaires, et le week end à préparer pour pouvoir partir dès vendredi prochain ... Je ne vais pas passer souvent je pense mais je penserais à vous, et au régime bien entendu. encore ls PDF mais surement la fin ce soir ouf ! je n'en pouvais plus de ce ventre gonflé pour rien !!!!!
Je vous embrasse fort
maxouille |
Chatounette2305 120 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/02/2013 à 07:21 bonjour les fées ! je vous fait un petit coucou, ayant des petits problèmes de connexion, il est rare que j'arrive a poster quelque chose quasiment tous les jours la connexion s’arrête pendant que j’écris ou même avant d'avoir fait quoi que ce soit, je croise les doigts. je ne vous oublie pas et j'essaie de vous lire des que possible. votre rencontre approche ! bon courage a toute et bon Dukan les filles |
sctrumpfette 694 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/02/2013 à 10:52 Bonjour les fées!
Ma balance a été gentille ce matin j'ai arrêter de stagner et en plus j'ai passer la barre des -5kg! enfin bref je suis heureuse de pas avoir craquer moi qui suis très gourmande et limite boulimique quand je déprime. Bon j'espère continuer sur cette voie vu qu'il me reste "que" 20kg a perdre.
bon courage a toutes! je vous envoie mes bonnes ondes du matin |
CassiaL 1778 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 05/02/2013 à 21:54 Hello, petit come back après quelques jours sans avoir rien posté. Moi c'est pas encore ça niveau dudu. Mes Reds, qui viennent d'arriver, y sont surement pour beaucoup (punaise d'hormones qui saoulent!)
J'ai été un peu occupé en ligne parce que hey super nouvelle: Samedi dernier la France a corrigé sa définition du mariage qui est maintenant légal pour les couples homosexuels ^^ Awesome!!! Les propositions pour l'adoption et pour la PMA (procréation médicalement assistée, pour les couples lesbiennes qui doivent aller en Belgique (c'est légal là bas) vu qu'en France c'est réservé aux couples Hetero) ont été retirés par les partisans LGBTQ avant le vote, ce qui je pense était la chose à faire (une victoire à la fois)... mais ça ne saurais tarder. Je crois qu'on rouvre les discussions en Mars, mais chui pas sure.
Voila voila, désolée pour le petit roman hors sujet mais je sais que ça intéressera Max et mon phone refuse de lui envoyé un SMS depuis 2 jours. Méchant phone, il doit être jaloux Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/02/2013 à 14:13 Petit coucou rapide, bravo à celles qui continuent leur lente descente et courage à toutes pour cette lutte sans merci ! Bisous ! |
Kristina9 410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2013 à 15:25 Un passage en coup de vent: je suis toujours dans mes cartons et j'en ai maaaarre! Déménagement ce samedi! Régime = n'importe quoi!
Vivement lundi!
Gros bisous a toutes mes Fées et bienvenue aux nouvelles!
PS: pour le 16, je serai dispo vers 16h seulement. Je passerai un petit coup de fil a Klaudy pour savoir si vous êtes encore la ou sur le départ. |
LillieBulles 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2013 à 17:53 Bonjour! Je suis nouvelle en phase d'attaque depuis.... aujourd'hui lol. J'ai trouvée votre post sympathique alors je m'invite.
Poids actuel... 87 kilos, (j'ai honte), poids juste selon Dr Dukan, 59 mais je veux retrouvée les 50 kilos d'avant ma grossesse. Certaines me diront surement que c'est trop mais c'est ce que je veux lol. Voilaaa,bisouuuuus. |
CassiaL 1778 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 06/02/2013 à 18:34 Bienvenue Lillie! Vu ta taille 59 serait très bien, mais le 50 n'est pas déraisonnable du tout (ce qu'on recherche c'est d'être en meilleure santé, pas d'aller dans les extrêmes) donc moi je dis fonce! Si c'est ce dont tu as envie, ben fait de ton mieux et on est là pour te soutenir!
Dis moi, tu viens d'où et combien de jours d'attaque compte tu faire? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
alienor69 68 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2013 à 18:55 coucou les filles
j ai un léger contretemps pour samedi 16 j ai une visite dans le cadre du cours d art médiéval de 9h a 13h puis je dois aller a Grenoble pour rejoindre mon chéri pour la st valentin (on la fête en retard)
je suis désolée de vous faire faux bond
bisous |
LillieBulles 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2013 à 19:20 CassiaL merci ca fait plaisir!!! Je suis de Vaulx-en-Velin pas loin du carré de soie. Pis sinon je compte faire 6 ou 8 jours d'attaques... à voir selon mon état de fatigue ou autres... c'est bien non?? |
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