Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
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sandsylva  332 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2012 à 22:00 ah oui !!!!!!!!! bronzette cet aprem !!! lol Cool Cissou pour ta vieille ginette Moi aussi ce matin c'etait tres passionnant, matinée courses avec les 3 enfants ! pfiouuuu... c'est du sport !!!! C'est surtout la p'tite dernière qui me fait suer ! mdrrr J'evite au maximum d'y faire avec elle, mais bon des fois ya pas le choix A ce propos, je sais pas si vous avez deja gouté le saumon 1er prix de lider price, ben il est vraiment pas terrible !!!! J'en racheterai pas. Moi qui adore le saumon, beurrrrk !!! 
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Utilisateur72792  |
Posté le 31/07/2012 à 22:17 ben franchement, avant je faisais pas mal mes courses là bas. Je n'y quasiment plus les pieds car cela a pas mal augmenté.Et puis j'en pouvais plus de toujours prendre les mêmes laitages Pas mal de produits sont pas terribles. Donc maintenant je fais plusieurs magasins. Lidl pour le papier WC, le lait, les couches (elles sont super et pas chères), certains yaourts et parfois la viande Leclerc (80 % de mes courses) et en dernier Auchan (de temps en temps pour se faire plaisir) La viande reste chère partout. Sinon faire les courses avec 3 marmots : et bien je connais ! c'est affreux ! mon dernier râle, essaye de tout toucher. celui du milieu veut acheter tout ce qui est cher et me fait presque des caprices. La grande se tient, elle au moins Hier achat de fournitures. Alors pour éviter que petit dernier ne saute sur toutes les fournitures dans le chariot.....me voilà décidée à lui donner un chariot à sa taille histoire de l'interesser............... ahhh j'ai pas été déçue du voyage ! Mr m'a vidé 5 ou 6 exemplaires de gommes, ciseaux....dans son chariot. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sandsylva 332 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2012 à 22:53 mdrrrrr moi elle crie, fait de l'oeil à tout le monde, chante à tue tete !!!!!! On passe pas inapperçu ...... Les fournitures scolaires, va bien falloir que je m'y mette aussi. La liste pour la rentrée en 6eme est énorrrrrrrrme, c'est notre 1ere grosse rentrée, d'habitude la prime de la caf servait à acheter des vetements ! Là je sais que non !!! Pour ce qui est des magasins, je vais pas mal à Casino, sinon carrouf. La viande à lider price (dans le mien apres les autres je sais pas) est moins chere qu'ailleur et assez jolie, contrairement à lidel ou je n'en acheterai jamais !
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Utilisateur72792 |
Posté le 01/08/2012 à 08:25 coucou !
ce matin encore - 400 ! youpi ! mon WE plage et bonne bouffe oublié, je suis donc à 62.6. Je m'accorde entre 62 et 63 en conso : parfait !
Aujourd'hui encore des RV...........vivement jeudi et vendredi que je mette le nez dans les valises
A + les copines Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur72792 |
Posté le 02/08/2012 à 07:51 Coucou les copines! Je suis dans la salle d attente du labo d analyse.je suis arrivée à 7h30 et la salle d attente déjà pleine. Impressionant de voir tous ces gens qui ont besoin de prise de sang. Pour moi la liste est super longue et les résultats ne seront prêts que samedi......me tarde ! Je vous avoue que hier le médecin m' à foutu la trouille...à voir Et vous quoi de neuf ? Tout le monde a quitté le navire ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sandsylva 332 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/08/2012 à 14:24 Coucou Cissou ! T'es allée chez le médecin ? Qu'est ce qui se passe ? Rien de grave j'espère ??? Et les filles !!!! Zetes passées ou ??!!!!!!!!!!! Pas grand chose de nouveau, à part que j'ai des pulsions folles, ça m'enerve !!!!!!!! Vivement la conso, je crois que je sature vraiment avec la croisière.....j'ai peur de craquer !!!!!!! J'ai vraiment envie d'atteindre mon objectif +3 kilos, mais c'est super dur ! On m'a donné une énorme cagette d'abricots peches, alors j'ai fait de la compote, une tarte aux abricots, du jus de peche, et j'en ai congelé pour faire des crumbles pour plus tard...Mais tout ça m'a fait de l'oeil !!!!!! j'ai pas encore craqué je vous rassure A part lundi soir, mon mari ne rentrait pas (deplacement), je venais de coucher les filles, et là, BLAME !!!!! J'ai ouvert le frigo et je me suis tapé 2 oeufs durs, 4 tranches de jambon, et une barre dudu.....pfffffffff nimporte quoi !!!! Heureusement j'ai eu la jujotte de prendre des trucs à volonté, sinon cela aurait été le vrai carnage sur ginette.... Donc pas de prise de poids, mais pas de perte non plus forcément. C'est dur A L'AIDE !!!!!!!!!!!!!!!
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Utilisateur72792 |
Posté le 02/08/2012 à 14:53 Coucou Sand !!! Tu as fait preuve de beaucoup de sérieux ! c'est bien d'avoir pris que des choses à volonté. Pendant ma croisière j'ai connu ça, alors pour palier à ces pulsions et en attendant que ça passe et bien je me faisais plein de desserts dudu. Bon c'est sûr ça n'aide pas à faire descendre ginette.
Mais dans ces périodes là mieux vaut assurer le poids déjà perdu...........ces crises là ne durent pas et la perte reprend.
Après, arrivées à un certain stade, tout proche de la conso cela devient bizarement encore plus difficile. Bon moi je ne me suis pas pris la tête.Je suis passée en conso car avec l'arrivée de l' été c'etait + facile à gérer. Il me reste donc 3 petits kilos que je tenterai de perdre cet hiver. Et puis ce n'est pas d'actualité en ce moment car ces 3 dernières années ont été difficile pour moi (arrivée de bb 3 qui ne dort pas correctement la nuit), le cumul du travail, des 3 enfants, de toutes les activités, ménage.............comme tout le monde mais bon....parfois le manque de sommeil rend les choses + difficiles. Du coup là mon corps me lâche....j'ai eu un malaise mardi.Une douleur dans la poitrine jusque dans le dos, en passant par les tampes... Bon le doc m'a clairement dit qu'avec dudu on risquait la crise cardiaque et toute autre sorte de carences qui affaiblissent le corps. Prise de sang faite.On verra si problème au coeur ou si crise spasmophilie. Et on verra aussi si Dudu m'a carancé en quoi que ce soit. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sandsylva 332 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/08/2012 à 15:17 Ah mince Cissou j'espère que ca va aller, que c'est rien de grave
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tataclo  410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2012 à 12:36 coucou les coupines
excusez-moi de vous avoir "laché" quelques jours. de retour parmi vous et tout va bien !!
ah, les courses avec 3 loulous, je sais ce que s'est... et pas toujours facile !! j'appréhende d'aller faire les fournitures scolaire :( en plus, je trouve que ca a encore augmenté. vive la prime de rentrée scolaire. et sands, c'est pas pour te faire peur, mais tu verras qu'à l'entrée au lycée, la prime ne couvre meme pas tout.souvent, obligé de prendre le bus, de manger à la cantine, acheter une calculette hors de prix, sans parler de l'achat des livres. l'an passé, pour la rentrée en seconde de ma fille, j'en ai eu pour 180€ rien que pour les livres !!!
cissou, j'espère que ta prise de sang sera ok. tiens nous au courant.
coté poids, je ne me plaint pas. je continue meme à perdre un peu depuis le début de la stab. et purtant, hier soir, j'ai mangé n'importe quoi. j'avais tout préparé pour me faire un reps normal, et ma table à induction a claquée au milieu de cuisson. du coup, les loulous ont mangé des cordons bleus cuit au four, et moi des raviolis avec du gruyère rapé :( tant pis, je n'allais pas me laisser mourir de faim
aujourd'hui, je vais essayer de faire light, mais j'ai encore du monde ce soir. (dont un copain qui vient voir si ma table à induction est vraiment hs).
bon je repasse toute à l'heure.
biz les filles 
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Utilisateur72792 |
Posté le 04/08/2012 à 10:14 coucou les filles !
Tout le monde va bien ? J'ai eu les résultats de ma prise de sang. Tout est nickel ! Pas de risque d'accident cardio vasculaire. Cholestérol, tryglicerides, fer................tout ce qu'on peut demander dans une analyse complète quoi, et bien tout est parfait
Voilà un petit pied de nez pour ceux qui disent que le régime dudu est dangereux pour la santé car trop de carence.
bizz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tataclo 410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/08/2012 à 10:43 nous voilà rassurées pour toi ma cissou.
temps tout gris chez nous aujourd'hui. j'ai meme allumé la soufflette tellement j'ai froid. qui a dit qu'on était en été ???
bon, verdict pour ma table à induction: le copain a pu sauver un foyer, mais les 2 autres sont HS. il va falloir investir car cuisiner pour 5 dans ces conditions, ca va pas etre facile.....
ce matin +200g, mais mangé tard hier soir, et nuit trop courte. vivement ce soir, personne à la maison, donc DODO. et oui, je suis une vrais marmotte
biz les filles
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Utilisateur72792 |
Posté le 04/08/2012 à 11:44 L électroménager c plus ce que c etait.....je compatis avec toi car figure toi que ma centrale vapeur s éteint toute seule en plein repassage et mon lave linge me lâche.je dois le changer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur92366  |
Posté le 04/08/2012 à 16:15 Coucou les filles !!! Me revoilà !!! Suis contente de vous retrouver ... ça y est , j'ai un copain informaticien qui m'a trouvé un nouvel ordi nickel d'occas ... un fixe ... ça me change de mon portable mais ça ira très très bien .. faut juste que je m'habitue ! En plus à 150 e , je pouvais pas trouver mieux !!! Donc , suis ravie et demain , départ pour la côte basque , valise prête , tout va bien ! Côté dudu , ça va mais je rame ... la conso est très dure à gérer , je ne fais aucun écarts , je mange même pas tout ce qu'il faut et pourtant , rien à faire , ça remonte ... je varie entre 56.4 et 56.8 .... en plus je dois passer en conso 2 et franchement , ça va être costaud .... En plus ; vacances chez les parents pendant une semaine , je vais faire attention , mais je compte me faire plaisir aussi ... A la rentrée , je reprends ma croisière ... pour avoir plus de marge pour la conso et la stab ... Sinon, malgré les cachets pour la rétention d'eau et la circulation veineuse , je gonfle .... il fait tellement chaud , ça devient insupportable! Bon sinon , ouf , ça me fait plaisir de savoir que tout va bien niveau santé pour toi Cissou , tu m'as fait peur !!!! Je reste en contact pendant les vacances , ordi de maman !!! Gros bisous à toutes !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sandsylva 332 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/08/2012 à 19:11 Coucou les filles !!!!! Ouffff Cissou, tout va bien pour toi je suis contente Ayé j'ai reçu le casier judiciaire de mon mari, il est vierge ! lol Reste plus qu'à prendre rendez vous chez le médecin pour qu'il atteste que juis saine d'esprit, lol Week end cool cool, à midi barbeuke chez ma tatie (la soeur de ma maman) donc "mange du melon, mange des fruits et blablabla" c'est les memes, mdrrrr. J'aime ma volonté Demain rien de prevu, tranquilou à la maison. Bisous les filles
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Utilisateur92366 |
Posté le 04/08/2012 à 22:07 Mdr ... si ton mari est vierge et toi, saine d'esprit , tout va bien Sand !!! plus que les vaccins à mettre à jour et c'est bon .... chapeau bas pour ta courbe au fait , tu t'accroches sec , c'est génial !!!! superbe volonté !!! Bon maintenant au dodo , ça va être dur , debout à 4h du mat , le train part à 6h ..... bon week end les filles à plus !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Roxadana  120 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/08/2012 à 22:11 Coucou les filles! Un petit tour pour prendre de vos nouvelles, je vois que dans l'ensemble ça roule, cool!!! J'ai eu du monde à la maison, ça laisse peu de dispo, surtout que ça devait être pour 3 jours et ça a duré finalement toute la semaine! Aujourd'hui, préparation des bagages pour le petit que j'emmène en colo demain...Ma première semaine depuis 4 ans où je ne serai ni avec lui ni en déplacement, bref libre comme l'air Côté régime, idem que Nerak, je fais une rétention d'eau niveau compét! Résultat, je stagne, et avec la semaine de vacances qui va venir, ça va sans aucun doute remonter...Tant pis, je suis largement en avance sur le programme Dudu, donc hors de question de me priver et de me prendre la tête pendant une semaine entière où on sera en pension complète. Advienne que pourra! Bravo, Sandsylva, pour ta belle volonté! quel exemple à suivre ^^ Bise à toutes! 
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Utilisateur72792 |
Posté le 05/08/2012 à 17:37 coucou les filles !
ah voilà un peu de monde de retour sur notre page, c'etait un peu désert..... Pour la rétention d'eau, c'est lié avec le temps que nous avons, car moi aussi je trouve que mes jambes sont gonflées. Aujourd'hui je suis dans les valises, départ demain pour une douzaine de jours dans les landes. Ce matin je suis alllée à la zumba, ça s'est bien passé, pas de malaise. Malgré le fait que j'ai été rassuré par la prise de sang sur le fait que j'ai aucun risque cardio-vasculaire, je me sens un peu angoisée. Je ressens des symptomes au niveau du coeur. Il se serre, se met à battre vite et je ressens une chaleur qui me monte par les tampes......A voir à mon retour de vacances si ça persiste. Il est vrai que je suis très stréssée et que j'ai besoin de repos, mais bon quand même ! Rox, tu vas pouvoir souffler un peu quand même, car du monde à la maison c'est sympa mais ça fait du bien quand ça s'arrête. Donc du boulot au travail, mais au moins quand tu vas rentrer le soir cela ne sera que du temps pour toi !!! youpi !!! et ça on aprrécie nous les mamans toujours à fond.
bisous Nerak, pas facile la conso; mais je trouve que tu gères bien. Au besoin reste + longtemps en conso pour que ton corps ait bien accepté la réintroduction de calories. Sand, encore un grand bravo pour ta volonté d'acier !!!!!!!!!!!!!!! tu es géniale !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sandsylva 332 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/08/2012 à 18:05 YOUPI merciiiii !!!!!!!! Bonnes vacances ma ptite Cissou, reviens nous en pleine forme !
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Utilisateur72792 |
Posté le 06/08/2012 à 08:15 salut les copines !
Allez ça y est ce matin c'est le grand départ pour les vacances à la playa ! j'espère qu'on aura du beau temps !!!!! Faut que je bronze un peu car je suis blanche comme un cachet d'aspirine
Je garde le contact via mon smartphone !
bisous, bisous !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tataclo 410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/08/2012 à 09:42 salut les filles
bon retour parmi nous nérak je suis pas repassée vous parler car j'ai passé mon samedi après midi et mon dimanche couchée (entre 2 clients c pas facile!!). mon mal de ventre est revenu et je ne peux rien avaler, que ce soit nourriture ou boisson. résultat ce matin 48.8 kg soit -1.7 kg en 2 jours. j'ai donc pris rendez-vous chez le doc pour 11h45. je tiens plus debout :-( bon je retourne m'allonger. je vous tiens au courant.
et bonnes vacances à toutes celles qui partent
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sandsylva 332 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/08/2012 à 09:58 Oooooh ma pauvre......J'espere que tu vas vite te remettre sur pied, 48 kilos, ça fait peur ! Bisous ma tataclo
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Utilisateur92366 |
Posté le 06/08/2012 à 11:18 Coucou les cop's !!!! Et bien me voilà arrivée chez les basques .... hier pluie , aujourd'hui , grand soleil , c'est cool !!! avec température correcte , moins chaud que chez moi ! Cette après m' petit tour à la playa moi aussi , ça va faire du bien ces vacances ... Me suis pesée ce matin avec la balance de ma mère , suis à 57 pile dessus ! je pourrai me surveiller toute la semaine comme ça ... Cissou , tu me conseilles de rester en conso 1 plus longtemps ??? Sinon , comme il fait moins chaud je commence à dégonfler tout doucement .... Mais bon aujourd'hui je vais faire mon gala , c'est l'anniversaire de mon père .... et j'ai fait mes courses spéciales pour moi ce matin ... comme ça je suis tranquille ... Qu'est ce que je suis contente de vous retrouver , vous m'avez manqué !!! Tataclo , attention , surveille toi bien , tu commences à dégringoler , attention à toi , vas voir le médecin , tu vas tomber dans la maigreur ou l'anorexie si tu continue comme ça .... ça peut être dangereux si tu continue à maigrir de la sorte ... à plus tard les filles , bizzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur72792 |
Posté le 06/08/2012 à 11:32 Ré coucou Tataclo j espère que le médecin va trouver ce qui te met dans un tel état. Ça craint Nerak je pensais à la conso 2. Tu peux la faire + longue Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tataclo 410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/08/2012 à 14:13 bon de retour du doc.
je me suis fais lyncher !!! il m'a expliqué que perdre + de 10% de son poids en si peu de temps était un peu du grand n'importe quoi. il m'a aussi dit que derrière la perte de poids, des problèmes de santé pouvaient apparaitre. il m'a fait flipper !! du coup, demain matin= prise de sang avec pas moins de 15 recherches différentes dont la thyroide. plus une analyse des selles car il se demande si en plus j'aurais pas chopé un truc avec quelque chose que j'aurai mangé.
de toute façon, il est anti dukan. dès que je lui ai dis que j'avais fais ce régime, il m'a dit : ah, le régime ducon. en appuyant sur le fait qu'il ai eté radié des médecins et qu'il est en procès.
j'attends de voir mes résultats pour me faire une réelle opinion. car si j'ai maigri, mais que parallèlement j'ai un truc qui déconne à cause du régime, c'est sur que je vais avoir les boules !!!
affaire à suivre.
biz je vais me recoucher
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Utilisateur72792 |
Posté le 06/08/2012 à 19:33 Idem pour moi qui cumule les soucis.le doc m a mis une sacré tartine sur ce régime. Bon mes résultats sanguins sont bons mais mon problème au cœur persiste.....il se peut que je me sois attaqué le cœur avec ce régime et que j ai un traitement à vie Donne nous signe quand t as les résultats Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ce sujet est clos.
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)
) Et pour voir si coté vaccins il n'y a pas de rappel à faire, surement oui, je ne me rappelle meme plus la dernière fois que j'en ai fait un, surement quand j'etais à l'ecole, beuuuurk !!!!! Mais bon faut y passer, alors on verra bien...