Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur49613 |
Posté le 02/09/2012 à 10:34 les petits tonneaux marque place..je les ai peins au brou de noix et doré..j ai un peu m*rd*r pour le dorer..loll Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur49613 |
Posté le 02/09/2012 à 10:41 les drapeaux et porte drapeaux qu on a fait Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur90106 |
Posté le 02/09/2012 à 11:31 WOUAAAAAAAAAAAAAAAA ! super méga génial dis donc ! J'espère au cmoins que tes invités vont apprécier !!!!!!!!!!! J'ai rarement vu des mariés faire autant de belles choses " maison " ! En tous cas chapeau bas a vous deux c'est super ! J'espère que tu penseras ou que tes parents enseront a faire des phots des tables et du reste avant ! Une fois tout mis en place ! Que l'on se rendre encore mieux compte ! Bravo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur49613 |
Posté le 02/09/2012 à 12:17 la construction du bateau Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur49613 |
Posté le 02/09/2012 à 12:18 ludwig en plein decoupage..loll il adore les photos..loll Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur49613 |
Posté le 02/09/2012 à 12:20 le bateau encore en construction Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur49613 |
Posté le 02/09/2012 à 12:22 encore les drapeaux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur49613 |
Posté le 02/09/2012 à 12:24 les marques place pour les enfants Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur49613 |
Posté le 02/09/2012 à 12:26 le marque place de tom Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur49613 |
Posté le 02/09/2012 à 12:28 les palmiers que g fais(pas terrible loll) et un des peroquet que g acheter Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur49613 |
Posté le 02/09/2012 à 12:32 Voila..loll pour le bateau je vous mettrais les photos qd il sera fini...
Merci titine..c est vrai qu on se donne du mal...j espere au moins que comme tu dis les invites apprecieront...ça me ferais mal au coeur si ils remarquer pas les efforts qu on a fait...et on est obliger de faire pas mal de trucs "maison" pour pas se ruiner et puis on trouve pas tjrs tout.... Pour les photos des tables je les prendrais le vendredi qd j aurais decorer les tables puisque c moi qui le fais..
J espere que je vous soule pas trop avec toutes mes photos et mes histoires de mariage......
Bisoussssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur90106 |
Posté le 02/09/2012 à 13:29 Oh que non, bien au contraire, on a l'impression de participer ! C'est génial ce que vous faites, vous avez beaucoup de mérite ! En plus c'est personnalisé, c'est top ! Bon courage pour le bateau !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bon dimanche !
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur49613 |
Posté le 03/09/2012 à 09:30 coucou Merci titine c gentil Bon en principe je dois m y remettre serieusement aujourd hui....j espere que j aurais la force et le courage de pas craquer...a midi je vais me faire des oeufs dur et du poulet basquaise et ce soir pizza kot...et j essaierai de me preparer un gateau pour devant l amour est dans le pré... je me suis pesée ginette annonce 81.5...pfffff bon je suis juste avant la zone rouge mais ma semaine de repos regime n a pas du arranger les choses....
Bon j espere que vous reparter toutes motivées........ Je repasse tout a l heure BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur90106 |
Posté le 03/09/2012 à 10:13 coucou les nenettes et Jean !
Ba oui, moi aussi soucis de red qui n'arrivent pas du tout ce mois ci et je suis bien embetée car je ne sais pas si je dois reprendre ou pas mes cachets pour mes kystes ! Je me tatte a tel a ma gynéco, ou alors je laisse venir !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sur Ginette, pareil, aucun écart ! reprise ! dégouttée, donc je laisse ma réglette comme ca tant pis ! J'ai déjà fait l'effort de la remettre a jour alors pour 1.5 kg de + repris je ne sais pas pourquoi ou cause dérèglement ah non ! je ne change rien ! MDRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
Temps de m*rd* trist et gris en cette veille de rentrée..................j'aime pas ca file le cafard !
Mamounette tu nous dira comment s'est passée la rentrée de ta pitchounette !
Rémi rentr normalement mercredi matin, mardi étant réservé pour les petits nouveau ! ( 6eme !!!!!! ) **Voilà, Bonne journée a toutes et a Jean , en espérant retrouver tout le monde au fil des jours !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur48288 |
Posté le 03/09/2012 à 14:21 Coucou (j'aime bien les nenettes, on pourrait peut-être garder ce mot ???) et Jean !!! Bon, ce matin reprise en mains en attendant de voir le toubib ce soir. J'ai repris dudu (1PP/1PL), on verra ce qu'elle en pense .... J'ai repris tout ce que j'avais perdu pendant 10 jours, mais bof, il suffit de s'y remettre.... On connaît. J'ai eu un petit coucou de Serene sur facebook, mais je crois que c'est rapé pour qu'elle revienne nous voir (qu'en penses-tu ma Titine ???). C'est normal, on essouffle à faire dudu et comme elle était en conso, peut-être n'estime-t-elle pas nécessaire de venir sur le fofo !!!!
Ma Titine, si cela continue pour la zr, consulte ton gynéco. Faut pas traîner....
Bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur48288 |
Posté le 03/09/2012 à 14:22 @ Mag : Tout ce que ton zhome et toi faîtes pour le mariage est génial !!! Faut avoir de l'idée !!! et des mains agiles !!! J'ai hâte de voir tout au final. Courage pour ta reprise dudu ! Bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mamounette35 1414 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 03/09/2012 à 14:41 Bonjour les "Nénettes" et Jean,
C'est le grand retour parmis vous, et pour la reprise dudu !!! et finit les écarts et les coups durs maintenant on se reprend en main !!!! Alors bien contente de vous retrouver et de repartir dans le régime ! Aujourd'hui je commence par du PP et mon alternance sera comme avant 1PP:1PL.
Bon par contre je n'ai pas osé affronté ginette j'ai vraiment peur car là je suis vraiment sure d'avoir beaucoup beaucoup repris !!!!
Et oui ma Titine demain c'est le grand jour pour Juliette et pour nous !!! la rentrée scolaire. Accroche toi ma Titine tu vas y arriver et la rentrée arrivant nous nous remmettons à fond dans notre régime !!???
Lacaille bonne reprise en main ma belle je t'accompagne. C'est reparti !!!
Mag bravo pour tous ces préparatifs de mariage vraiment super !! Et toi reprise aujourd'hui aussi !! au moins toi tu te pèses moi je ne suis pas monté sur Ginette depuis plus d'un mois j'ai honte et peur .....
Aller je vous fait des bisous !!!
Ps : merci pour votre soutient.....
BISOUS Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur90106 |
Posté le 03/09/2012 à 14:55 De rien Mamoune !!!!!!!!!
Notrecaille, tiens nous vite au courant pour ce soir ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
59820 588 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/09/2012 à 04:29 slt les belle jeunes filles soyer fort aujourd’hui pour vos petit loulou A nous revoilà notre mamoune Aller on repend comme les enfants sais le retour normalement de toute l’équipe Bon sais pas tous ca faut que je vais bosser aller gros bisous les minettes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur49613 |
Posté le 04/09/2012 à 08:44 coucou Bon ça y est c la rentrée.....et les vacances pour nous..loll Mamounette bon retour parmis nous.....Je pense que tu devrais monter sur ginette....pour te motiver qd tu vas perdre ce que tu as repris c mieux...regarde on y est toutes passer..c dur de l affronter..mais qd il faut..il faut...et puis t as du reprendre mais bon regarde on a toute repris entre 8et 10 kg....c comme ça...faut pas avoir honte....Sinon bonne rentree pour tes pitchounettes...gros bisoussssss Titine je pense que ça viens de ta future zone rouge t as reprise des 1k5 si t as pas fais d ecarts..... lacaille alors que t as dis ton doc???
Bon sinon ce matin ginette -600g...mais bon g pas fait d ecart hier.....
Bon je repasse tout a lheure...c l heure pour tom de reprendre le chemin de l ecole....
BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur48288 |
Posté le 04/09/2012 à 09:58 Coucou les nénettes et notre Jean !!!
@Mamounette : je suis entièrement d'accord avec ce que dit Mag, affronte Ginette, cela va te motiver pour perdre. Moi, ce qui m'aide aussi c'est de me mettre nue devant ma glace et de voir là où les kilos sont revenus (cuisses et ventre) !!! Dis-nous vite pour ta petite Juliette. J'ai hâte de partager (un petit peu) l'entrée de sa Pitchoune à l'école !!! Cela me rappelle celles de mes gamins : ils étaient tellement contents, qu'ils filaient dès l'arrivée à l'école, voir et jouer dans les classes. Et puis, on va faire route ensemble pour la reprise de dudu et on va les avoir et stabiliser notre poids !!!
Je crois avoir trouvé le bon toubib : c'est une petite nana d'environ 45 ans/50 ans. Je crois qu'elle partage certaines opinions avec moi car elle m'a parlé des baies de goji pour la fatigue et m'a indiqué comment il fallait les prendre. Elle m'a prescrit toute une série d'analyses, ce qui n'avait pas été fait depuis longtemps. Par contre, j'y suis allée mollo, déjà que je lui ai dit que je voulais changer d'endocrinologue et j'ai expliqué pourquoi. Elle semblait d'accord avec moi, quand j'ai expliqué que mon précédent doc n'écoutait pas ce que je lui disais et qu'il n'expliquait rien .... sans compter qu'il me prescrivait un traitement de cheval pour la tyroïde.
Du coup, je n'ai pas osé parlé du régime dudu, car en principe les docteurs (et les avocats et compagnie) n'aiment pas que l'on parle mal d'un confrère.... Quand j'aurais fait toute ma batterie d'analyses (recherche cholestérol, diabète, échographie de ma tyroïde, anticorps, etc ...), je tenterai de lui en parler.
En attendant, je retente dudu 1PP/1PL, on verra bien ce que cela donne et mon niveau de fatigue. J'ai obtenu les coordonnées d'un nutritionniste que je garde sous le coude si je ne peux plus faire dudu. De même, j'ai trouvé sur le net un docteur spécialiste de l'amaigrissement (sans restrictions alimentaires, elle s'appelle Marion Gagnon, elle a un site et son "régime" a l'air intéressant), je lui avais envoyé un long mail et elle m'a répondu hier en me laissant le choix de prendre contact avec elle. Mais puisque le régime dudu m'a toujours convenu, je vais essayer de continuer et d'enfin stabiliser mon poids. Mon problème est que je suis toujours d'ans l'excès, c'est du tout ou rien !!! Donc, je ne sais vraiment pas si son régime marcherait sur moi.
Et vous les cops, comment allez-vous aujourd'hui ??? Bizz Ainsi, si je n'arrive Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mamounette35 1414 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/09/2012 à 11:12 Salut Nénette et Jean,
Et voilà la rentrée est faite, comme c'est le premier jour je vais la chercher ce midi pour manger et je la ramène à 13h30 et ce soir 16H30. Jeudi cantine et garderie le soir.... C'était chouette et émouvant !! mais j'ai pas pleuré !!!
Bon sinon merci pour vos conseils ce matin je n'ai pas eu le temps de me peser mais demain je le fais et je mets ma réglette à jour et je l'affiche aussi. Aujourd'hui PL hier PP bien tenu !!!
Lacaille tu as raison pour le régime tu verras en fonction de tes résultats d'analyse; De toute façon on ne pourra pas rester à vie avec Dukan il faudra bien se remettre à manger normalement. Ma soeur à bien réussit ça fait un moment qu'elle a arrêter dudu et elle continue à perdre. Elle a perdu ses 30 premiers kilos avec dudu et les 10 autre kilos elle les a perdue tranquillement en adaptant. Elle garde sa galette dudu tous les matin sans exception le midi prot légumes crudité un peu se sucre lent et un dessert yaourt et 1 fruit le soir elle mange peu et souvent PP. Elle ne mange que très rarement des sucres rapide mais ça arrive, elle fait du sport et ça fonctionne bien. Moi quand je serrai revenu dans les 6 à 69 kg même je ferrai comme elle et j'aimerai en perdre 5 tranquillement après.
Mag comment va tu a rentrée de Tom s'est bien passée ? Et ta ginette ce matin
Titine comment vas tu ?
Jean et la rentrée de tes enfants ?
Je vous embrasse Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
mamounette35 1414 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/09/2012 à 11:12 Salut Nénette et Jean,
Et voilà la rentrée est faite, comme c'est le premier jour je vais la chercher ce midi pour manger et je la ramène à 13h30 et ce soir 16H30. Jeudi cantine et garderie le soir.... C'était chouette et émouvant !! mais j'ai pas pleuré !!!
Bon sinon merci pour vos conseils ce matin je n'ai pas eu le temps de me peser mais demain je le fais et je mets ma réglette à jour et je l'affiche aussi. Aujourd'hui PL hier PP bien tenu !!!
Lacaille tu as raison pour le régime tu verras en fonction de tes résultats d'analyse; De toute façon on ne pourra pas rester à vie avec Dukan il faudra bien se remettre à manger normalement. Ma soeur à bien réussit ça fait un moment qu'elle a arrêter dudu et elle continue à perdre. Elle a perdu ses 30 premiers kilos avec dudu et les 10 autre kilos elle les a perdue tranquillement en adaptant. Elle garde sa galette dudu tous les matin sans exception le midi prot légumes crudité un peu se sucre lent et un dessert yaourt et 1 fruit le soir elle mange peu et souvent PP. Elle ne mange que très rarement des sucres rapide mais ça arrive, elle fait du sport et ça fonctionne bien. Moi quand je serrai revenu dans les 6 à 69 kg même je ferrai comme elle et j'aimerai en perdre 5 tranquillement après.
Mag comment va tu a rentrée de Tom s'est bien passée ? Et ta ginette ce matin
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Jean et la rentrée de tes enfants ?
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mamounette35 1414 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/09/2012 à 11:12 Salut Nénette et Jean,
Et voilà la rentrée est faite, comme c'est le premier jour je vais la chercher ce midi pour manger et je la ramène à 13h30 et ce soir 16H30. Jeudi cantine et garderie le soir.... C'était chouette et émouvant !! mais j'ai pas pleuré !!!
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mamounette35 1414 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/09/2012 à 11:12 Salut Nénette et Jean,
Et voilà la rentrée est faite, comme c'est le premier jour je vais la chercher ce midi pour manger et je la ramène à 13h30 et ce soir 16H30. Jeudi cantine et garderie le soir.... C'était chouette et émouvant !! mais j'ai pas pleuré !!!
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