Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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magali34
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/01/2014 à 09:50
Coucou
Bon niveau poids je bouge pas...forcement puisque mes reds commencent a se pointer...ça va faire du bien de degonfler loll il me tarde aussi de voir si ça va descendre au niveau balance...
Bon je vois que vous etes dans les cartons et que vous bougé pas mal..ça va vous aider dans la perte...
Par contre toujours pas de news des autres cops....c pas bien BOUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU....
Allez je vous souhaite bon courage et bon w.e
Des bisoussssssssssssss
Utilisateur48288
Posté le 26/01/2014 à 10:47
Hello les copinoux !!!
@Titine : vas y doucement quand même, faudrait pas que tu te retrouves avec une sciatique ou un truc au dos !!!
Pour les fromages, où les prends tu car moi j'en ai acheté au Géant Casino à PARIS mais c'est pas mauvais, ça fait genre fromage de chèvre frais, type chavroux. Pour le St Félicien, je n'en ai pas trouvé !!! Grrrr ....
Je ne me suis pas pesée ce matin, je fais mon 2ème jour de PP pour compenser mon écart parisien et mes 2 jours en PL à PARIS....
Bon dimanche à vous.
A+
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Utilisateur118074
Posté le 28/01/2014 à 09:37
coucou les filles !
les 2 fromages dudu, je les trouve chez casino et je pense que monoprix doit faire les produits dudu aussi !
désolée, passage rapide
mais passage quand même ! LOL
ba wi ils osnt ou les autres cop's ????????????????????????????????
bisoussssss
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mamounette35
1414 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/01/2014 à 10:10
Bonjour Les copinoux,
Comment allez vous,
Je vois que tout le monde a repris son petit régime .... et bien moi aussi c'est de nouveau reparti !! par contre pas dudu mais weight watchers !! je préfère manger de tout !! on verra bien, j'ai recommencé hier matin en complément je cours beaucoup 3/4 fois par semaine.
Le père noel m'a apporté un tapis de course alors plus d'excuse !!
Alors Titine ce nouveau chez toi ?
Lacaille reprise dudu alors ?
Mag la chrono ça donne quoi ?
Jean comment vas tu et ta petite famille ?
BISOUSSSSSSSSSSSSSSSSS
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Utilisateur48288
Posté le 28/01/2014 à 10:11
Hello les copinoux !!!
C'est vrai, il nous manque Mamounette et notre Jean : ils doivent être très occupés !!!
Je continue dudu ... J'ai même commencé ma cure de vinaigre de cidre, histoire de doper un peu ma perte !!!
Et presque tous les jours, je fais mon heure et quelques de Wii fit.
J'espère que vous allez tous bien !!!
Bisous.
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magali34
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/01/2014 à 13:25
Coucou
Contente d avoir de vos nouvelles..
Mamou en plus de la chrono je prends un produit pour mincir je l ai expliquée sur la page precedente si tu veux..
Bon ça y est apres 4 ou 5 jours de stagnation du a l attente de mes reds je recommence a perdre(je les ai depuis hier)ça descend petit a petit..ce matin j etais a 87.3..j espere que demain je verrais les 86..loll mais ça m etonnerais..l espoir fais vivre loll...et toi tu t es remise a W.W alors...et finalement tu t es pesée????
Macaille je c pas comment tu fais pour boire du vinaigre...beurkkk loll moi je prends la moitié d un jus de citron avec de l eau le matin a jeun et c assez acide comme ça..loll
Et toi titine t en ai ou????
Vous avez vu que Dukan a etait rayer de l ordre des medecins?!?!
Allez je vous fais des bisousssssssssssss a plus tard
Utilisateur118074
Posté le 29/01/2014 à 08:17
coucou les filles !
moi je fais a ma sauce ! ( light mdr ! ) et surtout je bouge beaucoup avec mes cartons et mes 2 escaliers !
et j'ai pas fini LOL
sommes entre les 2 maisons jusqu'au 8 février jour J !
après en + je serai obligé d'emmener Rémi à pieds jusqu'au Collège car y'a un sacré bout de chemin !
Donc excellent pour la ligne !
bisous tout le monde !
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Utilisateur48288
Posté le 01/02/2014 à 15:53
Hello mes copinoux !!!
Contente d'avoir de tes nouvelles Mamounette !!! Tu as raison de ne pas te priver car dudu c'est dififcile à gérer dans le temps !!!
Maintenant Weight watchers, même si c'est un bon régime, ce qui me déplait c'est toute la pub, il y a vraiment une grosse industrie !!! et puis perso, je n'arrive pas à gérer car tout est permis... mais je comprends Mamounette, car c'est vraiment un des meilleurs régimes ....
@Mag : je prends un grand verre d'eau et j'y mets une cuiller à soupe de vinaigre de cidre. Cela ne me gène pas. En tout cas, ça fonctionne chez moi ....
Bravo Titine !!! A quand l'emménagement final ???
Au fait, j'ai été jeudi soir chez ma fille qui a acheté avec son ami un appart neuf à Meaux. Il est superbe !!! Ca va la booster pour se trouver un travail plus rémunérateur !!!
Bizzz
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Utilisateur118074
Posté le 03/02/2014 à 07:12
coucou bonjour tout le monde !
dernière ligne droite !
c'est pour samedi !
j'ai fais ma demande de transfère pour internet !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
CROISEZ LES DOIGTS POUR MOI CAR J AI PEUR QUE CA NE REFONTIONNE PAS DU 1ER COUP !!!!!!!!!!!!!
et je ne sais pas tout a fait quel jour il vont couper ici pour transferer la bas !
a très vite j'espère !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bisoussssssssssssssssssssssssss
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magali34
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/02/2014 à 10:49
Coucou
Bon je vois que ça demenage dur...loll y a pas grand monde...
Alors pour ma perte j en suis a -3.1kgs en 15jours c pas enorme mais c tjrs ça..je continu et je verrai bien..
Faudrait que je me remette a marcher aussi ça me reboosterais et ça me ferai perdre plus vite parcequ en ce moment je me bouge pas beaucoup hors mis le train train habituel...
Bon ben j espere avoir de vos news ainsi que des autres cops...........
Bisousssssssssss
Utilisateur48288
Posté le 05/02/2014 à 13:37
Hello les copinoux !!!
Pour moi, ça roule : je fais plus d'une heure sur ma WII Fit et j'espère que ça va payer !!! C'est jeudi matin, la pesée.
Courage Titine pour ton déménagement !!! Ce sera que du bonheur, après !!!
Bizzz
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Utilisateur118074
Posté le 06/02/2014 à 06:59
hellllllllllllllllllllllo !
mes cop's ! toujours là !
et sur facederat !
SACHEZ QUE J APPRECIE ENORMEMENT !
Oui, ça avance à donf !
On est a j-2 !
Perso j'ai trop hâte car même si au dernier moment ca fait mal ( ce qui serait humain ! )
on est trop bien la bas !
et puis ils nous faut absolument changer d'air !
Pour ce qui est du régime, je vous avouerai que j'en profite un peu pour manger certaines choses car je sais que je bouge ++++++
donc, plus de perte mais en tous cas, je suis toujours a - 3 kilos, juste avant mes REDS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
A partir de samedi, comme je me connais tout sera rangé sous 2 jours maxi !
donc ca risque encore de descendre ! comme titine avec ses escaliers ! ( monter/descendre ! ) LOLOLOL
Nous reviendrons lundi et mardi pour donner un coup ici
mercredi notaire
point finale !
Comme tu dis Macaille ! LE BONHEUR BA ECOUTE ON ESPERE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tout plein de bisous a toutes et à mon Jean !
Si plus de nouvelles c'est que la reconnexion internet ne fonctionne pas ou qu'ils sont a la traine !
Croisez les doigts pour moi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Veux pô être coupée demes copines moi !!!!!!!!!!! :(
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
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Utilisateur48288
Posté le 08/02/2014 à 11:45
@Titine : que du bonheur de te lire. Je te souhaite plein de courage !!!
Allez Titine, Allez !!!
Gros gros bisous
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magali34
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2014 à 13:25
Coucou
Courage titine ça doit etre le jour J aujourd hui...dis toi que tu sera mieux maintenant..
Bon pour ma pesée j en suis a -4.3kgs en 3 semaines..je suis contente parceque j ai diminué mes rations de moitié si ce n est plus..en fait j ai pas souvent faim loll
Sinon hier soir on a etait au loto avec ludwig et on a gagné a 5 reprises(c la 1ere fois que ça nous arrives)ça nous a fais 160 euros c toujours bon a prendre..ça paiera les courses pour la semaine..
Allez je vous laisse..
Bon w.e en esperant avoir des news des autres cops...............
Bisoussssssssssss
Utilisateur48288
Posté le 09/02/2014 à 19:14
Salut les copinoux !!!
Je perds moins vite que toi Mag : - 4kgs en 1 mois. Mais bon je m'accroche !!!!
Titine : alors ça y est, tu es dans tes murs ????
Bizzz
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magali34
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/02/2014 à 13:43
coucou tout le monde
Macaille je pense qu a force de faire des regimes on doit perdre moins vite..ce matin 100g en moins alors que je me suis pas privée du w.e.Je me sens pas frustrer avec ce regime et je sens vraiment que mon estomac c retreci..hier soir g mangée 2 petites croquettes de poisson ail et fines herbes et la valeur de 2c.S de riz et j avais plus faim..je suis contente et j espere que ça va durer..
J ai tel a une diet pour prendre un rendez vous pour tom parceque malgrés qu il mange pas des masses et qu il mange de tout il grossi(le pauvre avec mes genes il est mal barrer loll) alors on va voir ce qu elle va me dire j attend qu elle me rapelle je lui ai laisser un message..
Voila pour aujourd hui..
Bisoussssssss
mamounette35
1414 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/02/2014 à 11:04
Coucou les copinoux !
Contente de vous lire !
Effectivement Mag il a l'air pas du tout ton régime en tout cas ça fonctionne bien sur toi. Moi je fais ww jene me suis pas pesée cette semaine car je suis en zone rouge affaire à suivre mais tout comme toi je ne me sens pas frustré !! donc !
Tu as raison pour ton fiston... tu verras bien !
Titine toujorus dans tes cartons ?
Lacaille 4 kg c'est déjà top !!!! tu refais dudu ?
BISOUS
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Utilisateur48288
Posté le 12/02/2014 à 19:55
Hello les copinoux !!!
Contente d'avoir de tes nouvelles Mamounette et aussi Mag !!!
Pour Tom, tu as raison de voir un diététicien. Fait-il du sport ??? Car c'est important qu'il en fasse surtout s'il a des gènes avec tendance à grossir.
Demain, c'est mon jour de pesée. Je viens de faire 1 heure 1/4 de Wii fit, j'espère que cela va payer ...
Bizzz
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Utilisateur118074
Posté le 17/02/2014 à 13:29
helloooooooooooooooo !
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Utilisateur118074
Posté le 17/02/2014 à 13:34
Ba c'est le désert !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bon " ayé " !!!!!!!!!!!! LOL
installés et internet mais pas sans mal !
ce matin, Collège a pieds avec Mimi ( je l'ai laissé au coin du Collège.......Ba wi ! LOL )
allez retour ca fait 30 mn donc c'est top !
sauf si il fait un temps pourri biensur !
j'ai perdu 4 kg sans compter que je mange de tout et bois l'apéro, ba wi, avec tous les coups que l'on va devoirs payer on a pas terminé ! Mais cela ne m'empêche pas de perdre, en même temps c'est sur avec tout ce changement et mes étages c'est un peu normal !
Voilà les news !
Je vais essayer de me faire des menus équilibrés, avec la marche chaque jour je pense que ca devrait le faire !
Ras le bol des privations etc !
Je repasserai régulièrement, mais j'espère vous retrouver toutes et Jean !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bisous et merci pour vos pensées !!!!!!!!!!!
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Utilisateur48288
Posté le 19/02/2014 à 09:52
Hello les copinoux !!!
Titine, c'est que du bonheur pour toi maintenant et en plus tu ne te prives de rien !!!
Moi, depuis 3 jours, je n'arrête pas de déc... mais je me suis reprise ce matin.
C'est quoi déjà ton régime Mag ???
Bizz à toutes
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magali34
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2014 à 11:14
coucou tout le monde
Contente d avoir de vos news..
Mon regime Macaille c est systeme de gestion de poids BENEVITA..la aprés 1mois et quelques jours j en suis a 4.4kgs..je stagne et je c pas pourquoi...c chiant..y en a qui me disent que c parceque je suis rester longtemps a ce poids pendant une longue periode passée que du coup je stagne..mais que ça va repartir..j espere parceque ça demoralise un peu meme si je craque pas...y en a une(parmis d autre parceque du coup c est devenue a la mode dans mon village..loll) de mon village qui a perdu 12.5kgs dans le mois mais elle a beaucoup a perdre elle fesait 120kgs et je pense qu elle est plus petite que moi...enfin voila...
Bisousssss
59820
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/02/2014 à 20:32
bonjour les filles je passe vite fait car pas beaucoup de temps avec le boulots je vais tres bien et la grande familles aussi tenais bon les jeune filles a tre bientôt avec plein de temps libre gros gros bisous
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Utilisateur118074
Posté le 20/02/2014 à 12:49
YES !!!!!!!!!!!!!!!!!
Jean est de retour !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bisous à tous !
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Utilisateur48288
Posté le 22/02/2014 à 10:19
Bonjour à toi, Jean !!! Ca fait plaisir de te lire !!! Tu sais, tu restes un modèle pour moi, car tu as perdu plus de 20 kilos sans les reprendre, la classe, quoi !!!
Pour moi, après un gros accroc dû à une invitation chez ma fifille, je me suis reprise et au surprise, je n'ai pas pris de poids, du coup me revoilà motivée à fond !!
Titine, je suis si contente pour toi, tu as bien fait de prendre ta décision de partir de ta maison, même si cela vous a brisé le coeur, apparemment vous avez trouvé mieux, même si ton Lulu pleure après son jardin. Au moins, vous êtes tranquilles et ne voyez plus ces cons de voisins !!!
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