Les pertes de moins de 10kgs:

Posté le 27/03/2012 à 07:58

Bonjour à toutes,

Je n'ai pas pu écrire depuis vendredi il me semble, vous avez de la chance de pouvoir acheter tous ces produits adaptés, mon son d'avoine n'est pas encore arrivé et je galère au ptit déj' :,(. Heureusement je ne suis pas constipée mais je n'arrive plus à avaler de la viande au ptit déj, j'en ai marre du blanc de poulet et je ne peux pas manger d'omelette chaque matin. Du coup, je mange très peu le matin et hier j'a eu un gros coup de pompe.

côté poids je suis contente de ma perte  et ça se voit tout de suite (compliments de mon chéri !), et ça motive.

Bonne journée 

Posté le 27/03/2012 à 08:24

Bubul, ta glacière est vraiment une bonne idée . MDR pour le commentaire de ton mari, je suis sure qu'il le dit en plaisantant, le mien il dit "dodue !!!" avec un air affectueux quand il trouve que j'ai un peu trop grossi, mais je sais que c'est un signal d'alarme 

En grande surface, il me semble qu'il y a des trucs Bjorg, je vais voir et je vais chercher des recettes sucrées au maïzena, là j'ai faim et je vais prendre un yaourt O%. Et toi donc, tu vas attendre d'avoir 52 kg pour vraiment entrer en croisière ?

Posté le 27/03/2012 à 09:48

Coucou les filles 

Bienvenue Topmodel, en ce qui concerne le "craquage", ça ne m'est jamais arrivé en attaque ou en croisière, en conso lors de gala j'ai parfois manger un peu plus que prévu. Si tu veux vraiment atteindre ton objectif, le seul moyen est de restée sérieuse , bon courage et bonne continuation.

Mikolo, pour le matin je prenais du fromage blanc souvent, je ne pouvais pas pour œufs ou blanc de dinde (déjà essayer beurk pour moi le matin )

Niveau PP, je trouve ça un peu moins difficile avec l'arrivée des beaux jours, et c'est encore mieux quand il y a du résultat après , il a mieux fonctionné que le dernier pp celui là.

Bonne journée les filles 

Posté le 27/03/2012 à 10:02

Bonjour

Mikolo, j'attends le 52 intestins normaux (ni totalement vides ni coincés) confirmé. C'est à dire que comme le préconise le Dr Dukan, j'attends que ça ne soit pas un poids alternatif, d'ailleurs avec mes fluctuations de +-500g (quand c'est pas plus) il faut se méfier.

Pour le "vide tes poches" c'était de la pure moquerie, bête et méchante. Bon, je ne me gênais pas non plus pour lui dire qu'il avait pris du bide.

Bienvenue Topmodel, pas de craquage pour moi. En conso j'ai mis le nez une fois dans des bonbons et n'ai ressorti le nez du paquet que quand il était vide, mais chez moi, ça ne manque pas, je ne dois mettre le nez dans un paquet de bonbons que lorsqu'il n'en reste qu'une 

Tu as raison Danselune, c'est plus facile quand il fait beau  J'ai retrouvé avec plaisir ma salade hier, un truc que je n'aurais pas pu manger par temps froid.

J'avais oublié Coukou ce matin  j'espère que les écarts du WE vont se corriger 

Posté le 27/03/2012 à 10:32

Heu.. Topmodel, tu es sûre que tu veux atteindre un objectif avec un IMC de 17.4 ? Ton IMC actuel est déjà bas...

Posté le 27/03/2012 à 13:28

Coucou les filles

Bein pas top hier pour la 1 ère fois j ai "déconnée" barbecue entre collègue et j ai pas résister à la garniture d une part de tarte aux pommes maison et une fraise

Vous me direz c est pas grand chose en plus j suis pas loin de la conso (56 kg) mais ça m a énervé, du coup je me suis retapé mes 8 étages à pieds lol

Ce matin 0 on verra demain, mais là sure plus de craquage lol

Posté le 27/03/2012 à 13:41

Je crois que la fraises est un des fruits qui contient le moins de glucide (et vu que la tomate est sensée être un fruit mais qu'on en mange quand même en pl, ça ne doit pas trop influencer en négatif la perte), par contre pour la garniture de tarte aux pommes (maison ou industrielle) en général c'est un peu plus "glucidique" 

En tous cas bravo pour t'être vengée sur les escaliers plutôt que sur une plaquette de chocolat 

Posté le 27/03/2012 à 13:58

Faut pas dire ça Vero, il en faut de la volonté pour grimper 8 étages à pieds quand il y à un ascenseur qui tend les bras 

Posté le 27/03/2012 à 14:21

auto lol (j bouffe les lettres )

Posté le 27/03/2012 à 14:52

Quand je disais que j'espérais que tu en avais profité, j'étais sincère, y a pas pire que ne pas apprécier un écart.

Moi qui suis adepte du 0 écart, j'ai pas cherché midi à 14h pour notre restau des 6 ans avec mon copain, j'ai profité de chaque bouchée et ai refermé la porte des écarts des la sortie du restau

J'ai été assez raisonnable, l'ai payé assez cher mais aucun regret 

Posté le 28/03/2012 à 08:18

Bonjour les filles 

J'ai vu le phlébologue hier, avec mes jambettes qui faisaient un peu mal malgré la contention... bonne nouvelle : pas de varice, mes veines vont bien même si elles essaient de s'échapper 

Je souffre donc d'une forme sérieuse de la maladie veineuse et les seules choses à faire sont :

- la contention (déjà fait)

- l'exercice (ce que je fais lui convient, il préfèrerais que je nage mais avec mon allergie au chlore, pas drôle)

- marcher dans l'eau de mer (à Paris, c'est difficile)

- dormir les jambes surélevées (déjà fait)

- des veinotoniques à très forte dose (non remboursé mais je vais les prendre)

- massages avec crème spéciale (vais le faire aussi)

- arrêter de fumer ça ne ferait pas de mal (je sais...)

Comme il avait beaucoup de retard (il prend plein de RV en supplément de gens affolés), je ne suis pas sortie à temps pour aller à la pharmacie, donc je commencerai mon traitement d'ici demain. Je dois retourner le voir plus tard pour mes problèmes de mains.

Ce soir, c'est l'endocrinologue, je vais lui toucher 2 mots de mon histoire de générique, en tout cas je me sens mieux depuis que je ne le prends plus, hasard ou pas...

Je ressens l'absence de fruits, malgré les compléments de vitamines et minéraux, le manque de magnésium se fait sentir, je sens les crampes qui pointent dans les mollets la nuit, je vais me refaire une cure. De toute façon, la conso est proche, je m'étais donné un mois pour rattraper le coup, Paques approche et ça me ferait plaisir de me faire un gala ce WE là mais je ne veux pas commencer la conso par un gala.

Selon le comportement de ma courbe d'ici lundi, je passerai sûrement en 2PP/7 lundi.

Bonne journée à toutes 

Posté le 28/03/2012 à 10:27

Bonjour Danselune

J'ai déjà arrêté de fumer, du jour au lendemain parce que... j'en avais marre  et là, honnêtement : j'ai pas envie ! et ça n'a rien à voir avec une histoire de poids. A la rigueur, je devrais me faire hypnotiser 

C'est pas ça qui fait que mes ovaires ne fonctionnent pas, c'est pas ça qui fait que j'ai une mauvaise circulation du sang...

C'est une question de volonté mais surtout d'envie et là, elle n'y est pas. Je tire beaucoup moins dessus, je suis passée aux light... je peux ne pas fumer pendant des heures, je devrais peut-être me mettre aux clopes aux herbes 

Je sais que c'est mauvais pour moi, mauvais pour mon chat qui respire la fumée, mauvais pour mon porte-feuille... mais si l'envie n'y est pas... elle reviendra sans doute. En tout cas, il est clair que si je tombais enceinte (ce qui n'est pour l'instant pas possible) j'arrêterai direct car s'il y a une chose à laquelle je tiens : ne jamais mettre en danger les autres.

En tout cas, quand je pense aux études sur la reprise de poids après dudu (comment ça y a un après ? je croyais que c'était à vie !), je me dis que je devrai repasser en croisière un de ces quatre car il faudra bien que j'arrête un jour ce plaisir qui tue.

C'est cool que ça redescende de ton côté Danselune 

Vais aller m'en griller une histoire de virer le filet de bave qui me pend de la bouche à l'idée un fruit.... ;o)

Bonne journée