Mon Régime Dukan
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ANGELIA  5090 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 09/04/2014 à 22:04 Laurence c est Christelle qui a des soucis de voiture lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/04/2014 à 22:21 
Bonne nuit les filles a demain !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur129952  |
Posté le 10/04/2014 à 06:38 Coucou les minettes !!!
Bonne journee a toutes a bord de notre magnifique bateau!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/04/2014 à 08:38 Bonjour les filles !!!!!! Emma ma choupette tu est tombée de ton lit ce matin lol ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/04/2014 à 08:47 
Et bonne journée dudu qui recommence mdr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur129952 |
Posté le 10/04/2014 à 08:52 Bah non mamounette mais je me leve tres tot pour etre prete quand mon loulou se reveil petit dej pret et tout je suis pas une maman poule pour rien hihi et puis hier soir je me suis ecrouler donc j ai fais ma nuit comme les bebe lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/04/2014 à 09:03 Oui j ai vu ca avec Istella a un moment tu postait plus lol bon faut que je files bisosu s toute !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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anemone4  138 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/04/2014 à 10:09 bonjour les filles, je vous souhaite une excellente journée !!! 30mn de rameur : c'est fait ! ménage : c'est fait ! bah je sais plus quoi faire maintenant hihih alors ce midi c'est roussette sauce tomate et légumes. et vous ? a tout à l'heure 
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Utilisateur129952 |
Posté le 10/04/2014 à 11:33 Moi je ne sais pas encore christelle a chaque fois c est la question qu est ce que vais manger??
Tu va bien christelle?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Aurelibellule  588 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 10/04/2014 à 12:01 salut les filles!! aurelia ne t'inquiète pas pour ma légère avance sur le poids, hier restau avec mon ex ( bien la dernière persone à qui je veux dire que je suis au régime!! lol) du coup j'ai mangé un carpachio et de la salade, léger quoi. mais j'ai craqué sur 2 verres de vin rouge c'était trop dur! du coup si j'ai bien compris le principe je risque de stagner un peu niveau poids ces prochains jours. sinon -5kg le 18 j'y compte bien!!
moi j'ai plein d'idée pour les régimes PL, mais j'ai beaucoup de peine avec protéine pur. ca me donne l'impression de manger un snack avec de la viande ou du poisson, pas de un vrai repas. c'est pas que j'ai faim... c'est juste que les prots pures ca manque de fraicheur... vous faites quoi pour négocier ce problème vous? 
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anemone4 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/04/2014 à 12:21 moi non plus je n'aime pas la journée PP, ce jour là je privilégie le saumon fumé avec une sauce fromage blanc et herbes, c'est frais, j'utilise aussi les recettes sur le site pour faire un hamburger, ou poisson en papillotes avec échalottes, ou je fais aussi une omelette bien baveuse avec bcp de condiments oignons légèrement craquant, mais j'évite les viandes sèches.
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Utilisateur129952 |
Posté le 10/04/2014 à 12:24 Oui moi aussi j essaie de faire pas mal de pizza hamburger trucs comme ca mais les journees pp me derangent pas moi je suis pas légumes donc bon! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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anemone4 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/04/2014 à 12:29 coucou emma ! oui sur le site il y a des recettes qui sont bien mais des fois c'est dégueulasse, hier soir j'ai fait une recette de blinis PP, sur le site il vante la recette comme aussi bons que les vrai, tu parles !!!! ça avait l'aspect et le gout d'une ommelette et ben du coup j'ai tt jeté beurk !!!!
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Utilisateur129952 |
Posté le 10/04/2014 à 12:35 Oui je suis d accord moi aussi j ai eu des sacres surprises avec les recettes..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Aurelibellule 588 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/04/2014 à 12:36 mdr moi j'ai essayé la crème dessert au café , a cuire au bain marie au four. elle est restée tellement liquide j'aurais pu la boire avec une paille, du coup j'ai tout jetter aussi
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anemone4 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/04/2014 à 12:44 
ah oui moi aussi je l'ai faite celle là , beurk c'était vraiment pas bon, par contre j'ai bcp les brioches, j'ai trouvé une recette facile et très bonne sans son, j'aromatise sucré ou salé, et j'en ai assez pour 3 jours, je la mange soit au ptit déj ou au gouter ou le soir devant la tv, je te mets la photo
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Utilisateur129952 |
Posté le 10/04/2014 à 13:55 Je veux bien la recette moi ..stp... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lilia76  1045 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 10/04/2014 à 14:12 salut les filles!
et bien j'ai eu chaud ce matin! mon ordi n'arrivait plus à redemarrer! ça à l'air d'aller ouf!
sinon ce matin, méga surprise -500g depuis hier! depuis que je suis débloquer ça y va lol vraiment très surprise car vu que j'ai tendance à stagner
Aurélie les jours PP je fais aussi un super cordon bleu et ça me suffit car pas du tout fade. c'est vrai que les desserts j'en fait pas tellement. quand j'ai envie de craquer je me fais des crêpes. 
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Utilisateur129952 |
Posté le 10/04/2014 à 14:14 Bravo aurelia t est la meilleure ma belle !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lilia76 1045 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 10/04/2014 à 14:15 je fais aussi du saumon en PP avec de l'estragon
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lilia76 1045 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 10/04/2014 à 14:16 merci Emma ça fait plaisir! mouah! je rame mais je vais y arriver!
et toi ça va?
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Utilisateur129952 |
Posté le 10/04/2014 à 14:17 Bah ca va ma belle ca va c est toujours le week end pour moi qui est dur donc bon... Mais bon on y arrivera doucement mais surement Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lilia76 1045 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 10/04/2014 à 14:18 pourquoi un week end qui est dur?
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Utilisateur129952 |
Posté le 10/04/2014 à 14:22 Je me suis mal exprimer en fait les week end sont difficiles a gerer pour moi c est source de craquages jesuis toujours invitee a droite a gauche et je suis tentee et je me sens trop faible le week end pas de volonte c est nul! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Aurelibellule 588 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/04/2014 à 14:50 moi ausiiiii je veux la recette des brioches le cordon bleu c'est dans le livre de recette?
héhé vous êtes des spécialistes, moi je connais encore pas tous les trucs et astuce de la protéine!
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