les pipelettes partent en croisière

Posté le 29/04/2014 à 10:08

bonjour les filles !!! j'ai lu tus vos posts de la soirée et il en ressort une inquiétude sur dudu.....j'ai arrêté il y a 3 semaines car j'avais trop de vertiges, et j'ai une santé fragile, évidemment je ne me suis pas jetée sur tous, j'ai fait très attention, on sait toutes ce qui fait grossir, et je n'ai pris que 1 kg, par contre le sport me fait perdre en centimètres et me procure un bien énorme. au jourd'hui je conserve la journée PP le lundi, mais pour le reste je ne respecte pas à la lettre, car le corps doit être alimenté avec tout, glucides, lipides, protéines, perso je mange 2 tranches de pain complet et confipote -60% de sucre ts les jour, légumes obligatoire vapeur, viande poisson, 1 fruit,bcp d'eau, choco noir 2 carrés ts les jours, le son avoine, et je souhaitait rester avec vous sur le forum car c'est motivant de ne pas être seule. le kilo que j'ai repris ai du à l'arrêt brutal de dudu, ensuite stagnation...mais c'est normal car le corps se souvient des privations, et je pense que maintenant ma courbe de poids va redescendre. Mais ce sera plus long que dudu, mais au moins je me sens bien, je dors bien, j'ai la pêche ! enfin c'est mon avis perso et je respecte totalement votre régime, mais effectivement faite vous suivre par votre médecin, et si vous ne perdez pas bcp de poids peut être faut il voir un nutritionniste car ce régime ne convient pas forcément à tt le monde .

bon j'arrête hihihi !!!

sinon beau soleil, cet aprèm ballade avec mon fils à la panne en belgique.

ce midi poireaux vapeur et steack hâché, goûter kiwi et fromage blanc et ce soir je sais pas encore

Posté le 29/04/2014 à 12:36

merci laurence  oui tu as raison d'être vigilente...

et tant pis pour le bikini on mettra un paréo !!!!!!!

bisous les filles

Posté le 29/04/2014 à 14:32

moi aussi je fais attention. je ne me prive pas de fruit quand j'en ai envie (sans en abuser) . je prends des vitamines. je me fais des pâtes 1 fois par semaine. je mange un morceau de pain le matin. donc en fait je fais mon régime à ma sauce. je suis en train de constater qu'en fait ça fait un peu comme l'escalier nutritionnel. je fais un peu comme toi christelle.

je suis en train de lire le femme actuelle hors série sur les différents régimes qu'on ne connait pas de trop d'ailleurs. certains ressemble beaucoup à dukan. certains mise sur le magnésium (qui pousse à grignoter quand on en manque). je vais continuer de lire la suite.

Laurence pourquoi veux tu changer de régime? améliore le à ta sauce. tu risques de tout reprendre sinon car tu n'auras pas fait de conso.

christelle je suis certaine que même si on prend un bout de pain ou un carré de chocolat on arrivera à le mettre ce bikini. j'ai fait des écarts pendant mon voyage mais je compte bien les perdre. le principal, c'est de faire la différence entre les aliments dont on a pas du tout besoin pour notre santé (bonbons, biscuits, patisseries..) et les aliments interdits dudu mais malgré tout à ne pas oublier (fruits pour les vitamines, laitage pour le calcium....)

Posté le 29/04/2014 à 20:34

Salut

Wow grosse remise en question de Dudu dans les conversations de ce soir... c'est vrai que chaque organisme réagit à sa facon avec ce régime.

Pour l'instant je n'ai pas de troubles particuliers qui se manifestent; pas de vertiges, pas de fatigue, pas de douleur donc je continue. Progressivement j'ajouterai des fruits car ca manque beaucoup. Ce sera impossible pour moi de laisser passer l'éte sans pastèque, melon, cerises, fraises... je ne pense pas que c'est ce qui me fera reprendre 10 kg lol

Allez, je file faire du vélo et mes squats

Bonne soirée les filles

Posté le 29/04/2014 à 22:28

OOOOhhhh je suis triste Emma a résilier son compte proteinaute si tu nous lit toujours j espére que tu vas bien ma puce je pense bien a toi je t embrasse .

A toutes je vous souhaites une bonne nuit . a demain

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Posté le 30/04/2014 à 08:12

Petite pesée ce matin car je pars qlq jours avec des potes.

Surprise je pèse 85,4kg j'ai encore pris qlq grammes depuis ma dernière pesée de samedi matin.

Aucun écart , alternance 1pp/1pl, eau, thé... Je ne lâche pas l'affaire mais c'est pas très motivant.

A mon premier Dudu il y a 3 ans, j'avais perdu 7 kg en un moi et demi avec bcp moins de sport et d'effort..

Concernant les mesures ça ne bouge pas, ou alors je les prend mal.

Bon je vais limiter la casse durant ces qlq jours avec les potes. Pas de vélo et un peu plus de Pl ...

Posté le 30/04/2014 à 10:27

oh noooonnn! c'est vrai Angéline, Emma n'est plus inscrite! triste moi aussi ! on est de moins en moins et c'est bien dommage! j'espère que vous ne lâcherez pas l'affaire les filles qui sont encore présente.

il y a 4 ans, je me suis retrouvée toute seule car au fur et à mesure des semaines tout le monde disparaissait. j'espère ne pas revivre ça. les messages s’espaçaient puis plus rien.

même si vous avez un coup de mou, continuez de venir sur le forum! on n'est pas là que pour les bons moments mais aussi pour les mauvais.

oh ba ça me fou un coup de blues

Posté le 30/04/2014 à 11:32

ah christelle je comprend que tu sois angoissée! dans ces moments, on a envie qu'ils nous oublient un peu. mais c'est pour aller mieux ma belle.tes résultats sont comment maintenant. le résultat de ton scanner? canalise toi sur les choses positives.

Posté le 30/04/2014 à 13:00

Christelle je suis de tout coeur avec toi aller courage et viens en parler si tu en éprouve le besoin meme si je me doute que cela peut etre difficile pour toi gros bisous a toi .

Julie, tu es toujours sur ton petit nuage lol je viens de te voir passer au dessus de paris looollll )

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Posté le 30/04/2014 à 13:16

Voilà

Posté le 30/04/2014 à 13:45

Lol en suisse c est pas pareil les tailles. 40= 42 chez vous... Alors je met du 42 si tu préfères mais toi 72 kilos tu dois rentrer facile!!!

Posté le 30/04/2014 à 18:05

moi je mets du 44 voir 46 parfois et je fais 1m73. mais c'est vrai que si j'étais plus petite, je mettrai du 50 avec mon poids LOL. et j'ai une poitrine disons très généreuse. mdr!

Posté le 30/04/2014 à 20:12

Laurence il faut miamer aussi des legumes c est trop important pour ta santé pas trop de pp quand meme .

Moi pour 1,65cm et 93,8kgs c est 48 en bas et 46/48 en haut selon les fringues 

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