Les proteinautes de +55 ans

Posté le 12/08/2011 à 15:37

Marie !! Felicitation pour cette heureuse attente , et 2 a la fois quelle joie !!!!!!!!..... Bonne journée

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Posté le 12/08/2011 à 15:43

félicitations Hélène pour la naissance de ce petit boutchou

que du bonheur les petits enfants moi j en ai 7

Posté le 12/08/2011 à 19:07

Bravo aux mamies moi je n'ai qu'un petit fils de 9ans et ce n'est que plein de bonheur c'est d'ailleurs pour cela que j'ai aménagé mes horaires au travail comme ça je peux m'occuper de lui tous les jours

De très gros bisous à toutes et à tous vos petits enfants

Posté le 13/08/2011 à 09:11

bonjour a toutes

ce matin petite remontée de la balance +300 grs pas de quoi s affoler surtout qu en ce moment j ai des problemes de constipation je vais forcer un peu sur les légumes !!!!!

ce matin il pleut sur Saint Nazaire comme un peu partout je pense encore un WEqui s annonce maussade

es ce qui il y en a une d entre vous qui est coachée par Dudu ?

moi je l ai fait et je le regrette enfin à cette époque je ne connaissais pas ce forum

je peus vous assurer que les conseils de vous toutes réunies me sont plus utiles que le coach qui n est pas du tout personnalisée !!!!!!!

bises à toutes et bon WE malgré ce temps pluvieux

Posté le 13/08/2011 à 10:03

mimi en phase 4 on est encore coachée ? je pensais qu il fallait repayée

oui le fait d être obligée de mettre son poids tous les jours c est bien

comment cela se passe quand tu pars en vacances et que tu n as pas internet ? cela t est il arrivé ?je me pose la question car je pars 2 semaines en Septembre

bonne journée pluvieuse

Posté le 13/08/2011 à 12:19

pelemon, oui on est coachée jusqu'à la dernier phase, c ce que j'ai compris et moi, ça m'aide de me sentir soutenue..

.quand je suis partie en vacances, j'ai mis un mot dans" mon appartement" en disant que je ne pouvais pas me connecter pendant 15 jours, ils en ont pris note et j'ai repris en rentrant sans pb.

helene, je ne connais pas ce prénom Mayeul, c de quelle origine ou région ?

Marie félicitations pour les futurs jumeaux ou jumelles, vas tu aller là bas, pour la naissance ?

biz à toutes

Posté le 13/08/2011 à 19:41

Bonsoir ,

Moins 400g ce matin , je suis contente..iL est vrai que depuis 2 semaines c'etait un peu bloqué...

Je viens de faire une galette dudu mais simplement avc le blanc d'oeuf en neige , pas le jaune , car je mange bcp d'oeufs..Mais la galette un peu ratée..Avez vous une astuce pour qu'elle se tienne à la cuisson?

Je vous souhaire une bonne fin de WE.

Marci à vous toutes.

Posté le 14/08/2011 à 00:38

Merci a toutes de vos gentils commentaires Et félicitations a Helene !

Juste un petit mot car il est très tard et je viens de finir les bagages ,départ demain pour presque 2 mois ,nous partons au Maroc ou nous vivons une partie de l'année et ou l'on va enfin retrouver le soleil ! La semaine prochaine ,nous faisons une étape chez des amis et il cela risque d'être un peu difficile a gérer , je vais faire au mieux .

Bises a toutes

Posté le 14/08/2011 à 09:43

bonjour à toutes, bon voyage Marie, avec le soleil....pour moi tout va bien même après avoir fété l'anniversaire d'une amie (gateau seulement), ce matin -100g.

tous les matins je fais mon menu dudu , bien sur, et je suis calme pour le reste de la journée, tout est prévu , pas de débordement possible, ça me demande du temps mais quel confort de vie , je ne pense plus à la nourriture, je me sens en pleine forme et bientot (mardi), je reprends le sport!

la semaine prochaine, j'aurais les petits enfants et là ce sera une autre histoire !

bon dimanche à toutes, biz

Posté le 14/08/2011 à 10:05

Bonjour les filles

Félicitation pour la naissance de Mayeul.

Moi je ne suis pas coatchée, je n'en ai pas eu l'idée d'ailleurs

Je préfère de beaucoup être avec vous ! et je trouve qu'on trouve de bons conseils sur ce site

Merci Proteinaute !!

Hier pluie toute la journée et par moment déluge même !

Aujourd'hui on dirait que ça se maintient

le poids se maintient aussi !

Posté le 15/08/2011 à 09:32

bonjour à toutes, hier , invitation surprise... 2 repas à gérer, pas facile, j'avais très faim en rentrant à la maison, hier soir, j'ai remangé un bol de FB avec mes sons, ça m'a calé... ce matin, je vois que je n'avais pas mangé comme d'habitude, j'avais faim ! Je n'ai pas pris de poids.

aujourd'hui, retour à la normal, marche à la brocante toute la matinée, sous le soleil, enfin!

bon dimanche à toutes, biz

Posté le 15/08/2011 à 14:35

bonjour tout le monde puis je me joindre à vous???j' ai 58 ans , je fais mon premier régime pour maigrir, plus jeune j' étais même trop maigre et voyais des diététiciens pour grossir, me voilà à l' inverse

de plus j' ai une question comment suivre le régime si hospitalisation???

Posté le 15/08/2011 à 23:50

bonjour les filles

je vous ai quittées 3 semaines mais quand je vois tous les messages je suis époustoufflée !!!! je suis en conso depuis le 3 aout et je galère, déjà 15 jours avec les petits enfants donc qques écarts et depuis une semaine je suis raisonnable, une question me chagrine donc je vous la pose; est on toujours autorisées a manger lorsque l'on en a envie. voilà depuis que je suis en conso je suis atteinte d'une vilaine boulimie le soir. donc puis je manger du FB pour vaincre mes envies ? j'ai repris 600 grs et j'ai très peur de continuer à monter, mais je vois que mes craintes sont partagées, par contre beaucoup d'entre vous continuent de perdre, je m'inquiète.

merci de votre aide et merci d'avance à Martmoun.