Les proteinautes de +55 ans

Posté le 24/08/2011 à 09:28

Bonjour Pelemon ici temps de M....e il pleut et il fait gris je te dis pas !!

Posté le 24/08/2011 à 10:48

ce matin je m'en veux... hier, gros craquage. heureusement que ce n'est pas mon jour de pesée et que lundi ça ne se verra pas.

bon retour à celles qui rentrent de vacances.

bon courage pour les autres.

je ne reste pas car j'attends le plombier pour une fuite à mon compteur.

à tout à l'heure !

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Posté le 24/08/2011 à 11:11

jour de pesé , sans craquage que - 200g cette semaine bon, on va positiver ... je n' ai pas grossi..... et une semaine sans sport

trop chaud

Posté le 24/08/2011 à 11:52

Rebonjour aux vacancieres !!!

Allez on essaye, et c'est quelquefois dur, de se remettre au régime sérieux !!

Finis les écarts : on se remotive si on veut avoir une jolie silhouette d'ici Noël, il faut pas baisser les bras.

Allez 1 2 1 2 ......

Posté le 25/08/2011 à 08:34

bonjour les filles

mamzellefifi tu m etonnes que tu te sois donné du bonheur a t cheté des vetements 2 tailles en dessous ce nest pas rien belle récompense pour les efforts accomplis !!!!

poutounes je connaissais mon beau frére et ma belle soeur habitent Trois pistoles donc nous connaissons votre "vocabulaire" c est un plaisir de vous entendre parler vous autres les canadiens

Bramptom se trouve ou exactement ?

a part cela 200 grs de plus ce matin grrrrrrrrrrrrrr enfin aujourd hui PP donc j espère que cela va descendre demain !!!!!

Mariep quel chance tu as d'être au Maroc tu dois avoir chaud nous avons 2 semaines de retenus a Agadir en Novembre

et nous passons un mois enTunisie tous les hivers

tu t en tires plutôt bien au niveau régime après un si long périple lol

mikphoebe 200 grs c est pas si mal surtout si avec la chaleur tu n as pas fait de sport déja t as pas pris

bon retour à celles qui rentrent de vacances

bonne journée à toutes aujourd hui pluie chez nous

Posté le 25/08/2011 à 09:07

Bonjour

puis je m incruster ? J ai 50ans et en pré-ménopause j ai du mal a perdre du poids ..je recherche partout tout les conseils possible afin de perdre 20 kilos..vous avez l air d un groupe super sympa..si vous me faite une tite place je prendrais tout les conseils j ai vu que beaucoup de vous avaient déjà atteint la stabilisation ...

je vous souhaite une bonne journée 

Posté le 25/08/2011 à 11:11

bonjour à toutes et bienvenue à Alizéa, bon courage pour tes 20 kgs à perdre mais avec ce régime c'est certain que tu vas y arriver à condition de respecter et de bien suivre chaque étape, si tu regardes les courbes et pertes de poids de chacune ça va te motiver, moi suis en conso et j'arrive encore à perdre, ce matin je n'en revenais pas -500g, mais toute la semaine je suis raisonnable, je m'accorde en général qu'un seul repas de gala le dimanche, ce régime me convient parfaitement, je ne dis pas que le début m'a beaucoup fatigué mais ensuite ça passe, bonne journée à toutes, le soleil a du mal de revenir, mais les T° sont plus supportables

Posté le 25/08/2011 à 12:31

bonjour, les filles comment ça va ce matin ?

pour moi, le poids reste à peu près stable, il varie en fonction des repas de gala et des féculents et je reperd après la journée PP du jeudi donc c tout cool, , beaucoup de sport, 4h par semaine en ce moment, la semaine prochaine pas de sport mais 4 de mes petits enfants arrivent pour la semaine, je vais courrir, mais derrière eux, ou plutot devant eux car j'ai repris un peu de jogging!

bonjour les nouvelles et bienvenue, bonne journée à toutes , biz

Posté le 25/08/2011 à 13:29

oui, Mikphoebe... je les attends de pied ferme ... mais avec le sourire, je ne pense pas prendre de poids, la semaine prochaine (lol), je les adore mais ils sont parfois pénibles!

chez nous , on dit : c'est de la viande qui pousse, vous connaissez cette expression ?

allez, je vais faire comme martmoun, je vais boire mon petit café ,sans morceau de chocolat aujourd'hui ,car je fais PP

à plus tard , biz

Posté le 25/08/2011 à 18:44

Bonsoir à toutes

aujourd'hui pas de pesé et en plus cette après midi un petit cône de glace que ma fille a eu plaisir à m'offrir car j'ai passé une mammographie et les résultats sont bons c'est pas très sérieux tout cela mais tant pis elle était tellement contente

Alizea==>bien venue dans notre groupe qui s’agrandit de jours en jours tu sais nous avons un pilier chez nous qui te donnera toutes les réponses à tes questions c'est Martmoun elle est toujours là pour nous toutes

Je vous souhaite à toutes une bonne soiréé

Posté le 25/08/2011 à 20:42

bonsoir a toutes

mireille que je suis contente pour toi que ta mammo soit bonne moi ce sera pour Septembre et je stresse deja c est chaque année la même chose ...........chat échaudé craint l eau froide !!!! enfin le soir on en ressort rassurée pour encore une année

martmoun mireille a raison comme on dit chez nous " si tu n 'existais pas il faudrait t inventer "

mikphoebe encore un de parti c super cela descends lentement mais surement

mimi bonne semaine avec ta tribu que du bonheur mais c est sur tu vas pas prendre de poids

chantaldet tu ne manges pas de féculent ds ta semaine ni de fromage ? j ai tout re intégré mais j ai un peu repris j espere que demain la journée PP va me faire redescendre la balance surtout que je suis de mariage Samedi cela me fait un peu peur !!!!!

a demain

Posté le 26/08/2011 à 00:26

trés bonne les pizzas...mais trés dur de regarder master chef, une de nous aurait du s' inscrire pour montrer que le régime dukan est cuisinable et que tout est dans l' assaisonnement....