Les proteinautes de +55 ans

Posté le 31/08/2011 à 08:04

agatha ne t'inquiète pas sans toléré , je stagne , je stagne ..je me fais coaché et on me fait recommencer une phase d" attaque, aujourd'hui dans le plaisir, fruits de mer... crabe ,crevettes , coquillages humm

Posté le 31/08/2011 à 10:11

merci merci merci à toutes,

Je vais suivre vos conseils. Vous êtes adorables.

Suis encore en vacances et pas de thé vert à portée de la main. Je vais remplacer par des infusettes de tisanne drainante.

alors à demain pour le résultat.

Posté le 31/08/2011 à 11:49

Bonjour à toutes

Je suis bien contente que Martmoun aille mieux et que notre canadienne ait été epargnée par la tempête , chez mes enfants ,à Washington ,il n'y a pas de dégâts non plus

Bon courage et bravo aux mamies avec leurs petits enfants ,gare l'année prochaine quand j'aurai à garder les futures petites jumelles !

Agatha ,je suis sure que ça va céder ,après tes 3 kgs perdus en attaque ,c'est normal que ça resiste un peu !

Pour moi pas terrible +600g ce matin ,hier ,invitation dans un super restau et même si j'ai essayé de limiter les degats (pas de pain ,pas de fromage ) c'est un écart qui se paye cher ! Bon aujourd'hui PP ,pas de tolérés , je descend à la plage en vélo ,nage et marche ,et on verra demain !

Bonne journée à toutes

Posté le 31/08/2011 à 12:18

es ce que vous savez ce qu est le Tempeh ?je ne connais pas

merci pour la liste elle va être uile a toutes celle qui ne sont pas coachés

bonne journée

Posté le 31/08/2011 à 15:14

marip

Merci pour tes encouragements.

Je devient accro à la balance. c'est ce qui me fait me lever le matin. Dès que j'ouvre les yeux, je me précipite.

Normal parce que chez wet wet, il me fallait trois mois d'efforts pour obtenir la même chose. Alors forcément, on se met à croir au miracle.

Posté le 31/08/2011 à 19:28

ça ne va pas fort pour moi. difficile. je ne lache pas la barre.

bisous à toutes.

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Posté le 31/08/2011 à 20:12

mikphoebe tu as pris le coaching?

qu es ce que tu faisais mal?je suis coatché depuis le debut !je me suis souvent demandé si j avais bien fait mais comme dit mimi le faiit de faire le compte rendu tous les jours a du bon

mincira tu vas bien finir par faire descendre cette fichu balance

es ce que une d entre vous est parti en all inclusive en vacances ? je me demande comment faire pour prendre le son tous lbonne soiréees jours je suis preneuse de toutes vos idées

Posté le 01/09/2011 à 02:16

Bonjour toute le monde!

Agatha48: oui! La stagnation peut commencer dès le début de croisière; j’ai mis 12 jours pour perdre mon premier kg en croisière; j’ai couru chez le médecin pour savoir si j’avais un problème de rétention ou je ne sais quoi. Non, rien. Après on s’habitue et on s’acharne sans se décourager. On est là pour te rassurer, tu as bien fait de le dire!

Mikphobe : merci pour les renseignements de ton coaching; je vais étudier cela de plus près..

Pelemon : je vais à Cuba en décembre pour 1 semaine; je vais emporter mon son d’avoine (nouveau paquet) et je le mettrai dans mes yaourts. Je vais profiter à fond des repas au buffet et puis je me donnerai le droit de boire un peu de vin et du rhum bien sûr;! À condition de faire beaucoup de natation et de randonnées… (je serai en Conso ) tant pis si c'est un peu repas gala tous les jours - faut vivre un peu... je réparerai les dégâts au retour.

Merci Martmoun et Marie de votre inquietude pour ‘notre canadienne’ (j’aime bien).

Bon le blitz de 4 jours a eu raison des quelques gr qui me séparait de mon 14e kg perdu!

Et c'est vrai que la Conso pointe son nez au bout du tunnel... C'est que du bonheur et on y arrivera toutes!

Allez...

A+ mes amies.

Posté le 01/09/2011 à 09:37

Bonjour a toutes

Martmoun==>contente de te lire et surtout de voir que ton moral est toujours à la hausse car tu a vraiment du travail avec nous toutes

Mincira==>il ne faut pas lâcher regarde moi -5.5kg en plus de 60 jours je ne comprend pas pourquoi en plus que je reprend je ne perd plus mais cela ne fait rien je ne lâcherai pas c'est dur moralement de voir que tant d'efforts ne sont pas payants mais comme me dit mon médecin même si c'est -2kgs par mois x 12 mois cela donne 24kgs au bout du compte il me rassure en me

disant que les kgs qu l'on perd lentement sont ceux que l'on ne reprend pas alors...

Mamzellefifi==>plus que -6kgs et c'est la phase 3 courage c'est pour dans pas trop longtemps

Pour toutes les autres j'ai lu vos posts avec beaucoup d'attention des hausses mais aussi des baisses notre forum s'agrandit de jour en jour cela fait plaisir je pense que nous sommes une bonne équipe et surtout une équipe qui va gagner alors gardons toutes le moral

De gros bisous à toutes de Marseille ou il fait très chaud

Posté le 01/09/2011 à 11:27

coucou les filles !

oh la la ! merci encore ! ici je retrouve ma force, ma motivation, et tout... encore vraiment merci !

je me suis levée ce matin en me disant aujourd'hui on est le 1er septembre, donc un autre mois et donc un regain de motivation.

Martmoun ==) contente de voir que tu va mieux et de lire tes messages positifs pour chacune de nous.

Pelemon ==) joù vas-tu ? moi e vais à Cuba le 19 septembre. je compte amener mon son et le consommer dans mes yaourts. de toute façon, nous avons opté pour un circuit et il paraît que là-bas on aura du mal à grossir, d'après ce que m'a dit une copine qui en revient. tant mieux ! nous n'y allons pas pour la gastronomie ! avec l'embargo, rien d'extra...

Mamzellefifi ==) pas terrible la nourriture à Cuba semble-t-il, donc nous n'aurons pas de mal ! moi je ne bois pas une seule goutte d'alcool donc je ne serai pas tentée par le rhum. puisque je pars avant toi, à mon retour je t'en rendrai compte.

Mireille ==) j'en prends de la graine. je ne lâche pas. 1er septembre = rentrée = regain de motivation = prise de résolutions. je pars le 19 septembre et d'ici là j'ai le temps de m'affiner un tout petit peu ! la balle est dans mon camp.

Mikphoebe ==) merci de ton offre. en effet nous sommes voisines, très proches géographiquement. moi aussi je prends trop de tolérés car ta liste restreint des choses que je prenais à volonté, pas dans le cadre des tolérés. je vais réviser tout ça afin de mettre toutes les chances de mon côté. je te laisse mon numéro de mobile 06.29.14.33.95. peut-être pourrions nous nous rencontrer afin de faire connaissance. je vais à Pontault tous les jours.

SUPERDOM ==) tu es à l'origine de ce post. je t'en remercie. viens nous dire comment ça va. j'aimerais faire ta connaissance. moi aussi je sombre souvent mais ici je retrouve la motivation et cette bande de copines sympa, motivantes, reboostantes. on t'attend pour repartir du bon pied.

bonne journée à toutes !

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Posté le 01/09/2011 à 16:12

bonnes vacances ,Héléne mais attention c'est plus dur à perdre... quand je me fais inviter au restaurant je prends plateau de fruits de mer...

Posté le 01/09/2011 à 18:10

je viens d aller chercher mes resultats d analyses de sang et c est pas terrible!!!!!

mes plaquettes ont beaucoup chutées donc il me faut voir un hemato

est ce que c est ma maladie rhenale et hepatique qui provoque cela ? enfin ce soir le moral pas terrible

je vais essayé de ne pas craqué sur la bouffe surtout qu aujourd hui c est P et que je trouve deja cela dur maintenant que je suis en conso cela m est deja arrivé il y a quelqus années mais c etait provoqué par un medicament j avais eu 2 prelevements de moelle osseuse a 2 mois d intervalles ça m angoisse tout ça

Posté le 01/09/2011 à 20:51

Bonsoir à toutes

Pelemon==>contente pour ta mammographie mais sympa tes plaquettes je crois que Mikphoebe a raison cela ne doit pas venir des reins mais enfin je ne suis pas docteur je pense qu'il seront mieux placés que moi pour t'expliquer ce qu'il se passe gardes le moral c'est le plus important dans la maladie et là je sais de quoi je te parle

De gros bisous à toutes de Marseille