Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mincira profites bien de ta journée chez ta fille je fais aussi de l aquagym seulement une fois par semainej
chanchan c est sur que du dois te trouver toute menue avec toutes ces tailles en moins la conso arrive à grand pas et tu perdras peut etre encore
martmoun bon courage pour ta future opération c est une operation courante mais il faut quand même y aller
chantaldet tu passes en stab demain j ai encore 14 jours et je te rejoins
moi aussi j ai perdu entre 10 et 11 kg es cela change la silhouette tous mes pantalons sont trop grand !!!! je vais aller faire les boutiques
par contre en ce moment je ressent de la fatigue ce matin 500 grs en sus du au gala d hier PP demain pour rattraper cela
de plus je ne désire pas descendre plus bas il faut savoir s arreter
Fifi il doit etre beau ton canada en ce moment ? avez vous beaucoup d érables ds ta région ?
chachan quand tu seras a Québec moi je serais au Sénégal nous n aurons pas la même température lol
duchesse comment se passe la chimio de ta belle fille ?
bonjour à toutes celles que je n ai pas citées
bonne journée
duchesse69
98 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/10/2011 à 13:34
Re bonjour ,
Martmoun ne crains pascette intervention j'aiété opéreeily 20ans maintenant j'avais 38ans , recto verso comme à ditmon chirurgien, sphène interne et externe , une intervention le 07/12 une le 9/12 ..Jen'ai jamaisregretteée , jamais plus jamais cettelourdeur dans les jambes,car moi aussij'avais fait une para phlebite........Alors n'hésite pas.....
BISES 0 TOUTES ..A demain
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2011 à 09:10
Bonjour les filles
Merci Duchesse pour ces enseignements, mais on ne va jamais à une opération par plaisir, mais je me suis fait une raison, il faut y passer, moi pour l'instant je n'ai jamais eu les jambes lourdes par chance juste pas belles du tout à voir. mais bon je les cache sous des pantalons.
Pelemon==> tu n'es pas loin non plus de la stabilisation tu y seras avant moi
Toutes les autres comment allez vous ??
chantaldet
79 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/10/2011 à 10:32
bonjour à toutes, tout va bien pour moi, aujourd'hui je passe en stabilisation, dernier jour de la semaine car demain vendredi, direction le Nord ça va faire du bien d'aller voir ma fille et mes petits enfants (moules frites sont au RV), dommage que le temps ne va pas être terrible mais bon il faut se faire à l'idée qu'on est en octobre, Pelemon ça vient bon pour toi aussi, Martmoun toujours présente et la pour les autres, bonne journée à toutes
mikphoebe
487 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/10/2011 à 12:48
bonjour tout le monde et bravo pour celles qui terminent, mais on y parviendra toutes
je suis assez fatiguée , alors je vais prendre vitamines...et on verra
bonne journée
Utilisateur68023
Posté le 06/10/2011 à 15:59
Coucou les filles,
Tout va bien pour moi, et vous ?
Oui, mikphoebe, prends des vitamines, ça aide.
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chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/10/2011 à 17:54
Bonsoir
tout va bien ici, Pelemon oui c est sûr que l on n aura pas la même température, moi ça tournera autour de moins 20 °
C est la 3eme fois qu on y va à Noel
bonne soirée
duchesse69
98 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/10/2011 à 20:48
Bonsoir ,
Martmoun, moi aussi mes jambes sont tres moches et je les cache aussi ou sous des pantalons l'été ou des collants epais l'hiver..Bises a toutes les filles..
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/10/2011 à 07:28
Bonjour les filles
Duchesse ==> ce ne seront pas les jambes qui ont fait tremblées Hollywood tant pis pour nous hihihi
Chantal ==> Ou vas tu dans le Nord voir tes enfants ?
Chanchan ==> belle température 20 ° c'est pas partout qu'on a cette température actuellement !
Mik ==> Un peu de vitamine ne fera pas de mal on en manque je crois
Hélène ==> le moral ? tu as l'air d'aller bien
Bon café les filles ???? je vous en fait une tasse ?
duchesse69
98 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/10/2011 à 07:47
Bonjpour , Martmoun pour le cafe j'arrive de suite ...
Bonne journne avous toutes
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/10/2011 à 09:21
bonjour le monde
tout va bien ici, Martmoun je ne vais pas en France, je pars à Québec le 12/12 voir notre fils et ce n est pas 20° mais - 20° qu il fera en moyenne
on est déjà allé l hiver et on a eu - 30 ° en ville avec le vent
bises à toutes
Utilisateur68023
Posté le 07/10/2011 à 09:22
Bonjour à toutes,
Merci pour le café Martmoun. Je reviendrais. Oui, c'est vrai en ce moment tout va bien pour moi . Pourvu que ça dure...
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mikphoebe
487 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/10/2011 à 13:12
merci, pour le café, j' en suis une grande consommatrice..
cet AM scanner pour voir mon dos, et justement il est douloureux aujourd'hui...
à tout à l'heure
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2011 à 08:36
Bonjour les filles
Ùn petit café ce matin ???
duchesse69
98 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/10/2011 à 08:46
Bonjour Martmoun, ouiun petit café par le tgv Lyon Lille car je crois que tu es dans le Nord ,3h30 ...Bon j(avoue j'ai craqué hier soir , invitation chez des amis ,alors coupette champagne, potage champigons, rizoot au pistl de safran, saint jacques , j'ai pas pris de fromage un exploit pour moi, salade fruits et un cannelé...Pas bu de vin mais je me suis détendue et que ca fait du bien...
Pas de pesée ce matin , on verra demain....
Mickphoebe , quels sont tes reultats du scanner????
Bon je vous laisse je pars travailler ...
Bon samedi
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/10/2011 à 09:09
bonjour a toutes
ok pour le café je viens de m en prendre un en pensant a martmoun et aux autres bien sur
mickphoebe quel sont les résultats de ton scanner?
helene il ni a pas de raison pour que cela ne continue pas a aller bien
chanchan moi je n ai encore pas vu Québec sous la neige nous y allons au printemps et a l automne perso je préfère l automne (moins de moustiques) je ne suis pas copine avec leur maringuoins lol
mon beau frère et ma belle soeur habite TROIS PISTOLES
bonne journée a toutes
,
mikphoebe
487 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/10/2011 à 13:59
résultat lundi, humm, j' accepte le café,
hier, marche jusqu' au scanner,...en arrivant malgré l' imper...petite culotte trempée, mais si ..mais si ..ce qu'il ne faut pas faire pour maigir.
mais quand je vois que j' arrive presque à remettre mes affaires de l' année dernière ; il manque 1cm pour fermer la jupe; houppy, pas trop de frais envisageables..
mais aujourd'hui le temps ne se préte pas à la flânerie
bisous à toutes
mikphoebe
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur15625
Posté le 09/10/2011 à 07:00
bonjour les filles !
j'espère que vous allez bien.
je pars tôt ce matin pour aller voter, puis à la messe -je mange dans la salle où aura lieu la messe car c'est une messe pour les associations de la ville- après le repas, je vais au cinéma avec une copine et mon mari m'attend gentiment à la maison.
j'espère que je serai sage au repas.
je vous souhaite un bon dimanche et je vous dis à demain !
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Utilisateur68023
Posté le 09/10/2011 à 11:05
Bon dimanche les filles, ici il commence à faire froid, et on a rallumé le chauffage.
Merci pour le café Martmoun, tu commences à remplir ton salon avec toutes ces copines qui arrivent pour le boire.
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Utilisateur46206
Posté le 09/10/2011 à 14:36
Bonjour, les copines, désolée de mon abscense mais je suis en panne de pc et je profites d'une visite chez unz amie pour vous donner de mes nouvelles....grosse grippe alors je n'ai pas faim du tout, ma courbe de poids est a la baisse , dommage u'il faut que je sois malade pour maigrir!!!!!! aupoint de vue santé quelques petits probleme .... mon taux de ferritine est en hausse donc surement un probleme de foie , et j'ai soubent mal du coté droit , donc demain matin, echographie abdominale complete, ensuite souffrant de vertiges positonnels en me levant et en me couchant cela dur magré un traitement et ce n'est pas agreable et je panique , alors mardi doppler des arteres du cou et mercredi scanner pour trouver l'origine .... je suis de nature tres inquite et j'aaprehende les résultats a l'avance..... je vous souhaite une bonne semaine , et j'espere pouvoir vous donner de mes nouvelles trés bientôt , Bizz à toutes
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Mamzellefifi
172 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/10/2011 à 15:13
Bonjour tout le monde!
Bon je commence ma Conso aujourd'hui! Je suis toujours à 1-2 kg de mon objecif malgré 4 jours PP. Pas grave! Commen j'avais perdu un peu avant de commencer le régime, j'ai bien perdu et il se peut que mon poids s'améliore encore avec la gym: J'y retourne en prenant une entraineuse personnelle pour m'obliger à suivre un programme de musculation car je suis molle de partout!
Bon courage à celles qui ont des ennuis de santé. Bonne continuation à toutes!
Je suis en congé cette semaine, donc, j'aurai le temps de bien lire tout le monde et de répondre individuellement.
Oui, pas mal d'érables en Ontario aussi! Les arbres changent de couleurs, c'est le temps des ballades en campagne! Le temps est magnifique mais l'hiver guette au tournant (beurk!).
Je lèverai mon verre à votre santé à toutes (en soufflant mes bougies demain) Bises.
mikphoebe
487 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/10/2011 à 21:12
hum, WE gastronomique, j' ai fait des cailles ce soir...aux muscats pour les enfants et moi j' ai inventé avec arômes framboises+ muresunsoupçon de crémes à 3% sur la fin et je me suis régalée
mikphoebe
Ce message a été supprimé par son auteur.
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/10/2011 à 21:46
bonsoir à toutes
bon anniversaire fifi et bienvenue en conso
superdom bon courage pour tes examens moi aussi je suis dans l attente de résultats concernant ma baisse de plaquettes et moi aussi je m angoisse.............j essaie de rester positive !!!!!! mais je me sens fatiguée
quand au régime WE très chargé anniversaire de 2 de mes petits enfants donc 2 jours de suite des repas de gala
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