Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
Ce sujet est clos.
chanchan1952 1395 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/09/2011 à 09:23 coucou le monde, les 3 derniers sont difficiles à perdre pour moi, mais toujours motivée et le moral alors..... tout va bien pour moi courage à toutes bizzzzzzzzzz |
Utilisateur46206 |
Posté le 25/09/2011 à 10:41 Allez CHANCHAN, tu a presque atteint ton objectif!!! courage , et ru arrives en stabilisation... bravo pour tous ces kilos envolés , tu me sers d"exemple ... je démarre a 91 , cette fois pour un odjectif de 75 kgs donc je vois que lorsque l'on veut on peut , encore une fois félicitations et Bon Dimanche.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mikphoebe 487 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2011 à 11:01 COURAGE chanchan , tu vois le bout du tunnel superdom, tu vois tu stagnais comme moi, mais la machine a démarré 2kg en 2 semaines , il faut étre patient " petit à petit l'oiseau fait son nid " aujourd'hui brocante- bon dimanche à toutes |
Utilisateur46206 |
Posté le 26/09/2011 à 13:02 BONNE SEMAINE A TOUTES!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mikphoebe 487 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2011 à 13:43 bonne semaine à toutes , Aprés un bon WE printanier...on espère la même semaine |
pelemon 1070 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 26/09/2011 à 21:57 coucou les filles
me voila de retour et j ai eu beaucoup de lecture j ai lu toutes vos nouvelles Duchesse je te souhaite bon courage à toi et aux tiens j ai moi même été opérée il y a 25 ans d un cancer du sein ( ablation enfin la totale)mais cest un cancer qui se soigne très bien de mieux en mieux je pense chantaldet et oui je n ai pas pu m empecher de trimballer ma balance cela me rassure je suis passée en deusieme partie de conso j ai rajouter tout ce qu il faut et je continue de perdre !!!!! du coup je voudrais bien que cela s arrete je crois que moi aussi je vais me mettre au chocolat mickphoebe je vois que pour toi c est bien reparti chanchan plus que trois et c est la conso martmoun je vois que pour toi les piqures c est terminé les bas avec l automne cela va devenir plus supportable !!!!!!! bien que ces jours ci nous voila revenu en été Mimi tout a l air d aller pour toi superdom pas de raison tu vas y arrivé avec une nouvelle reglette cela va le faire bonne soirée a toutes |
Claudyma 168 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2011 à 03:02 Bonsoir à toutes,
Finalement, j'ai pas mal géré ces 15 jours de vacances, mais hier, énorme gala pour les 2 ans de ma petite fille. J'ai bien mangé, j'ai bien bu et cela c'est bien vu sur la balance ce matin. Mais ce n'est pas grave, c'était gala. Ça ira mieux d'ici la fin de la semaine.bonne continuation à toutes. A+ |
duchesse69 98 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2011 à 07:55 Bonjour à toutes, plus g ce matin, j'ai craque dimanche soir sur une glace et un moceau de chocolat....Des crises d'angoisse a chaque que je reviens de chez mes enfants et que je vois ma belle fille.......Hier on lui a decouvert des nodules aux poumons.....Merci a vous..Je vais faire au mieux aujourdhui pour pas craquer... |
martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/09/2011 à 08:35 Bonjour les filles Duchesse ==> courage c'est un moment très difficile pour toi et les tiens, mais gardes confiance, il n'y a pas de raison. Essayes de gérer au mieux ton régime fais toi des recettes Dudu pour les craquages, je te souhaite d'aller mieux toute mon affection Claudy ==> pas grave car c'est exceptionnel donc on se reprend et on repart de plus belle Pelemon ==> alors contente de cette conso ? moi j'ai un peu craqué 3 galas au lieu de 2 (pas bien du tout) du coup il faut être patiente pour reperdre le trop plein !!! Toutes les autres comment ca va ??? |
mikphoebe 487 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2011 à 11:50 duchesse , courage reste forte, les tiens on besoin de toi claudyma , ce n' est pas l' anniversaire tous les jours ...et tu vas savoir gérer la suite martmoun tu as tellement bien perdu que ce petit écart sera vite rattrapé moi je continue à perdre , ,je commence à avoir mes recettes préférées pour les craquages .. |
Utilisateur68023 |
Posté le 27/09/2011 à 17:09 Bonjour à toutes et une pensée particulière pour Duchesse. Courage, il faut être forte pour elle, elle en a besoin. Je sais de quoi je parle, malheureusement, mon mari a été frappé par cette sale maladie il y a 7 ans, et récidive il y a 2 ans. aujourd'hui je touche du bois, tout va bien. C'est très dur pour le malade, c'est un coup de massue derrière la tête, et l'entourage souffre aussi. On ne voit plus la vie pareil après ça. Il faut garder l'espoir, ils ont fait beaucoup de progrès aujourd'hui. Bises à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
chantaldet 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2011 à 18:24 bonsoir à toutes, oui martmoun ça va bien, ma balance remonte un peu ces deux derniers jours mais j'avais perdu plus que prévu, donc ça va, courage à Duchesse, pas drôle cette foutue maladie elle touche toutes les familles c'est ça le pire, ils ont bien du mal, ils ont fait des progrès mais pas assez, bonne continuation à toutes |
duchesse69 98 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2011 à 21:04 Merci a toutes pour vosmessages..Aujourd'hui pas de craquage.......Je sais qu'il faut tenir le coup..Ce we J'ai mes petits enfants.......A demain pour des news...Bonne soirée |
martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/09/2011 à 08:51 Bonjour les filles Des nouvelles fraiches ??? Duchesse tu t'es reprise c'est vraiment bien, il faut être forte pour ton fils et tes petits enfants plein de bises |
mikphoebe 487 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 08:56 le train.. train ..rien de spéciale , Duchesse ton fils a besoin de toi soit forte bises à toutes |
pelemon 1070 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/09/2011 à 09:09 bonjour à toutes Duchesse bravo pour ta journée d hier sans craquage il faut que tu gardes le moral pour pouvoir soutenir ton fils et sa petite famille tu vas avoir tes petits enfants ce WE profites en bien ........... courage martmoun oui ma conso se passe bien tres bien même moi qui angoissait tellement de peur de reprendre je perds toujours un peu hier j ai fait des petits écarts j avais ma fille et mes 4 petites filles on verra bien si demain la balance me le fait sentir aujourd hui prise de sang pour verifier les plaquettes ...............j ose esperer qu elles ont remontées bonne journée à toutes |
chanchan1952 1395 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/09/2011 à 10:03 coucou tout le monde, courage à Duchesse ici tout va bien , le poids , le soleil, le moral ..... pourtant les derniers sont difficiles à perdre mais bon.... amitiés |
mikphoebe 487 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 10:29 http://www.satsuki.fr juste en passant l' adresse des vermicelles de konjac, pour combler les envies de pâte..autorisé en PL |
Utilisateur68023 |
Posté le 28/09/2011 à 10:59 Bonjour à toutes, rien de spécial aujourdh'hui. Vous avez vu le concours "Miss Proteinaute ?" Qui se présente ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mikphoebe 487 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 13:43 je vais laisser ce concours aux plus jeunes, et il y en a qui ont eu le courage de perdre énormément...lol |
mikphoebe |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
chantaldet 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 15:22 Bonjour à toutes, moi tout va bien, le soleil est là, j'ai reperdu 400g ce matin donc que demander de plus, samedi c'est décidé je fait du vélo je l'avais un peu abandonné mais je dois me forcer pour essayer de remuscler un peu ce qui voudra bien se remuscler ..mais c'est sur qu'il faudrait que je sois plus courageuse, bonne fin de journée à toutes |
Utilisateur15625 |
Posté le 28/09/2011 à 17:49 me revoilà ! je suis rentrée hier soir très tard. je ne vous ai pas encore lu. je compte bien le faire. débordée : valise à vider, lessives, etc... j'ai fait un beau voyage ! la havane est magnifique... cienfuegos, super... pinar del rio : beau... trinidad : authentique. en tout cas, plein les yeux et plein le coeur ! mais la balance n'a pas aimé alors que j'ai très mal mangé (la nourriture est, excusez-moi l'expression, "dégueulasse"...) j'ai mangé du riz et des haricots noirs + pain tous les jours... de temps en temps des fruits -je ne les ai pas trouvés très sucrés- quelques gâteaux -pas top non plus- en tout cas, il faut oublier la gastronomie quand on va à cuba mais il y a tellement de choses magnifiques !!! nous étions pourtant dans des hôtels 4* -de là-bas- ! ce matin : +2.500 kg !!! j'ai pourtant beaucoup marché ! ce n'était pas un circuit de tout repos... pas grave car j'en ai bien profité. lundi mon mari reprend le travail et moi je m'y remets -pour de bon jusqu'à la fin- et je refais ma réglette, comme si je "commençais". je vais vous lire afin de vous mettre un petit mot personnalisé dès demain. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/09/2011 à 08:27 Bonjour les filles Mincira ==> allez on se reprend et cette fois on est sérieuse les vacances sont finies et on fait Dudu très sérieusement il reste 15 kilos environ à perdre ça va pas se faire en 5 minutes Pelemon et Chantaldet ==> je vois que la conso se passe bien et m^me une petite perte c'est chouette ! Mik - Hélène - Chanchan - Duchesse allez les filles c'est la rentrée on s'y remet de plus belles bises à toutes |
duchesse69 98 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/09/2011 à 08:39 Bonjour , a vous les filles..Moins300g ce matin ......J'ai le poids avril 2010, mon prochain objectif 100 , ce sera le poids de juillet 2008 moment ou j'avais entamé un regime proteines mais en sachet et j'ai tout repris en peu d etemps cat pas vraiment de suivi...Bonne journne. |
Ce sujet est clos.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.