Les proteinautes de +55 ans

Posté le 09/09/2011 à 19:55

L'important , c'est que ça finisse par descendre. On sait que c'est un régime à vie. Il faut prendre le temps nécessaire pour que le corps comprenne qui décide, et surtout, surtout, ne pas se décourager. Même si c'est long, tant que l'on suit le règles, cela finit toujours par payer.

Posté le 10/09/2011 à 08:16

Bonjour à toutes

Je me dépêche de vous faire un petit coucou car nous partons ce WE la balance n'a pas bougé ce doid être normal j'ai pas mal perdue ces dernier jours

Il va faire encore très chaud à marseille aujourd'hui

J'espère que vos balances ce matin vous annoncerons que des bonnes nouvelles

Je vous embrasse et vous lirai dès lundi matin bon WE à toutes

Posté le 10/09/2011 à 09:47

hello! bonjour à toutes, un peu de soleil (léger) ce matin, le poids est stable... pas de pb.

martmoun, tu sais quand tu marches, un peu, pour ta jambe et ta circulation, il faut attaquer du talon et dérouler tout le reste du pied c très efficace... conseil de pro (salle de sport)

courage les filles et passez un bon WE, biz

Posté le 10/09/2011 à 16:13

Bonjour à toutes....

"CHANTALDET ".... tu as nien su gérer la situation!!! c'est dure de faire régime en vancas ,je te souhaite une bonne rentrée .... A bientot

"MARTMOUN" , j'ai toujours le vent de face !!!! gonflée et totalement déréglée ,je suis passée de 86.5 a 91 ce matin, inutile de dire que ma croisière ne s'muse pas et le moral est au plus bas ..... Je te souhaite un bon dimanche , a Bientôt

"MIREILLE et MIMI" contente de savoir que tout marche bien pour vous, bon dimanche et a bientôt

" CLAUDYMA" pas de nouvelles????

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Posté le 10/09/2011 à 17:34

superdom courage , tout va repartir , ce mois devrait étre plus facile... depuis 4 jours je suis fatiguée, j' ai l'impression de ne rien pouvoir faire.. et migraine,

j' ai été à la pharmacie chercher les vitamines dukan, et je vois qu'ils ont le devorcal que j' ai reçu cette semaine à 6 euros de moins qu' à la boutique dudu..grrr , donc 4jours sans sport, j'ai vraiment l' impression de dormir debout

Posté le 10/09/2011 à 20:56

bonnes vacances claudyma

moi aussi je pars demain pour 2 semaines nous nous retrouverons au retour avec ..............mystère du plus ou du moins sur la balance je vais essayé de gerer cela au mieux mais vais quand même en profitez un peu !!!

vide grenier terminé un peu plus tôt que prévu la pluie nous a obligée a plier

mikphoebe ma pharmacie a moi me vendais le devorcal presque 10 euros de plus que sur paraboutik (les prix etant libres il faut être vigilant)

t inkiet duchesse moi aussi aujourd hui j ai craqué sur 2 carrés de chocolat grrrr et je ne suis pas encore en vacances il faut que j arrete la mes bétises

chantaldet tu as super bien gérer ton sejour en Rep dom chapeau!

superdom accroche toi elle va finir par ceder cette fichue balance dis toi que tu es plus têtue qu elle

martmoun ,mireille et mimi bonne continuation

cela fait un moment que nous n avons pas de nouvelles d helene ?

bonne soirée a toutes

j essaie de venir demain matin avant de partir

bises

Posté le 10/09/2011 à 22:48

djembejoe : oui, c'est le mieux surtout pour une perte minime , bienvenue et bonne route

bonnes vacnaces mesdames..

Posté le 11/09/2011 à 00:00

bienvenue djembejoe

tu as a peu de chose près le poids que j avais a perdre tu vas voir avec le recul je me dis que c est plutot assez facile il ma fallu 2 mois je te souhaite une bonne croisière

mikphoebe je ne connais pas ce lien je vais aller y jeter un coup d oeil merci pour le renseignement

a demain

Posté le 11/09/2011 à 11:12

chantaldet, j' ai eu aussi 58 ans en février... trouvez vous normal que je prends 200ou 300g les jours de PP??

Posté le 11/09/2011 à 15:55

Bonjour à toutes. Bienvenue aux nouvelles matelotes Djembejoe et Claudyma sur notre beau paquebot 55+!

Bonnes vacances à celles qui partent!

Je stagne comme d'habitude et j'en aurai pour 15 jours à descendre à la dizaine inférieure; je sais que les cinq derniers seront durs: je résiste difficilement aux tentations ces jours ci mais je m'oblige à garder le cap.

Je marche maintenant avec les bâtons nordiques (nordic pole walking) vous connaissez? Ça muscle les bras (on pourrait m'appeler bat woman) j'en ai bien besoin) et on brûle plus de calories que la marche ordinaire. Tant pis si on me prend pour une fada dans mon quartier.

Contente de lire les progrès des unes et des autres et courage à celles qui galèrent!

Bonne semaine! Bises

Posté le 11/09/2011 à 18:04

Bonjour les filles

Bonnes vacances à celles qui partent,

Courage pour les "stagneuses" avec un peu de patience aussi

Essayons de na pas trop craquer ou tricher mais on est pas parfaites non plus sinon ça se saurait !!!

Bienvenue aux nouvelles

juste un petit coucou à +

Posté le 12/09/2011 à 09:12

Bonjour à toutes nouvelles et anciennes

Je suis rentrée hier au soir et dès que j'en ai eu le temps j'ai lu vos posts et oui notre forum s'agrandit de jour en jour cela doit vouloir dire que nous sommes bien à bord de ce bateau

Pour mon compte 2 jours PP et +600 grs aucun écart même pas de toléré pourquoi pourtant j'ai même fais un peu de jardinage j'ai beaucoup bu et beaucoup éliminé bon comme je fais suivre 2 jours PL peut être que je vais perdre

Superdom==>tu vois je suis à la même perte que toi nous sommes dans la panade vue la perte des autres on est loin derrière

Martmoun==>combien de piqures te reste t il à faire? et est ce que ta jambe te fait moins souffrir?

Mamezellefifi==>tu t'en moque de ce que les gens peuvent penser

Mik==>si tu es fatiguée prends des vitamines BION Séniors moi au début du régime j'en ai pris et bonjour la forme

C'est vrai qu'il y a un bon bout de temps que nous n'avons plus de nouvelles d'Hélène à savoir...

Les filles je vous quitte là car à midi farci de courgettes et poivrons à l'ail

Je reviendrai vous lire dans la journée car le lundi je ne travaille pas

De gros bisous à toutes

Posté le 12/09/2011 à 13:10

coucou les copines !

ça y est ! ma balance repart à la baisse : samedi -400 g ; ce matin -300 g ! je suis contente. comme quoi il ne faut rien lacher, surtout lorsque ça ne bouge pas.

comment allez vous ?

mireille ==) ne lache rien... ça va descendre. il m'est arrivé d'avoir un + après 1 PP.

chantaldet ==) chapeau bas ! tu as assuré en république dominicaine. j'y suis allée 3 fois déjà et à chaque fois je suis revenue avec 2 kg de + !!! mais je ne faisais pas dukan.

superdom ==) tiens bon ! ça va descendre !

duchesse ==) j'espère que tu as bien profité de tes petits enfants ce week-end et que la balance ne t'en a pas tenu rigueur ce matin.

mikphoebe : comment vas tu ? il m'est souvent arrivé de prendre en PP.

claudyma ==) bienvenue sur ce post sympa et convivial. bonnes vacances.

pelemon ==) bonnes vacances.

djembejoe ==) bienvenue parmi nous.

mamzellefifi ==) courage, ne lache pas... c'est sûr que les changements de dizaine sont ardus et de plus il s'agit de tes 5 derniers ; comme tu dis, gardes le cap. courage pour ta marche avec les bâtons nordiques : vive les bras musclés !

martmoun ==) comment vas-tu ?

bonne semaine à vous toutes !

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