Les proteinautes de +55 ans

Posté le 12/09/2011 à 16:13

Coucou, c vrai MIREILLE , la m^me perte ,mais regarde le nombre de jours!!!!! j'ai repris tranquillement 4 KGS ...... Enfin il faut rester motivée, on va y arriver....

MINCIRA bravo pour ta perte ,moi aussi ce matin un petit 100 grs en moins ,mais j'ai décidé de me peser tous les samedis ,car tous les matin me brise lemoral!!!!! Continues on va y arriver!!! GO GO GO

MARTMOUN,comment ça va et ton traitement ? je souhaite que la douleur disparait petit à petit , Abientôt.....

CHANTALDET, bon courage a toi aussi et bonne semaine .....

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Posté le 12/09/2011 à 17:56

bonjour à toutes , la seule chose que j'ai gagné en prenant un coach, c'est la pesée quotidienne, grrrrr...hier + 200 ce jour + 400 , et de plus rien ne l' explique , je laisse dubitatifs les coachs

vu mon médecin ce jour , sûrement une mal-absorption intestinal =examen en cours

Posté le 12/09/2011 à 18:53

Bonjour les filles

Pas trop présente ces derniers jours mais c'est le w end !

Ici environ 22 ° et un vent ....

Mes jambes vont mieux mais par contre mon ventre violet et jaune avec plein de boules ...

Jeudi je retourne voir le spécialiste pour vérifier que je n'ai plus de caillot - j'espère car sinon on continue les piqures

J'espère que vous allez toutes bien et que les "Ginettes" sont gentilles pour tout le monde et même si ça remonte c'est pas grave le lendemain ça va surement redescendre.

Il faut surtout avec le courage de rester dans les clous c'est pas toujours facile mais qu'est ce que ça en vaut la peine.

Rien que se dire "J'ai plus rien à me mettre" parce que c'est trop grand quelle chance

Alors courage les filles

à demain

Posté le 13/09/2011 à 00:23

tous les jours, mes consignes dépendent du bilan de la veille , donc pesé journalière... chez Dr cohen que j' avais essayé 2 mois avant dudu la pesée était le samedi , je préférais

aucune erreur dans mes menus : laitage au total 1kg par jour ce qui est distribué comme on veut = 550g fromage blanc +250ml de lait écrémé +3càs (30g) lait écrémé en poudre ou 500fromage blanc + 5càs (50g )de lait écrémé en poudre ou 1kg fromage blanc ou 8 càs de lait écrémé et 200g de fromage blanc , j' ai une ostéoporose et 1l de laitage conseillé

bisous

Posté le 13/09/2011 à 09:31

Bonjour les filles

Fifi ==> veinard l'été indien nous ici cela dépend des jours aujourd'hui soleil après quelques jours de grisaille, le moral en prend un coup de ce fait

Ginette parce que plusieurs proteinautes l'ont appelé comme ça mais c'est affectueux, comment ne pas aimer la machine sur laquelle on se pose tous les jours

Mireille==> tu ne maigris pas trop vite parce que tu as fait quelques écarts, le temps de revenir à la cétose et ce ont des jours de perdus tout simplement, tu verras, je l'espère, que si tu es plus sérieuse la cétose agit et tu maigris plus vite, alors courage et sois la plus sérieuse possible on en tire tout de même une certaine satisfaction : MAIGRIR .

En tous cas félicitations pour le poids perdu récemment.

Je vois que tu n'as pas eu de chance non plus 2 phlébites oh la la !!!

Mik==> moi je pourrais pas avoir des obligations comme ça avec un coatch, c'est pas dans mon caractère et en plus je crois bien que c'est pas donné !

Mais si tu en retires une satisfaction tant mieux

Bises à toutes et à demain

Posté le 13/09/2011 à 18:18

Bonsoir à toutes, je fais un petit tour lorsque je vais inscrire mon poids et je lis tout ce qui se passe, je vois que Mamzellfifi nous donne envie avec son été indien, nous c'est plutôt l'automne qui arrive, Martmoun j'espère que tout va aller bien à ta prochaine visite, Mikphoebe

c'est sur que la coach peut être un plus, une motivation pour toi, où d'autres, moi j'ai d'abord essayé en achetant 2 livres et vu que ça a bien marché, je n'en ai pas eu besoin, mais je comprends bien que nous sommes toutes différentes,bravo Mireille pour ta baisse et courage à toutes celles qui perdent le moral

Posté le 14/09/2011 à 12:37

me voilà ! je ne suis pas passée suite petit problème de santé : furoncle qui a été incisé hier par le chirurgien... l'infirmière vient de partir (je suis méchée profondément)... ce qui m'embête c'est que je pars lundi, pour un circuit, et l'infirmière m'a dit qu'elle craint pour moi, que j'aurai du mal à marcher, l'incision se trouvant dans l'aine...

malgré tout ça, je n'ai pas laché prise. je continue mon régime de plus belle.

je ne vous cite pas mais le coeur y est.

bonne journée à toutes.

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Posté le 14/09/2011 à 16:16

mincira , courage,j' espère que ton voyage sera quand même une réussite, vraiment pas de chance

amitiés à toutes

Posté le 15/09/2011 à 03:37

Salut les filles!

Rien à signaler. Je me pèse dimanche; j'espère ajouter une perte à ma courbe prochainement. Sinon je ferai un autre blitz avant la fin du mois (4 jour PP + 1 h de marche). De toutes façons, je passenen Conso le 10 octobre pour souffler mes 59 bougies (aie, ça va faire fondre le glaçage du gâteau).

A Dimanche pour le verdict.... pffff ça commence à devenir un peu long: surtout quand on me met le pot de Nutella sous le nez... mais je vais tenir car je compte bien m'acheter une nouvelle garde robe aux USA (Buffalo, NY) le mois prochain....

Bonne récupération à Mincira et grosses bises à toutes

Posté le 15/09/2011 à 09:56

coucou les filles

j ai trouvé un cyber café pres de mon lieu de vacances et je n ai pas pu m empecher de venir vous lire

je vois que les balances continue a faire des heureuses et des moins heureuses

mikphoebe moi aussi je suis coaché cela oblige a mettre son poids tous les jours et donne quelques conseils je pense que si j avais connu le forum je ne l aurais pas fait  !!!!!!

martmoun j espere que pour toi les piqures vont etre de l histoire ancienne

fifi bonne conso

mincira je te souhaite un bon voyage

pour moi la balance reste stable depuis le debut des vacances

bonne journée à toutes

Posté le 15/09/2011 à 21:20

Bonsoir à toutes

contente de vous lire ,ici (au Maroc je n'ai pas accès tous les jours à internet ) mais il continue à faire très beau et je profite de l'océan presque tous les jours . Heureusement que je force sur les activités physiques car les sorties et les tentations sont nombreuses ,je perds toujours lentement mais tant que la courbe va dans le bon sens ;ça ma va

Fifi ,tu dois avoir hate de profiter de la conso

mincira ,bon courage pour le furoncle , heureusement qu'il ne s'est pas declaré pendant ta rando

chantaldet ,coucou à la Lorraine et bravo ,quelle beau parcours

Martmoun merci de toujours penser aux unes et aux autres

et bises aussi à toutes les autres

Posté le 16/09/2011 à 08:46

Bonjour ls filles ,

pas de regime sérieux de puis 2, jours, j'ai craque sur les fruits , apres avoir avoir appris une mauvaise nouvelle pour 'etat de sante de ma belle fille ...Un cancer du sein intervention mardi matin....Donc choc emotionnel tres fort..Je n'ai pas ccraque sur les gateaux c'est déja bien.....Il faut que je continue ce regime car je me sens mieux pour marcher et moins mal au dos..

Bonne journée.

Posté le 16/09/2011 à 13:57

Bonjour à toutes, MARTMOUN je suis contente de lire de bonnes nouvelles sur ta santé... évidemment les bas sont difficiles a porter mais , il le faut ... Courage

DUCHESSE je te souhaite bon courage , il est bien normal que tu craques , apres un choc emotionnel , je souhaite que tout se passe bien pour ta belle fille , je pense bien à toi .....

Bizzz à toutes les autres......

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