Les proteinautes de +55 ans

Posté le 26/12/2011 à 15:36

Bonjour a vous toutes

je vous lis chaque jour!!!!j'ai fait le repas de noel avec la certitude de ne pas prendre un g!je me suis fait plaisir sans exces!!!je ne me suis pas pesée le 24!faut pas etre maso!mais ce matin courageusement j'ai controlé!!!poids identique du 24!!!pari tenu!!!

ce matin je suis allée marcher!chose que je ne faisais jamais!!!

a vous les filles!bonne fin 2011

Posté le 26/12/2011 à 18:39

bonjour les proteinautes

voila je suis contente aussi je n'ai pas pris de poids j'ai meme perdue un peu et pourtant je n'ai pas fait attention j'etais inviter

voila j'esperes que les fetes ce sont bien passer pour vous je vous envoie mes voeux bonne soiree

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Posté le 27/12/2011 à 18:26

je suis là aussi, je vous lis, mais en ce moment je craque, je ne mange que des cochonneries et j'ai un peu honte d'écrire.

tout un tas de problèmes depuis 2 mois, et je ne m'en sors pas, plus la volonté de me faire des plats dudu,

je compte m'y remettre après le jour de l'an, qui sera calme aussi, mais j'avoue que je ne me sens pas très forte.

je vous admire à vous voir faire tous ces petits plats, bravo les filles, et surtout bravo Mikphoebe qui n'arrete pas de cuisiner dudu.

c'est le but, je le sais .

très belle soirée à toutes et à demain

Martmoun , Mamazelleffi , et toutes celles que j'oubie, ou etes vous ??

et surtout Pelemon, comment allez vous ton époux et toi ?? je pense beaucoup a vous; bientôt tout cela ne sera qu'un mauvais souvenir. bisous

Posté le 27/12/2011 à 22:38

bonsoir à toutes

je vous lis tous les jours mais c est pas la grande forme je tourne en rond je dirais même nous tournons en rond quel angoisse cette attente

vivement que cela soit passé nous avions RDV avec le cardio ce matin pour des examens complementaires toujours pas la date !!!!

les chirurgiens devaient se réunir aujourd hui om aura peut etre une réponse demain

bidine ne culpabilise pas c pas facile quand on est en galère de faire le régime !!!!!

je ne cuisine plus beaucoup ence moment non plus mais comme je suis en stab cela a moins d incidence sur mon poids !!!!!!

mais j ai envie de pleins de ces cochonneries qui savent si bien nous réconforter !!!!! jusque la je résiste a peu près vu que je n en ai plus ds mes placards !!!!

martmoun ton vilain kg va repartir avec ta journée PP ta petite mamie devait etre bien contente de fêter son anniversaire en ta compagnie

jmick comment fait tu tes brioches au Bio flan chocolat car moi aussi c mon péché mignon

lysette ta photo elle est pas si grande !!!! et maintenant on mets un viage sur ton prenom

michelle chipette mamzellefifi et les autres bonne soirée à toutes

finalement cela ma fait du bien de venir vous mettre un petit mot

bises à toutes

Posté le 28/12/2011 à 00:29

courage pelemon, nous sommes de tout coeur avec vous, je te donne volontier ma recette : 3 c à s de milical PUR protéine , 3c à s de lait en poudre écrémé , 3 c à c de levure chimique , 2 sach. de bioflan chocolat , 1 oeuf entier + 2 blancs ensuite je met dans 6 moules à briochette. th 6 (180 ° pendant 12 mn et j' ai du mal à attendre que cela refroidisse .... attention tout ce qui est fait avec la poudre protéinée séche assez vite

gros bisous à toutes

Posté le 28/12/2011 à 09:13

pelemon!

je te trouve formidable de penser a toutes nos petites personnes alors que tu as de grands soucis!!

je suis therapeute et je ne rencontre pas souvent un tel comportement!!

je ne te souhaite pas bon courage!tu en as beaucoup!!bises lysette

Posté le 28/12/2011 à 13:20

bonjour à toutes, ginette est super sympa ce matin... depuis que je mange mon pain de son et mes légumes tous les jours je perds plus qu' avant .... car plus de constipation... ouffff -fruits le soir tout va nickel,

martmoun ton kilo , tu vas vite le reperdre .....

Pelemon, je pense beaucoup à vous

bidine courage... mais en stab tient bien ton jour PP ,cherche à cuisiner

et mes amitiés aussi à celle que je n'ai pas nommées

Posté le 28/12/2011 à 19:00

chipette danse.. celà vaut bien, la marche ... j' ai honte , j' ai craqué sur un petit pain...cela faisait trop longtemps que j' en révais... bon on verra

Posté le 29/12/2011 à 09:32

Bonjour les filles

Que de messages en retard j'avais ....

Ca va j'ai tout lu maintenant

Pelemon ==> j'espère que ça va, n'hésites pas à nous parler cela fait du bien de dire ses soucis, surtout que celui là est important, je pense beaucoup à toi et à ton mari, allez courage après ce ne sera plus qu'un mauvais souvenir. Gros bisous à toi

Mik ==> pas grave ce petit pain, en cette période comment ne pas craquer ?

Chipette ==> quelle élégance dis donc, et l'essentiel c'est de voir tes enfants et petites enfants !

Hélène - Michelle - Bidine Duchesse - Sucreroux - Fifi .....comment allez vous ?

Lysette si tu nous en disais un peu plus sur toi

bises et bon courage à toutes

Posté le 29/12/2011 à 13:01

merci polemon courage on est avec toi et la aujourd hui je prepare plein de bonne chose je m'ecuse non dukan on verra bien les bulles sont au frais

et pour les tenue j'attends l'annee prochaine (la fin )pour en acheter d'autre pour l'instant j'use cela ou je met des neufs que je pouvais pas mettre la tenue la je ne l'avais mise qu'une fois et le stresse me fait grossir aussi courage

mikphoebe n'ai pas honte meme un peu de marche fais du bien et la danse j'adore ca et ca fais du bien de danser sans etre essouffler mais tu vas y arriver aussi et cette semaine tu oublie avec moderation le regime te priver te fera grossir craque et reprends toi debut janvier

j'esperes que tu vas de mieu en mieu martmoun courage et bonne fete a tous

Posté le 29/12/2011 à 15:05

Bonjour a toutes ,je vois que ce post a de plus en plus de pages ....Alors bienvenue au club des "55 ans" et puisque j'ai passé le cap... alors je peux dire 55ans et Plus !!!! L'amitié m^me virtuelle n' a pas d'âge , et c'est formidable de pouvoir vous lire chaque jour , m^me si de mon côté je n'ai pas trop le temps , mais je vous confie que j'ai un mari qui ne supporte pas de me voir devant l'ordinateur , alors quand il est là , j'évite....

§§Pelemon , donnes nous des nouvelles, et c'est déjà beaucoup de penser à nous , avec tes soucis...mais nous pensons aussi beaucoup à toi....

Je vous souhaite une bonne fin de journée et à bientôt...

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Posté le 29/12/2011 à 18:23

et hop j'ai gagné le cocotier, 1.4 kg de plus depuis le 12 décembre !!! bravo titine...

je recommence à me mettre dans les rails, mais difficile, je passe le cap du 31 et ensuite, on y va allègrement, DUDU 100% et peut être un retour en crosière qques temps, qu'en pensez vous, votre avis m'est utile, car en ce moment difficile de penser à moi.

Pelemon, tu devais appeler le chu, as tu des nouvelles, tu nous écrit le soir, donc on attend avec impatience. Mimi a raison lorsque vous aurez la date ce sera bien mieux. mauvaise période tout de même, alors essayez de profiter au maximum si votre famille vous entoure pour le cap du 31.

a toutes les autres, une très bonne soirée , PP pour moi et demain aussin j'ai du travail sur la planche ..

bises