Les proteinautes de +55 ans

Posté le 02/01/2012 à 12:29

Bonjour les filles

Ginette a parlé !!!! après 2 mois de "n'importe quoi", je me remets sur les rails . comme mon organisme s'est réhabitué au sucre, je vais faire 3 jours PP et ensuite passer en croisière, suivant le poids que je vais perdre pendant ces 3 jours. j'ai repris la marche sérieusement depuis hier, donc j'y crois ferme, je dois arriver a perdre ces vilains 4 kgs au moins.

Martmoun , 1 kg c'est coup de pied au cul, alors 4 en 2 mois , je fais quoi ???? hihihihi

très bonne journée à toutes

pensée particulière à Pelemon.

Posté le 02/01/2012 à 13:09

Bonjour les filles ,

Meilleurs voeux pour 2012 a vous que je lis tous les jours ..Heureusement vous etes là..

Apres m'etre bien lachée au niveau nourriture surtout chocolat mais pas d'alcool, reprise de 3 kgs..

Ce matin c'est raparti pour un dudu a fond c'est décidé......

Je vous souhaire une bonne santé a tous car c'est le plus important pour moi un seul souhait que ma belle fille guerisse de ce foutu cancer...Apres tout sera parfait....

A bientot ..

Martine

Posté le 02/01/2012 à 19:08

MERCI Mikphoebe pour tous ces renseignements et bravo pour les 500 grs, qui seront vite perdus.

bisous

Posté le 03/01/2012 à 09:20

bonjour a toutes et bonne année,

je vous souhaite d'atteindre votre poids ideal (et moi aussi)...

de retour parmi les proteinautes,apres un stand bye de 2 mois et reprise de 3kg!!et oui!!

mais bon,je me suis bien regalée et maintenant suis motivée a reprendre serieusement,je vais faire 2jours pp,puis pl / pp jusqu'au poids desiré.

j'espere que vous allez toutes bien,aujourdhui dans le pas de calais il y a bcp de vent ,ca soufle fort

bisous et a bientot

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Posté le 03/01/2012 à 11:34

Bonjour les filles

Beaucoup de bonnes résolutions chez vous !!!

Ce matin, j'ai eu en cadeau une énorme boite de chocolats belges hum !!!

mais ce sera 1 par jour avec mon café et puis c'est tout !

J'espère que tout ce que vous avez souhaité vous arrive dans l'année.

Bises à toutes

Posté le 03/01/2012 à 12:24

coucou mesdames

bonne et heureuse année du Kenya toujours aussi super mais aie aie aie!!!!+4kgs depuis le 20 novembre donc coucou le club!!!!

j'ai récupéré mon ordi que j'avais laissé chez des amis a Nairobi donc je peux enfin discuter

comme moi beaucoup d'entre vous c'est " dudu le retour" j'ai repris hier l'attaque avec 3jrs PP ensuite PP/PL d'ici la fin de janvier je souhaiterai une amélioration le probléme ici c'est pas facile pour les produits laitiers le jambon de dinde hors de prix pas de son d'avoine bref hier c'était oeufs durs et filet de boeuf (eh oui a 5€ le kg je peux en manger !!!!) aujourd'hui marlin fumé qui remplace le saumon fumé en meilleur et poisson grillé on verra demain pour la suite du poulet surement............

sinon je vais bien j'ai l'eau de ma piscine fait 31° et l'océan était a 35° hier mais c'est génial apparemment il ne fait pas trop froid je voie a la télé des 11/13° je regarde quand même les infos avec TV5 monde

encore une fois tous mes voeux a vous toutes et a bientôt

Posté le 03/01/2012 à 13:07

hello! bonjour à toutes, petite reprise comme un peu tout le monde... 500g , pas de panique avec la reprise de la gym, aujourd'hui, et une alimentation plus normale, tout va rentrer dans l'ordre, pas de regret c'était les fêtes et puis 2 semaines en suivant, c la répétition qui engendre la prise de poids, je n'avais pas pris à Noêl, mais le nouvel an m'a été fatal....on se reprend avec le sourire, pour être "top model" pour l'été, courage à toutes!

ici, dans le pas de calais, grosse tempête de vent et pluie....merci monbasa de nous faire réver!!!!

gros bisous à toutes

Posté le 03/01/2012 à 18:12

bonsoir les filles

je vois que vous avez toutes pris de bonne résolutions pour 2012 les fêtes sont passés tout le monde repart a la chasse au kgs

pour moi les reas de réveillons n ont pas eu d incidence sur mon poids vu les circonstances ce n est pas étonnant pourtant je me suis réconfortée avec du chocolat mais le fait du stress doit empécher les kgs de s installer !!!!!

je vous lis toutes tous les jours mais j ai pas les idées tres claires en ce moment j ai l impression de vivre au ralenti ce n est pas dans mon tempérement et cela me perturbe

pleins de choses a préparer avant l entrée a l hopital et comme je m installe chez mes enfants il ne faut rien oublié

j emporte mon ordinateur donc je viendrais prendre de vos nouvelles

bisous à toutes

Posté le 04/01/2012 à 05:37

bonjour les filles

eh bien je suis contente pas fais d'écarts mais tentée quand même!!!

mimi62 comment était la tempête? cela fait 3jours que je n'arrive pas a joindre ma mère et mes frères qui habitent a çoté de Lens y parait qu'il y a eu panne d'électricité ............ici c'est courant même pour le réveillon on y a eu droit

mikphoebe j'ai lu la lettre de dudu au président il aurait pu s'en passer mais vu le surpoids chez les enfants et ados quelques cours de nutritions aux parents seraient bien venu c'est à eux d'éduquer leurs enfants "retour aux casseroles " pour les maman!!!!!!!!!!!

bisous pleins de soleil a vous toutes

Posté le 04/01/2012 à 11:00

C'est quoi cette lettre ? Je vais aller me renseigner sur le forum.

A plus !

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Posté le 04/01/2012 à 11:52

bonjour à toutes

mombasa ravie d'avoir de t nouvelles .tu nous fais rever avec t 35% même si chez moi on a un temps superbe avec d 17% et un beau soleil

j'ai aussi entendu la proposition de dukan diffusée par les médias et j'attends de lire la lettre complète avant de me forger une idée car je me méfie d médias.si l'idée parait choquante et descriminatoire elle a le mérite d'ouvrir le débat sur la place publique .beaucoup de choses ont étè faîtes dans l'information contre la mal bouffe mais pas suffisante .même si l'idée de dukan est maladroite espèrons qu'elle permette une prise de conscience de certaines personnes afin d'éduquer les parents et les enfants à mieux gérer les repas souvenez-vous quand il a étè décidé de mettre le sport en option la polémique que ça avait soulevée idem avantages pour certains discriminisation pour d'autres etc maintenant c rentrée dans les moeurs affaire à suivre ....car vaste sujet

bonne journée à toutes

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Posté le 04/01/2012 à 18:11

oui, il est vrai que le sur-poids est important mais, la discrimination pour les obèses est déjà là... et cela ne fait qu' aggraver l' obésité, on ne maigrit pas à l' adolescence si on est rejeté.... les ados on tendance à manger plus

mes enfants qui sont même trop maigre sont choqués ....

ou arrêterons nous toutes ses discriminations...