Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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martine et sa hd, genial tu as la banane sur toutes les photos ca donne la peche, on ressent ton bonheur de chevaucher ta moto!!!
bonnes balades sur les routes quand ce sera deneiger hein, va pas te casser la goule
coté regime je suis dans les choux + 2 kilos qui ne partent plus, je ne sais plus quoi faire, peur de tout reprendre, marre de dudu, pfff sacré dilemne, je me laisse jusqu'a mon anniv (bon ca va c'est demain mdr) et je m'y remet serieux!!
la tentative de chrononutrition apres dudu c'est pas concluant du tout du tout!!!
chose positive, hier j'ai passé la visite medicale et depuis 2 ans - 18 kilos la dame m'a dit c'est enorme!!! vous devez vous sentir mieux
bon j'essaye de passer plus souvent promis, ce matin gym toute la matinée!!
bisous ma chouquette, reviens nous vite, puis quand tu pourras sortir et conduire on se retrouve qq part!!
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/12/2012 à 08:12
mon sapin
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/12/2012 à 08:14
ma creche
Lsrouge
386 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/12/2012 à 09:14
Coucou mes crevettes roses!
Que de beaux sapins !!! je vous montrerai le mien demain , j'ai zappé la photo hier !
Et pas encore mis la creche pour cause de chiens qui aiment machouiller ... on ne sais jamais pas envie de prendre de risque !!
Kiki, bravo pour tes toiles !
Perso .. suis enfin redescendu à 77.1 .... je vais y arriver nan mais !!! meme s'il gele !
Kisous
Celine.
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/12/2012 à 09:46
bonjour les filles !!!
il faut que je lise le retard pour prendre de vos nouvelles.
mais avant, je vous dis bonne journée !!!!!!
lachanau
611 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/12/2012 à 10:08
Coucou mes pintades ,
OUhhh ça fait du bien de voir tous ces beaux sapins !!!
Bon après une journée PP tout est reparti oufff . Je pense sincèrement que nous sommes condamnées à faire ce régime à vie pour presque toutes d'entre nous ... Vu les commentaires de chacunes , dès que l'on remange autrement que Dudu et bien on reprend du poids . Même après consolidation et stabilisation , il va falloir l'accepter et ça c'est pas gagné pour ma part !!!!!!! Je ne me vois pas manger que de la viande ou du poisson toute ma vie , j'ai envie de remanger du fromage , des fruits , des glaces , du pain , des sauces etc ... la bonne bouffe . En fait faut tjrs refaire des journées PP sans arrêt pour ré éliminer les surplus ingurgités . Mais bon faut garder espoir nous dit on !!!!!! Vive la Vie .......................
Nathalouille garde courage et volonté ...
Merci les filles pour vos messages , la Dame vient ce matin pour les toiles !!! je croise les doigts . Comme dit Claudy cela va mettre du beurre dans les épinards ça va servir pour les tis cadeaux de Noël .
Mesdames Mariées ou en concubinage , qu'allez vous offrir à vos moitiés ,moi je n'ai pas d'idées cette année . Après le parfum , le vêtement , le rasoir électrique , l'ordinateur , les CD , les DVD , les bouquins ben j'ai plus d'idées ...................en plus pas trop cher le présent car cette année pas très riche la kiki . Merci pour vos propositions les pintades ...
Bon je vous dis à plus tard .
Bises
Utilisateur67660
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Utilisateur67660
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carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/12/2012 à 12:07
Lu les filles.Comment va ?
Moi ça boum , je perds doucement les grammes repris du week-end !
On vient d'aller visiter une maison à louée à 10 km de chez moi .
Y'a 15ares de terrain alors que chez moi 2 ares devant et 2 ares derrière
,Jeudi on visite l’intérieur ,il y a une cheminée avec un insert ,
la maison est du style de la mienne d’extérieur sauf qu elle est individuelle !
Je vous dirai si j'ai le coup de cœur !
Pour moins cher de loyer que chez moi en plus !!!!!!!!!!!!!!!!
Je vous bizoute mes copines dudu ,
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/12/2012 à 12:14
J'ai justement craqué sur cette photo hier ;-DDDDDDD
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/12/2012 à 12:30
Je trouve que Cathy a raison pour les cadeaux Kiki (bien qu'on se demande à quoi elle fait allusion sur le : "s'il préfère autre chose, tu fais" !!!!!!) Les cravates, chemises, stylos, portefeuilles (ce seront les cadeaux pour mon grand) j'imagine qu'il est déjà paré ! Bien que, si tu n'aimes pas repasser, pense aux chemises infroissables, le cadeau sera pour tous les 2 ! Ou une jolie petite lingerie pour toi, un bel emballage pour ton nouveau corps !!!
Carole, prête à emménager à 10 bornes de chez toi ? Ce sera une autre histoire quand il faudra déneiger et saler la copropriété, il faudra déjà t'y rendre ! Désolée, toujours très pragmatique la fille Mais je me rappelle comme c'était agréable de travailler dans la rue où j'habite plutôt que de se taper 2 heures de bouchons...
ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/12/2012 à 16:28
c'est vrai claudy je confirme, les navettes quand tu n'es pas sur place ça devient vite infernal!!! 10 km ça va encore...
j'adore ta photo je t'imagine trop bien retroussant les babines si on approche trop tes bambins!!! (même devenu grand!) La lionne protectrice, normale!!
kiki comme cadeau, pourquoi ne chercherais tu pas une nuit dans un petit hotel, pas forcément loin de chez vous, genre un petit relais et chateaux ou chambre d'hote. pas forcément maintenant, il y a des périodes moins chères. tu lui offres le bon cadeau et hop dépaysement pour tous les deux. ou alors une journée spa pour se faire cocconer après ce que vous avez vécu, ça remet en place, rien à penser et c'est un cadeau pour vous deux.
cathy, à ta place je ne pourrai résister au plaisir de toucher et caliner mes p'tits chiens, non mais ce raph il n'a pas de coeur!!! même si après tu dois les laisser partir pour l'éducation, vu que ce sont tes chiens, il faut qu'ils te connaissent comme leur "maman", non!!! A l'attaque!!!! aux calins tout de suite!!
lachanau
611 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/12/2012 à 17:56
Merci les filles pour vos bonnes idées , alors pour répondre à Cathy , les petits repas en amoureux c'est très souvent dèjà !!! il est gaté en plus cet homme ... lol
Pour répondre à Claudy , je n'aime pas assez mon " nouveau " corps pour le présenter dans de la belle lingerie !!! lolll et puis chez nous c'est nature rien du tout c'est mieux , mdr .....
Pour répondre à Véro , j'aime beaucoup le concept de la chambre d'hôte ou l'hôtel mais avec ma chienne pas facile d'être admis dans les établissements . Le spa c'est plutôt sympa , je n'ai encore jamais fait ça avec lui !!!
Bon alors les 3 toiles sont parties , yéééééé ça fait plaisir .
lachanau
611 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/12/2012 à 17:57
Claudy magnifique mère protégeant ses petits !!! comme nous toutes je pense ...
lachanau
611 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/12/2012 à 17:59
Carole cela te plairais vraiment de te retrouver à 10km de ton boulot ? ta maison actuelle est trop petite ou mal exposée ? pourquoi pas si il n'y a pas trop de circulation !!!
Bonne visite .
ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/12/2012 à 19:08
super!!! félicitations kiki pour les toiles!!! Tu vois qu'il n'y avait rien à dire, elles sont splendides tes oeuvres!!! yes!!! cagnotte cadeau, youpi!! tu sais beaucoup de chambres d'hote accepte les chiens surtout s'ils sont petits.
du côté de Bordeaux, il y a des domaines qui font spa aussi avec le raisin, tu connais peut-être?
claudy tu as mis une nouvelle photo!!!! tu as encore beaucoup changé, super!!! tu as coupé les cheveux ou juste attachés?? oui curieuse!!
bon je vous bizouille le museau, gardez le moral pour continuer dans notre combat contre les kilos, yes!!!
A demain et bon appétit!!
chouquette06
934 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/12/2012 à 20:33
Bonsoir les filles dans mon lit avec mon portable un petit coucou pour vous souhaitez bonne nuit, contente d'être de retour parmis vous ....
@nathalie avec grand plaisir j'aimerai bien te rencontrer un petit rdv a cap 3000 devant un verre a parler de dudu, ça me motivrmerai 2 fois plus ... Et papotter entre fille que du bonheur... LOL natha as tu entendu parler D'un médecin sur Nice rue hôtel des postes docteur Pouzac, spécialiser dans la méthode Dukan j'ai pris rdv apres les fêtes il est a bloc un monde, la folie, personnellement j'ai besoin d'aide pour faire mon régime sérieusement surtout un suivi régulier autrement je ne m'y tient pas je suis franche seule je n'y arrive pas trops e régimes depuis tants d'année la au moin je dois aller le voir tout les 15jours pesée plus suivi médical ça me convient tout a fait j'ai eu de très bon échos ... Tu le Connais????
@lachanau amelie a raison pour le cadeau de ton homme un we en amoureux dans une talasso ou un Spa tu peux trouver ça dans les boutiques smartbox, le cadeau que j'ai eu l'année dernière par mon époux tu as tous les prix ... Et une montre ? Ou ?? Un bon d'achat, chaque année c'est la galère on attent pas vraiment Noël pour ce faire des cadeaux le jour j plus d'idées ....
@amelie je te souhaite de pouvoir enfin trouver des acheteurs pour ta maison et retrouver enfin ton époux ... Aller devant le sapin met ta chaussette on c'est jamais papa Noël existe peut être .... Qui c'est en tout cas je te le souhaite de tout mon cœur ..
@ et pour toi claudy un homme .... Qui te rendra heureuse allez fait ta lettre j'adore Noël et sa magie ... LOL comme les enfants
Les filles la santé avant tout pour vous toutes le reste avec le temps tout s'arrange ... Tous problèmes il y a une solution ... Bisous les copines a demain bonne nuit
chouquette06
934 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/12/2012 à 20:36
Oh la la les erreurs de frappe avec le portable !!!! Et les fautes pardon Bisous les gazelles
lachanau
611 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/12/2012 à 21:23
Heureuse de te retrouver aussi chouquette (Laurence, c'est ça ?) , tu dois être bien au chaud dans ton dodo !!! bonne nuit fais de beaux rêves ma belle .
MOUCK01
1179 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/12/2012 à 05:50
Ah bin enfin elle est reviendue notre Chouquette nationale !!!!! Hip Hip hourra !!! C'est bien tu n'abandonnes pas, vu que tu te fais prendre en charge par un médecin ? Ça prouve que tu ne baisses pas les bras, et c'est tant mieux !!! Alors il faut passer des fêtes de Noël sereinement, sans prise de choux et tout ira bien en janvier !!!!
Àaaaa pis beurre's dais tout you ,Àaaaa pis beurre's dais tout you, Àaaaa pis beurre's dais tout you Nathalouille , Àaaaa pis beurre's dais tout you !!! Ouaiiiiiiii (et en plus je suis sur mon trône entrain de la chanter pour pas oublier un Àaaaa pis beurre's dais tout you !!! C'est pas beau ça Nathalouille !!! Première pensée du matin : Ne pas oublier Nathalouille !!!!)
Alors Caro Cette visite ??? Bien ou pas bien ???? Et attention si c'est pour prendre avec plus de terrain, il faut penser à entretenir et plus les années passent plus cela devient une vrai corvée !!! Enfin chez moi je veux dire, les autres peut être pas !!!!
Lachanau alors tu t'es décidée pour le tit cadeau de ton zhomme ???? Comptes pas sur moi pour les idées , à ce jour j'en ai encore aucune pour le mien !!!!! Et pis ça me gonfle ces fêtes de fin d'année, raz le c..... !!. J'aime pas ce qui est imposé, les rituels, ça devient lassant !!!! Bon heureusement que j'ai mon bout de choux de petite fille, ça me remotive un peu car au moins là on va voir la lueur de la magie de Noël dans ses yeux !!! Elle ne fera pas semblant, et je vais vous l'exciter comme ce n'est pas possible !!! Y a les parents qui vont lever les yeux aux ciel de dépit, mais je m'en fout, je fais ce que je veux, je suis la mémé !!!
Bon aujourd'hui nous sommes le 12/12/12 et je penserais à vous à 12h12, normalement dixit les yeux bridés (Japonnais ou chinois je ne sais plus!!!) c'est une date qui apostera du bonheur, et bin chez nous ce sera de la bonne humeur !!! Santé les filles !!! T'chine !!!!
À+
ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/12/2012 à 07:19
bonjour,
ce matin ils disaient à la radio que le plus froid était à Montbéliard avec - 7° et bien ils se sont trompés : chez nous le trou de balle de France, il fait jusqu'à - 11°!!! super gla gla!!! le ciel est magnifique plein d'étoiles donc super froid!!!
bon anniversaire Nath!!! tu vas souffler tes p'tites bougies, peut-être que ton homme va te fabriquer un gateau spécial pour toi en cette occasion, en tout cas c'est ta journée (va jouer au loto, super cagnotte de .......12 millions bien sur!!!)
tout ça donne envie de retourner sous la couette. Mon fils a un tournoi de rugby aujourd'hui dans le nord du département, alors qu'il fait toujours plus froid qu'ici, le sol va être très dur!!! j'espère qu'il rentrera en entier.
c'est pas comme ça que votre neige va fondre.....
à plus tard!!!
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/12/2012 à 08:04
pour nath,
un joyeux anniversaire !!!!!
et de gros bizzzzous
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/12/2012 à 08:15
chouquette, nous sommes heureuses de te relire.
si tu as besoin de te faire suivre par ce doc, c'est bien. il va t'aider.
ici, j'ai -12°C !! gla gla !!!!
Louka est toujours malade. en plus cette nuit il a vomi 4 fois et ce matin 39,5 de température.
mon pauvre ti loulou !!!
kikki, c'est génial pour les toiles !
et tout pour la même cliente.....
au fait, c'est toi qui livres ?
mouk, je suis encore retournée voir ta bécane sur les photos. vraiment très belle !!!
quel beau cadeau !
véro, peut être que le tournoi sera annulé avec ce froid, non ??
bonne journée les filles
ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/12/2012 à 08:21
tu es déjà dans les starting blocs martine pour ta fête apocalyptique de 12h12!!! A la tienne et à celles et ceux dont c'est le jour spécial!!!! Perso j'ai 3 personnes à ne pas oublier donc des coups de fil en perspective!!!
ici pas de fête en vue!! juste finir mon coin de carrelage, plus qu'à coller et attendre que ce soit sec demain pour finir les joints et hop un truc de plus de fait!!!
laurence c'est vrai ça fait plaisir de te revoir ici et si l'aide d'un médecin t'est nécessaire et bien n'hésites pas et fonces!!! de toute façon tout est bon pour réussir!!! en plus si tu fais des écarts de folle tu auras pan pan cucul par mr toubib alors attention!!!
A+
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/12/2012 à 10:12
Coucou les filles et bon anniversaire à Nath ! On pense à toi, profite de cette belle journée qui est la tienne.... Quoi de prévu ce soir ? Petit restau ? Petit pub ? Ou tu te réserves pour ce week-end ?
Courage Laurence, tu as peut-être l'impression de ne rien faire comme il faut pour ce régime, mais en attendant, tu es toujours là à essayer tout ce que tu peux pour réussir... Peut-être le toubib sera t-il le catalyseur de ton énergie intérieure, pour t'y mettre à fond cette fois ! En pensées avec toi...
Zut alors Coco pour Loukas... Je croyais que les grands froids annihilait tous les méchants crobes... Bisous à partager tous les 2, maman en a autant besoin pour rester à son chevet !
Vero, encore un petite journée bâtiment et taxi ! La routine pour toi... Ton homme va avoir quelques vacances pour les fêtes ?
Martine, inutile j'imagine de te rappeler que la modération est de mise... J'ai bien compris que tu respectais très scrupuleusement cette consigne... Je te rejoins vers 18 heures, HIC !
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