Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
Ce sujet est clos.
ameliebleu 1427 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/07/2012 à 10:58 bonjour les galinettes!!! je vois que quasi toutes vous avez perdu alors félicitations!!! pour toi paprika pdf ou zr pas favorable, donc pas ta faute!!!! je ne me suis pas pesée ce matin, incroyable!!! j'ai résisté, comme je sortais de 3 jours pl, pas la peine de se faire du mal!!! Hier j'avais perdu 400 gr donc pas si mal!!!! Vous approchez de vos objectifs du mois d'août c'est cool vive les bikinis!!!!! moi j'en n'ai pas acheté il fait tellement moche en bretagne jusqu'à ce jour que je n'ai pas investi encore, on verra..... J'aimerai bien être à 65 kg pour la mi-août, mais vu qu'il y a un mariage et qu'en plus à partir de mardi soir je ne suis plus chez moi pour 2 semaines, je vais devoir me battre contre les appéros, les bonnes bouffes en tout genre!!! mais je veux rester forte, on verra si j'y arrive, d'autant que ma mère n'a toujours pas internet! aie aie comment je vais faire sans vous!!!???? J'aurai mon tel mais c'est pas très pratique..... Aujourd'hui rangement j'espère que les gens ne vont pas annuler pour demain et que je ne me décarcasse pas pour rien comme la dernière fois.... je vous dirai bien sûr!!! allé j'y retourne!!! biz et à+ |
ameliebleu 1427 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/07/2012 à 11:01 ps pour le sucré liquide je prends du sirop d'agave, c'est très peu calorique, pouvoir sucrant super et pas mauvais. En plus c'est naturel on le trouve en mag bio ou même grands surfaces, donc pratique!!! En plus c'est drolement moins cher que toutes les cochonneries chimiques et je ne prends pas de poids avec, donc ça ne doit pas être mauvais!!! Vous connaissez peut-être déjà!! Allé cette fois j'y vais!!! |
Lsrouge 386 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2012 à 11:16 Coucou
Amelie, euh ... tu peux peut etre te trouver une combinaison de plongé ? en plus c'est super moulant .. tu verra tes efforts de suite !!!bon pour bronzer, c'est pas le top.
Ha, Ragnagna finis ... je me rapproche des 8
Kisous
LSR. |
klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 11:33 Bonjour, bonjour les filles ! Bravo à toutes pour votre motivation alors que tant de choses nous tentent en cette période... Moi +200 ce matin, normal, je ne mets même pas ça sur le dos du pain mais plutôt sur l'encas (dudu) que je me suis fait vers 23h ! Faut pas que je mange trop tard style avant de ma coucher voire déjà au lit, ça pardonne pas ! En plus pdf arrivent aussi : gros bidon ! |
klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 11:45 Ca fait du bien Orchid de rentrer chez soi et de retrouver ses petites habitudes et une courbe descendante ? J'ai pas compris Paprika ton 1.8 pour le 5 août ??? Quel est ton objectif ? Ah, donc les zhoms vous énervent en zr ???? Mais c'est bien sur ! Je savais qu'il y avait une explication à mes retours au célibat plus rapides que les éclairs... ;-DDDDDD Plus sérieusement, je suis célibataire depuis 6 ans et quand je regarde autour de moi, je me dis que je le serais à vie ! Entre les embrouilles des couples, les tromperies et autres joyeuseries, l'aspect que prennent les hommes passé la trentaine (et ceux qui ont su s'entretenir ne vont pas s'attarder sur une grosse !), je le sens mal.... Voilà, c'était mon petit coup de déprime ) Que celles qui sont heureuses en couple ou chanceuse comme LSR dont le mari se prive pour la motiver en profitent !!!!! |
paprika27 2133 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 11:58 @klaudy, j aimerai bien 74 pour le 5 aout, je pars en vacances !! donc il me reste 1.8 kg a perdre ! je pars avec ma balance aussi ! hors de question de ne pas faire gaffe ! klaudy pour zhom un jour viendra, mais c est vrai que quand tu regardes autour de toi en general tu crois que tout va bien et un jour tu vois que tout le monde est pareil avec ses engueulades et autres, faut pas rever, on est pas pareil, on ne pense pas pareil !! on est différent, il faut faire des efforts des 2 cotés pas toujours evident !! |
Lsrouge 386 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2012 à 14:31 Coucou
Tu sais Klaudy, c'est mon second mari. J'ai eu tres peur apres mon premier divorce .... mais je me suis dit .. "allez, essaie encore une fois". Je ne sais pas ce que donnera notre couple dans le futur mais j'en profite à fonds, je n'hesite pas à donner mon avis et je me suis promis que plus personne ne me marcherait sur les pieds ... On ne sait jamais ce que l'avenir nous reserve ...
Bon, ce midi : soupe miso, salade de choux et sashimi de saumon .... trop bon ! Vi pas eu envie de cuisiner hier, j'ai fini de ranger les chambres des enfants, ils sont la ce soir ... trop contentes!
Kisous
Celine, LSR. |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 14:44 coucou les cops !!
klaudy, j'espère qu'un jour tu trouveras un homme pour partager la vie avec toi.
pour moi aussi c'est une deuxième vie de couple. j'ai eu Gaël avec mon premier. Louka, lui a celé ce nouvel amour. (nouvel n'est pas vraiment le bon terme puisque nous nous connaissons depuis 13 ans) j'ai vraiment trouvé la personne qui me complète, qui me soutien et qui m'épaule. il a ses défauts et j'ai les miens. comme dit paprika, il faut faire des concessions. parfois j'ai l'impression que l'amour s'éteint et non ça repart. |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 14:46 le repas de midi : http://www.proteinaute.com/recette_p_tits_farcis_champitofu-8791.html j'ai modifié la farce en rajoutant du jambon, oignon, échalotte, persil j'avais fait courgette, poivron, champignon un régal |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 14:48 le cake au flan et tofu http://www.proteinaute.com/recette_flan_au_chocolat-8849.html |
Utilisateur67660 |
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nathalouille 948 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/07/2012 à 16:29 hum orchid et ses recettes sont de retour!!! j'adore, ca donne envie, vraiment!!!
moi aussi j'ai reperdu enfin le kilo que j'avais pris plus 100g!! de diou ca fait du bien mdr |
klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 16:49 Toujours les bons mots pour aider et soutenir... Les filles, vous êtes des perles ! Chez moi, 3 enfants, 3 liaisons différentes, d'où les écarts d'âge importants... En plus n° 2 qui part en dérive, vous comprendrez que je suis plus que frileuse ! J'ai discuté avec la fromagère aujourd'hui qui voulait me coller des petits crottins de chèvre fort appétissants : j'ai résisté en lui disant que c'était bien trop gras pour moi et elle s'est moqué la bougresse ! 31%, c'est pas gras du tout, et blabla alors nous avons parlé régime ! mdr, il y avait du monde derrière moi ! Il y a 20 kilos de ça, je n'aurai jamais abordé un tel sujet, trop occupée à tenter de passer inaperçue ;-DDDD C'est bon de se sentir "normale" ! |
klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 16:53 Cathy, quelle chance tu as d'avoir une grand-mère ! C'est précieux à nos âges... |
chouquette06 934 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/07/2012 à 17:02 Quelle bonheur Klaudy, de ce sentir bien dans ça peau LOL.... et de ne pas se sentir observer quand on grignote, un gâteau, parce qu'on a des kilos en trop bravooo a toi , tellement bon les crottins de chèvre hummm |
lachanau 611 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/07/2012 à 17:14 Bonjour les filles ,
Je suis débutante sur le site de Dudu (lol) . J'ai commencé une nouvelle fois un régime , je ne compte plus depuis l'age de 15 ans (j'en ai 46) ....
Est ce qu'il y aurait des " jeunes filles en pré-ménopause ici " ??? lol , qui auraient réussies à perdre du poids pendant cette agréable période !!!!!
@Klaudy27 : Bravo pour les tis fromages (miam miam) c'est trop bon mais faut pas snif !!! |
ameliebleu 1427 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/07/2012 à 18:32 coucou les copines!!! bon je vois que globalement vous avez passé une journée assez bonne! Ici j'ai à peu près fait ce que je voulais : ménage, rangement, bricolage. Bon je n'ai pas encore fait la cuisine, je vais devoir m'y mettre!!! J'ai enfin trouvé de la rhubarbe au magasin bio hier dis kesaja pourrais tu remettre tes petites recettes que je puisse les essayer. Et toi orchid tu en as peut-être aussi?? bonjour à toi petite nouvelle lachanau!! tu es de là-bas?? pour te répondre je suis dans ton cas, bien que les médecins d'ici pensent que c'est trop tôt! Depuis un peu plus d'un an, plus de zr comme les copines.... le sentiment d'être une vieille bique et les kg qui sont arrivés. Mais oui tu verras ça a marché pour nous toutes, alors si tu es motivée ça marchera pour toi aussi. Tu as l'age de ma petite soeur et moi j'ai 47!! @klaudy on est beaucoup dans le cas de plusieurs hommes!! l'époque où le premier homme était aussi ton seul homme est finie!!!! Mes 3 enfants sont d'un père et la petite dernière est de mon mari. C'est moi qui est quitté le premier et on s'est battu pour la garde des enfants pendant que j'étais enceinte d'Eléa.... Maintenant les relations sont un peu meilleur, on peut se parler. Il a retrouvé une femme.. Et mon mari actuel n'avait jamais eu de très longues relations, il s'est retrouvé à la tête d'une grande tribu d'un coup (sans compter les animaux!!!!). Entre temps j'ai été volage, butiner à droite et à gauche (prudemment bien sur!) je n'avais aucune intention ni d'avoir un autre enfant, ni de me marier (ce que je n'avais jamais fait!) Et bien tout arrive, surtout quand on ne cherche pas. En plus mon mari est plus jeune que moi de 4 ans, ça change un peu. Alors sors, fait ta cougar et profite, tu n'es plus une grosse donc profite!!!! en plus c'est l'été, la meilleure période!!!! |
lachanau 611 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/07/2012 à 18:44 Bonsoir Ameliebleu ,
Je suis d'origine du Sud Ouest et j(ai fêté mon Mariage à Lachanau une petite ville à côté de Hourtin ...connais tu ??? |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 21:35 salut lachanau !!! bienvenue avec nous.
amelie pour la rhubarbe : l'incontournable gateau : si tu n'as pas amande amer, tu peux mettre vanille, ou de la cannelle..... http://www.proteinaute.com/recette_gateau_amande_rhubarbe-1206.html
le clafouti : trop bon http://www.proteinaute.com/recette_clafoutis_rhubarbe-8778.html
la terrine de spicy : http://www.proteinaute.com/recette_terrine_marbree_a_la_rhubarbe_au_tofu_soye(...)
régales toi !!! |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 21:37 cathy, ton programme est encore surchargé !! |
ameliebleu 1427 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/07/2012 à 21:56 merci orchid!!!! je vais faire le clafoutis et je te dirai!!!!!! j'en salive d'avance!!!!! Est ce que tu as déjà fait le gateau ça a l'air bon aussi?
Lachanau j'y suis allée, mais Hourtin je ne connais pas!! Par contre j'habite le sud ouest!!! Je suis dans le Lot Et toi toujours dans le sud ouest ou partie plus au nord???? si tu regardes nos anciens blabla (et il y en a!!!!) paprika avait fait une super carte de France pour savoir où nous étions toutes (enfin presque parce que depuis certaines se sont rajoutées et d'autres ont disparues....) Bon je me pose pour ce soir je vous embrasse et vous souhaite de doux rêves à toutes!!! A demain et bon week end!!! |
nathalouille 948 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/07/2012 à 22:17 douce nuit les coupines!!!
bienvenue a lachanau!!! |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 22:33 oui, amelie, le gateau je le fais très souvent. je l'adore au petit dej voila une petite photo du gateau version vanille cannelle rhubarbe |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2012 à 22:33 bonne nuit à toutes |
kesaja 482 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/07/2012 à 07:43 bonjour les filles,
bienvenue à toi lachanau,
klaudy, ne dis t'on pas ' mieux vaut être seul que mal accompagné" , si un jour ou cet été, tu as la chance de tomber sur l'amour,n'écoutes pas les conneries := orchid, belles recettes, natha deddine, paprika, vous arrivez aubout ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ce sujet est clos.
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