Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/02/2014 à 20:59
Oui oui je tiens le coup mumu , mais tout comme toi je me sens boudinée ! Je vais faire comme si je faisais partie des invitées du mariage ou tu vas lol , bonne motivation , hihihiihihhihihiiiiiiiiiii!
Non martine depuis que mon homme à changer de boulot on a plus qu'une voiture et pour faire de la moto par ce temps c'est pas top , je vais le chercher tous les soir au taf et d'hab ca passe , là il manquait 10 mn !
Y'a des avantages mais aussi quelques inconvénients lol, faut qu'on se rachète un tas de taule pour le taf !
Ici temps de caca , "pluie " mes rhumatismes me prédisent encore de l'humidité , gggrrrrrrrrrr, je suis un vrai thermomètre !
Aller bonne soirée les fifilles ! bizzzzzzzzzzzzz
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/02/2014 à 07:57
coucou les filles!!!!!
vous avez du voir aux infos hier soir, le toit d'un supermarché s'est écroulé a Nice, avec zhom on a laissé les enfants avec mon grand qui est venu chez nous, et on est parti faire des courses, on été pas dans ce magasin rassurez vous, mais on devait y aller pour payer une partie de notre voyage, et j'avais pas envie, et mal aux yeux donc on est rentré!! et ban, c'était juste l'heure a laquelle on devait y être, et l'endroit ou on devait aller!!! c'était pas notre heure hier c'est tout!! la chance qu'on a eu quand on y pense!!!
courage a vous toutes pour la reprise de dudu, accrochez vous ca vaut le coup!!!
bienvenue chipie! bienvenue parmi nous!!! tu as déjà sacrement maigrit, même en ne faisant pas dudu comme il le faut c'est bien dit donc!!!!
bonne journée, aujourd'hui normalement il ne pleut pas!!!!
bisous!!!
samtente
327 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/02/2014 à 20:57
Bonsoir les nénettes !
Et ben Nat ça fait froid dans le dos dis donc le fait que tu l'aies échappé belle !! Un peu plus tu étais dans ce supermarché incroyable !
En revanche t'as intérêt à te motiver pour reprendre avec nous Dudu ou je te botte le popotin ! A toi les petites tenus d'été !! Fonceeeeee !! Je veux voir ta courbe descendre !
Bienvenue Chipie parmi nous !
Vero pour ta dent je te comprends moi il m'est arrivé la même chose il y a très longtemps le dentiste a du m'arracher une dent et il me demandait une fortune pour mettre un pivot résultat suis restée telle quelle... Ma foi quand je souris grand ça se voit mais bon... que veut tu je ne vais pas m'empêcher de vivre ! Depuis je fais super attention je vais très régulièrement voir mon dentiste !
Bon les filles moi j'ai les boules suis un peu perdue dans mes PP et PL je veux tellement être en PL le week end que j'en perds mon latin je crois que je vais rythmer 2/2 ça ira bien comme ça hein !
Sinon bah samedi suis invitée pour un couscous ! Suis ravie je ne vous dis pas... je n'ai pas envie en fait... mais pas le choix ça fait déjà une semaine qu'on repousse !
Et mon zamoureux a réservé un resto romantique pour la st valentin !
Je sais j'ai de la chance ! J'en suis consciente ! Mais des fois c'est too much pas eu l'habitude ça me saoule des fois... et oui je ne sais pas ce que je veux hein ?
Bisous les nanas et douce nuit !!
samtente
327 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/02/2014 à 21:14
Je viens de lire que mes alternances PP et PL étaient un peu n'imp au secourssssssssss !!!
Bon allé je vais me reprendre à partir de demain j'alterne 1 PP et 1 PL comme ça plus de souci !
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/02/2014 à 07:42
coucou!!!
tu as raison Nicole c'est plus facile a faire 1/1 ca descend moins vite je trouve mais c'est plus simple!!!
et tu as moins l'impression de ne pas manger de légumes
hier il a fait super beau, j'avais mon ménage a faire et je bossais a 13h donc du coup j'ai pas été courir :( la il repleut pfff et c'est prévu jusqu'à dimanche, fait suer ce temps de brun!!!!! lol
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/02/2014 à 07:43
oui nicole tu as raison faut que je m'y remette il y a vraiment que ce regime qui marche sur moi!! puis 5 kilos c'est pas la mère a boire hein? ,lol
bonne journée les gazelles!!!
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/02/2014 à 08:27
nath tu as eu chaud, on a vu a la télé, une femme avec le bras avec un gros bleu, la pauvre
oui nicole fais 1/1 beaucoup plus simple.
ici un vent de folie !
toujours dans le demenagement, des meubles qui arrivent demain matin à monter, je suis crevée !!
a+
ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/02/2014 à 10:11
coucou les gazelles,
oui j'avais eu l'info sur Nice!! tu as eu du bol nath, peut-être le signe qu'il faut aller jouer au loto!!!! quand on a la chance avec sois!!!!!
ici après la tempête, le soleil est de retour.... pour la matinée ils ont dit, donc on en profite pour aérer la maison, mettre le linge et le chien dehors!!! ça ne va pas durer mais on prend tout le positif en ce moment!!
j'ai toujours mal sans les cachets, j'ai essayé de m'en passer mais aie!! j'ai toujours ma chique!!! sympa je me suis fait une copine!!
pourtant je vais chez le dentiste assez régulièrement justement parce que j'ai de mauvaises dents. le problème est qu'elle a cassé sous la gencive, dans la racine, allez savoir pourquoi... même la dentiste ne sait pas pourquoi! juste pas de bol. pour elle, c'est parce que le dentiste qui me l'avait dévitalisée, aurait du me mettre une couronne aussi. ma foi, c'est fait... j'espère que ça ira mieux avant le 14 et pas pour la st valentin!!!
aujourd'hui tu auras meilleur temps pour le déménagement mumu enfin j'espère que c'est comme ici!!
carole tiens bon, j'espère que tes bobos vont vite se calmer!! c'est pas marrant ça!!
à toutes une bonne journée et à plus
biz
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/02/2014 à 10:59
Hey, plus qu'une semaine avant le grand jour ? Tu le sens comment Véro ? Tu sais qu'il vaut mieux arrêter de bosser 2/3 jours avant l'exam histoire de laisser "reposer" tout ça...
Vous arrivez à passer à travers les tempêtes les filles du nord ouest ? Toujours du jus ? Pas les pieds dans l'eau ?
C'est la deuxième fois qu'un supermarché s'écroule à Nice, déjà il y a quelques années, un casino si mes souvenirs sont bons, vers St Augustin... Le danger est vraiment partout, entre la route, les braqueurs, les agressions gratuites, les tempêtes et les malfaçons...Mieux vaut rester chez soi, et encore !!!
Bravo Nicole pour les 5 premiers kilos ! tu dois commencer à te sentir nettement mieux dans tes fringues... Tu verras, à moins 10, c'est l'euphorie ! Celle qui nous fait défaut après tous ces longs mois de régime, d'alternance, de craquage, de reprise...
Courage à toutes, hein, on ne va pas laisser ces vilains kilos revenir nous gâcher la vie, non mais ! Pas après tous ces efforts...
Mon terrible est chez son père pour quelques jours, histoire pour lui et moi de laisser passer l'orage ! Quand je dis qu'il a fugué, ce n'est pas vraiment le bon mot : il n'a pas l'intention de partir de la maison en emmenant ses fringues et des provisions... "juste", il décide de ne pas rentrer un soir parce qu'il fait la bringue, mais à 14 ans c'est inadmissible d'autant qu'il ne m'envoie même pas un texto pour me rassurer, vous imaginez les nuits d'angoisse ??? Donc là, chez le père et averti qu'il aura droit, même si le temps passe, à une belle punition en rentrant !
Bon les filles, je vous laisse pour le moment, bisous à toutes !
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/02/2014 à 17:40
@ : Tu as raison Claudie , laisse pas faire , , courage !
@: Vero : j'ai horreur du mal de dents , la j'ai eu une petite gingivite , c'est désagréable " et si ca avait continué je serais aller chez le dentiste !
Bin vi plus tôt tu y vas mieux c'est ! mais ça à l'air de passer ! tant mieux ,
@ Nicole : 1PP et 1 PL en général c'est ce qu'on fait ici , ca dégoute moins du régime !
@ Mumu : tu te reposeras plus tard , profite de ta maman , comme je t'envie !!!!!!!!
alors pour moi , moins un kg encore 2 à perdre pour revenir à 75 , faite le compte ,humhum
Et c'est plus dure à descendre ,
Je tiens , ce matin mon homme à déjeuné du pain beurre confiture et depuis un moment je le suivais et bien maintenant je résiste et je prends mon gâteaux chocolat au micro onde , vite fait bien fait et je varie les parfums !!!!!!!!!!
Je n'ai pas repris les céréale dudu , car ça fait stagner un max!
Avez vous déjà goutté le bridelhyt en fromage ! J'en ai pris pour change , à 5 % de matière grasse , oui je sais pas bien !
Mais sans pain et un ti bout après le repas , ça le fait !
bisous aux absente ,
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz à toutes
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/02/2014 à 18:38
carole on en est au meme point !! point de vue poids
bridelight oui au bleu, hummmm, je viens d en manger un
vero je te comprends bien, c est l horreur, moi aussi quand je me fais arrachre une dent, tous les cachets du monde ne me font rien, une horreur
klaudy, pas evident a vivre, la nuit j imagine, que tu ne dors pas beaucoup, quelle angoisse, ça va te soulager un peu qui parte un peu chez son pere, apes tout, faut partager les joies !
MOUCK01
1179 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/02/2014 à 05:57
Bijours !!!!!
Soirée crêpes super sympa hier avec le troupeau de motards !!!!! Cidre a volonté !!!!!! Ce n'est que du jus de pomme, du lait, de la farine, et des cocons après tout !!!!! Et pis m*rd* on ne vit qu'une fois !!!!! Et de toute façon en ce moment je suis entrain de tout y reposer !!!! Beurk ..
Klaudy laisses le donc chez son père après tout !!!!!! Tu penses réellement qu'il va prendre du plomb dans la cervelle !!!! Les punitions marchent vraiment sur lui ???? Ce n'est pas l'impression qu'il s'en dégage de tes récits !!!! Peut être vers 30 ans !!!! Et le juge quand il le voit, il lui dit bien toutes les retombées qui peuvent survenir plus tard avec un petit casier judiciaire !!!!!! Car franchement il se fabrique tout seul des barrières pour plus tard !!!!!! Dans la pluspart des boîtes maintenant, ils demandent un extrait du casier judiciaire, car il faut montrer patte blanche pour n'importe quel poste !!!!!! Donc ça ne va pas lui faciliter la tâche pour la suite !!!! Purée tu es bien faite et courageuse pour supporter tout cela !!!! J'ai envie de distribuer des baffes pour toi !!!!! Houuuuu vindédious !!!!!
Vero tu n'es pas seule pur les dents !!!!! Je suis sortie jeudi de chez mon dentiste avec un devis de......... Tiens toi bien....... 3 851.68 €!
Je ne te cache pas, ce ne sont pas les virgules 68 qui m'arrache y le cul !!!!!! Pareil il faut m'arracher la dent car j'ai un abcès et donc par la même occasion il faut enlever celle d'a côté qui est bien abîmée et mettre un implant avec un inlay accroché histoire de pouvoir continuer a bouffer de la viande !!!!! Ils se gavent un Max les dentistes !!!! Je vais voir avec mes mutuelles ce qu'ils peuvent me rembourser la dessus !!!!! Ouiiii j'ai 2 mutuelles, celle de mon mari et la mienne, car ce sont des mutuelles de groupe et qui sont obligatoire dans les sociétés (enfin y a une loi qui est tombée récemment, et qui casse cette obligation !!!!) mais pour l'instant je vais conserver la mienne car elle couvre et complete normalement toutes les dépenses que la mutuelle de mon mari ne prend pas en totalité !!!! Mais pour le coup je pense qu'avec l'implant ça va être de ma poche !!!!! P´tain !!!!!!!
Mince il faut que je ferme vite, il n'y à plus de batterie !!!!
Je reviens plus tard si je peux
Bisous
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2014 à 12:06
Très bon dimanche les filles
samtente
327 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2014 à 21:46
Bonsoir les gazelles,
J'avoue j'ai fait un peu n'importe quoi ce week end et bon j'ai du mal à me remettre en marche !! Helllllllllllppppppppppp
Je ne sais pas si je vais y parvenir !!
Couscous hier soir je me suis lâchée là ça devient du grand n'imp !
Bon promis je reprends tout ça en main demain !! J'ai vraiment besoin et envie de perdre !!
Oh mes pauvres gazelles avec vos chicos ! Quelle misère ça fait mal ça coûte un bras quel horreur ! Je compatis !
Allé je vous fais de gros bisous et vous souhaite une bonne soirée !
MOUCK01
1179 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 10/02/2014 à 05:53
Vite fait !!!!! Bonne journée les filles et que la force soit avec nous !!!!!
ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 10/02/2014 à 10:11
coucou les gazelles,
un miracle arrive de temps en temps : j'ai moins mal aux dents, enfin à la machoire!!! on dirait même que ça commence à dégonfler!!! ouf, finalement je serais en forme pour vendredi!!!
samedi on est allé en repérage et j'ai vu qu'il y avait déjà des oraux et que ça avait commencé dès le début de la semaine, jusqu'au samedi 15!!! et bien ça veut dire beaucoup de concurrence!!! je flippe si j'y pense trop!!!
les antibios que je dois prendre jusqu'à mercredi me font mal au bide, pff quelle galère!!!
samedi on est allé voir notre bourriquet et on a bien fait d'y aller ce jour là car je pense que le lendemain, la route aurait été sous les eaux!!!
et toi mumu ça doit être pareil?
claudy courage, tu as bien fait de l'envoyer chez son père!!! pas toujours les mêmes à galérer non mais!!!
martine alors et la reprise en main, c'est pour quand!!??
carole j'espère que tes doigts te font moins souffrir?
nicole pas de panique, on a toutes nos hauts et bas, il ne faut pas baisser sa garde et voir que déjà tu as perdu du poids!!!
à toutes une bonne journée, je dois mettre mon nez dans les révisions encore un peu!!!
bizzzzz
samtente
327 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/02/2014 à 21:21
Coucou les gazelles !
J'ai payé cher mes écarts : aigreurs d'estomac et maux de ventre !
Ma foi je n'avais plus de maux de ce genre depuis que je faisais Dudu donc je me reprends en main !
Me suis fait des tomates farcies une tuerieeeeeeeee !!
En revanche les gâteaux... toujours pas mon fort (chez Dudu uniquement)
Allé bisous les filles douce nuit !
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/02/2014 à 08:16
coucou!!!!!
venez nous voir les filles!!! postez meme si c'est juste un bonjour, c'est dommage de ne plus se lire (oui c'est moi qui dit ca lol)
bonne journée a toutes!!!!
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2014 à 13:01
Sur que c'est dommage ! Faut essayer de tenir jusqu'à l'arrivée du printemps et je suis sure qu'on aura toutes retrouvé la pêche et l'envie de se raconter mille choses...
Vero sera en blouse blanche, Laurence toute svelte, Muriel et moi au boulot, Martine non fumeuse et toutes satisfaites de notre apparence et nos petites vies respectives !
En attendant gros bisous à toutes et gardez ou retrouvez le moral !
Bonne journée
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2014 à 15:20
coucou pour le petit bonjour journalier !!
toujours dans les montages de meubles, j en ai marre !! du coup je rentre tard, faut recuperer les enfants, faut faire la bouffe, et le lendemain on repart, heureusement que c est bientot fini !
mon fils est en stage, ça y est a la base militaire pour 15 jours, et comme il n est pas d un naturel bavard, n est ce pas !! on a du mal a savoir, a part, j ai observé !! du coup il s est fait allumé les poils hier !
et ce soir, reunion pour mon 2e au college avec remise des bulletins et apres faut l amener au tennis bref jusqu a 20 h 30 chargé
et mes chiens qui se sont sauvés hier toute la journée apparemment, ils sont revenus je les ai collé à la douche, une puanteur, je crois qu ils ont été se baigné dans la riviere et une femme a appelé, la pauvre y en a un qui lui a chopé le bas du pantalon, elle a flippé, 86 ans la mémé, déjà qu elle est pas aimable, bref faut aller la voir ce soir par correction, et on a tout cloturé devant les haies et bah ils grattent et passent en dessus, j en ai ras le bol, alors on va racheté des colliers antifugue avec tout le fil encore 230 euros qui partent rien que pour les 2 colliers, je vais les assomé, on a eu que des chiens fugueurs !!
ils se vengent des qu ils se retrouvent tout seuls.
voilà les occupations!
j ai reperdu un miserable kilo au prix d effort enorme,
et vous quoi de neuf ?
oui klaudy il faut qu on trouve du boulot, ce matin on m a appelé pour un mi-temps à 45 bornes de chez moi, meme la nana m a dit, ça vaut pas le coup, tu m etonnes encore un truc au smic alors là je fais explosé l essence !!
samtente
327 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2014 à 22:52
Bon bah moyennement le moral pour moi ce soir !
Le petit me saoule avec le collège ! Il n'aime pas l'école je me suis tapée des devoirs jusqu'à 22h15 super hein ? une vraie galère !
Du coup après ma journée de boulot suis complétement HS à la ramasse !
Un manque de tonus ! c'est peut être aussi la faute de Dudu !
Mais bon je vais tenir le jeu en vaut la chandelle !
Je vous fais de gros bisous et vous souhaite une douce nuit à demain les gazelles !
MOUCK01
1179 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/02/2014 à 05:06
Salut les Nanas !
Il est vrai vivement le printemps !!!!! Que l'on puisse sortir dehors sans être obligées de se saper avec plusieurs couches ! J'en ai marre des polaires et du KWAY ! Et surtout des bottes en caoutchouc !
Depuis fin janvier la bascule ne bouge plus ! Faut dire avec les 2we qui viennent de passer c'est normal !!!! Bien fait pour moi ! A partir de demain je garde ma petite fille car sa nounou est en arrêt maladie (coqueluche !)
Mumu on dirait que tu n'as pas le temps de t'ennuyer en ce moment avec l'aménagement de ta maman et tes petits adolescents turbulent a poils !!!!! Et ta maison tu arrives a la garder propre ? Parceque moi avec mon boxer et mon chat la maison n'est jamais vraiment nickel !
Alors pour la clope j'ai bien diminué, et il ne me reste plus que 4 paquets et après je n'en rachète plus ! Enfin je vais essayer tout du moins !!!! Mais je sens que ça vat être dur ! Comme Dudu en ce moment ! Vivement que l'on ressorte le barbecue c'est plus simple pour la bouffe ! Et que l'on puisse cuisiner a la plancha ce sera plus varié et meilleur ! Car là j'en ai un peu marre de ce que je bouffe ! Viande, viande+salade, viande.........
Moi aussi j'aime bien venir vous lire tous les matins, et vous envoyer un petit coucou !!!
Et notre Lolo c'est pour bientôt l'opé ? Ne t'inquiètes pas nous sommes avec toi de tout cœur !
Vero la veille de l'examen lâches un peu tes révisions car ça ne sert plus a rien, il faut savoir laisser au repos le cerveau une petite journée, histoire que tu déchires tout le jour J !
Bisous les pintades !
ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/02/2014 à 08:37
coucou les filles!!
hier j'ai laché les révisions, mais plus je mes mon nez dedans, plus j'ai l'angoisse qui se pointe et me dis, tu n'y arriveras pas, y'a trop de choses à savoir etc etc... on est allé samedi avec mon mari en repérage et là on a vu que je passe l'avant dernier jour des oraux, donc si c'est le même jury, j'espère non, ils vont être blasés!!!
va falloir jouer serrer pour convaincre et comment s'entrainer vraiment devant son écran d'ordi, ce n'est pas très interactif.....
comme vous, je ne suis plus trop sérieuse question régime, je vais me reprendre oui oui, mais quand?? l'année dernière c'était plus facile, peut-être parce que j'étais toute seule et que là, obligée de faire la bouffe pour zhom qui mange en face moi, et il mange!!!!! je ne fais même plus ma petite gym!! allé dès que j'ai passé ce truc, je m'y recolle!!
mumu j'imagine pour tes chiens l'angoisse!!! la mienne aussi fugue, encore maintenant de temps en temps, pourtant elle n'est plus toute jeune, c'est génétique je pense!!! l'herbe est plus verte à côté comme on dit!!
la seule solution est ce que tu dis, mais peut-être peux tu trouver d'occasion, sur le bon coin, j'en ai vu souvent!!! peut-être moins cher alors!
et bien ta mère avait une grosse villa 12 pièces à vider alors, courage!!!!!
on va toutes reprendre de bonnes résolutions, même si le 1er janvier est passé, on l'a raté, alors hop hop hop en rang d'oignons on s'y met, à être sérieuse j'entends!!!!
je vous souhaite une bonne journée, ici c'est poney aujourd'hui comme tous les mercredis!
biz et à +
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/02/2014 à 15:20
coucou!!!
bon allez je lâche l'info, je retente dudu depuis lundi et déjà un kilo de parti oufff!! allez encore 4 ou plus ce serait bien, pour l'instant je tiens, et je suis forte mdr, j'ai des loukoums dans une boite qui n'appellent que moi depuis samedi mais non pas touché un seul!!! mode fière de moi lol
vivement la fin de ce déménagement emménagement mumu courage!!! font suer ces ados a poils dit donc, et de les attacher tout simplement? enfin je dis ca mais pas de chien chez nous, et pas de jardin surtout lol!!!!
martine tu ne bosses plus? tu gardes ta petite fille toute la journée? profites en bien!! et fini les bringues non mais!!!!
ben alors nicole ou est ton entrain? courage ma belle, oui dudu tape un peu sur le système c'est vrai, reste motivée et viens nous botter les fesses!!!
vero ne te prend pas le choux ca viendra ou pas mais tu n'auras rien a regretter puis tu vas dechirer va savoir!!!
bisous a toutes!!!!
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/02/2014 à 20:42
Hello les filles
Ça fait plaisir de vous revoir toutes aussi motivées , ça va m'aider à tenir , moi j'ai perdu un kg mais depuis je stagne , bon j'avoue peut-être un peu trop de tolérés , j'y vais doucement lol
!
Mais bon ce n'est que des tolérés style cancoillotte , ou yaourt 2.5% , fromage 5% aussi hihihii
Mais je tiens aussi le coup et après tout ce que j'ai mangé comme cochonneries depuis Noël , je ne m'en prends qu'à moi ........
Je continue la Zumba et j'ai déjà prévu de reprendre la marche avec une amie dès qu'il fait beau , bon là faudra attendre !!!!!!!!!!!!!
@ : Tu as raison Martine c'est de plus en plus dure de tenir mais si l'on veut garder un poids correct , y'a pas photos il faut continuer !!!!
@:Mumu : Mon chien se barre aussi en plus ici y'a pas de portail donc olè olè , la fifille elle essaie de se tirer visiter le lotissement , mais bon je la rattrape toujours de justesse car je n'ai pas envie de me faire déjà des ennemis lol
il a fait beau aujourd'hui mais un peu froid , ici c'est tout ou rien !!!! Du mal à s'habituer d'un jour à l'autre
@ Mes rhumatisme suivent le temps !!!!! Alors vivement l'étéééééééééééééééééééééééé
@ Nicole : tiens le coup je te garantie que ca en vaut la peine ........
@ : Nath le retour dudu pas trop dure en plus tu maigris vite , trop cool ton corps !
Gros bisous à Claudie et à toutes celles que je n'ai pas nommées ,
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