Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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narva
516 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/06/2013 à 20:39
Salut ,je suis nouvelle ,y a de place pour une quarantaine ? Je déprime je ne m axept pas 😪😪
chouquette06
934 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/06/2013 à 21:04
Bienvenue parmis nous narva...
chouquette06
934 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/06/2013 à 21:13
Merci les filles contente de vous retrouvez...
@vero mdrrr le coup de la cave ...merci lol...
@kiki merci allez je reprends le chemin de dudu ...pour quelques temps ..
N'empeche quand je vois le parcours de mumu ouahouuu ca me fiche un coup de pieds au luc ...punaise qu'elle volontée tu es toute mince ...je me dis que decidemment je peux le faire aussi !!! Bon a mediter
Et pour vous aussi les filles bravo bbises bonne nuit
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/06/2013 à 07:42
Un ti coucou vite fait , Ici temps gris et nous sommes classé Orange .
Bientôt le taf gggggrrrrrrrrrrrrrrrrrr , vivement dans 2 semaines que je ne me pose plus de questions , pas motivée la fille !
@ mumu : en faite tu feras comme bon te semble pour ton costume de mariage ,toi seule sait si tu te sens bien dedans et il vaudrait mieux car c'est un jour très important pour toi ! de toute façon tu es superbe et j'envie tes genoux si fin , montre tes belles jambes ,
Moi mince j'en faisait un complexe " gros genoux lol" toujours des robes ou jupe au dessous du genoux , ppfffffffttttttttttttttttttttt
que je suis conne avec tout ces complexes qui nous gâchent la vie ,
@ Pour les enfants et leurs examens , je leurs souhaite de réussir , y'a pas de raison ...........
@ Ce soir on visite une maison , si pas de grêle lol . En campagne . La suite avec mes gouts hihihihi.........................
@ Bienvenue à narva .
Bonne journée à toutes
bizzzzzzzzzzzz
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/06/2013 à 07:48
bonjour les copines !!
bienvenue Narva.
Gaël est content de ses 2 jours d'épreuves. il est confiant.
ce matin orage, et là le soleil reviens cool.
parce ce que quand je regarde les infos..........c'est terrible
bonne journée à toutes
ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/06/2013 à 08:02
bonjour rapide car je dois aller réveiller la petite.
ma grande est aussi assez satisfaite de ses 2 jours, on verra, elle appréhende plus l'oral du 28...
hier soir orage chez nous aussi. la toiture a tenu un moment et puis pan rebelotte!!! ce que j'avais fait ou rien c'est pareil!!! je suis vraiment dégoutée, cette fois il va bien valoir que je mette une bache d'une façon ou d'une autre!!
bienvenue à narva, racontes toi un peu!!
lolo allé dans la cave!!! hi hi!!! ça peut faire un diner romantique avec zhom!!!
bonne journée à toutes
bisous et à +
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/06/2013 à 09:17
bonjour !
j espere que ca va aller pour tous les enfants qui passent des epreuves, le mien c est jeudi et vendredi.
vero t as pas de bol en plus avec tous ces orages, tu dois flipper avec ta toiture !
et oui chouquette tu peux le faire, c est long mais à la finale, c est bon !! meme si tu foires, il faut reprendre encore et encore, au bout, tu te sentiras mieux, as tu conservé ton rdv fin juillet ?
bienvenue a narva, comme dis vero expose nous un peu ta situation
carole, faut arreter les complexes mon bichon !! souvent nous on les voit mais pas les autres, et puis les jupes en dessous du genou, souvent c est pire, ca fait ressortir les mollets, non ??
avec tout ce que tu as perdu, tu devrais etre fiere de les montrer tes genoux, hein !!
et je vois que tu as reperdu 500 g,
mon fils finit à 10 h 05, juste pour une heure de cours ce matin et apres finito pour la journée
narva
516 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/06/2013 à 11:33
Merci a toutes, moi j ai fais 3j d attaque 2 semaines de croisière y encor 3j d attaque ,aujourd'hui huit je suis en PL , semaine prochaine analyse pour voir si tout va bien ,prcq je mange beaucoup de P
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/06/2013 à 11:44
comment se faisse que tu as fais 3 jours d attaque apres la croisiere ?
narva
516 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/06/2013 à 11:57
Oui c est 3 j après croisière ça accélère la perte de kilo
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/06/2013 à 12:03
Salut les filles !
Petite robe au-dessus des genoux pour moi aujourd'hui Je vous mets une photo pour vous dire qu'il faut arrêter de complexer pour tout et surtout pour rien... Bien sur, il y a encore de l'épaisseur, je suis pas aveugle, mais je me sens bien malgré tout, et surtout, il y a 2 ans, ça n'aurait franchement pas été possible !
Alors courage les filles, sortez les petites robes, le maquillage et redevenez les femmes que vous êtes toujours au fond de vous
narva
516 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/06/2013 à 12:12
Merci klaudy pour transmettre à toutes cette motivation
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/06/2013 à 12:13
Bonjour et bienvenue Narva !
Ca n'a pas l'air d'être facile pour toi ce début de régime... 15 jours et des kilos en + !!! Qu'est ce qui se passe ? Trop d'écarts ? Trop de stress ? L'attaque ne se fait normalement qu'une seule fois pendant le régime, après tu dois rester en croisière jusqu'à ton poids idéal avec une alternance PP/PL de ton choix... Qu'est ce qui ne va pas ? Raconte nous, depuis le temps, on est toutes passées par des moments de découragement, des périodes de grand n'importe quoi, alors on se raccroche les unes aux autres, et ça marche, chacune son rythme et son objectif, mais ça marche !
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/06/2013 à 12:25
klaudy t es une vraie bombasse de la guibolle !!
bravo a toi et plus de complexe les filles
narva
516 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/06/2013 à 12:47
Merci klaudy , tu sais si seulement q j étais toujours bien pas maigre mais normal ,j ai jamais aimer les squelette hhhh ,mais d un seul coup je me trouve en déplacement à Narva en estoni frontière de Russie ,et voilà une d u nouveau groupe q me dis q il va faire une liposition waw ! Et moi q j ai 10 kg plus de mon poid et contente ! Donc je me suis dis je dois prévenir avant d arriver à plus , et voilà ,voici ma foto ça fait trois mois
narva
516 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/06/2013 à 12:48
Voilà une actuel lol
narva
516 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/06/2013 à 12:48
Lol
narva
516 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/06/2013 à 12:50
Et pour rigoler un peux voilà mes P
narva
516 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/06/2013 à 12:51
P
narva
516 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/06/2013 à 12:55
Viande q j ai haché moi même 0/100 gras avec pleins de oignions rapper et persil haché paprika gingembre cumin poivre Sal hummmm
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/06/2013 à 13:13
et apres tu reconstitue la viande ou tu la laisses en vrac ?
tu n es pas vraiment epaisse donc ca devrait etre vite fait ton regime !
ca doit etre beau comme région ?
narva
516 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/06/2013 à 13:14
Vous avez utiliser déjà le agar agar en soupe?
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/06/2013 à 13:15
qu est ce que tu fais la bas ?
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/06/2013 à 13:19
oui ça l epaissit legerement mais faut bien remuer sinon ca fait des grumeaux degueux
narva
516 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/06/2013 à 13:19
On déplacement pour 20 mois , pour la viande je prépare avec kebab ,piment farci ,des boulette en sauce tomate , aubergine gratiné ....
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