Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/06/2013 à 09:39
merci pr le réconfort lolo!!! t'es notre mimi lolo
pr les bouffées de chaleur je prends abufène 400, mais il y a des moments où malgré tout, ça chauffe dur dur sous la carcasse!!! en plus de vouloir perdre du poids on a cette foutue ménapause, fais ch....
bon je pars aux cartons, charbon hi hi!!
A+ mes louloutes!!
chouquette06
934 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/06/2013 à 12:41
Dans la salle d'attente du toubib j'en profite pour vous lire merci vero c'est gentille ... c'est mon caractere toujours a l'ecoute bises..
Qui peux repondre proteine et legumes meme dosage a volonté les 2 ou pas???? En phase PL merci les poulettes
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2013 à 13:17
lolo, perso j ai jamais rien compté, j ai toujours mangé beaucoup, ex en pp, c est 2 pavés de boeuf pas un, 2 yaourts, en fait j ai jamais eu faim car je charge à fond l assiette.
sinon oui c est a volonté sauf les laitages, il faut pas dépasser 800 g par jour et les sons bien sur et encore, moi j ai fait madame plus : 2 cuillères très bombées d avoine et et une grosse de blé, je dois etre un exemple mais ça marche quand meme ! donc n hesites pas avec les proteines et les legumes, mange et re mange, n ai surtout pas faim
hier j ai fait une mousse au chocolat que tout le monde à manger avec du fromage blanc (pareil tout le monde mange et zhom charge en dessert ! donc j ai mis 600 g de fromage blanc, 1 petit suisse, 3 jaunes d oeufs, du chocolat à 1%, de la gomme de guar 1 cc (tres important car les blancs ne se decomposent pas meme le lendemain) ,avec les 3 blancs tu les mtontes en neige et tu melanges au reste, hop au frigo et meme les enfants en mangent sans rien dire, c est pour dire. sinon je fait la version avec de l arome fraise tout pareil sans le chocolat.
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2013 à 13:19
@vero je comprends que tu flippes, revivre en famille complete, et nouvel endroit inconnu, tu te demandes si tu vas t adapter !!
et toujours cette maison a vendre, ça fait beaucoup tout ça
et les cartons toutes seules, as tu mis beaucoup de truc a la poubelle, en as tu profité pour faire du tri ?
chouquette06
934 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/06/2013 à 13:38
Merci mumu ok je vais testé la mousse choco si tu as des bons gateaux petut dej pense a moi merci
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2013 à 14:13
désolée pour les gateaux petit dej, faut demander a orchid, à part le clafoutis a la rhubarbe (d orchid), tout ce que j ai testé, beurk entre la brioche, et autre gateau, gout d eponge, non pour moi je mets les sons dans le lait 1 minutes au micro ondes, je laisse un peu gonfler et hop, la galette ca fait des mois que je n en fait plus, je ne supportais plus
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2013 à 14:41
HOUAHOU, c'est le 14 juillet avant l'heure ! BRAVO Muriel Que fais tu maintenant ? Conso ? - 36 kilos, je n'en reviens pas... tu es notre exemple, y a plus qu'à...
Laurence, c'est super que tu t'y remettes, tu vois, il faut attendre le bon moment... J'espère que cette fois sera la bonne, de mémoire, tu avais perdu rapidement au début, il faut vite que tu te débarrasses de quelques kilos, tu seras encore plus motivée !
T'inquiète pas trop Véro, même si ce n'est pas exactement comme ça que tu voyais les choses, c'est déjà un grand pas vers une vie plus agréable... Il y aura peut-être des problèmes de sous, mais au moins vous serez ensemble, l'argent ne fait pas tout !
Donc ça y est pour toi Kiki ? Vous vivez en mode camping en attendant le grand jour ? tout est réglé pour les paperasses ou il manque encore et toujours quelque chose ?
Alors Carole ? Boulot ou encore une petite semaine de repos ? Fais attention à toi ma belle, force pas trop... J'ai bien compris que ta vie n'avait pas toujours été une partie de plaisir alors ne laisse pas de problèmes de santé t'enquiquiner maintenant que tu pourrais enfin vivre un peu sereinement... N'hésite pas à user et abuser du social, c'est fait pour et d'autres ne se gênent pas voire même simulent...
Corinne, j'essaie de t'appeler ce soir... On sera sans doute 3 finalement car... TADADAM... terrible est à la maison !!! Si si, ils me l'ont ramené hier car ils n'arrivent pas à le gérer... la vie en collectivité n'est pas pour lui, bagarres incessantes, prises de bec, etc... donc, pour le protéger, ils ont préféré le renvoyer chez sa mère... Je croyais que c'était aussi pour le protéger qu'il était placé ;-DDDDD Je me marre, mais comment faire si les "spécialistes" n'y arrivent pas ? La prochaine étape sera la famille d'accueil dès lundi prochain et la je le sens franchement pas... Je ne vois pas comment une petite bonne femme qui n'a aucun lien avec lui va pouvoir faire mieux que les costauds des foyers ou que moi... Mais bon, pas le choix, ils (les services sociaux) restent persuadés que le problème est forcément d'ordre familial !
Etrangement, je garde le moral, alors je partage avec celles qui en ont besoin
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2013 à 14:58
merci les filles ! oui je passe en conso dimanche, ma mere vient chez nous pour 1 mois samedi, comme ça je vais aller chercher le pain et le frometon !!
pour ton fils ça me fait sourire aussi, ils n y arrivent pas !!?? ne sont ilts pas sensés avoir des diplomes pour gérer les enfants ?
heureusement que tu gardes le moral
bon allezje vais chercher mon fils a 15 h et le second a 16 h et l eternel mardi, le tennis a 18 h et le retour a 19 h !!
demain pas d ecole et jeudi et vendredi brevet et meme pas stressé mon fils !!
ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/06/2013 à 16:20
mumu, le mien non plus pas stressé, pas comme sa mère qui croule sous les paperasses d'inscriptions à distance et à laquelle il manque des papiers, pff j'vous jure faut vraiment avoir envie d'inscrire ses gosses dans les écoles!!! ils ne peuvent pas faire simple? surtout quand on n'est pas sur place!!! je n'en peux plus!!! aujourd'hui c'est pas la folle pêche, je ne sais pas pourquoi je suis naze sans jus...
claudy c'est bizarre ne te voyant pas ici, j'avais pensé qu'ils t'avaient renvoyé ton fils!!!! et pan qu'est ce que tu annonces??? fiston le retour!!!!! ce n'est pas simple c'est sur mais ne te laisse pas bouffer pr ton petit!!! j'espère que ça ira pr vous!!!
mumu ta mousse a l'air cool je vais essayer!!!
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2013 à 17:08
Lu les filles ,
tout d'abord félicitations à mumu , franchement , le top des tops !, champagne !
Je l'avais dis Claudie , les services sociaux " de la m*rd* "
Pour te foutre dedans et te juger ils sont la par contre pour faire mieux que la mère ...........y'a plus personne
Mon fils partis depuis un peu plus d'un mois lol aujourd'hui j'ai reçu chez moi 3 PV pour lui
CA continue , franchement quand ils ne veulent pas changer à quoi bon s'en faire pour eux
tu as raison garde le morale !!!
vero courage c'est bientôt derrière toi les inscriptions , le déménagement etc............Bonne chance en famille
Lolo ,bravo! j'aurai besoin de toi aussi car en ce moment ce n'est pas le top coté régime , ça stagne ........
Kiki , c'est qui le kiki de tous les kiki c'est kiki lol
Corine merci pour tout !
Je ne veux pas me remettre en maladie ,j'ai eu le doc au tel il voulait me mettre en mi-temps thérapeutique ,
je vous explique que j'étais une larve mais a mon avis c'est mon morale qui en a pris un coup .....
Avec les soucis de famille et ma santé , j'ai pris une claque ! + 10ans d'un coup lol
Même si je le montre pas sur les photos !!!!!!!!!!!!
Si je reste à la maison je vais me remettre à manger du n'importe quoi ,je le sais , je n'ai plus la hargne que j'avais encore y'a deux mois pour le régime
Je vais prendre du MAG B6 " purée même plus remboursé le magnésium "
Hier soir j'ai fais une tite crise d'angoisse ,
Faut dire que l'on a parlé beaucoup de ma santé avec les locataires et fait attention par ci , tu peux mourir par la ! etc....
Je sais bien que c'est vrai mais je vais gérer mon emploi du temps pour pas trop en faire dans la journée
Et si ça va po je verrai au fur et à mesure ...........
Voili voilou mes gazelles je vous adore et merci de vos gentillesses bizzzzzzzzzzz
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2013 à 18:56
j espere que ta santé va s ameliorer ma carole, en tout cas te tues pas au boulot non plus, et tes voisins pas rassurants dis donc !!
et ton fils meme sans le voir tu as des nouvelles quand meme, pas bonne c est clair, j espere pour toi que la voiture est a son nom !!
beaucoup de courage à toi et passe en conso te prends plus la tete a faire des journees pp.
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2013 à 19:20
J'aimerais bien mumu mais pour ma taille me faudrait un 70 kg pour reprendre 2 kg en conso sinon je vais être au dessus des 75 et j'aime po ca ,lol je vais y arriver ce sera plus long mais je vais y arriver !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
C'est po mes voisins c'est les locataires ou je bosse bin vi tu sais comment sont les gens pour te faire peur ils sont la hihihi et en ce moment ca marche pour moi
Et pour mon fils oui t’inquiète j'ai rien pris a mon nom , non mais ..................qu'il gère ses conneries tout seule maman elle en a marre de ramasser les pots cassés , je vais pensé encore plus à moi et à Z'homme qui est la lui au moins ............
ENCORE BRAVO MUMU
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2013 à 19:27
merci
heureusement que tu as un zhom en OR pour te remonter le moral
biz
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2013 à 19:35
oui heureusement , merci , biz
Bonne soirée à toutes
lachanau
611 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/06/2013 à 19:36
@ Claudie pffffffff bravo les services sociaux !!! je ne sais plus quoi te dire pour te réconforter ... garde le moral surtout et la niaque !!! Nous serons en mode camping dans 15 jours ... lolllll
@Carole , prend soin de toi , le travail attendra !!! et puis évite de raconter tes problèmes aux autres parce que d'abord ils en ont en grande majorité rien à foutre de ce qui peut t'arriver , nous avons connu ça avec mon zhom quand il a été en arrêt maladie , par devant ils sont tous mielleux et par derrière ils balancent des conneries !!! courage ma pintade nous , nous sommes là et bien là pour te réconforter ...
Bonne soirée mes pintades à demain ...bises
ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/06/2013 à 19:45
courage ma p'tite carole, c'est pas drole tous les jours.... entre les soucis de santé et la caboche qui chauffe, faudrait pouvoir débrancher qq fois!!! viens te faire un p'tit peu dorloter par ici, on est là l'une ou l'autre!!! et mumu a raison, point trop en faire, en convalescence!! faut pas se tuer à la tache, y'en a tellement qui profitent et glandouillent pr un pet de travers, alors doucement doucement!!!
et calin zhom !!!!
je n'aurai pas le temps ce soir pr la mousse au choc, on verra demain!
en plus la voisine m'a demandé ce midi si je pouvais garder son fils demain matin, pff elle ne m'avait pas confirmé ce week end donc je pensais que c'était non!!! elle ne sait pas où elle en est qqs fois j'ai l'impression... je demanderai à ma grande d'y jeter un oeil car je dois aller à la poste pour envoyer le dossier de mon fils.
ce soir petite salade ensuite steak avec ratatouille!!
je vous bizouille et vous dis à demain mes belles!!!
chouquette06
934 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/06/2013 à 20:29
La m*rd* claudy que de bon a rien ....comment sents tu la chose ??, avec ton grand ... il faut vite recadrer tout ca autrement les mauvaises habitudes vont revenir la galere ...tu as l'air d'avoir le moral tant mieux pense a toi et a ton petit ..laisse le vivre sa vie te prends plus la tete un jour ou l'autre il va tailler sa route ..courage ma belle
@carole prolonge si tu peux du moment que tu passes pas a demi traitement point vu salaire autrement mi temps terapeuthique tu es payer a 100% je crois tu as le complement par la ssocial renseigne toi!!!pas d'imprudence et laisse parler tous ces cons. ..toi aussi avec ton fils laisse le faire sa vie et vie la tienne avec tin homme et sois heureuse ca n'a pas du etre toujours le cas ...
Merci les filles pour vos encouragements j'espere y arriver cette fois carole si tu veux on peut s'aider avec plaisir ...
Ce soir poulet tandori hummm avec courgettes du pays et tomates provencales tres bon sveltesse noix de coco voila mon diner
@mumu pour le petit dej gros problemes j'adire le sucré et du meme avis que toi desserts dudu beurkkk poubelle ...
@orchid help!!! Les filles des recettes pour le petit dej mais bonne lolll
@vero tu vas mieux ??? Tu verras tout s'arrange dans la vie il n'y a pas que
des problemes mais des solutions...bises
Bonne nuit mes louloutes
chouquette06
934 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/06/2013 à 20:33
Oulala avec le portable binjour les fautes pas grave ....
chouquette06
934 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/06/2013 à 20:51
Led filles le toffu qui on mange ???c'est bon si oui lequel je dois acheter ... pris des recettes sur le fofo merci les poupettes.. a demain
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2013 à 08:05
Joyeux Anniversaire kikki !!!!!!!!
de gros bizzzous pour toi
que cette journée soit tienne et belle
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2013 à 08:10
Lolo, pour le tofu, moi je prends du soyeux pour les desserts et également pour faire la terrine que Klaudy a également adoptée.
je te donnerai les lien ce soir. là pas le temps.
et pour ton petit dej, pourquoi pas des crèpes sans tolérés ?
et le gateau roulé ? c'est aussi sans toléré.
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2013 à 08:15
mis à part cela, je n'ai plus de boulot à la fin de la semaine..........snifff !!!
j'ai refusé le mi temps et eux ne peuvent finalement pas payer un plein temps.
quand tu vois que cet été la garderie c'est à la journée à cause des activités et je le comprends, moi si je ne fais qu'un mi temps où est le bénef ?
je suis déçue mais je vois le bon côté des choses aussi. la famille est ravi que l'on puisse partir en vacances !!!!!!
je vous laisse, bonne journée à toutes
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2013 à 08:21
Bon anniversaire kiki
des cadeaux, des cadeaux !!!
chouquette06
934 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/06/2013 à 09:10
joyeux anniversaire kiki pleins de bonheur en ce jour de fête...bisessssssssssssssssssssss
lachanau
611 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/06/2013 à 09:12
Bonjour les pintades ,
Grand soleil ce matin cela me donne du baume au coeur !!!
MERCIIIIIIIII mes copines virtuelles , cela me touche vraiment que vous y pensiez !!! @Coco pour toi aussi c'est bientôt , le même jour que ma Fille ......
@lolo moi je me faisais des crêpes ou des muffins au p'ti déj, miam miam .....
Je viens de préparer un couscous pour aujourd'hui , car mon zhom m'offre le resto mais Samedi !!!
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