Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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kikie5976
Posté le 23/08/2012 à 21:53
simply non cetait koi ton message
bin meme si je lui donne ce quelle aime rien a faire ce soir elle a rien manger ce maidi pareil je craque la je lais coucher pour avoir la paix elle hurle pou ne pas manger et chez nounou elle a inpeu manger pfffffff
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Utilisateur85021
Posté le 24/08/2012 à 08:39
coucou!
ça va aujourd'hui ma Kikie? Ta puce est de meilleure humeur ce matin? Courage ma belle!
Moi, aujourd'hui anniv de ma collègue... je lui ai fait un package cadeaux délires en tout genre MDR...Elle est aux anges! Ce midi resto entre filles! na!
Demain soir, Mr a décidé que finalement on irait au resto avec sa grand-mère pour l'anniv du petit pour pas que je me tape un repas à préparer en plus de dimanche... on va essayé d'avoir une table au crocodile comme ça je pourrai faire Dudu PL..
Bon, dimanche ils annoncent de la pluie ici, alors BBQ à l'eau c'est le cas de dire.... du coup je cherche une solution de remplacement pour mon plat.... en dessert je vais faire un bavaroi choco et ma fille un gateau yaourt à l'ananas.
Bonne journée les copines!
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Utilisateur100057
Posté le 24/08/2012 à 08:52
hello les filles
kikie : c'était juste un message pour te réconforter, laisse la ne la force pas même si je sais que ça fou les nerfs elle te demandera d'elle même ! faut juste la forcer à boire! préserve toi sinon tu vas péter un plomb ma belle allez courage je pense forrrrrrrrrrrrrrrrrt à toi
titi: fait attention quand même au petits écarts hein ^^ et l'histoire de la baleine c'est que nenessa a vu une grosse dame à côté d'elle donc je lui ai dis que ça pourrait être moi
sinon pas bouger ce matin mais bon 1,3kg en 2 je pense que ma semaine est faite alors no panique keep cool ça va
désolé pour les photos ça sera pas avant lundi j'ai pas pensé à prendre hier soir (vu le putain de mal de crane que j'ai eu) j'ai encore un peu mal aujourd'hui d'ailleurs...
bref je serais pas la ce week end mais j'essayerais de vous lire
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Utilisateur100057
Posté le 24/08/2012 à 08:52
ah oui monyca et titi : pas trop baver devant masterchef ?
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Utilisateur62645
Posté le 24/08/2012 à 09:03
Bonjour les filles,j'espère que vous allez bien et titi bon courage pour ta 2journee au boulot ms avec l'anniv de ta collègue ça va être plus sympa
Kiki j'espère que ta pepette va mieux et que son herpès diminue voir disparaît
Simply profitescde ton week
pour moi la descente aux enfers continue vivement lundi que je recommencedudu je suis en manque!!!!!!!sinon ma nièce est arrivée d'Angleterre avec son petit qui vient de déclarer la varicelle et devinez quoi mes 2loulous et moi on l'a jamais eu et vu qu'il y a 15 jours d'incubation si jamais c'est pour la rentrée des classe trop top.......
Allez je vous fais de gros bisous sous une chaleur étouffante(déjà
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Utilisateur85021
Posté le 24/08/2012 à 09:10
non, mais qq idées...poisson au 1° plat à faire... je savais pas que c'était bon mariné avec de la betterave..LOL
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tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 24/08/2012 à 09:57
Bonjour : )
Ouah super le lien! En effet elles n ont pas toutes des cuisses de mouches et ne sont pas forcément gracieuses. Je vais le garder en complément du dvd, la video est tres sympa; le prof danse super bien il a l air monté sur ressorts lol, mais les pas ont l air assez simples. Merci Monyca et Lilou : ) !
Kiki ça va aller mieux rapidement ta poussinette maintenant patience. Courage!
Simply c est bien tu es raisonnable, tu ne te mets pas à criser quand ça ne bouge pas d un jour pour le lendemain lol ^^ Et puis comme ça tu auras sans doute la bonne surprise de ne pas avoir fini ta semaine demain : ) Ton mal de tête est du à quoi? Bon courage!
Elory sympa le cadeau d Angleterre :s. Ma soeur a eu la varicelle quand on était petites et je ne l ai pas eue alors qu on dormait dans la même chambre. Plus tard mon fils l a eue et pareil je ne l ai jamais attrapée. Peut-être que tes loulous et toi avez une chance de ne pas l attraper si vous êtes prudents en évitant d être trop proches etc, mais bon je sais que ce n est pas evident voire impossible. C est vrai que ce serait particulièrement embêtant avec la rentrée. Profite bien de ces moments en famille tout de même.
Titi sympa les anniv des copines, et puis ça permet de les gâter : ) Pour dimanche c est gentil de la part de ton chéri de t éviter la cuisine.
tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 24/08/2012 à 09:58
Etant donné que je n ai pas cessé d avoir du vent dans les voiles depuis mon retour je m étais convaincue que ce matin il y aurait du plus. Si si avec préparation psychologique, relativisme et tout et tout lol ^^
Mais ce ne sera pas pour ce matin: encore -300g! Soit 91.2. Et je commence à apercevoir le bout du nez du 90. Je suis contente : )
Sinon hier soir j ai essayé le rollerblade: la cata! Encore pire que la zumba lol. Comme j ai des mollets énormes pour le moment j ai du prendre une paire taille 41 pour pouvoir les fermer au niveau du montant alors que je chausse du 38-39. Forcément mon pied flottait dedans même si j avais réussi à les fermer à la cheville. Et en 5 min d essai je me suis étalée 2 fois, et pas discrètement... En plus je me suis fait mal (égratignures aux genoux, mains, coudes etc..). Eh oui j ai réalisé que quand on est gros si on tombe on se rattrape plus mal, on tombe plus lourdement etc, bref c est plus dangereux.
Je suis rentrée déprimée et honteuse de m être fait ainsi remarquer. Une fois seule dans la sdb j ai même pleuré un peu comme une vraie gamine. J ai perdu 15 kg et je me suis imaginé que je pouvais tout faire. Je me suis sentie handicapée.
Heureusement les rollers ne sont pas abîmés ni sales, je peux aller les rendre. Je devrai patienter pour en acheter une paire qui corresponde à ma pointure de pieds et que je pourrai quand même fermer à la cheville.
Je ne suis qu au tiers du chemin, mais plus determinée que jamais.
Bonne journée les filles!
kikie5976
Posté le 24/08/2012 à 10:03
kikoooo les fififfilles
merci a toutes pour vos messages
alors ce matin lhumeur de lilyy euh ca a ete ppousse toi laisse moi je crois qu'elle cherche le conflit donc je lui est mis tatine beurre et chocolat au lait sans rien dire sur la table du salon et je suis partie et le je regarde en fourbe je vois qu'elle mange inpeu
pour son herpest ya plus rien mais elle a encore 5 jours de traitement 5 fois par jour elle en a marre
allez je vais regarder pblv
bizouille
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Utilisateur62645
Posté le 24/08/2012 à 10:26
Tatiana je croise les doigts et au passage j'adore tes images et tes histoires pleines de derision
Et bravo pour ta perte...
Kiki super pour ta louloute'tu vois enfin le bout du tunnel
Bises
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Utilisateur85021
Posté le 24/08/2012 à 10:28
re moi..
Courage les filles!
C'est samedi soir le resto miss, car il avait invité sa grand-mère pour l'anniv du petit... mais oui, c'est sympa! lol
Des idées menus sympa, faciles et à préparer à l'avance? lol
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kikie5976
Posté le 24/08/2012 à 10:36
dites vous netes pas barder de pub sur le cite moi ca rame pffffffffffffff
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Utilisateur85021
Posté le 24/08/2012 à 10:45
si si... c'est blindé! lol
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monyca
525 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/08/2012 à 10:46
salut les filles un coucou rapide pour vous dire que vous allez pas avoir de nouvelles de lilou tout de suite car hier la foudre a frapper entre chez elle et chez moi et elle a plus d internet pour le moment la box a du prendre un coup, moi c etait ma télé que j arrivai pas à allumer juste avant masterchef en plus l angoisse lol, en tout cas je peux vous dire que ca a taper fort coupure de courant et tout? De rien ma tatiana oui elles sont loin d etre gracieuses mdr surtout l autre qui se mouche dans du papier WC pendant le cour c est charmant mdr bon les filles je vous dit pêut etre a tout à l heure
Utilisateur85021
Posté le 24/08/2012 à 10:46
bon, ce midi: c'est CROCODILE!!!! non non je suis pas accro! MDR.... mais au moins je peux gérer dudu avec ça...au moins jusqu'au dessert! MDR... non je plaisante, ma charmante collègue me surveille...elle m'a engueulé d'avoir accepté un petit pain qu'elle a ramené sur chantier...du coup elle m'a donné un minuscule! lol
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monyca
525 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/08/2012 à 10:46
courage kiki pour ta fille j espere qu elle ira vite mieux
kikie5976
Posté le 24/08/2012 à 11:57
alors moi ce midi je ne sais pas ce que je vais manger par contre jai fait gateau de courgette au chocolat avec lilly je l'ai laisser picorer dedans inpeu jai vu cette recette hier a la tele jaime bien tester reponse ce soirrrrrrrrrrrr
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Utilisateur85021
Posté le 24/08/2012 à 12:01
Un gateau courgette au chocolat???? t'as vu ça où?
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nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/08/2012 à 12:46
tati regarde c pas mieux quand on est mince hein...lol
Et il ne te reste pas encore 2/3 mais PLUS QUE 2/3! c'est normal on subit toutes des petites deconvenues...Mais ca ne doit en aucun cas te faire oublier tou le chemin deja parcourue et tes petites victoires!!
Et puis chui sure que la zumba te permettrea d'avoir plus d'equilibre et d'assurer au roller!lol Chaque chose en son temps ma belle...
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/08/2012 à 12:50
Pour ma simply!!! Plus rien ne t'arrete hein! lol c super felicitations ma belle!
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/08/2012 à 12:57
Tii ca a été la rentrée alors? Tu vois c plus agreable d'etre entourée de tes collegues qui sont sympa et avenants avec toi que cette bande de rageuse non?? lol Vive le taf!! mdr
monyca tu n'arrete pas dis donc!!! c'est super bien ca Si tu veux jte fais un résumé de master chef lol g touut bien suivi cette fois ci! mdr
Sinon j'espère que vous avez rien perdu de matériel avec la foudre...
Kikie faut pas te mettre dans des états pareil... Et du moment qu'elle rouspette c'est qu'elle est en forme! lol
pour le moment pour elle mettre un truc dans la bouche est assimilée à avoir mal donc c normal qu'elle refuse... et ça reste une enfant donc comme a dit simply, propose lui mais ne la force pas.
Je lui envoie pleins de bisous bobo!
Coucou a Elory!
Vous avez mangé quoi ce midi alors?
Moi viande haché avec poivrons et oignons bien assaisonné... ca avait du du peps! comme dit frederic Anton lol
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/08/2012 à 13:03
Ah ce matin -500g, mais rien de transcendant vu que c pas des kilos stockés...Et chui toujours à 70.3 pfff Ca me déprime mais bon au moins j'essaye de m'y remmettre serieusement prck le 7 doit disparaitre!!!!
Faut vraiment que je descende à 65-64 pour en mettre de coté et ne plus jamais le revoir celui la!
Et comme simply hier soir grosse migraine, j'avais meme du mal a bouger la tete mais ce matin ca va un peu...C peut etre le redemarrage de la cétose je sais pas...
Ce soir normalement resto avec ma soeur et son mec...J'ai suggéré hypopotamus mais ej sais que jne pourrais as résisté à leur gratin...Vous avez d'autres idées de chaines de restau bien? ou sur paris...
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/08/2012 à 13:06
Ah en tout k j'ai remarqué une chose: quand je suis dans une phase ou je perds bien (-500 ou 700g) et que je fais un écart je prends au moins 3 ou 4 kilo Alors que quand je suis à -100 ou -200g j'ai toujorus repris moins de 2 kilo (le max 1,7)
ben ouais ya de quoi faire des stats, ca fait 2 mois que je fais des écarts TOUS les wk ends!lol
Donc je pense que une fois mon 65 atteint, je m'arreterais dès que je serais dans une phase de stagnation ou de petite perte pour passer en conso...Yaura ptetre moins de fluctuations
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/08/2012 à 13:11
Bon, comme dab je parle seule mdr
Lol je vous jne suis pas pressée d'avoir un enfant, surtout que jne travailel pas encore et qu eca fait meme pas 1an qu'on est ensemble
En fait j'ai eu une période ou j'étais déréglée du coup g fais nptk sur ma plaquette...En plus la je l'ai arreté pour avoir mes ragnagna mais jme suis gourrée, ca fait que 3 semaines mais pas 4 pfff G les boules franchement ca serait la prire chose qui pourrait m'arriver la...Mais bon du coup pas encore de retard techniquement (vu que j'y suis pas encore au 4 semaines) mais douleur aux nénés depuis quelques jours (avant l'arret de la pillule) et ils ont pris bcp de volume :s
je sais pas si je dois reprendre la pilule ou pas ou attendre la fin du cycle...grrrr
kikie5976
Posté le 24/08/2012 à 13:12
la recette au la courgette chocolat je lais vu sur lemission de la 6 a 19.00 en faite la courgette remplace le beurre
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