Les valentines en croisière !!

Posté le 24/04/2011 à 22:52

audy,

Je pense que ta balance à un problème ! Tu ne peux pas avoir pris 2 kilos en un jour avec ce que tu as mangé .... Ou bien, il faut t'acheter des lunettes !!! ou alors tu perds la tête mdr

Et t'inquiète pas pour la saumon c'est à volonté !

Zlez,

Attention à la recette du pain de campagne, il y a du lait en poudre pour 2-3 jours !

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Aujourd'hui, j'ai essayé les fondants au chocolat sans sons :

http://www.proteinaute.com/recette_fondant_au_chocolat-3748.html

Rien à voir avec la photo mais pas mal au gout. Attention aux tolérés !

Posté le 25/04/2011 à 06:22

c'est bon les filles niveau poids! jsui reviendue à mon poids de l'autre fois!! (ais-je fait un cauchemar hier??!)

allez hop je vais cuisiner avant d'aller au boulot telle une zombie!!

Posté le 25/04/2011 à 10:23

Salut les filles , je pars dormir hier soir et ça rapplique !!! lol

Moi ce matin -600gr trop contente !!! comme quoi y a pas de secret et malgré tous les tolérés que j'ai mangé en plus .....

D'ailleurs en parlant de tolérés, j'ai jamais trop maitrisé ça, je sais qu'il faut pas en mangé plus de 2 par jour mais après les quantités je mis suit jamais réellement tenu donc Npb et les autres si vous pouviez me donner les quantités maxi pour les aliments suivant ce sera cool de votre part (je sais qu'il existe une liste mais j'ai la flemme d'aller voir lol !!)

maizena, lait en poudre, fromage 3%, oeufs, cacao,

Ma zenet je compatis de tout coeur avec toi pour la reprise du boulot , je te comprend tout à fait et puis ça va etre nouveau le boulot avec bébé et dukan à gerer en plus !! mais tu as l'air si forte tu vas y arriver les doigts dans le nez !!!

Audy cool pour ton poids et je suis ok avec Npb c ta balance qui doit déconner !

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Posté le 25/04/2011 à 11:14

Je rectifie! finalement j'ai eu le courage d'aller voir dans la liste des aliments et ai récupéré les toléres que j'utilise le + souvent et là surprise Npb, le lait écremé en poudre n'est pas limité mais à volonté !!! donc c cool car j'en utilise dans mes pancakes et pas mal de préparation de pain ou gateau.

la ricoré 1cc ça je ne savais pas et autre chose l'huile 3gouttes je ne savais pas non plus !

aller hop je retourne à la chasse aux recttes aujourd'hui c pl

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Posté le 25/04/2011 à 11:20

salut les filles  !!!!

bravo pour tous vos exp^loits  !!!! je fais vite car pas de temps à l'instant T  !!!! bellapepita j'ai renoncé à mon voyage car les retours que j'ai eus ne sont pas extras et en tout cas ne me conviennent pas !!!! heures de repas imposés, pas de tables individuelles mais des grandes tablées avec des bancs, chambres qui peuvent d'uen propreté douteuse ... à priori c'est suite à un changement de gestion et de direction que c'est parti en chouquette ....

dis moi si c'est ce que tu voulais dire ...

bisousoussousous à toutes et encore bravo !!!!!!!

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Posté le 25/04/2011 à 11:41

Zlez,

Je ne sais pas où tu as regardé mais le lait en poudre c'est bien limité car cela contient des glucides :

http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/lait_ecreme_en_poudre-21.html

Posté le 25/04/2011 à 12:40

saumon/poireau ? dinde/courgette ? crudité/boeuf ?

Posté le 25/04/2011 à 17:35

hello les girls

je suis de retour de vacances ....

il a fait beau, nous avons fait des rando dans la montagne !

des barbecues, des pique-nique

je suis gonflé à bloque .....

je vais monter sur ma balance demain matin et reprendre d'une main ferme la méthode dukan

je suis fière de vous les filles, bravo pour les pertes ,.. bienvenue les nouvelles

@+ tard

Posté le 25/04/2011 à 22:41

YOUHOUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU Y A QUELQU'UN ????????????????

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Posté le 25/04/2011 à 23:08

Ya moi aussiiiiiiiiiiii...je suis troop contente de vous lire..C animéééééééé par iciiiiiiiiiii

Vous allez bien les filles?

bravoooo pour vos pertes!!! ça fait du bien

Ouf pour Audy et du courage pour le boulot

zlez, ravie de te relire et bravo bravo pour ta perte et ta motivation

Alicia, contente de te lire et surtout j'espère que tu as passé de bonnes vacances...moi non plus je n'ai pas eu de bons retours de ce coin même si c'est mitigé...certains ont aimé d'autres non. perso, j'aime pas ça fait trop coin bizarre avec des programmes pas tout à fait au top...il y'a d'autres coins plus sympas...

Alors et tes vacances et ta perte?

Charlotte, bravooooooooooooo à toi ça vient, ça vient!!!!

Plouf, ça fait plaisir de te lire...des écarts?

Bisouuuuus les filles

Posté le 25/04/2011 à 23:27

mais euh je suis épuisée, fatiguée, usée...

j'ai les jambes et les pieds tellement gonflés que je ne pouvais rentrer dans mes converses ce soir au boulot...

et voilà: 36h en 3 jours de boulot avec une affluence reccord aux urgences!! la totale!

je me suis quand même fait plaisir avec un steak tartare ce soir (encore!!)

ps: j'avais fait le fameux gateau ce matin mais 10min c'est trop peu: j'avais un espèce de gateau et j'ai mis trop d'édulcorant! à refaire!

Posté le 25/04/2011 à 23:35

audy repos repos repos...et surtout et pour ça je te fais confiance...prends soin de toiiiiiiiiiiiiii

Posté le 25/04/2011 à 23:52

coucou!

moi je suis la au lieu de dormir pour la reprise du boulot! mais bon rien a faire, alors je préfère venir roder sur le forum !

alors un super mega giga cri de cow boy pour charlotteofraise! HIIIIIIIIIIIIIHAAAAAAAAAAA!!

bravo ma belle!!!

npb je suis jalouse, charlotte a eu son logo personnalisé...mais po grave... elle en a besoin la belle : )

zlez, bella, plouf, j'adore vous voir motivées a bloque!!!

audy, vraiment je suis admirative des gens comme toi! en plus de votre taf on vous demande d'être toujours souriante, aimable et bienveillante avec nous..

ma belle tu es si proche du bout de la croisière! bravo

alicia, alors ca donne quoi ton régime?. tu continues ta perte tranquillement?

un petit plus sur la balance: saleté de ragnagna!!