Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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charlotteofraise
216 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 21:28
sandra
moi aussi j'ai eu un souci pipi toutes les 10 minutes ! au point que ma grand -mère s'est inquiété et m'a dit que j'étais pire qu'elle ! lol et puis c'est passé ! surtout continue à boire !
et puis tes 12.7 en 70j c'est déjà super ! tu es bien au dessus du kilo par semaine !
et pour le sport j'ai aucun mérite ; je suis en vacances pour la semaine alors c'est + facile !
charlotteofraise
216 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 21:28
j'adore ConsoLidarité !
sabin93
47 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 21:31
ConsoLidarité je trouve ca pas mal aussi
Sandra421
194 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 21:33
Merci beaucoup les filles !!
Sabin bon courage pour la soirée foot LOL !!!
devva
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 21:36
Coucou, ça fait longtemps que je suis pas venue. Je vous suit tt les jours mais j ai du mal a poster .
Zenetcool, courage pour la reprise, j ai un bébé de 7 mois et j ai la chance de pouvoir rester avec lui.
Andy, dis donc, une journée de folie, a te faire sauter tt les benfice de tes vacances.
Bellapepita, tu ne parles plus de tes pblemes de santé, j espère que c est de l histoire ancienne.
Et biensur, félicitation a tte pour vos pertes de poids.
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charlotteofraise
216 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 21:38
coucou devva !
dis donc quelle belle perte !
sabin93
47 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 21:40
ca y est premiere mi temps fini, je vais commencer a prendre la route de la chambre, les paupieres sont lourdes et demain grosse journée au boulot comme d'hab (les assurances)
bon courage à vous toutes pour demain encore une journée de gagnée
Sandra421
194 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 21:43
Coucou DEWA FELICITATIONS CLAP CLAP quelle perte !!!
ALEXOUNE plein de pensée de courage et de résistance !!LOL
TOUPIE je pense que cette fois tu as quitté le navire mais si tu nous lie donnes nous des news jolie toupie
juste pour dire que tu vas bien !!
devva
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 21:49
Merci les filles, je passe en Conso ce we car je suis un peu lasse. Je préfère passer a la phase trois que de faire des écarts, pour l instant je n ai reçu aucune bouée LOL.
J ai perdu tt mes kgs de grossesse, le reste c est du bonus, on verra cet été si je reprends la croisière.
Bon, le match va reprendre...... Il manque les bières quand même !!
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charlotteofraise
216 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 22:13
au fait est-ce que l'une d'entre vous a essayé le truc top glamour (lol), le short de sudation ? pour enlever la cellulite !
npb168
541 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/04/2011 à 22:17
Salut les filles !
Bella : ton avatar est super ! C'est qui sur la photo ? C'est toi ? En tout cas, canon la fille !
Audy : t'as raté ta vocation ! t'es trop marrante ! les patients doivent pas s'ennuyer avec toi !
Sandra : ConSolidarité,c'est super !
Charlotte : je suis dans le même speed que toi ; préparer la rentrée, plein de paperasse à faire, l'horreur quoi !
Sabine : je compatis à ta douleur pour "l'écran vert"... je suis Marseillaise....tu imagines pourquoi donc lol
Devva : n'hésite pas à poster. Les pipelettes te feront bien une place ! Bravo pour ta perte. Je t'ajoute à ma liste des réussites. 15 kg en 72 jours, c'est bien ça ?
Ou est passée Joce la bricoleuse ?
****
Cet aprem, j'ai fait 3h de marche, disons plutôt du shopping.. toujours pour mon auto-cadeau des - 10kg (mes premières chaussures talon aiguille) mais pas trouvé ce que je veux (je suis difficile).... Par contre, j'ai acheté mon premier legging court, parce qu'avant je n'osais pas et un jean (encore) à ma nouvelle taille et plus serré que le premier sans aller jusqu'au slim qui n'existe qu'en maudite taille-basse !!! A quand le slim taille haute ???!!! pourquoi ça n'existe pas ?? je ne supportais déjà pas le taille basse quand j'avais la ligne, alors maintenant !
Et vous savez quoi les filles ? j'ai découvert un nouveau plaisir cet aprem... celui de rentrer dans des magasins que j'avais banni depuis des années.... Faire des essayages chez Jennifer, Morgan et Pimkie, ça m'a fait perdre au moins 10 ans !! Trop cool lol !!
Par contre, y'avait un magasin où au-dessus du 36 apparemment, il connaissait pas ! J'ai bien regardé pour voir si j'étais pas au rayon ado, mais apparemment non ! J'ai failli appeler une vendeuse pour lui faire un scandale et lui dire qu'on n'avait pas toutes l'allure des minettes de 16 ans androgynes qu'on voit dans les magazines !
sabin93
47 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 22:18
tu l'as achete ou ?
npb168
541 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/04/2011 à 22:21
Charlotte,
J'ai un panty de sudation mais pas d'effet sur la cellulite....Je l'utilisais pendant le ménage avant le régime... ça fait perdre environ 1-2 cm aux cuisses et aux hanches mais uniquement de l'eau ... donc pour nous qui faisons Dulan, je pense qu'il n'y aura plus d'effet du tout car normalement nous ne devrions plus avoir de rétention d'eau (peu de sel et régime hyperprotéiné
charlotteofraise
216 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 22:24
ok merci npb !
npb168
541 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/04/2011 à 22:24
Sabin,
Le legging chez Jennifer et le jean chez C&A. Il y avait de super affaires, c'est les soldes (encore ?!) mais surtout pour celles qui font du 38, comme d'hab !
sabin93
47 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 22:25
moi j"ai encore de la cellulite surles cuisses, le shorty de sudation je peux le trouver ou ? ou autre xhose ?
npb168
541 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/04/2011 à 22:28
Charlotte,
Par contre, il existe des pantys de maintien très fins et agréables à porter qui non seulement te donnent une silhouette plus "lisse" et harmonieuse, te font gagner une taille, mais aussi font des micro-massages en activant la circulation sanguine, un peu comme des bas de contention. Je pense que ça doit aider à décrocher la cellulite. Regarde sur La Redoute, 3 suisses etc...il y en a plein et il y a de super prix en ce moment !!
devva
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 22:28
Je me suis pose la ? aussi, mais plus un amincissant type m.i.x.a.... Pour la sudation, on va assez au pipiroom pour ne plus faire de rétention d' eau.
Par contre, j utilise des crèmes dites " amincissante" qui ne font pas maigrir mais qui permet quand même de n lisser un peu l arrière des cuisses, je ne vous fait pas un dessin!!!!
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npb168
541 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/04/2011 à 22:35
Oui, j'utilise aussi la crème triple Action d'Yves Rocher.
Je ne sais pas si c'est le régime, la crème, le massage ou les 3 mais en tout cas les résultats sont là. Je crois surtout que le plus important c'est le massage, avec n'importe quel crème c'est efficace. Si on supporte le palper-rouler, y'a pas mieux.
sabin93
47 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 22:35
bonne nuit, la batterie de mon ordi me lache, a demain les filles
devva
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 22:38
Il parait qu elle est bie, je ne l ai pas encore testée mais des que j ai une réduction je tente. Fo dire que j ai du stock en rab car je travaille ( avant mon congé mat' ds une parfumerie dc les marques m en ont offerte pas mal!
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charlotteofraise
216 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 22:39
je suis avec une copine qui se fout (gentiment) de moi en me disant que je me torture pour rien avec cette idée de short de sudation parce que selon elle j'ai pas de cellulite ! elle est mignonne mais moi je crois que si qd même un peu !
ma décision : continuer le sport et aller me faire faire un soin disons tous les 5kg perdus ! et adieu crème short et autre promesse !
zenetcool
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/04/2011 à 22:54
devva magnifique ta perte!
sandra, moi je vise sagement les -15 pour les 3 mois! hate hate hate!
conSoLidaRité!!! j'adoooooooore! je vote pour aussi!
voila, un coucou rapidos pour vous faire pleins de mimi et vous dire a demain soir! !
npb168
541 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/04/2011 à 22:54
Ben, avec nos poids on a forcément de la cellulite ! lol Qu'est-ce que tu veux qu'il y ait d'autres dans nos cuisses ??? elle est marrante ta cops !
Comme tu es sportive, c'est parfait ! y'a pas mieux !
charlotteofraise
216 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 22:58
alors sans vouloir te contredire npb, grosse ne veut pas dire cellulite et mince pas de cellulite ! j'ai des copines bien bien plus mince que moi mais avec + de cellulite ! bon après c'est vrai y'a des chanceuses qui sont mince sans cellulite et qui bouffe comme des gorets ! mais celle là je leur parle pas ! ben mouais ma motivation a des limites ! lol !
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