Les valentines en croisière !!

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charlotteofraise 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 21:37 j'ai mangé le meilleur gâteau dudu du monde ! et je pèse mes mots ! d'ailleurs je m'étais dit que j'en mangerai un tiers par rapport aux tolérés et finalement ça se rapproche de la moitié ! mea culpa ! pour compenser j'ai fait une petite heure de renforcement musculaire chez moi !

veronique783 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 22:00 Coucou les filles BRAVO pour vos perte a tous et félicitations. @Devva ma petite fille aussi viens d'avoir 7 mois elle a deux petit dent et marche a quatre patte elle se met debout aussi. Les filles j'ai craquer pour la pâque j'ai manger du chocolat et bu 2verres de vin manger du gratin dauphinois pas beaucoup deux cuillère on était a la plage avec toutes la famille c'était la fête résultat lundi reprise de 700gr et depuis mardi je fait PP et ce matin je me pèse SURPRISE envolé je suis a 84,7 trop contente. La communion de mon fils ainée approche et j'ai enfin trouver ma petite robe ! Bisous les filles
charlotteofraise 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 22:22 j'm'ennuie !!!!!!!!!!! et vous êtes pas là !!!!!!!!!!! bouh !!!!!!!!! allez venez causer histoire que je finisse pas mon gâteau dudu et que j'explose pas ma conso de tolérés !
devva 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 22:30 C est lequel gâteau que tu as fais? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
charlotteofraise 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 22:33 j'ai fait un fondant chocolat arôme coco ! délicieux ! on dirait même pas un gâteau de régime ! trop gentille à toi devva d'avoir répondu à mon appel à l'aide ! rien que d'écrire sur le forum ça m'aide !
devva 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 22:36 Moi, j ai fait celui la :http://www.proteinaute.com/recette_vrai_gateau_au_chocolat_enfin-4300.html Une tuerie, pas du tt spongieux, on aurait dit un vrai cake. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
devva 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 22:44 Tu reprends le boulot lundi? C est pas facile. Tu as quoi comme classe? J avoue que je suis contente de ne pas bosser en ce moment parce que j ai beaubprendre des vitamines, je suis crevée a la fin de la journée. Mais mon bb y est pour bop aussi. Ça me permet aussind avoir du temps pour faire un peut de sport. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
devva 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 22:47 Allez dodo pour moi. A+++++ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

charlotteofraise 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 22:50 lundi je reprends les matins seulement avec des CM2 - stage de soutien mais sinon je bosse dans un IME avec des ados et jeunes adultes déficients ou avec des troubles du comportement. Donc beaucoup de vacances ; je peux pas me plaindre ! généralement pas trop fatiguée ! pas encore de bb ! j'espère que ça va finir par arriver !
zenetcool 716 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2011 à 22:54 coucou mes copines de régime qui commencaient a etre célèbre a mon boulot et que j'aime beaucoup beaucoup! et ben, la c'est plus des piplettes que je retrouve!! waouh la lecture! zaime zaime!! (bella t'es la meilleure, avec des bonnes ondes!!! ) sinon, niveau poids ras, c'est la première fois que mes règles me gènent dans ma perte de poids! j'ai pris, et je ne perds pas depuis quelques jours.. et pis la je m'approche d'un poids mémorisé par mon corps... faut que je patiente... et je le fait grace a vous!! alors, audy , tu méclates!! moi je dirais oui on peut se défendre avec une clé! je vote pour! lol moi je ne vais plus voir des films qui font peur au ciné depuis "le cercle'"!!! jétais a la fac, avec une copine, on a du rentrer a pieds, et je vous raconte pas la flippante!!!!!!!!!!!!! plus jamais!!! bon sinon , je pique la recette devva, je sius a cours de gateau! au fait, a y est , les langues commencent a se délier au boulot! elles: "t'aurais pas perdu un peu toi? " moi: "oui.. elles: "ah oui... on sétait dit..." moi: " et vi fallait que je réagisse après la grossesse!'* elles: "c'est clair, t'avais bien pris!! (un peu mal a l'aise...)heu.. on te l'avait de toute manière !" moi: "non" (je pense fortement: *&é""'_("'ç_é_ç!!:;,!!! grrrrrrr mais vous avez mis le temps a le remarquer les filles!! parce que 12 kilos, c'est quand meme visible(je riposte!!) elles: "12kilos!!!! (en coeur) bref, elles m'ont conseillé (de manière bienveillante? ... non!!) de perdre encore 5 kilos maximum, et c'est bon, parce que sinon elle risquait de ne plus me reconnaitre, cous comprenez, ca sera une autre personne, et pis, je suis bien comme ca, deja je pourrais m'arreter la! bande de faux cul!!!!! elle m'éclate!!! je tiens a préciser que c'était les mauvaises collègues jalouses! mais sinon, j'ai eu des retours positifs! voila! pour la longue histoire!! bisous mes poules!
Utilisateur43519	Posté le 28/04/2011 à 23:48 Enfin posée !!!!!! Je suis partie courrir 30mns + 30mns de marche à papoter avec ma soeur au grand air et chez moi il fait bo donc trop de bien!! avant de partir j'avais mis une cuisse de dinde au four , résultat j'en ai mangé que la moitié car le sport à vrairement un effet coupe faim sur moi @charlotte: pour les biscuits je les ai acheté au rayon bio d'un hyper casino, sinon tu peux en acheter sur le site "ma boutique Dukan", c par correspondane@Bella donc tu peux commander y a meme du cacao dégraissé. @charlotte: c quelle recette de gateau coco stp, je suis invitée demain apres midi et je voulais faire un dessert pour moi, et là j'avoue tu m'a donné envie !! @Devva moi mon poutiou à 6 mois et 10 jours, il s'assoit toujours pas (bon faut dire que son bidou doit le gener lol) et ne fait toujours pas ses nuits sinon il est adorable , le 4 pattes c pas pour demain la veille !!! @Zenet: ça fait plaisir de te lire, copine d'objectif. Ne fais pas attention à ces faux culs c la jalousie qui parle Moi quand j'ai mes regles, le 3eme jour j'observe toujours une perte de 1kilos minimum, c bizarre !! Bon, je vais me couchée 1 car je suis crevée des efforts de la journée, et 2 car c la nuit n°2 de la méthode cri minuté qui va démarré et j'ai besoin de force!!! Bisous les filles à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
charlotteofraise 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2011 à 23:56 alors recette que j'ai pas posté mais je me suis en partie inspirée de plein de celle du site et ça donne : 4 blancs d'oeufs +2oeufs entiers 300g fb 0% 3 ou 4 cs edulcorant liquide 3cs maizena 1 ou 2 cs cacao degraissé non sucré arôme coco tout battre au fouet jusqu'à obtenir un mélange très homogène mettre dans un moule à manqué 20 min à 200°C je l'avais déjà fait pour des copines et elles m'avaient demandé si j'avais arrêté mon régime je leur avais demandé pourquoi elles : "ben c'est pas un gâteau de régime ça !" moi : "si si" résultat : elles ont toutes voulu la recette !
npb168 541 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2011 à 03:05 Coucou ! Je poste vite en passant....Je reviens de chez Flo qui nous avait invité chez elle avec ma petite famille. Elle m'a préparé un bon repas dudu en améliorant la recette du "vrai gateau au chocolat enfin" avec 1petit pot de FB, c'est plus moelleux. Son pain aux herbe de Provence et ses cakes au thon étaient sympas aussi. C'était marrant, dans sa cuisine, on étudiait les recettes pour voir à combien de part on avait droit entre les sons et les tolérés ! 1/2 par ci, 14/4 par là ! des comptes d'apothicaires ! Au final, on s'est bien régalées !
zenetcool 716 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2011 à 10:33 Coucou mes valentines! zlez, tu sais maintenant je suis rodée sur ces jalouses, qui aiment avoir des grosses autour d'elles histoire de se rassurer, et de se dire, je suis la plus belle! cuisse de dinde au four, tu m'as trop donné envie,.. par contre, je serais sans pitité avec, je la mangerais jusqu'a l'os!!!!!!!!miam charlotte, merci pour la recette! npb, 3h su mat!! j'espère que tu vas bien! moi les gens qui font dudu, habitent trop loin de chez moi, mais c'est vrai que ca fait du bien de retrouver les siens de temps en temps, on parle le meme langage... lol allez bonne journée les nénettes!
audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/04/2011 à 12:04 Bonjour les filles!! merci charlotte pour ta recette! ça a l'air très bon mais effectivement il ne faut pas tout manger d'un coup dis donc!! dis moi juste: 300g de FB ça fait combien de CS environ? Autre question: t'es éducatrice spécialisée pour bosser dans un IME? Bon là je suis en train de regarder la vie rêvée d'une autre!! kate middleton arrive à l'abbaye!! quel mariage, quelle folie! on ne peut pas y rester insensible même si je n'aime pas ce genre d'évènement!! J'ai perdu 200g et il pleut toujours....voilà ma vie rêvée à moi!! charlotte je ferai ton gateau demain c'est sûr!!
charlotteofraise 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2011 à 12:12 audy 300g = 3 pots et vu qu'un pot = 3 cs je dirai 9cs ! mais bon c'est pas précis ! et non je ne suis pas éduc mais instit spécialisée ! moi aujourd'hui ben pas bougée ! une stagnation parfaite ! ça ne m'étonne pas vraiment : hier un peu trop de tolérés ! et puis c'est un poids en dessous duquel je ne suis pas descendue depuis .... euh .... 5 ans je crois ! il va m'en falloir de la patience pour casser ce palier et changer de dizaine !

audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/04/2011 à 12:23 Oui si charlotte ça doit être ça!! merci pour la recette! je dois ramener un gateau pour mes collègues demain soir (je bosse la nuit de samedi) et je ne savais pas du tout quoi ramener!! merci beaucoup!!
sabin93 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2011 à 12:40 bonjour les filles, j'espère que vous allez toutes bien, c'est vrai que le temps n'insiste pas trop à bouger. Merci pour la recette, le chocolat me manque un peu en ce moment, ça c'est le passage des oeufs de paques qui m'a frustré. Vous allez probablement rire, hier j'ai voulu me faire un petit plaisir avec justement du chocolat cacao dégraissé VANHOUt..... j'ai donc pris une petite cuillère à café vraiment la peite de bar et j'ai pris du cacao et je l'ai mis dans ma bouche, je vous dis pas l'effet, pas KISS C....L mais plutot l'horreur il est resté collé au palais, et l'amertume .... oups du coup j'ai vite chauffé un café et le chaud à fait passé le tout.Expérience que je ne retenterai pas de si tot. Je stagne encore aujourd'hui mais pas grave, comme convenu ce soir tapis de course (marche à pieds), avec THE SHORTY SUDATION. Je vous dirais ..... Bonne journée - dégouttée je bosse et du coup j'ai raté THE mariage. Pas que je sois fan mais bon ....
audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/04/2011 à 12:51 ah oui le vanhouten à la cuillère!! ne jamais le faire!! je l'avais fait à l'époque où j'avais fait ww: ça m'avait écoeuré!!!
Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2011 à 12:56 Hello les filles, ça vaaaaaaa? moi wiiiiiiii MB m'a annoncé -900gr ce matinnnnnnnn..; je m'approche du changement de dizaine//:youpiiiiiiiiii et puis ça fait tellement plaisiiiiiiir tout le monde me dit que j'ai maigriiiiiiiii @Audy, si ma mission se passe bien je reste ici et donc en France ce sera pour aller voir la famille et les amis et chéri dès que possibleeee alors comme j'avais dit à Alicia vous êtes les bienvenuuuuues au Sénégal Pays de la téranga (=hospitalité J'espère que tu vas mieux, il faut éviter çaaaa et surtout prend quelque chose de chaud...bisous guérisseurs Merci, j'avais oublié le mariage...je cours voir sur le net loooooool...ça fait rêver puréeeeeeeeee la chanceuse! @Sandra, tiens nous au courant stp...ça me fait flipper là moi qui urine bcp ...bisouuuus @Devva, pas de soucis pour cet aliment...t'en fais pas! merci pour les vitamines je vais en chercher... Bravo pour tout ce que tu fais...je vous admire les mères de famille!! @Charlotte, tu donnes envie avec ce gateauuuuu lool..;ça va bouger pour le poids...j'ai stagné plus d'une dizaine de jours et là ça redescend calmement! ça va se casser ce palier!! @Veronique, suis tjrs fannnnnn waouuuuuuuuuh!!!!tu as bien perd bravoooooooo et tu en as de la chance avec ton écart ton corps a été gentil...résister à la paque ce n'était pas chose facileeeeee!bisous à ton bb @zenet, hahahaha elles sont mauuuuuuvaiiiiiiiiiiises! je fais pareil avec une amiee et pire elle essaie d me décourager avec Dukan et moi je ne cesse de lui dire fièrement "MERCI AU DR DUKAN"..;elle est en rage et me copie sur tout maintenant sauf pour Dukan...sinon elle me cuisine de questions sur mon alimentation et mes activités sportives..;pfffff c saoulant la jalousie!!!! bravooo et ça t'encourage à continuerrrrr...courage pour le boulot...ondes ++++++++++++++ en route pour Zenethouse and zenetoffice lol. Comment ton loulou prend la séparation? @Zlez, du courageeee et dis nous si ça marcheeee la méthode du cri minuté...bisouus @Npb, contente pour vous ..ça fait du bien de partager Dudu avec une personne proche!!! cooool c'est vrai qu'avec Dudu on calcule sans cesse!!! @Sabin, tiens nous au courant pour le short de sudation;du courage!!! bisouuuuuus et excellente journéeeee
Utilisateur43519	Posté le 29/04/2011 à 13:01 coucou Enfin mes efforts paye !!!!!!!!! -1.100kg ce matin sur ma balance , double victoire j'ai retrouvé le 6...et ma perte et de 10.1kg trop contente, ça fait du bien au moral !!!! Ce soir je suis d'anniversaire donc je vais danser jusqu'au bout de la nuit ça sera mon sport d'aujourd'hui .. @Charlotte, merci pour la recette je le testerai ce week end pas le temps pour cet aprem aller à cve soir les filles je m'en vais boire le café chez de la famille Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur43519	Posté le 29/04/2011 à 13:05 Bella on a posté en meme temps lol Clap clap pour ta perte plus que 600g et c le 8... d'ici la fin du week end ça doit le faire Et oui la méthode du cri minuté à l'air de fonctionner pour l'instant, 1er soir, il s'est levé à 1h j'ai fait la méthode pendant 1h et il s'est endormi et à 4h15 perte de sucette simplement, et cette nuit il s'est levé qu'à 4h35 et la méthode à duré que 15mns il s'est rendormi aussitot donc je pense que cette nuit il se levera vers 6h et demain me fera une nuit complete, en tout cas merci pour la méthode Npb et je suis fière de moi de résister autant !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/04/2011 à 13:49 eh bien zlez!! que des bonnes nouvelles!! contente que tu es retrouvé ta magnifique perte de 10 kilos et que ça s'arrange les nuits pour ton loulou!! j'ai honte, même en tant que pericultrice je ne connaissais pas la méthode du cri minuté, mais bravo c'est une très bonne idée!! ah bella la belle, merci pour ton invitation!! le senegal: une de mes destinations aussi!! @zenet et bella: la jalousie des autres doit vous passer au dessus!! ce qui compte c'est que vous soyez bien dans votre peau!! comme j'avais mangé trop de tolérés hier, aujourd'hui c'est journée PP pure de chez pure! pas drôle! je peux même pas manger de chocolat snif! En plus j'ai plus rien, faut que j'aille faire des courses!! ohlala ça m'énerve sinon, je me suis engagée à aller sur paris, et à peut être aller à la foire du trône, mais moi un temps comme ça, ça me donne envie de me mettre sous la couette et de ne rien faire!! je suis une vraie loque et mon évier menace de porter plainte contre moi car je n'arrive pas à faire ma vaisselle!! la loose!
Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2011 à 14:12 Zlez on a posté ensemble en effet...mdrrrrrrr Hip hip hourraaaaaa pour le 6, ton cher 6.. Il faudra danserrrrrr, danserrrrrrrr à fond la caisse loool Bravo pour la méthode du cri minuté!!!ouuuuuf ça va progresser! Merci merci pour ma perte suis aux annnnges et je suis pressée de vivre ce que tu as vécu là.... et danserrrr danserrr

Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2011 à 15:07 Audy, c'est quand tu veuuuuuuux...j'adore faire découvrir mon beau pays d'origineeeeee!!! Sérieux ça fait rigolerrrrrrr, mon amie s'étouffe limite en parlant de Dukan car elle a touut repris après avoir essayé et là elle veut que j'échoue comme elle! la différence je suis VALENTINE! Elle dit que Dukan nous apprend à mal manger bla bla bla bla bla...on vit à part, ce n'est pas bien pour celles qui ont des enfants Et je lui dis ah nonnn mes copines du forum s'en sortent trèèèèès bien et je suis l'une des rares à ne pas avoir d'enfants. donc elle l'a bouclé et rumine déjà...elle va chercher autre chose mais je serais là pour répondre lol

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