Les valentines en croisière !!

Posté le 20/04/2011 à 22:10

au fait, les zlez, bella, et co... pointer ou je vient vous botter! lol

Posté le 20/04/2011 à 22:28

"L'identification de peut pas se faire sur votre mobile. RDV sur votre ordinateur pour accéder à votre Espace Proteinaute"

Zut zut zut

Posté le 20/04/2011 à 22:42

Ba apparemment oui!! PFFF c'est naze lol! De nos jours on peut faire du feu avec un I phone mais alors ce connecter sur proteinaute ca c'est pas possible!! Je vais dire 2 mots à Apple moi !!

Posté le 21/04/2011 à 11:26

J Y ARRIVE PLUS !!!!!!!!!!!!!!

Salut les filles, après vous avoir lu tous les jours je me décide enfin à vous écrire... j'essai tous les matins en me levant de penser Dukan mais je craque à chaque fois, pire je fais des petites crises de boulimies, j'ai pas forcement faim mais tout y passe par nerfs, et le pire c que je ne sais même pas pourquoi :((((

Depuis que j'ai atteind les -10kg , et que tout le monde autour de moi l'ai remarqué, c comme si ça y est je devais m'en contenté alors que NON j'ai encore 10 kg à perdre, j'en suis qu'à la moitié de mon combat mais là c drapeau blanc !!!!

J'ai envie d'arreter le régime, mais le fait qu'il marche aussi bien sur moi m'empèche d'y renoncer.

Hier matin j'étais bien motivée, pancakes au son + caf& au lait au ptit déj, omelette de jambon de poulet +fb à midi, et à 16h, j'étais à ikea mon fils m'a demandé un donuts qu'il n'a pas fini et comme j'aime pas le gaspillage... je l'ai fini et même remangé 1 en plus !!! et là je me suis dis voilà, c foutu, j'ai cassé ma cétose !!! donc le soir c t viande au barbecue ++++ 1/4 d'assiette de pâtes !!!!! je suis horrible de raconter en détail mais là j'en peux vraiement plus les filles !!! j'ai besoin de votre aide !!!!!

J'ai regardé ma courbe et je suis encor plus énervée de voir que j'étais super sérieuse jusqu'au jour de mon accident ou là c t le début du yoyo, qu'est que j'aimerai retrouver cette niac du début qui me permettrai de perdre ces foutus kilos, sans lesquels je me sentirai bien mieux dans mon corps ...;

Je vais prendre la journée pour bien réfléchir si je continue ou si j'arrete et j'attend de vous beaucoup les filles, on est tellement fortes toutes ensembles !

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Posté le 21/04/2011 à 11:39

et ça va beaucoup mieux après avoir englouti en 2 sec mon quart de tarte marron chocolat du bouquin qui après avoir passé une nuit au frigo est un délice!!!!!

Posté le 21/04/2011 à 12:11

oui tout à fait! la conso c'est pour éviter les craquages comme ça, et consolider ce que tu as perdu!! mais rien ne t'empêche ensuite de repasser en croisière! en conso, avec le pain, le fromage, les pates et les repas galas, le fruit, tu as moins envie de craquer je pense! alors fait ça pendant un temps, et ensuite, quand tu recommenceras à penser que manger un donut c'est pas possible, tu reviendras en croisière!

sinon le risque là c'est que doucement, mais sûrement, tu reprennes ce que tu as perdu...la reprise de la croisière n'en serait que plus dure!

Posté le 21/04/2011 à 12:31

Charlotteofraise, ca fait combien de temps que vous essayez bébé?

Posté le 21/04/2011 à 14:42

Au fait les filles, vous avez vu? c'est moi qui ait la plus petite perte de notre croisière! c'est ça d'être une glouglou voyageuse! vive la déprime hein!

Posté le 21/04/2011 à 16:56

au fait les filles:

je remets mes vetements d'avant grossesse!! tous mes vetements!!

mes pantalon, et hop, c'est tip top! un peu serrés au ventre mais bon je suis encore flasque a cause de la grossesse..

mais je ne m'étais pas rendu compte avant, j'osais pas les essayer..

sinon avez -vous utliser les ingrédients suivants dans certaines recettes, j'ai besoin de tester mais avec des recettes validées par vous les filles:

BAIES DE GOJI

BLANC D'OEUFS EN POURDRE

BIOFLAN

et j'ai commandé un sac de 3 kilos de son d'avoine (ici, j'achète les 500gr a 3euros67.. et les 3 kilos sont a 12euros. )

merci d'avance

Posté le 21/04/2011 à 18:16

cc les filles !

@zenet : ça fait un peu moins d'un an ! oui je sais ça fait pas assez longtemps pour que je m'inquiète ! j'ai intellectuellement intégré cette phrase mais emotionnellement c'est + compliqué ; j'ai plein de copines qui ont commencé à essayer bien après moi et qui sont tombés enceinte en un claquement de doigt, voire qui viennent d'accoucher !

et muffins au baies de goji j'en fais svt et j'adore : 4cs lait poudre + 2cs son avoine + 1cs son blé + 1 oeuf + 1cs edulcorant + 1cs fb et 20 min au four à 185° !

les bioflan j'en fais toutes les semaines et j'adore chocolat, chocolat orange, caramel, citron, vanille ! par contre je déteste rose, framboise, coco, épices !

par contre pas testé les blancs d'oeuf en poudre !

moi ce soir je teste gratin ratatouille/tofu façon lasagne !

Posté le 21/04/2011 à 21:18

FELICITATIONS ZENET pour tes pantalons !! Ca fait plaisir !!

NPB j'espere que tes vacances se passent bien !!

Posté le 22/04/2011 à 01:13

Salut,

Je suis passée en fin d'aprem mais apparemment j'ai raté mon post ...

Zenet,

Je te disais que j'utilise la poudre de blanc d'oeuf depuis le début à cause de mon cholestérol.

Dans toutes les recettes avec oeufs, tu gardes au moins un oeuf entier et tu peux remplacer les autres par des blancs reconstitués ; si tu remplaces tout, ça dénature la recette et c'est pas super bon.

Tu peux rajouter 1 à 2 cc de poudre pour augmenter la consistance des recettes.

Tu peux te lacher sur les meringues, les iles flottantes si tu aimes ça.

Il y a quelques recettes à base de blancs uniquement, si je les retrouve je te mets les liens.

Audy,

Pour tes -5 kg t'auras droit à une petite surprise...

Zlez,

Il faut que tu intègres que s'il y a un reste, tant pis, à la poubelle ou pour plus tard mais pas pour toi. Je sais que ça fait mal au coeur de gaspiller mais tu n'es pas la poubelle-récupératrice-de-tous-les-restes. La prochaine fois, demande toi si ton fils a vraiment faim avant d'acheter quoique ce soit.

Comme déjà dit il y a plusieurs pages, une bêtise en entraine une autre, c'est humain. C'est pour ça, qu'il ne faut pas faire la première !

Ce qui est fait, est fait. Oublie ! Ce n'est pas non plus la fin (faim ? lol) du monde ! AU pire, tu auras perdu une semaine ...

Si tu ne te sens pas de reprendre le régime strict, passe en conso, c'est mieux que de faire des crises de boulimie et de manger n'importe quoi ... N'oublie pas que ton corps va se venger très méchamment si tu remanges normalement d'un coup en stockant un maximum de graisses dès que possible !!! Et puis, quand ton moral et ta volonté seront revenus, tu reviendras en croisière pour faire partir les derniers 10 kilos !

Sandra,

Pour mes vacances, c'est plutôt genre glandouille, ménage, course et enfants...donc pas glop .....ça sera mieux quand chéri sera aussi en vacances la semaine prochaine.

Alexoune,

Tu m'as fait rire avec "on peut faire du feu avec un iphone ..." !!

*****

Sinon, aujourd'hui, c'était journée fille avec Flo à la maison. On a cuisiné DUDU, parlé DUDU et mangé DUDU toute la journée ! J'espère que ça l'a remotivée un peu de "voir le résultat" de 2 mois sérieux de DUDU.

Posté le 22/04/2011 à 01:21

alors moi je viens de passer 3h au téléphone a discuter dudu (avec plusieurs personnes bien sur! ) lol

merci pour vos astuces pour les blancs d'oeufs et les baies...

bon sandra, c'est décidé je vais me le prendre ce dvd, ca a l'ai génial...

Charlotte, courage pour bébé ca va venir, quand ca sera le moment..

et merci pour la recette!

bon sinon, a cause de dudu lol, j'ai failli griller mon ordi, je me balade avec une bouteille d'eau partout dans l'appart, histoire de boire fréquemment, et tout a l'heure mal refermé la bouteille et elle est passée pas trop loin de la prise! de l'eau partout...

vous croyer qu'il faut rajouter ca a la liste 'danger des régimes? "