Les valentines en croisière !!

Posté le 27/02/2011 à 23:29

Salut les filles

4 jours d'absence et vous avez même pas remarqué que je n'étais plus là ! Snif...

Je rigole bien sur !!! désolée pour mon absence, g t chez ma soeur 2jrs et ce week end on a fait que bouger donc crevée le soir, pas le temps de vous lire et de répondre.

Bravo tout d'abord à tout le monde pour vos pertes c génial!!

Moi j'ai récuperer ma balance ce soir donc je me pèserai demain à jeun et je vous dirai, j'espère que j'aurai une bonne surprise.

Donc depuis jeudi :

jeudi soir j'ai découvert le kebab Dudu,galette enroulée farcie de steack haché, sauce fb/moutarde, 1 tr de jambon, je me suis régaléeeeeeeee

vendredi matin, j'ai découvert les pancakes au son, Mmmmmmmmm une révelation tout en consommant ma dose de son quotidienne. Le régime Dukan je l'avais fait y a 4 ans mais ce qui m'avait stopper c t le son d'avoine que je n'arrivai pas à manger et comme je savais que c t l'aliment miracle du régime, j'ai abandonné.

Vendredi après midi GRRRR 1 ECART , pas bien je sais, et vous savais quoi ? j'ai même pas apprécié car trop sucré et trop salé .je vous explique:

G reçu du monde, et comme je voulai pas qu'ils sachent que g t au régime g pris une part de fondant au choco et 1 poignée de pistaches, mais ce craquage finalement était surement du au fait que je n'ai pas eu le temps de manger à midi, résultat c t plus facile de céder ....

Je m'en suis voulu !!!

le soir j'avais un anniversaire dans un resto de fruits de mer et poisson à volonté et au début je n'ai pas voulu dire que g t au régime mais au fil des discussions le régime Dukan est arrivé comme sujet et les critiques étaient plutot positives, du coup je me suis lachée et avoué que je le faisait depuis 12jrs et vous savez quoi , j'ai senti à ce moment là un soulagement énorme, et du coup personne de m'a forcé à prendre un dessert.

Donc moralité de l'histoire: les personnes à fréquentation régulière mieux vaut les mettre dans la confidence du régime, car finalement ça aide.

Samedi matin je n'ai pas pu me peser pour savoir si l'écart avait fait des siennes, contente de ne pas me peser pour une fois mais je verrai demain!!!!

@Choudechine: j'ai pas eu le temps de faire la confiture de lait, mais demain c la rentrée je vais avoir plus de temps à moi, je te tiens au courant

@Bellapita: bravo ppour ta résistance au barbecue !!

@Véro : très motivante ta perte!!

@Aspartam: je commence demain la créme good bye cellulite, pour laquelle j'ai eu plein de retours positifs.

@Alicia: je tiens à te féliciter pour la naviguation et la surveillance de ton bateau !!!!

Bise les filles, je file noter mes menus sur le post.

Bonne nuit à demain

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Posté le 28/02/2011 à 03:18

Zlez, welcome baaack! et surtout suis ravie pour toi...c'est clair que le dire aux personnes qu'on voit souvent ça soulage! on ne te fatigue pas et puis on te regarde pas l'air surpris!c pkoi j'ai averti avant d'arriver à l'anniv.

je sens que Capitaine Aliciao va se fâcherrrrrrrrr lol...non j rigole...ressaisis toi et oublie cet écart!!! biz

Mistiko,merci...ta recette est intéressante mais je veux pas utiliser de maizena pour le moment!

Ah moi aussi j'ai eu des migraines vendredi et là j'en ai encore! ça m'empêche de dormir même!

Sinon et vous?vous n'avez pas votre cycle perturbé?j'attends mes règles depuis le 24..j'ai lu que le régime causait un déréglement hormonal...je n'ai pas du tout envie d'aller voir mon gynéco, il va encore me donner des médocs qui me font grossir...et sont à l'origine de ma prise de poids récente car j'avais un cycle perturbé et je buvais luthenyl...un médicament gonflant à volontéééééééééé surtout au niveau de la poitrine!

bref, j'attends encore un peu!

Alicia, toi aussiiiii hihihihi faut pas facher...nous samizé mdr...tu es la bienvenue quand tu veux au sénégal au bord de la mer avec des fruits de mer à gogo. j'ai mangé aussi avec des collègues qui viennent de Paris, ils ont adoré!

Comme dit avant, j'attends tjrs ma commande de son et donc je n'en ai pas encore mangé depuis le début...c grave? je n'ai pas ma dose journalière!

Audy, j'ai testé les chouquettes tellement tu en parlais...ahhhhhh c suuuuuuuper!!!!et je suis ravie car je pourrais me faire des pizzas, des pains pour le petit déj et tout ça avec des tolérés!merci pour le partage

par contre les pancake je n'ai pas réussi lool mais j mange ainsi

bisouuuuuus les filles

Posté le 28/02/2011 à 07:14

coucou les filles

le week est passé ouf ... plus de tentation , je préfère la semaine c'est moins stressant ... pour ça !!

je vous remet le lien du site que j'ai trouver pour faire le calcul quotidien des protéines mangés

http://www.les-calories.com/calculs.html

vous allez dans l'onglet calcul .... je me suis aperçu que jeudi et vendredi je n'avais pas mangé assez de protéine donc maintenant je contrôle mieux

bravo les filles 3 ème semaines de croisière ........ on ira jusqu"au bout ensemble !!!!!

Posté le 28/02/2011 à 07:30

Coucou

les filles félicitations pour vos perte on peut être fière de nous tous.

zlez merci sa fait du bien d'être un peut plus légère lol,

Les filles es ce qu'on a doit au pain complet?

Posté le 28/02/2011 à 08:33

Salut les filles et bravo pour vos pertes;

Je suis en croisiére depuis vendredi et j'ai repris 700 grammes alors que j'ai respecté scrupuleusement les consignes de DUDU malgré des tentations (invitation, resto...)

alors j'avoue que je suis un peu attristée, est-ce que vous croyez que je devrai passé en 5pp/5 pl ?

Merci beaucoup et bon courage à toutes pour cette nouvelle semaine

Posté le 28/02/2011 à 09:03

Coucou les filles,

Pas pesée ce matin j'essayes de me désintoxiquer de la balance.... on verra demain lol

Aujourdhui pp, donc on verra bien!

@vero : pour les 3PP/3PL perso j'ai essaye, en pl tout va bien, et 2eme jour en pp je commences a trouver ca dur et je suis triste et limite déprimé alors je suis passée sur 1PP/1PL; mais va voir sur les sujets j'ai posé la question et pas mal de monde a donné son avis, si ca peux t'aider...

Bises et bonne journée à toutes

Posté le 28/02/2011 à 10:07

bonjours les filles

Bravo pour le perte et je voit quand 14 jours vous avait bien perdue

Quand je fait ma journée pl je mange pas trop non plus de legumes je mange plus de proteine

Je verrais quand mes regle serons fini mais je les ai eu samdi et j'ai quand meme perdu 200g pas grand choses mais c'est toujours sa

cela iras mieux cette semaine

Il fait vraiment pas chaud il a bien geler ce matin il faudrait que le soleil ce montre

Posté le 28/02/2011 à 10:48

BONJOUR LES FILLES

Bon ben comme prévu c'est du plus aujourd'hui ! normal après l'apéro et le repas d'hier midi !!! mais une victoire je n'ai pas joué l'autruche et je me suis pesée pour affronter les choses et demain sera du moins !!!

Je vais faire du sport cet aprem et grand ménage ce matin pour griller des calories !!!!

a plus

Posté le 28/02/2011 à 13:00

Aspartam, j'ai direct imprimé la recette des cannelés...huuuuuuum

mais est ce possible de faire sans maizena! je veux pas utiliser de tolérés pour le moment:

Posté le 28/02/2011 à 13:17

salut les filles de retour!!! après un week end éreintant!!! grrrrrrrrrrrrr je devais me faire inviter et au final c'est moi qui ai dû inviter!!!!!!

Alors je vous raconte j'ai recu royalement, et les tentations... grrrrrrrrrrr et re grrrrrrrrrrrrr!

oh lala, c'est clair, la semaine c'est moins stressant! t'as bien raison plouf..

Au fait Zlez, j'ai bien pensé a toi, me suis dit mais ou est passé ma copine d'objectif!

SInon, bella pour répondre a ta question, au début mon mari était contre de chez contre!! mais comme tu dit, en commencant a voir les résultats, monsieur est de plus en plus satisfait (meme sil me dit quil maime comme je suis, c'est quand meme rassurant de l'entendre dire ca, parce qu'a un moment, me suis dit m*** je crois que mon homme me trouvait laide! )

bon je vais me faire a manger, aujourd'hui rebolotte 3 jours de PP... (j'aime bien ce rythme... )

a+ les filles, je vais allez piocher une recette sur le site

Posté le 28/02/2011 à 13:37

Aspartam, merciiii d'accord je vais essayer avec le blanc d'oeuf en poudre. je vais chercher ça d'ailleurs!

pour le profitar, je n'en ai pas non plus. je te tiens au courant..bizzz

Zenetcool,bravo pour la résistannnnce...yesss we can! bon appétit

Sinon, j'ai pensé comme toi et je me suis dit puréee il devait me trouver énorme mais il savait pas comment me dire ça looool

moi c mon 2e jours PL, ce soir je me fais une pizza en utilisant la recette des chouquettessssss yesss

j vais d'ailleurs acheter du concentré de tomate et me chercher une bonne recette lol

Posté le 28/02/2011 à 14:16

sinon personne n'a répondu à ma question sur la perturbation des règles???