Les valentines en croisière !!

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Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 14:55 Helloooo les filles, Vous m'avez manquéééééé!!! Bilan après 1 mois : poids : - 8kgs taille : 1 taille en moins apparence : masse qui s'affine visage : s'affine poitrine : dégonfle je me sens plus légère, en confiance et plus motivée qeue jamaiiiiiiiiiiis Allez Charlotte, chaque seconde sur place...te donne 100 grammes...il faut bouger viiiiiiiiiiiite lol tu as déjà bien perdu...moi aussi je stagne mais le pied c'est que je fonnnnnnnnds et tt le monde me le dit! Y'en a même qui me disent d'arrêter...(on est où là!) c'est du n'importe quoiiiiiii Zenetcool, ça va mieux?? et le loulou? ça fait plaisir de voir qu'il a enfin pris bib et mangé..;de gros poutous pour lui Felicia, nous sommes des valentines au régime pas de IMC à considérer...du courage tu n'es pas loin du but... Alexoune,c'est vrai...ça passe vite et moi ça me motive;je me dis en 1 mois c passé vite ça vut dire que je peux perdre + en quelques mois...PATIENCE! tu nous diras pour tes pates Audy, fais le tableau ou note quelque part..;c pas évident on oublie Plouf, il est comment la bouée canard???confortable? loool Tishette, ça va? A TOUTES LES VALENTINES je vous fais de groooos bisous....On se serre les coudes. je suis heureuse de faire cette croisière avec vous...et j'espère qu'on débarquera ENSEMBLE avec les kilos en moins sur le bateau...

felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2011 à 14:55 alez charlotte aux fraises ! tu viens je t'attends on va direct faire seance de cardio au club !!!! please motive moi !
Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 15:00 eaudecoco, bonne chance à toi ...n'oublie surtout pas de venir nous faire des coucou d temps en temps et nous tenir informées bisouuus Bon retour parmi nous Anafirda, j'espère que tout se passe bien..;en tout cas félicitaitions pour ta perte (dans ton coin comme a dit Alicia) ce midi, j'ai mangé une grande badèche que j'ai grillée charbon hier..;suis en PP et je bois mon coca light right now lol j'ai intégré le régime et je me sens mieux, moins frustrée
Utilisateur3195	Posté le 14/03/2011 à 15:10 Me revoila apres toutes la lecture Eau de coco courage a toi et tiens nous informées BELLA quelle belle perte c'est encouragent ZENETCOOL le petits vas mieux ,il n'a peux pas que les dents qui le travaille il peux couver quelque choses ,surveille sa temperature ou il ne veux plus de biberon quel age a t'il?, Aller hop CHARLOTTE aux fraise on ce leve et on bouge Et bravo a toutes les pertes de poids le poids de dimanche etais le mem que samedi maintenant peser mercredi matin aujourd'hui je suis en pl . Ici il refait beau ,moi hier je voulait jardinier la pluie ma arretter car pas mal de boulot dans le jardin et bientot la tontes du gazon env 1h et c'est moi qui le fait donc cela me fait faire du sport . Aller je vais continuer le ra,ngement maison et lesive pendant que les loulou dorme encore :1/2h Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2011 à 15:22 Super bonne les pates !! Du coup je culpabilise j'ai limpression d'avoir fauté !! Bella 8 kg en 1 mois c'est super bien félicitation !! CLAP CLAP
liiah62 591 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2011 à 15:23 Alexoune : ta manger des pates alors que tu es en croisiere ,?
Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 15:33 @ Joce, merci bcp, c vrai que c'est encourageant surtout quand ça va vite...c'est pkoi quand ça stagne je stresse 2 secondes ensuite je me dis "tu es gonflée Bella" lol...il faut de la patience pour que ces kilosinstallés depuis des années partent tu as du sport à faire c'est claiiir lol Alexoune, merciiiiiii...merciiiii mais toi aussi tu as une belle perte vraiment! clap clap à toi aussiiii lol alors et le sport? le vendredi j'ai raté ma séance de spinning donc j'ai fait steppeur, tapis, vélo élliptique et vélo avec quelques abdos. une fille en salle a dit qu'elle ne m'a pas reconnue de dos...c suuuuuuper et elle m'encourage.;;ça fait ziziiiiir Liiah, alors et le boulot? moins de stress ma belle?tu perds super bien en tout cas...bravooo alors comment réagit ton entourage avec ton régime? tes copines etc?
liiah62 591 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2011 à 15:38 @Bellapepita bah les boulot jai fini par ne plus rien dire mais je pense partir de ce resto la !! Mon entourage mencourage pour mon regime il sont fiere de moi parce que je n'ai jamais tenu aucun regime jusque la !! Sur mon physique sa se voit petit a petit mais c'est moi qui le voit et le ressent le plus pour longtemps =) Aucun ecart jusque maintenant et motiver a fond =) Jespere que la perte va continuer dans se sens ^^

Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 15:43 Liiah, c bien sans la motivation rien de possible...comme dit plus haut prends tes mesures ça aide surtout quand le moral baisse.prends une tenue et essaye la souvent pour comparer tu verras C'est drôle aujourd'hui, suis en jean...il flotte mais j'ai fait exprés de le mettre lol...y'a même pas 1 mois il me serrait tellement que la braquette s'ouvrait à chaque mouvement loool pour le boulot, si tu t'y plais cherche un autre resto où tu seras plus tranquille..;c'est important de débuter sa vie pro dans de bonnes conditions sinon c'est traumatisme à vie!!!! ne te laisse pas faire ok? et tu es bien courageuse de faire un régime en bossant dans un resto loool ça va continuer la perte...il faut y croire!
audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/03/2011 à 16:00 Bravo bella pour ta perte!!!!!!!!!! trop cool pour toi! et pis tu m'épates avec tout le sport que tu fais! Je me suis encore transformée en sashimi ce midi! Du coup j'ai pas mangé de légumes..je me rattraperai ce soir!
Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 16:07 Mdr Audy après Glouglou et MiamMiam moi je te nomme AudySashimi loool..tu aimes dis donc et tu me donnes envie de goûter. Merci Audy, tu sais c'est le sport qui m'a sauvé..;il y'a 2 ans je me suis réveillée et j'ai vu sur une photo de mariage une jeune femme le visage bouffi, le ventre qui pendouille...c t moi...je me croyais belle comme ça..ça a été un choc...je n'ai pas vu tous ces kilos s'installer malgré les remontrances de ma maman. J'ai couru à la salle et avec 108 kilos j'ai descendu jusqu'à 98 en ne faisant que du sport sérieusement...quand j'ai commencé à m'affiner j'ai séché la salle lol et là avec le régime j'ai repris et sérieusement... toi aussi tu fais du sport et quand je fais bodyattack ou bodyjam je pense à toi et je souris en me disant je vais m'éclater comme Audy... j'aime pas les légumes c'est pkoi en PL je suis fatiguéeeee à force de chercher des accompagnements
Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 16:10 Audy, j'avais pas remarqué ta réglette...oh lalala tu n'es plus loin du buuuuuut ça te dit pas de diminuer les tolérés pour voir si ça va pas décoller rapidement?
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2011 à 16:19 Nan liaaah !!!! C'est les pâtes dudu malheureuse !!! Non non ZERO écart pour moi !! J'aurais trop peur de reprendre! Déjà que je psychote, je me pèse tous les jours tellement j'ai peur ! Pour le sport toujours 2 entrainement de volley par semaine plus les matchs le w.e. Le mercredi c'est aquagym, aquabike et les autres jours je cour une bonne heure!! En tout ca avec mes 5 kilos en mois je saute plus haut au volley c'est cool !!
audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/03/2011 à 16:27 Hi hi bella et moi qui me disait que je suis dégoutée de pas être chez moi car j'ai envie de me faire un fondant au chocolat...on est pas prêt de limiter les tolérés!!! Mais c'est vrai que ça serait mieux! Bon là aujourd'hui pour l'instant je n'ai que des sashimis dans le ventre, donc je commence à avoir faim!! Ouai demain je loupe bodyjam car je serai au boulot...snif snif! mais faut bien que je retourne travailler! c'est vrai qu'on s'éclate pendant ces cours! Bon ce soir c'est décidé: je me lance dans la moussaka...je vous dirai si c'est bon!
audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/03/2011 à 16:52 En grande gourmande qui se respecte, je viens de commander sur amazon le livre de dukan qui sortira le 6 avril sur les patisseries!!! j'en salive d'avance!
Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 16:58 Waouuh Alexoune, tu m'épates..si tu fais du volley tu dois être grande...les volleyeuse ont une belle taille en +. Il fait froid mais j'ai hate de faire l'aquagym...pour l'aquabike..merci car je sais que je vais mourir lol Audy; looool...je veux faire UN seul tout petit fondant au chocolat mais je n'ai pas encore mon chocolat dégraissé by the way les filles, je n'ai pas encore mangé 1gramme de son depuis le début du régime car pas de son de blé ni d'avoine dans mon pays de résidence actuel...j'ai commandé depuis Paris, j'attends la livraison sniiiiiiiif c bizarre je fais Dukan sans le principal aliment

zenetcool 716 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2011 à 17:17 hey, voila bella débarque et les pages défilent!! Je suis trop contente, pour toi!! 8kg! je pense que pour notre premier mois, tu auras la médaille d'or des valentines!!!! Joce, mon fils a 7 mois, mais tu verrais il est vif, de bonne humeur mais ne veut plus trop manger... la pour le gouter, 1/4 de bib.. de toute manière j'ai pris rdv avec le pédiatre. Liahh, j'ai pas encore essayé les pates dudu, mais, j'attends de me lasser dans les plats pour faire cette recette. La je viens de finir mon café avec une tranche de gateau de mistiko, mama mia!! j'avais l'impression de faire un écart!! rooooo me voyais balancer par dessus bord!! lol Bella dis toi que le jour ou tu auras les sons, ca sera encore mieux! et au fait tout comme toi, je n'ai aps du tout l'impression d'etre en régime... JE voudrais juste me confesser qu'au niveau sport, c'est pas ca du tout!! je fais meme pas ma demi heure de marche par jour... juste quand j'ai un truc a faire dehors, je le fais a pied.(au moins j'économise sur le carburant lol) Mais vous me donner envie (au fait a la fac je faisait partie de l'équipe de volley et je ne fais qu1m53!! j'étais passeuse mais j'avais un service a la jeanne et serge!! mdr allez je file sur internet me commander le stepper que mon chéri aurait du m'offrir mais j'ai eu un autre cadeau
Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 17:28 hihihihi Zenetcool je rattrape le temps perduuuu et j'en profite pour papoter...lol 7 mois?oh lalalala c magnifique!vif et de bonne humeur comme sa maman hein Merci pour la médaille d'or ça me tente mais j'ai fait un tout petit écart donc je ne le mérite pas vraiment loool Merci bcp en tout cas..ça encourage tout çaaa...et moi aussi je suis contente pour vous.. ce week end a été super pour toutes à peu prés... Ah merci de me rassurer, je me disais qu c'est bizarre...jai hate d'avoir ces sons en tout cas... Eh oui, c'est cool non? ça veut dire qu'on a intégré le régime et qu'on va de plus en plus se passer de tous ces mauvaises habitudes! Bravo pour le steppeur loool et pour le sport aussi même si quelques pas hihihihiihi Le steppeur c'est trop dur pour moi mais j'avoue que c'est efficace! donc tu vas aimer mais vas y molo au début sinon aie ouye aux jambes lol
Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 17:34 les filles, ce genre d'histoire motive...avec photos regardez.. http://forum.doctissimo.fr/nutrition/surpoids-obesite/histoire-histoire-his(...)
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2011 à 18:11 Bella je mesure seulement 1m67 et pourtant je joue en attaque et réception mais ca ne m'empêche pas de sauter et de taper bienfort surtout la avec les kg en moins on se sent plus légère . Visiblement sans son le régime marche aussi bien! Mais peut etre que tu perdrais encore plus si tu en prenais! Zenetcool je pense que le sport est un élément indispensable si tu ne veux pas avoir la peau qui tombe, mais je sais qu'il faut avoir du temps c'est pas évident! Mais mm pour l'après régime c'est vraiment important. Je viens de passer une commande sur le net pour les arômes parce que en magasin je n'ai trouvé que vanille, citron et amande. Donc la j'ai pris : pain d'épice,noisette, chevre, caramel, spéculos, beurre et pain grillé et ouii moi aussi je suis gourmande J'en ai profiter pour acheter la tisane Richter's aparament c'est bien pour aller au toilette... + blanc d'œufs séchés et cacao! Je suis pressée de recevoir tout ca pour faire de bonnes petites choses !!
liiah62 591 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2011 à 18:24 @Bella : Oui bah l'autre fois deja jai eté dans un magasin de fringue jai essayer un jean de taille 44 et miracle je rentré dedans et je le fermer alors kavant le regime un 44 ceter pas possible pour moi =) Sinon oui jai pris mes mesure le 10 mars du coup je lai reprendre le 10 avril pour voir la difference =)
charlotteofraise 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 18:45 bon au final je me suis bougée ! merci les filles ! par contre j'ai une faim de loup ! ouh ouh ouuuuuh !
Utilisateur43106	Posté le 14/03/2011 à 18:55 salut les filles !!! bon ben la croiière s'amuse !! tout le monde va bien à ce que je vois alors c'est super !!! je crois que nous pouvons être fières de tous nos kilos perdus mais on ne s'arrête pas là, après les congratulations on entame un2 è mois et ce serait bien qu'on soit aussi efficaces !!!! qu'en pensez vous ??? alors on confisque ou on dégonfle toutes les bouées et audysashimiglouglou , hop dans le rang car même si tu mincis en buvant et en mangeant tu donnes envie aux autres .. mdr !! non vraiment, nous sommes un bon groupe !! siouplait la recette du gateau au tofu de mistiko qui peut donner le lien ????? je vais reessayer le tofu, après tout il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis !!! bonne soirée les filles, ce soir je mange une moussaka que j'ai cuite hier !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur3195	Posté le 14/03/2011 à 19:48 Moi aussi j'avoue que je ne fait pas ma1/2h de sport mais bon pas evidents la j'ai enlever les mauvaise herbe dans mes jardiniere et ballayer la terrasse il faisait beau Ma filles a trouver a Geant casino des galette au son d'avoine soit salée soit sucres toutes faite a manger froide ou rechauffer au micro onde et en plus officiel du regime dukan Elle m'en a pris en cas on je n'est pas le temps d'en faire et je vais gouter. Je vais me peser demain matin car bien bu mes 2litre d'eau etais au toillette ,et je suis en pp et pas pris de toleres donc je verrais demain matin et je vous dirais Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur43106	Posté le 14/03/2011 à 20:04 MOUSSAKA = TUERIE !!!! trop trop trop bon !!! un plat à retenir pour dans bientôt et là j'ai fait cuire le gateau anti craquage au chocolat pour demain matin ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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