lundi 4 janvier,nouvelle résolution

Posté le 16/02/2016 à 23:02

Ben moi ma région c est le champagne rhooooo camp hic aussi

C est plus efficace que l eau hepar mais m'sieur dudu ne veux pas lol

Demain j intègre ma grosse pomme verte, j ai hâte miam

Bon dodo les filles

Posté le 17/02/2016 à 09:15

bonjour a toutes......

Purée ce matin ca caille !!!! - 6 grrrrrrr fait froid lol

bon malgré tout il parait que l on brule plus de calories quand il fait froid !!! mdrrr

Ce mat cruella s'est transformé en ginette, - 1 kilo yeahhh depuis lundi matin , je ne comprends rien a mon corps !!! c'est du n importe quoi !!

Dans ce sens je ne vais pas faire mon caliméro....

Il faut simplement que je ne remonte pas, c est pas gagné....mais la motivation est la

J ai fait 2 jours pp lundi et mardi pour effacer mon gala assez copieu de dimanche et surtout casser ce grrrr de palier infranchissable depuis qq semaine......

Ce midi, 2 tr jambon haricots beurre (jaune) 2 yaourts et une pommeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee hummmm

Bonne journee à vous

Posté le 17/02/2016 à 10:45

Ca y est la balance refonctionne!!! Et mes grammes repris ce week sont reparti !!! Ouffff

Aujourd'hui pl!!! Et ce soir chinois à la maison!!! Rouleau de printemps et Wok crevettes champignons et légumes!!!

Ici il doit faire 4-5 degrés!! Je vais allez courir cet après midi en espérant une j arrive à refaire mes 6 kilomètre comme samedi !!!  

Bonne journee

Posté le 17/02/2016 à 12:28

CARROTTE oui avec 2 R car j en mange un saladier 

Posté le 17/02/2016 à 16:19

Du soulagement pour ta pépète

Je rentre du jardin je viens de ramasser mes choux de Bruxelles, demain je vais pouvoir les blanchir et au congélateur

Ce soir ce sera œufs durs et crudité, je fais le plein de vitamines car demain PP  

Posté le 17/02/2016 à 22:41

Bonsoir les Gilles

Ça y est je suis revenue chez moi avec en guise la grippe! Je suis HS courbatures migraine sinusite.... la cata.

Ce soir j'ai mangé un reste de haricots verts de mamounette avec un peu de boeuf sans la sauce et un yaourt 0% aromatisé et les médocs. Je suis allongée et ai la tête qui tourne dès sur je me lève. Pas la forme. Il fait aussi très froid. J'ai la bouillotte sur les pieds. Bise 

Posté le 18/02/2016 à 09:28

Pas en forme du tout... j'ai déjeuné vers 7h30 et retour au lit avec ma copine bouillotte.

A plus...

Posté le 18/02/2016 à 10:38

Bonjour

Bon courage aux malades!!!

Moi aussi maux de tête!!

Et hier migraine ophtalmique suivi d une migraine normal en rentrant de courir :( :(

Aujourd'hui pp pour éliminer le petit gâteau au chocolat d hier soir .....  

Posté le 18/02/2016 à 11:03

Bonjour,

Ben c'est pas la forme les filles  courage à nos tites malades 

Ici aussi petit voile blanc avec seulement 3° grrrrrr ça caille 

PP aujourd'hui   je vais aller me faire du pain car j'ai la dalle je n'ai pas pris mes sons ce matin pour les mettre dans le pain alors je ne suis pas calée mon ventre cri famine 

Posté le 18/02/2016 à 12:15

oh yeah !

Posté le 18/02/2016 à 13:11

J'ai pas pu cuisiner. Je viens de me refaire un café avec un peu de lait et les 2 morceaux de pain restant de ce matin avec 1 yaourt aromatisé que je n'ai pas pu finir.

Un mal de crâne. ..

Je me suis pesé ce matin et suis stable malgré le fait d'avoir bricolé un dudu chez mamounette! Suis assez satisfaite même si j'ai perdu aucun gramme depuis le début de la semaine.

Je vais faire pp aujourd'hui et demain pour rebooster mon corps. Après c'est vrai que je suis HS.de toute manière je n'ai pas faim sauf que jai limpression d'être en hypoglycemie par moment avec des tremblements. Alors je reste sous la couette c'est plus sage. Et vais essayer de boire des tisanes du thé tu as raison Aerys il faut bien boire.

Je vois que vous avez pratiquement toutes repris de bonnes résolutions. C'est super! Après un craquage Il ne faut surtout

pas se laisser glisser sur le dos de la cuillère a crème fraîche ou Nutella. Rien de grave on se ressaisit.

Attention les poulettes le challenge c'est dans 10 jours! Pas de pression! L'essentiel est davoir perdu un chouïa.

Bisou je me recouche.

Posté le 18/02/2016 à 16:12

soigne toi bien sophia, et meme si tu n as pas faim bois bcp et n oublie pas ta dose de son d avoine obligatoire, sinon normal que ca stagne.

soyez persistantes et motivée, ca gagne toujours.

Bon courage les filles

Pour info avant hier apres la pesée j ai retrouver mon poids du 06/02 !!!!!!!!!! et d un coup en deux jours de temps j ai perdu 1 kg 400 !!! va comprendre Charles !!!!!!!! alors courageeeeeeeeeeeee..

Posté le 18/02/2016 à 17:44

le son d avoine il sert a quoi exactement?

c pour ca qu on stagne si on n'en prend pas ? 3 cuillère par jour?