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Ma "bonne" résolution pour 2018

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soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/02/2018 à 20:25

Forum Dukan : crozet aux graines et steak hache du boucher cuisiner manger

Crozet aux graines et steak haché du boucher    

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/02/2018 à 20:26

Forum Dukan : sur la route du retour yahoo yahoo

Sur la route du retour    

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/02/2018 à 20:27

Forum Dukan : j aime beaucoup les couleurs de cet arbre youpi

J'aime beaucoup les couleurs de cet arbre  

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/02/2018 à 20:28

Il a tourné    

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/02/2018 à 20:29

Forum Dukan : c est beau yahoo

C'est beau  

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/02/2018 à 20:29

Forum Dukan : youpi

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/02/2018 à 22:38

Et bien après un aller retour comme ça, tu peux manger ce que tu veux ça aura fondu !!!!!!!!!

mon mari doit aller sur Bercy demain matin, pas sûr qu'il puisse et pour aller au rer il a 15 mn à pied dans la neige, je veux dire dans le verglas !!! ça va être la galère demain avec ces températures !!!

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/02/2018 à 08:15

Cc !!

Neige ou pas neige ??  

 

Allez je file .sinon...Je n avancerai pas

 

Belle journée sans neige ici !!  

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soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/02/2018 à 09:56

Coucou  

 

Pas de neige mais beaucoup de verglas

 

Je suis venue à pied je préfère c'est plus prudent  

 

Il fait très froid mais le ciel est magnifique

 

Bonne journée les jolies  

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/02/2018 à 10:13

coucou

 

neige ,parfois verglas ,mais les routes sont praticables

 

poulet , pomme de terre sautées "" actifry "" salade verte , fromage blanc

 

                 

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/02/2018 à 12:41

Coucou mamie  

 

Ici impossible d'ouvrir mon Toyota   et surtout dur dur de sortir de mon parking donc je n'ai pas eu le choix  

 

Miam miam ton repas    

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/02/2018 à 12:43

Forum Dukan : c est chaud quand meme pleurer

C'est chaud quand même    

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/02/2018 à 12:44

Forum Dukan : gamelle ce midi cuisiner manger

Gamelle ce midi    

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/02/2018 à 12:45

Crozets steak haché broccoli et spiruline c'était bien bon

 

   

 

Et une poire    

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/02/2018 à 19:59

Forum Dukan : suis rentree a 15h45 mon homme est venu me chercher au bureau bisou on a pris un the citron en rentrant tous les trois c etait trop bien d etre si tot

Suis rentrée à 15h45 mon homme est venu me chercher au bureau  

 

On a pris un thé citron en rentrant tous les trois c'était trop bien d'être si tôt à la maison en semaine  

 

J'ai fait des œufs cocotte en entrée    

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/02/2018 à 20:00

Forum Dukan : j ai eu envie d une tartine crottin miel thym et jambon de pays salade verte cuisiner manger

J'ai eu envie d'une tartine crottin miel thym et jambon de pays salade verte    

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/02/2018 à 20:18

Forum Dukan : smoothies banane cannelle et lait de noisettes cuisiner manger

Smoothies banane cannelle et lait de noisettes    

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2018 à 08:38

 

J'y prends goût     je suis venue encore à pied ça fait vraiment du bien je vous le dit

 

Là j'ai mis 40 minutes pour faire mes 4km400 je m'améliore vraiment bien je suis contente de moi    

 

Par contre je mange beaucoup de cochonneries et j'ai pris 600 grammes depuis vendredi dernier ce n'est pas grave car par contre je fais un cran de plus à ma ceinture donc 7 trous j'ai gagné 7 trous depuis le 2 janvier      

 

Ils annoncent encore beaucoup de neige ici    

 

Bonne journée les jolies    

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2018 à 08:55

Mais qu'est-ce que j'ai écrit       c'est 300 grammes que j'ai pris       en une semaine et non 600      

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2018 à 09:46

Soleil le froid et la marche te donnent faim ! C'est normal que tu te rabattes sur des cochonneries. Fais toi des repas sains mais plus consistants avec du pain ou une part de féculents plus importantes. Tu en as besoin vu tout ce que tu marches.

Moi depuis deux jours je mange moins équilibrés, moins de légumes et plus de féculents car je suis fatiguée, stressée et une patate ou des pates me réconfortent. je garde ma soupe et mes fruits pas de cochonneries à l'horizon. Et parfois pas faim du tout.

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2018 à 10:18

Cc les filles .

Tu m étonnes soleil entre marche et froid que tu aies faim ..

Mange des trucs plus consistants comme dit Val.

 

Mm le soir des légumineuses par expl si tu as faim .

 

Qd je vois tes photos..miammmmm .

Moi je mange bcp light ..et je perds pas .. enfin qq gr qd mm cette Sem.

Hier j ai été marcher ..enfin je marche des que je peux ..

Il fait super froid mais pas de neige.

 

Hier gd ménage ..j ai découvert de la moisissure ds 1 chambre..gérer . Faut que je traite ça au .

De la cuisine ...cap ...millefeuille !! Et viennoiseries pr ma famille

Je v cuisiner aussi 1 peu de salé pour la Sem.proch .

 

Maintenant coiffeur  

J y suis allée à reculons finalement ça fait du bien et j aime bien papoter de la vie de quartier avec la patronne .

C est en bas de chez moi .

 

Alors soleil neige auj ?

J ai Tjs pas regarde les infos  

 

Céline ça va ? Je sais plus tu gardes des enfants en ce moment?

 

Quoi de beau pr le wé?

Bonne journée  

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caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2018 à 10:23

Val ...

Faut manger pr tenir le coup .

Tant que ce n est pas de le Juk food a gogo ..Ça ira .

Le corps aura les bons nutriments pour que tu tiennes .

 

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caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2018 à 10:24

7 trous??? T as autant de trous à 1 ceinture . Lol

Euh ça fait combien de cm ça?  

C est enorme    

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soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2018 à 10:59

      oui madame 7 trous sur 9         c'est une belle grosse ceinture en cuir fabriquée par un artisan de Dordogne elle est superbe je l'adore  

 

Ça retombe bien là depuis 30 minutes et ça tient sur la route

 

Val oui c'est vrai que c'est le froid qui me donne envie de prendre des cochonneries au distributeur du bureau d'ailleurs j'ai pris la dernière gaufre ce matin mes collègues doivent être comme moi car le truc est vide

 

Caro j'ai regardé ça fait 8 cms les 7 trous     mais je ne sais pas si j'ai perdu tout ça de taille        

     

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2018 à 13:59

Forum Dukan : ca tombe depuis 10 h ce matin et la ca commence a devenir chaud pleurer pleurer

Ça tombe depuis 10 h ce matin et là ça commence à devenir chaud    

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