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soleilvert
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Posté le 07/02/2018 à 20:25
Crozet aux graines et steak haché du boucher
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soleilvert
4277 messages Proteinaute expert
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Posté le 07/02/2018 à 20:26
Sur la route du retour
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soleilvert
4277 messages Proteinaute expert
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Posté le 07/02/2018 à 20:27
J'aime beaucoup les couleurs de cet arbre
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soleilvert
4277 messages Proteinaute expert
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Posté le 07/02/2018 à 20:28
Il a tourné
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soleilvert
4277 messages Proteinaute expert
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Posté le 07/02/2018 à 20:29
C'est beau
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soleilvert
4277 messages Proteinaute expert
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Posté le 07/02/2018 à 20:29
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ValerieVVV
6435 messages Proteinaute expert
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Posté le 07/02/2018 à 22:38
Et bien après un aller retour comme ça, tu peux manger ce que tu veux ça aura fondu !!!!!!!!!
mon mari doit aller sur Bercy demain matin, pas sûr qu'il puisse et pour aller au rer il a 15 mn à pied dans la neige, je veux dire dans le verglas !!! ça va être la galère demain avec ces températures !!!
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caroliner57
14777 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/02/2018 à 08:15
Cc !!
Neige ou pas neige ??
Allez je file .sinon...Je n avancerai pas
Belle journée sans neige ici !!
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soleilvert
4277 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/02/2018 à 09:56
Coucou
Pas de neige mais beaucoup de verglas
Je suis venue à pied je préfère c'est plus prudent
Il fait très froid mais le ciel est magnifique
Bonne journée les jolies
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mamie25
18196 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/02/2018 à 10:13
coucou
neige ,parfois verglas ,mais les routes sont praticables
poulet , pomme de terre sautées "" actifry "" salade verte , fromage blanc
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soleilvert
4277 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/02/2018 à 12:41
Coucou mamie
Ici impossible d'ouvrir mon Toyota et surtout dur dur de sortir de mon parking donc je n'ai pas eu le choix
Miam miam ton repas
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soleilvert
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Posté le 08/02/2018 à 12:43
C'est chaud quand même
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soleilvert
4277 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/02/2018 à 12:44
Gamelle ce midi
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soleilvert
4277 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/02/2018 à 12:45
Crozets steak haché broccoli et spiruline c'était bien bon
Et une poire
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soleilvert
4277 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/02/2018 à 19:59
Suis rentrée à 15h45 mon homme est venu me chercher au bureau
On a pris un thé citron en rentrant tous les trois c'était trop bien d'être si tôt à la maison en semaine
J'ai fait des œufs cocotte en entrée
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soleilvert
4277 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/02/2018 à 20:00
J'ai eu envie d'une tartine crottin miel thym et jambon de pays salade verte
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soleilvert
4277 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/02/2018 à 20:18
Smoothies banane cannelle et lait de noisettes
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soleilvert
4277 messages Proteinaute expert
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Posté le 09/02/2018 à 08:38
J'y prends goût je suis venue encore à pied ça fait vraiment du bien je vous le dit
Là j'ai mis 40 minutes pour faire mes 4km400 je m'améliore vraiment bien je suis contente de moi
Par contre je mange beaucoup de cochonneries et j'ai pris 600 grammes depuis vendredi dernier ce n'est pas grave car par contre je fais un cran de plus à ma ceinture donc 7 trous j'ai gagné 7 trous depuis le 2 janvier
Ils annoncent encore beaucoup de neige ici
Bonne journée les jolies
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soleilvert
4277 messages Proteinaute expert
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Posté le 09/02/2018 à 08:55
Mais qu'est-ce que j'ai écrit c'est 300 grammes que j'ai pris en une semaine et non 600
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ValerieVVV
6435 messages Proteinaute expert
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Posté le 09/02/2018 à 09:46
Soleil le froid et la marche te donnent faim ! C'est normal que tu te rabattes sur des cochonneries. Fais toi des repas sains mais plus consistants avec du pain ou une part de féculents plus importantes. Tu en as besoin vu tout ce que tu marches.
Moi depuis deux jours je mange moins équilibrés, moins de légumes et plus de féculents car je suis fatiguée, stressée et une patate ou des pates me réconfortent. je garde ma soupe et mes fruits pas de cochonneries à l'horizon. Et parfois pas faim du tout.
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caroliner57
14777 messages Proteinaute expert
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Posté le 09/02/2018 à 10:18
Cc les filles .
Tu m étonnes soleil entre marche et froid que tu aies faim ..
Mange des trucs plus consistants comme dit Val.
Mm le soir des légumineuses par expl si tu as faim .
Qd je vois tes photos..miammmmm .
Moi je mange bcp light ..et je perds pas .. enfin qq gr qd mm cette Sem.
Hier j ai été marcher ..enfin je marche des que je peux ..
Il fait super froid mais pas de neige.
Hier gd ménage ..j ai découvert de la moisissure ds 1 chambre..gérer . Faut que je traite ça au .
De la cuisine ...cap ...millefeuille !! Et viennoiseries pr ma famille
Je v cuisiner aussi 1 peu de salé pour la Sem.proch .
Maintenant coiffeur
J y suis allée à reculons finalement ça fait du bien et j aime bien papoter de la vie de quartier avec la patronne .
C est en bas de chez moi .
Alors soleil neige auj ?
J ai Tjs pas regarde les infos
Céline ça va ? Je sais plus tu gardes des enfants en ce moment?
Quoi de beau pr le wé?
Bonne journée
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caroliner57
14777 messages Proteinaute expert
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Posté le 09/02/2018 à 10:23
Val ...
Faut manger pr tenir le coup .
Tant que ce n est pas de le Juk food a gogo ..Ça ira .
Le corps aura les bons nutriments pour que tu tiennes .
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caroliner57
14777 messages Proteinaute expert
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Posté le 09/02/2018 à 10:24
7 trous??? T as autant de trous à 1 ceinture . Lol
Euh ça fait combien de cm ça?
C est enorme
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soleilvert
4277 messages Proteinaute expert
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Posté le 09/02/2018 à 10:59
oui madame 7 trous sur 9 c'est une belle grosse ceinture en cuir fabriquée par un artisan de Dordogne elle est superbe je l'adore
Ça retombe bien là depuis 30 minutes et ça tient sur la route
Val oui c'est vrai que c'est le froid qui me donne envie de prendre des cochonneries au distributeur du bureau d'ailleurs j'ai pris la dernière gaufre ce matin mes collègues doivent être comme moi car le truc est vide
Caro j'ai regardé ça fait 8 cms les 7 trous mais je ne sais pas si j'ai perdu tout ça de taille
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soleilvert
4277 messages Proteinaute expert
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Posté le 09/02/2018 à 13:59
Ça tombe depuis 10 h ce matin et là ça commence à devenir chaud
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