Regime Dukan avec Proteinaute
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Ma "bonne" résolution pour 2018

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soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/03/2018 à 14:50

Forum Dukan : salade cuisiner manger

Salade    

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/03/2018 à 15:26

bon samedi les filles

 

             

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/03/2018 à 20:37

Bonne soirée mamie    

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/03/2018 à 20:39

Forum Dukan : coquilles st jacques et riz massale cuisiner manger j ai fait du canape tout l apres midi ca fait du bien et ce soir je vais regarder la la land sur c

Coquilles St Jacques et riz massalé    

 

J'ai fait du canapé tout l'après midi ça fait du bien et ce soir je vais regarder la la Land sur canal

 

Bonne soirée et  

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/03/2018 à 15:20

 

Tout le monde profite de son week-end c'est bien   j'espère surtout que tout va bien pour vous toutes  

 

Fête des grands mères mon fils était très malheureux ce matin mais je lui ai bien expliqué que sa Yaya était heureuse aujourd'hui et qu'elle était toujours dans notre cœur et c'était le plus important pour nous tous.

 

Ce matin 20 aller retour dans le bassin olympique à la piscine puis 15 minutes dans le zaccuzi ça fait trop du bien  

 

J'ai inventé un gâteau de légumes pour ce midi

 

Je devais faire un tian mais je trouvais que c'était trop long du coup j'ai superposé les différents légumes j'ai mis un filet d'huile d'olive et des fines herbes puis j'ai mis une boule de mozzarella et direct au four c'était excellentissime

 

J'ai fait griller des côtes de veau et des allumettes de lardons

 

C'était un bon repas de dimanche midi      

 

Bon dimanche après midi les jolies  

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/03/2018 à 15:22

Forum Dukan : cuisiner manger

 

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/03/2018 à 15:23

Forum Dukan : cuisiner manger

 

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/03/2018 à 15:29

Forum Dukan : mon dessert cuisiner manger et pour une fois j ai pris un cafe

Mon dessert     et pour une fois j'ai pris un café

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/03/2018 à 18:59

Bonjour les filles, le week end est passé trop vite  On avait beaucoup de choses à faire on a juste pris une heure hier pour aller marcher dans un joli parc car il faisait très beau. Ce soir des pâtes, je ne cuisine pas; ça a l'air bon ce que tu as fait soleil !!!

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/03/2018 à 19:40

un petit coucou du soir

 

la journée a très vite passée , et bien gâtée par les petits enfants , la charlotte a bien étée appréciée

 

bonne soirée à toutes          

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/03/2018 à 20:07

 

Oui c'était très bon ce que j'ai fait en légumes ce midi

 

   

 

Ça fait du bien de se promener surtout si il fait beau  

 

Cet après-midi j'ai regardé un film à la demande et ensuite je suis allée promener la petite il faisait doux c'est très agréable

 

En rentrant j'ai téléphoné à ma petite sœur et nous avons discuté un bon moment

 

Me suis fait une assiette gourmande pour dîner

 

En entrée un velouté de fanes de radis et allumettes de lardons fumés c'est excellentissime    

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/03/2018 à 20:19

Mamie   tu as dû être très gâtée et c'est normal car tu es une mamie que tous les petits rêveraient d'avoir  

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/03/2018 à 20:20

Forum Dukan : mon entree cuisiner manger

Mon entrée    

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/03/2018 à 20:25

Forum Dukan : mon assiette gourmande cuisiner manger

Mon assiette gourmande    

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/03/2018 à 20:34

Mon dieu moi je remange comme un ogre, je suis trop fatiguée et stressée, demain j'essaie de me reprendre; C'est bien bon ce que tu as fais soleil, mais ça ne m'aurait pas suffit    

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2018 à 06:54

 

Val je suis comme toi, je mange comme un ogre et dans de trop grosse quantité, il faut que je me reprenne, ces grands froids ont été mortels pour moi, j'ai toujours faim.

 

Je me reprends en mains, nous partons dans 2 mois en Bretagne et il faut vraiment que je perde ce n'est pas possible.

 

Je me bouge beaucoup et je ne perds plus là .. mon corps s'habitue c'est certain. Il faut surtout aussi que j'arrête les viennoiseries et les gâteaux en paquet.

 

Bon allez go go go j'y crois à nouveau

 

Je me suis levée avec un cafard monstre, maman chérie me manque terriblement et comme me disait mon homme hier soir, elle n'a pas finit de me manquer. J'ai vraiment du mal je sais que c'est normal ce manque mais ça me fait un vide immense quand je pense à elle c'est insupportable et je me mets aussitôt à pleurer c'est terrible.

 

Les oiseaux chantent ça fait du bien au moral, il fait encore nuit mais je les entend qui piailler dans le grand arbre devant ma terrasse.

 

j'ai cuit des pâtes pour ce midi, j'ai trouvé cela chez lidl la semaine dernière pendant la semaine italienne mon application me dit que c'est bon et à l'oeil c'est sympa.

 

Karima   comment ça va ?

 

les enfants reprennent aujourd'hui ici ....

 

Caro   tu es en vacances ?

 

Mamie   les petits reprennent le chemin de l'école par chez toi ?

 

Céline   tu as passé un bon week end ?

 

Nath   tu as encore fait des tueries ce week end niveau pâtisserie  

 

Val   des nouvelles de Mamie ,

 

je vais plier le linge étendu hier soir, il est sec, il fait 23 dans la salle à manger, 16 dans notre chambre, j'aime dormir avec ce froid, je laisse la porte fenêtre de notre chambre ouverte et ça donne sur la terrasse comme cela le chat peut se promener dans la nuit et du coup il fait très frais dans la chambre ça fait du bien pour bien dormir.

 

Bon lundi les jolies

 

 

   

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2018 à 06:57

Forum Dukan : c est ces pates la cuisiner manger

C'est ces pâtes là    

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2018 à 06:57

Forum Dukan : cuisiner manger

 

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2018 à 09:55

coucou les filles

 

l'école est reprise depuis la semaine dernière , on était dans la 1 ere zonne à partir cette fois ci

mais aujourd'hui journée de repos , changée avec vendredi prochain

 

de jolie assiettes !!! et un bon velouté de fane de radis que j'avais aussi faite la semaine dernière mais sans lardons

 

ce midi un reste de "" lentille et sauté de porc "" que je vais sortir du congel et reste de crème anglaise et blanc en neige "" ile flottante ""

 

je vous souhaite à toutes une très bonne journée de boulot, vacances, farniente , occupations ect...............................

 

 

 

 

                       

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2018 à 10:45

Bonjour tout le monde, jolies les pâtes ! j'ai fait des raviolis maison samedi soir et mon ainée qui n'aime pas cuisiner adore les faire avec moi, on y passe un moment et ça me fait plaisir à chaque fois car c'était la spécialité de ma grand mère d'origine italienne. Elle nous préparait ça à chaque fois qu'on allait la voir et on adorait; Rien à voir avec les boites à la sauce tomate HORRIBLES !!! Du coup je vais certainement m'acheter une machine à pates, un laminoir car le plus dur c'est d'étaler la pâte à la main, ça fait les biceps, c'est épuisant quand il faut faire beaucoup de raviolis !

A midi pot au feu et une patate à la vapeur avec; je l'ai préparé vendredi, j'espère qu'il sera encore bon ( je n'ai pas gardé le bouillon qui s'oxyde, mais juste la viande et légumes)car ma grand mère mettait un mélange de viande dans la farce des raviolis, du pot au feu, du rôti, de la chair à saucisse, un peu de choux , un peu de riz ...

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2018 à 10:49

On y croit, le froid est passé, on peut moins manger à nouveau moi aussi, le froid plus les soucis avec ma belle mère ont fiché tout mon rythme en l'air; j'ai été raisonnable au niveau des repas mais trop en quantité et des petits extras comme des biscuits alors que d'habitude je n'en ai pas besoin ! Et les vilaines qui me donnaient envie de chocolat. C'est fou le stress, la fatigue donnent envie de grignoter et au moment de la ménopause on a des pulsions incontrôlables !!!          

karima26

322 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/03/2018 à 12:29

Bonjour les filles  

 

Ce matin reprise d'école y'a du soleil

 

Ce midi je me suis reprise en main salade quinoa steak haché et Sousoupe  

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2018 à 14:42

 

Oui val avec le froid on mange beaucoup plus et on a besoin de choses bien grasses dans le bidon    

 

Bonne reprise à tes filles Karima   et bonne reprise à toi aussi    

 

Je viens de passer UNE heure au téléphone avec l'assurance habitation de maman chérie ça fait 52 ans qu'elle y est.... Ça fait la troisième lettre que je reçois pour qu'elle paie son assurance pour 2018       cette grosse société a été avertie le lendemain du décès de maman chérie puis 4 jours après a reçu un acte de décès     à chaque fois que j'ai reçu une relance j'ai averti que tout avait été fait et la personne me disait que tout était parfait et qu'ils avaient tout bien reçu !!! Là le courrier est beaucoup moins gentil et beaucoup plus sec avec limite des menaces en y inscrivant des articles du code des assurances      

 

Et bien figurez vous qu'il fallait que l'on fasse un état des lieux de la chambre de maman chérie et que l'on stipule la remise des clefs     comme j'ai dit à la nana.... Vous pensiez qu'on allait faire de la sous location de la chambre de ma mère       à 2300 euros le mois      

 

Elle m'a dit que sans ce papier délivré par la résidence de maman chérie ils continueront à nous adresser des courriers et la note augmentera      

 

J'ai eu la résidence et la secrétaire m'envoie ce courrier par mail     ça m'a fait très dur d'entendre la voix de cette personne      

 

Sérieux on est bouffée par les paperasses ici en France c'est effroyable      

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2018 à 14:45

Forum Dukan : mon entree cuisiner manger reste du veloute de fanes de radis j adore

Mon entrée    

 

Reste du velouté de fanes de radis

 

J'adore

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/03/2018 à 14:47

Forum Dukan : mes legumes et feculents de ce midi cuisiner manger je recommande ces pates elles sont excellentes yahoo yahoo je vais passer chez lidl ce soir pour e

Mes légumes et féculents de ce midi    

 

Je recommande ces pâtes elles sont excellentes   

 

Je vais passer chez lidl ce soir pour en prendre plus

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