Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

ma cuisine toute simple tome 2

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 07:48

formidable mamie !

bonjour mesdames et monsieur,

 

et bien j'allume les infos et encore une catastrophe. Normalement ça fait 3 ça doit finir maintenant !

allez, lundi, reprise boulot, hauts les coeurs ! et je manque de sommeil bien sûr 

 

bonne journée

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 07:59

bonjour cordy , pour les catastrophes ça fait bien plus de 3 !!! tu oublie , le train qui avait explosé avec du produit pétrolier et l'avion qui c'était cratché en même temps !!! plus ces 3 dernieres , train en france,en espagne,et bus en italie, sans compter toutes celles qui se passent ailleur et que l'on ne nous dis pas !!! c'est impressionnant,,,,,

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 08:06

Forum Dukan : gateau magique original

gâteau magique original

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 08:07

Forum Dukan : ingredients d origine

ingrédients d'origine

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 08:08

voici la liste des ingrédients que j'ais utilisé pour le dukaniser

4 oeufs,15 g d'édulcorant en poudre , 1 c à s d'eau ,100 g de créme fraîche allégée à 3 % mg, 70 g de maïzena,1 pincée de sel,500 ml de lait écremé ,1 c à s d'extrait de vanille , quelques gouttes de jus de citron

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 08:10

Forum Dukan : mode operatoire pour les deux facons de le faire en regardant la photo sur le blog et le mien de plus pres et en vrais dans mon assiete j ais le meme

mode opératoire pour les deux façons de le faire ,, en regardant la photo sur le blog et le mien de plus près et en vrais dans mon assiète ,j'ais le même rendu visuel

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 08:12

faire contole sur clavier et molette souris pour grossir le mode opératoire , ou rendez-vous sur le blog que mombasa a donné

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/07/2013 à 09:11

mamie j'ai du t'écrire un mp car aussi non je ne peux plus écrire sur le blog je n'ai pas la petite case qui apparait est cela me le fait avec tous les sites je ne comprend vraiment pas pourquoi et que je dois faire pour y remédier si vous tous vous avez une solution merci pour la maizena 70 grs cela fait pour combien de jour pour le gateau je suis allée voir sur le site de hanane tu es vraiment formidable et trés forte moi pour ce midi cela à était du poisson chat et du chou fleur + un café pour ce soir soupe de légumes ici pluie trés forte cette nuit et ce matin et maintenant accalmie et cela doit repartir en fin d'aprés midi voila je vous souhaite une bonne journée Noelle

mombasa

746 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/07/2013 à 09:43

bonjour a toutes

@mamie merci d'avoir dukanisé la recette du gateau magique quand j'aurais une autre recette a dukaniser je te ferais coucou!!!!

n'empêche que tu as drôlement réussi je vais me l'essayé aujourd'hui car tu as dis qu'on peut en manger a partir de la croisière non? mais il n'y a pas de crème fraîche allégée ici rhaaaaaaaaaaaaa!!!

régime oblige je ne fais pas de batbouts mais peut être mamie tu pourrais me dukanisé mes petits pains

voilà il faut 3 tasses de farine , 1/2 tasse de yaourt , 1/4 tasse d'huile , 1CAS de levure instantanée , 1 CAC de sel , 1 tasse d'eau qu'on rajoute petit a petit

il faut mélanger tous les ingrédients rajouter l'eau pour avoir une pate bien molle bien pétrir la couvrir et la laisser doubler de volume quand c'est levé on dégaze et on fait de petites boules comme une orange qu'on aplati pour avoir une galette d'1cm ensuite on fait chauffer une poele dans laquelle on jette un peu d'huile on les cuit des 2 cotés et çà se mange avec du miel et du thé a la menthe

voilà mamie si tu peux me dukaniser çà çà serais le pérou!!!!

j'en rêve de mes batbouts

@nath tu peux t'y mettre aussi je vous assure les amis que c'est délicieux et bien meilleurs que la galette de son mais .........

allez si çà continu je vais vous soumettre pleins de recettes du bled!!!!

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 10:29

hello

il a l'air sympa ce gateau mamie.... dis donc mombassa, tu nous sors tous les trésors cachés de ton coin.... lol

exou : ca ressemble à quoi le poisson chat ?

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 13:26

Forum Dukan :

;

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 13:26

Forum Dukan :

;

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 13:27

Forum Dukan :

:

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 13:47

Forum Dukan :

;

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 13:59

salut nath,

 

le truc dans les moules en forme de coeur c'est quoi ?

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 14:07

euh moi je veux la recette des trois lol

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 14:23

on ne dit pas je veux, on dit je voudrais !

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 14:26

non non je la veux lol

je n'arrive pas a aller sur le blog de nath

saphir55

1711 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/07/2013 à 14:55

Nath, ma Douce ça y est tu as retrouvée tes gamelles, c'est beau tout ça tu vas bien ?

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 15:06

faj mp

saphir ma douce v bien mercredi je vient

pour les recette tt et sur mon blog allée dans ma reglette tt en bas

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 15:12

merci nath !

 

j'ai été obligée de tout virer ! controle !!!!! mdr

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 17:26

Tt virée quoi faj control pas compris bon allee v faire le gateaux de mamie

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 17:42

'

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 17:45

'

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/07/2013 à 17:46

'Mm

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.