Regime Dukan avec Proteinaute
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madinina972

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sabine974

192 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/07/2013 à 18:51

Vs avez la chance d avoir les soldes les filles

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/07/2013 à 14:20

ptartine phillingerie c est a la zone en face de carfr dillon a coté de micro force et la vie claire dans le meme paté

a ta date d anniv tu as -25%

en ce moment il y a jusqu à -80% sur la lingerie et les maillots de fabrication française

hesite pas a y faire un tour

moi j y ai trouver mon bonheur

avez vous des bons plans les filles

aaaaaaaa mince sabine pas de soldes par chez toi

comment i lé sabine do fé

ma chere cafrine

ca va?

MARY bisous

ptartine et moi savons ce que le mot handicap veux dire mais nous ne lachons pas dudu

on y va on y crois

moi aussi suis maman solo mio d un enfant

et ma vie de celib me convient pour le moment

sabine974

192 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/07/2013 à 15:21

Et oui pas de soldes en se moment snifff

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/07/2013 à 19:22

O LALA

je viens d accoucher d un fumeux popo

malgre tous les legumes que j ai mangé en pl, il a gagner en couleur mais pas en souplesse

je vais boire plus d eau!

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/07/2013 à 19:23

c est degeu ce que je viens de raconter mais ca me fais rire lol

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/07/2013 à 02:10

Ah, lenechérie!

Tu me fait rire aussi !

 

Bon weekend cata, malade, invite, pas gérer quoi que ce soit.

 

Demain, il faut que j arrête les dégâts.

 

Zéro, connerie, il me faut faire, les courses, le temps me manque !

sabine974

Ce message a été supprimé par son auteur.

sabine974

192 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2013 à 07:20

Cc les filles comment sa va . Je voulais savoir si en phase de croisière vous êtes attiré par du sucré ou salé . Moi en se moment je suis assez attiré par du salé tandis qu avant dudu j etais tres sucré

Zyngha972

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2013 à 09:37

Coucou à toutes, ben moi je commence le régime Lundi, j'espère que je vais tenir. Je l'avais déjà fait avant, mais j'ai abandonné, et la je suis super motivée, donc j'espère que ça va payer, je dois perdre pres de 30 kg.

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/07/2013 à 12:12

ZYNGHA BIENVENUE

sabine pour le salé tu as le jambon de dinde de poulet la viande de grison

les omelettes

les quiches

moi j ai envie de rien c est au feeling

mary oula que de betises comme tu dis reprends toi en main

bonjour les filles

zyngha si u fais correctement ta phase d attaque tu perdras pres de TROIS KILOS MINIMUM

courage les filles

Zyngha972

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2013 à 17:58

Merci beaucoup, j'ai hâte d'etre à demain pour pouvoir m'y mettre !! Je me suis promis que c'était le dernier régime que je faisais donc il faut que ça paie 

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/07/2013 à 18:18

oui zyngha on y va on y crois

je crois que j y arriverai alors j y vais j y crois

les resultats sont là alors je continue

sporte toi bien surtout

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/07/2013 à 20:30

JE MESURE 1M65 POUR 90 76 100 EN CENTIMETRE

LES SEINS CAVA

LE BASSIN CA VA

mais le ventre grrrrrrrrrrrrrrr

et les cuisses qui se touchent grrrrrrrrrrrrrrr depuis la puberté grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

sabine974

192 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2013 à 20:43

Moi ce qui me gêne c est que j ai le tablier c est agaçant car le haut sa me va mais se putain tablier grrrrrr

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/07/2013 à 23:43

sabine le tablier va s estomper en faisant dudu, mesure ton tour de taille et tu verras les resultats

j adore les poivrons en salade ça me rappelle les tomates avec l acidité en moins

miam

alors ce midi soupe de legumes et steack haché et ce soir salae de poivrons et carotte cuite et tofu au curry

je me suis regalé

en dessert carré frais

et vous les filles qu avez vous mangez de bon?

mary prete pour une nouvelle semaine ?

Zingha tu dois faire combien de jours d attaque?

Ptartine tu a été a philingerie tu as trouvé ton bonheur?

Sabine on continue!

allez les filles on y va, on y crois

motivééééééééé

go go go goooooooooooooooooooo

on va les avoir ces kilos

n hesitez pas a ecrire vos pertes apres chaque jour de pp le matin a jeun!

ou un jour fixe par semaine!

je poursuis mon chemin en croisiere

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/07/2013 à 00:57

Ah, je parti, pour une nouvelle semaine,

 

Car, j hésite à acheter un maillot ! Le poids n est là !

 

Demain, 3jours pp, trois pl, pour voir si je perd bien.

 

J y crois !

ptartine

343 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2013 à 14:16

Chalut les filles,

 

Bienvenue Zyngha !

Merci pour ton bon plan lélène j'y suis allée et j'ai pris pleins de trucs!

 

Bon nouvelle semaine qui commence PL pour moi boeuf à la planche et légumes vapeurs!

Il pleut il fait un temps à chauffer le lit!

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/07/2013 à 14:26

bonjour les filles mary va faire un tour a phil lingerie tu y trouveras des maillots a prix mini

ca change des maillots bresiliens hors de prix

 

ptartine contente que ce bon plan te soit benefique

lave a la main pour faire durer plus longtemps et sache que c est un investissement sur des z annees selon les on dit de ma copine

onde tropicale alerte jaune je reste chez moi

j ai des courses a faire pff

 

mary peut ere que le maillot a prix mini et petite taille va te motiver

un bon 40 pour toi mary, non?

aujourd hui pp

ce matin 3 blancs d oeuf dur

ce midi hamburger dudu

ce soir je verrai

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/07/2013 à 15:30

Ah lenechérie ! J espère un 38 quand même !

 

Je suis pas sur de pouvoir faire les magasins, le temps me manque, bon cet aprem les courses, si Chantal ne change pas d humeur ! Car si elle change les magasins seront pris d assaut ! Ah, mon dieu ! La maison est vide ! Courses urgente !

 

Phil se trouve où !

 

Bonne journée ! Sous la pluie !

ptartine

343 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2013 à 15:34

La pouffe qui me fait éternuer comme une malade s'appelle Chantal !!!!! Grrr.... Moi aussi il faut que je fasse des courses.

Ah au fait flan au giromon réussi!!!! mais bon sans le caramel c'est pas vraiment la même chose! mais bon quand même.

ptartine

343 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2013 à 15:35

Oui je pense que tu dois faire un 38 Mary je fais du 40....

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/07/2013 à 16:11

ah bon

un 38 eh bien c est pour bientot

je reviens des courses au lider p

le temps est clement

ouf

phil a coté de bb bonheur dans le paté de magasin comme micro force, la vie claire, en face de carrefour dillon

moi je fais 40 en haut et 38 en bas

ptartine

343 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2013 à 17:07

URGENCE- Je cherche une bonne couturière pour prendre sur une robe que je souhaiterai porter vendredi soir!!! Hey oui j'ai perdu une taille elle est trop grande et glisse mais je l'ai beaucoup car elle cache le petit bidon.

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/07/2013 à 17:39

ptartine fais passer une annonce sur les radios

regarde les ptites annonces

ce midi demi galette et steack et oignon dessert:demi galette edulco

slurp

ce soir poulet ou sardine ou thon

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/07/2013 à 19:58

Ah, je vois ou est phil !

 

Ptartine ne peux pas t aider, je suis nul en couture ! Et je connais personne, mais à redoute il y a une couturière dans le centre commerciale, elle avait repris des pantalons pour mes fils et c était bien, elle ne pas casser les bras .

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