Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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madinina972

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ptartine

343 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/07/2013 à 14:14

comment tu fais ta quiche tomate? j'ai raté mes anciennes tentatives!

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/07/2013 à 14:23

OUPS ! une quiche et de la tomate, désolé oublié la virgule. pour le reste une fois j'ai fais une recettes sur le site tomate/crevettes ! c'est bien passer !

 

je marche à anse madame avec deux amies. et on peux changer en fonction de nos envies.

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/07/2013 à 14:25

http://www.proteinaute.com/recette_petite_quiche_express-800.html

ptartine

343 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/07/2013 à 14:34

Vous marchez près de chez moi!!! Pour l'instant je vais près de aéroport c'est plus pratique pour moi vu que mes filles sont chez ma mère au lamentin.

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/07/2013 à 14:47

Ah, on doit être tout près l'une de l'autre !

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/07/2013 à 14:52

alors bonjours les filles

ptartine il y a la thé richter aussi plein de séné special popo

c est le meme effet que b slim en moins cher

prends garde a ne pas perdre de vitamines avec tes diarhees controléesbravo mary

tant qu a faire arrete de trop mangé plutot

ca rend le colon irritable de trop aller au toilette

mais si ca te convient va zy

 

bravo mary pour le sport

n oublie pas de boire de l eau

le 16juillet je saurai combien j ai perdu

premier objectif atteint

deuzieme egalement faire 56kg comme dudu l avait preconisé

on y va on y croit

go go goooooooooooooo

sportez vous bien les filles

moi j ai couru dix minutes: les plus longues de ma vie et marcher 20minutes

au menu soupe de legumes pays et steack

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/07/2013 à 15:13

Merci lenecherie, je crois l'eau est toujours difficile mais je compense avec des infusions et du thé light et coca zéro.

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/07/2013 à 15:16

Je suis contente car certain vêtement que j'avais mis de coté commence à entrer. Yes ! Yes!

 

Gooooooo! prochaine victoire pour moi, c'est avoir un IMC normal ! allez allez !

ptartine

343 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/07/2013 à 17:17

Ne t'inquiète pas Lélène ça n'est pas si terrible que ça en a l'air, la période d'adaptation n'est pas longue et on ne passe pas sa journée aux toilettes quand même.

La différence avec RIchter, c'est que richter est un laxatif alors que B SLIM n'en est pas un.

Aujourd'hui menu spécial restes : poisson + brochettes de boeuf+blanc de poulet!!!!

 

Purée ici (au travail) avec ce regroupement de makrelles il n'y a que des cancans et du "cinéma"!!!

Il y en a une qui vient de tomber dans les pommes et comme de par hasard devant le bureau du président!!!!!

Trop de stress certainement à cause de la charge du boulot.. lol

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/07/2013 à 18:26

Ah, courage ! Ptartine !

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/07/2013 à 21:39

aaaaaaaaaaaa punez d internet, j avaisecri un long roman , il est plus là

bon bin mary du courage essaye les sirop zero de super u

ptartine merci pour l info

trop cher pour moi donc non merci

ninadesiles

109 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/07/2013 à 13:13

Salut les filles

Bon courage Chadoune.....Moi cela fait longtemps que je ne me pèse plus, néanmoins il y a des vêtements que je peux mettre maintenant alors qu'ils étaient trop serrés sur moi. Ce que j'aime avec dudu c'est qu'on n'est pas limité dans la quantité, et de ce fait on ne se sent pas frustrée, pour autant on n'abuse pas sur les quantités. J'ai acheté une sorbetière électrique hier afin de me préparer des glaces dudu hihhi...alors les recettes sont les bienvenues.

Les filles pour les vacances et pour mieux gérer vos écarts, vous pouvez essayer le DEVORCAL, je suis satisfaite de ce produit.

Ce matin : café + pizza dudu - Midi : Viande (je ne sais pas encore quelle viande) et ce soir re-viande - je suis en PP now. Bisous à toutes

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ptartine

343 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/07/2013 à 13:49

oui le Dévorcal tu en avais parlé et je me demandais si justement c'était efficace! Je pense que ça va bien m'aider. j'irai en prendre ce midi! Ce soir on bouge en groupe, tite grillade/apéro prévue avant d'aller en soirée donc je pense que le DEVORCAL sera le bienvenu.

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/07/2013 à 14:35

Ah, les filles peut être que vous avez déjà expliqué, mais le DEVORCAL ? C' est quoi, fait a base de quoi ? comprimé, liquide ? bon gout ? la tranche de prix ? Besoin un truc pour aider ma perte, pour arriver à un IMC normal. Car objectif de cette semaine sans écarts. mais je doute car anniversaire de mariage, champagne !

 

Car des pneus ont troué mon budget, ah les policiers ! quand il vous arrête çà fait mal au portefeuille ! je n'avais observer l'usure de mes pneus! comme dit mon mari toi tu ne fais que démarrer ! tu ne regarde pas la voiture avant.

 

Assez de blabla, aujourd'hui, midi ? ce soir ? je vous dirai plus tard ! Mais si mes jambes veulent bien marche ce soir !

ptartine

343 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/07/2013 à 14:48

je vais à la pharmacie de sainte Thérèse tout à l'heure je te donnerai le prix. J'ai vu sur le net que le devorcal est un complément alimentaire 100% naturel (à voir) qui brule les graisses, les calories et coupe la sensation de faim.

ptartine

343 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/07/2013 à 14:50

ce sont des comprimés!!!!

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/07/2013 à 15:53

bonjour jeunes filles en fleurs

alors moi j ai ete a la pharma de ste therese grr j ai oublié de demender pour le devorcal grr

j ai achete du B O P pour la retention d eau

je voulais en savoir plus sur la composition du devorcal

ptartine reporter dis nous en plus

son prix!

je fais du cholesterol cela me sera bien utile

pour l instant j ai pris du desmodium

mais il le vende cher a la pharma de ste therese 12E65

mais j ai vu que ça peut monter plus a carrefr dillon pharma et a pharma des ecoles

grr

je vais tester l artichaud pour eliminer

je vais me remettre au thé vert mais pas trop car ça constipe

juste les jours de pl

aujourd hui pp

ce matin yaourt et graines de lin

midi poulet roti et sardine a la tomate

soir hamburger dudu avec galette et steack

bonne journee bisous

ptartine

343 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/07/2013 à 17:00

Ils ne vendent plus de DEVORCAL à la pharmacie de ste thérèse!!!

ptartine

343 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/07/2013 à 17:49

bon ce midi ! quiche au lambis!!!!! accompagnée de tite salade verte!!!! Bon appétit et bon week end

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/07/2013 à 18:04

kich o lambis slurp

ah zut plus de devorcal là ouin super ouin inre

info prise je dois attendre que mon medecin me prescrive un medoc pour mon cholesterol

on vera si le bilan sanguin est bon ou mauvais

en attendant je prends mes precaution et surveille mon alimentation

ptartine on devrait partager le repas

miam trop miam le tiens

mais je suis en pp fnif

ptartine

343 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/07/2013 à 18:25

tu pourrais manger que de la quiche!!!!! En plus je n'y ai mis que 2 oeufs (grande tarte) et du FB 0% donc pas de danger pour toi.

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/07/2013 à 18:42

Ah, la quiche au lambis ! J ai l eau à la bouche !

 

Ce midi ! Concombre ,steak, tomate ! Simple !

 

Allez bon week les filles !

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/07/2013 à 19:31

ptartine chewie tu me donne un peu de ta kich slurp

mary bon week end

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/07/2013 à 04:10

Ce soir, j ai mangé Tomate farci, au crevette, saumon, thon. Ah quelle mélange !

 

Passer une bonne nuit ou soirée!

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/07/2013 à 13:33

Mary ouinnnnnnnnn un tout petit moins pour moi!

ptartine kikoo

sabine où en es tu de ta perte

continuons tranquillemet le regime

il portera ses fruits tot ou tard

on y va on y crois

go go goooooooooo

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