Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

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madinina972

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Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/10/2013 à 02:38

http://www.***.fr/

 

 

Va voir sur le site cherche quiche sans pâtes ! Moi j aime bien ! Et c est comme la quiche normale ! Mais dudu !

 

Je t ai blindé ! Mais tout ce qui tartes salée !

 

Bonne nuit !

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/10/2013 à 02:38

a o faite pr demin gala a la maison c moins cher et plus prudent

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/10/2013 à 02:39

Le liens du site ne passe pas ! Tape protéines gourmande pour Google.

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/10/2013 à 02:51

oui j ai vu

je vai explorer ce site a tete reposee

merchi bcp

 

bone nui douce et caline

fai d bo rev

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/10/2013 à 02:58

Ok toi aussi ! J aime tout ce qui est tartes ! Ce n

était pas bien sorti ! Le t9. Du portable .

 

Bonne nuit !

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/10/2013 à 14:10

BONJOUR MA DOUDOUILLE MARY

JE VAIS TESTER TES RECETT ET TE DIRAI LE RESULTAT

merchi bcp

today gala

ce matin pin fromag

ce midi salad concomb boudin pui pate complete et gombo et poulet roti

gouter biscui et pom

soir gombo kich d hier

alors es ce ke ta nui a ete majik

tu voi le 65 MEM 65KG9 C BON§§§§§§§§§§§§§

alors alors

suspens

a tte mary

sinon bone jrnee

et toi tu mange koi ojourdui?

la plage sembl compromise grisaill ambiante

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/10/2013 à 20:35

Non ! Non ! Rien à l horizon !

 

Aujourd'hui repas avec mon petit frère ! Il part définitivement la bas ! Sniff!

 

À+

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/10/2013 à 23:53

adieu foulard adieu madras adieu grain d or adieu collier chou

ti freran moin i ka pati helas helas c pour toujou

hep mary ya les congé tu poura le voir en skype

il va te fer d ti cado dudu made in france

alez on doit tous se kiter un jour

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/10/2013 à 12:52

bjr mary

lendemin d gala 53KG

gogogogo

beau soleil alors on se dit pr cete semaine avant les vaccances ke rien de facheux n ariv

mary continu ta dudu attitude

le 65 est pr bientot

apres prochin objectif le 62 et ensuite la conso

j y crois

tu peu le fer

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/10/2013 à 14:25

Merci ! Lenechérie !

 

Encore une semaine croisière ! Bon ce matin ! 3 oeuf dur ! Jambon toute la journée ! J en acheter 10 tranche et ca va s abîme si je ne l'utilise pas ! Donc ce soir quiche ! Ce midi steaks !

 

Alors lenechérie tu as fait quel quiche ! Tu pense quoi du site protéines gourmande !

 

Dimanche 65.90 ! Aller j y vais ! On va doubler le sport pour aider mon corps à lâcher !

 

Bonne journée !

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/10/2013 à 14:40

mary tu as acheter ou je t dit le jambon

c miam in!??????

J AI FAI LA KICH DON JE T DONER LA RECETT

TON SITE ROTEINEGOURM ES TOP JE KIFF C BIEN FAIT C LOCAL

YA MEME D TRUK DLA CRONONUTRTION

J AI ENVI DE TT TESTER

ET PRTAN SUI NULL EN CUISINE

KEL BO TEMPS APRES HIER CA FAI DU BIEN

HIER ANONCAI DECEMBR AVEC SON FROID AMBIANT

go go go ma doudouilles

et rajoute pas de sel le jambon est deja salé

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/10/2013 à 15:27

c'est du jambon que j'ai pris chez leader pour les enfants mais il ne le mange pas ! donc je le mange pour eux ! en ce moment c'est réduire les dépenses.

 

Ah ouais ! hier j'ai du sortir un pull, ça faisait longtemps. Beaucoup de vent !

 

Je remet au boulot ! même si je n'ai qu une envie , c'est retour au lit !

 

a+

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/10/2013 à 19:58

moi je revien ds la plage de ste luce

grace o bo soleil dojourdui j ai pu aler

c etai genial

le mec k g rencontrer grace a un site de rencontre ma apri d truk d natation

pendan une eur

on a discuter pi rebaignade pi apres retr a la maison

j ai bcp aimé ce bon moment

la g fai mon biscui dudu ke g v manger avec ma pom o gouter

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/10/2013 à 22:05

C est bien lenechérie ! Moi journée taf et finalement ce soir poulet au four si Mr le veut bien ! Car je vais au sport pas le temps ! Fais la demande à Mr de le faire on verra ! Sinon ca sera la quiche ! Et pour eux ?

 

Là je récup les petit à l école et après marche !

 

À+

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/10/2013 à 22:13

Et bizarre ! Je viens de manger des tranches de jambon et j ai la naussée !!! apparemment c est pas passé !

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/10/2013 à 23:45

o lala non ne meu di pa keu non

mary t enceintement d egrossess

oulala

m*rd*

fini dudu pendant neuf mois c est la conso

directe

c est teribl les fill perde du poids et leur zom ft tt pr leur en fer prendre pr neuf mois

deu de mes dudu copinote mon lacher a cose de ca recemment

grrrrrrrrrrrrrrrrrr

ma solitoude

solo mio

a moins ke c une intoxication alimentaire carabiné

je te souhaite un bon caca de compettion lol

tu y es presk mary fnif

a 3KG600 du boneur suprem d etre canonissim

fnif

ouin ouin ouin ma doudouill

depeche toi a carouf ya des promo sur le rayon bb

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/10/2013 à 13:23

Euh ! BB non ! Pitié je veux pas ! Je laisse pour ceux qui le désire !

 

Je pense que c est une overdose de jambon !

 

Ah oui ! Mais tu sais que les dernier sont les plus dur ! Mais je me bats !

 

Ce matin on me dit tu as bien perdu ! À peine si on voit ton ventre ! Yes !!!!!!!

 

Même si il est là ! Mais bon !

 

Oh faite quand le local est écrit poule à surtout mettre au four ! À mettre dans la cocotte ! J ai vu poule en promo chez leader ! Le truc au four est devenu dur ! J ai du passer au four ! Attention la promo ! En plus local !

 

Aujourd'hui ! Pl ! Ce matin bouillie ! Fb ! Ce midi ! Steaks concombre ! Ce soir ? Je suis à l aéroport ! Sniff !!!!!!!

 

Je serai forte c est là vie !

 

À +

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/10/2013 à 14:12

nn mary tu doi lesser venir les larmes kil se rende conte ke tu l aim tant

bon voyage

bjr mary

c koi cete histoire de viande trop dur

encore une couyonade fer passer du surgeler pr du lokal

humpf

moi je mange du poulet roti d carfr a defo d avoir otre chose bin c plin de gras zem pa

ze prefer celui du super u plus sec

ce matin pin fromage

ce midi pate compl arico ver et poulet roti

gouter biscui dudu et pom

soir arico vert et flan jambon c une kich rater mankai les jone d euf

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/10/2013 à 14:13

genial pr la remark

ta bien perdu je veux voir ca

je veux te voir canonissim a 62KG

go go go mary

a la fin du moi on vise les moins ds les kilos

force sur le sport

redui les laitage

les tolerer

mange le matin d proteines

go go go

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/10/2013 à 02:21

maryyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy bsr alors t pa venu fer un ti coucou

ce soir flan o jambon (kich rater d hier soir) et ariko vert

demin pl

ratatouill poulet roti

soir ratatouill flan jambon suremen

pin fromage ti dej

gouter biscui dudu et pom

bona nui ma doudouill

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/10/2013 à 04:01

Bonne nuit !

 

Je suis un peu triste mais ca va passer ! Son départ à fait remonter une triste pas prévu !

 

Mais je tiens pas craquer sur les aliments qui son en générale ma consolations ! Petite victoire !

 

Là dodo ! J ai mal à la tête ! Trop d émotion !

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/10/2013 à 05:47

a ok bin mary dor bien ds les bras de zom

cava te fer du bien une bone nuit de someil

moi j ai dodo de 20H40 A 23H40

je post un ti kikoo

vai essayer de me rendormir

zem pa me lever la nui apres g mal o ventr telemen g faim

o debu en croisiere je mangeai dudu la nui ms com ca fossai la pesee g areter

g essai d emokuper l espri

youtub ou un film

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/10/2013 à 08:14

t une couch tar mary

je dors tjrs pas

grrrrrr

go zzzzzzzzz go zzzzzzzzzzz gozzzzzzzz les doudouilles

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/10/2013 à 13:19

Oui ca arrive souvent je dors pas tard !

 

Mais ce matin ! Encore un peu émotive ! Mais je vais me refaire !

 

Ma lenechérie ! Hier j ai pp ! J ai complément oublié les légumes ! Alors je fais quoi aujourd'hui ! Journée pp comme ca devrait être ou pl ?

 

J avoue que là ?

 

Ce matin ! Fb ! Et pour l instant rien à l horizon ! Pas envie de prévoir ! Pas d humeur !

 

Bonne journée ! À tout à l heure !

Mary972

638 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/10/2013 à 13:26

Tu as été faire dodo là ! Pour rattraper va nuit !

 

Sinon repose toi !

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