Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
lelenecherie442
1097 messages Proteinaute dynamique
|
Posté le 25/11/2013 à 19:43
cool mary , rdv en decembre alors!
merchi les filles
pr les choco ofert, done les a kkunn ke tu aprecie sof si tu veux prendre deu kilo , c est toi ki voit!
|
|
ptartine
343 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 25/11/2013 à 19:54
Méchante!!!! Je vais les garder pour quand j'irai faire du shopping avec vous en décembre !!! lol
|
ptartine
343 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 25/11/2013 à 19:55
A chaque fois que j'ouvre le tiroir je prends l'odeur des chocolats.....
|
lelenecherie442
1097 messages Proteinaute dynamique
|
Posté le 25/11/2013 à 21:49
rho manzel ptartine tu va me fer le plaisir de doner les choko a kkun ke t aime bien com moi par exemple lol
|
lelenecherie442
1097 messages Proteinaute dynamique
|
Posté le 26/11/2013 à 12:30
bonjour les doudouilles
me revoila revenu de la pikouz au labo danalyse pr mon kolestedrole
ma pesee 51KG5
a tout a l heure
au plaisir de vous lire
kess ke ptartine fait avec le tiroir
elle l ouvre et le referme
va chercher une okupation ptartine
mary si tu es bien sage t ora droit au lozéa ke ptartine va me doner avec plaisir , elle ne veu surtout pas s eloigner de son objectif minceur!
je sais , je sais , suis trop sympa
je suis prete a ce sacrifice ultime
aujourdhui lentill poulet roti ratatouill
ce soir ratatouill poulet
gouter biscui dudu et pomm
|
Mary972
638 messages Proteinaute actif
|
Posté le 26/11/2013 à 14:08
Salut les filles .
Ptartine tu trouvé ! Tu garde les chocolats pour la conso en galas' tu nous invite et voilà.
Pour l instant ferme le tiroir. Occupe toi ! L heure va passé.
Pour ce matin oeuf et ce midi dinde' ce soir poisson.
- 100gr
Je prend . Bisous
|
lelenecherie442
1097 messages Proteinaute dynamique
|
Posté le 26/11/2013 à 17:43
mary impeccable pp!!! tu m a ecouté qd g t di d emanger tjr du fish le soir ca se digere plu vite ca reste pa ds le corp
surtout oublie pas vire les laitage, c est du sucre et dc du gras, du lourd!
a part pr la bouillie du matin
me revoila les filles de retour de la galleri*
j ai ete a la halle alors movez news c etai pas des prix promo pr tt de suite on m a expliké
dc j ai passé mon chemin
sinon je me suis oferte un slip ki me plaisai grav a hyperu a - 30%
le hau ne m allai pa du tout
j ai été a zef d bruz pr la premiere fois
fifille a u un hoco praliné amande en degustation
qd j explik a la vendeuz ke j y ai pa droi el m a regardé genre d ou je sort lol
elle etai stupefaite ke je sois passé de taille 46 a 36
ils vendent des tablett a plu de 70% A 6E en hyper c 4E MAXI
epuis leur choko noir st a plus de 70%
ganach et c plu koi st recomandé pr cell ki ft atention a leur ligne!
j ai pri un assortiment de pur choco, j ai u une joli boite
je v gouter en stab et vous laissez nicher la boite
je sais je sais suis genereuz
qd j ai di a la vendeuz ke ca fai plu d un an , elle a open grand c zyeu
a lala
sui pa tres choco
une foi a noel g boufer tte la boite de nestlé le cofret cado , ca m a doné envie de beurps
prtan ils etai bons
alor ds la zone de but a l ex mega choss , j ai ht une paire de chossur de soiree pr fifill a 5E o lieu d 20
et pr moi un entredoi a talon bresilien a 10 O LIEU DE 25E
suis tro contente
j ai parcouru le mag et ya plin de bone afaire , profitez les fill
en vil c cent mill chossur kil fo aler voir
ptartine si on tofre dotre choko et ke tu c pa koi en fer g sui preneuz
|
lelenecherie442
1097 messages Proteinaute dynamique
|
Posté le 26/11/2013 à 23:34
ce soir ratatouill et dorade miam
demin reste de ratatou et poulet le midi
le soir a voir
apres demin pp pur
matin omelet o jambon
midi steack omelet jambon
gouter biscui dudu
soir poisson
vendredi jour j stab
feculent
samdi gala
dimanch gala
lundi feculen
mardi feculen
merc pl
jeudi pp pur
toujour pl le soir sof le jeudi
je vais tester et si c est trop je diminue les feculents
qu en pensez vous les filles?
|
|
ptartine
343 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 27/11/2013 à 12:16
Hello tout le monde
Pourquoi pas :*
lundi pl
mardi féculent
mercredi féculent
en le reste comme tu as mis
en claire je n'aurai pas accoler les jours de féculents avec les galas
|
Mary972
638 messages Proteinaute actif
|
Posté le 27/11/2013 à 12:39
je trouve bien.
Oh, faite bonjour !
Pour ce matin 2 œufs , ce midi épinard poulet , j 'aime pas ça mais il me restait ça. Ce soir thon ? mais comment ?
Il faut que je fasse mon programme de conso.
car dans une semaine je rentre; même si mon corps lâche peu et reprend 200 g sans raison. il faut éviter les dégâts des fêtes;
Bisous les filles.
|
lelenecherie442
1097 messages Proteinaute dynamique
|
Posté le 27/11/2013 à 18:44
bnjour les filles
kel plaisir de vs lire en rentran a la maison
j ai lu kil vo mieu eviter feculen la veille de pp pur
mary go go go
plus ke keles jours
la bone nouvel du jour j ai ht les cado de noel pr fifille
je suis en mode tristounete
j aimerai ke mes prob se resolvent
dudu est ma reussite
on ma dit ke je suis toute bell et toute mince
et de pa maigrir trop
on m a di de faire ma vie de pa pleurer, dtre forte
sof ke c ets pas facile
enfin bref
j ai fai plaisir a fifille
el a u une part de pizza a la brioch dorer
un helikoptere
une trotinete
une tet a coifer
une fleur bonbon
un jeu d emagie
une caiss enregistreuz
el es toute erueuz
pourvu ke ses cado l empech d etre triste
ce midi j ai manger hariko vert et poulet roti
ce soir idem
gouter biscui dudu et pom
alez positivons
vendredi il y a une soiree samdi ossi alor si je peu j irai essayer de penser a otre chose ke mes soucis
go go go les doudouilles
|
Mary972
638 messages Proteinaute actif
|
Posté le 28/11/2013 à 12:22
Salut !
Lenecherie tu as raison change toi les idées. La vie et ses soucis , on se bat ! et ne surtout pas baisser les bras. Ta fille est bien gaté. Elle sera super contente.
Ce matin 2 œufs et ce midi steak et ce soir ?
Bonne journée les super maman.
|
ptartine
343 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 28/11/2013 à 12:50
Allez lélène go go go! Je te fais confiance tu ne te laisseras pas abattre!!!
Change toi les idées tu as raison!
Justement je voulais vous proposer un ciné demain aprem les filles, j'ai des tickets donc c'est gratos!!!!
|
Mary972
638 messages Proteinaute actif
|
Posté le 28/11/2013 à 13:43
Je serai partante, mais dit moi l'heure et si c'est sur pour déplacer un rendez-vous avec une ami.
|
lelenecherie442
1097 messages Proteinaute dynamique
|
Posté le 28/11/2013 à 14:01
ptartine je suis ok
ca me fera du bien
Je dois recuperer fifille 16H30 dc si on peu y aler pr 13H30 maxi 14H
CHOUETE L I DEE DU CINE
fodrai kon fass une foto de nous trois les dudu o ciné
mon apareil foto es mor par contre
on ht d chewingum san sucr et d mini coca zero o lider p on met ts ca discretemen ds le sac a min et a nous le ciné plaisir
merchi ptartine et mem si ca se fai pa bin rien ke de mavoir invité me fai plaisir
51KG5 ce lendemin de pl
today
pp pur
ce matin omelett de blan et jambon dind
ce midi tagiatel de konjac et steak et soss au persil ail oignon poivr sans ouile
ce soir morue
go go go
|
lelenecherie442
1097 messages Proteinaute dynamique
|
Posté le 28/11/2013 à 14:03
mary ce soir c est poisson si tu veux mincir!
ptartine j ai deja vu majordom , j aimerai voir il etai temps ou alors thor et toi ?
|
|
ptartine
343 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 28/11/2013 à 15:22
alors séance de 14h. Rdv à quelle heure? 13h30?
Le film m'importe peu....
|
ptartine
343 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 28/11/2013 à 15:26
CARTEL ça à l'air super! Il était temps aussi mais je ne suis pas sûre qu'il sera encore à l'affiche demain
|
lelenecherie442
1097 messages Proteinaute dynamique
|
Posté le 28/11/2013 à 15:45
j ai oreur d film d action on vera bien oui rdv a 13H30 ca te va mary
j amene le chewingum sans sucre pr toutes
et les coca zero
mary t amene l apareil foto?
PTARTIE AMENE LES TIKET
on amene les lunete troi d o cas ou
j en ai une adulte une enfan si a peu servir
|
lelenecherie442
1097 messages Proteinaute dynamique
|
Posté le 28/11/2013 à 15:54
je viens de manger le konjac
ca gonfl ds mon ventre la c atire sur les paroi de l estomac je sens des mini douleur ms suportable
c ets le seul inconvenient
c est l effet gonfler pr caler
|
ptartine
343 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 28/11/2013 à 16:18
ok ça marche pour moi....
Je ne travaille pas cet aprem ni demain matin alors léléne tu me tiens au courant pour Mary si l'heure lui convient ou pas.
|
lelenecherie442
1097 messages Proteinaute dynamique
|
Posté le 28/11/2013 à 16:23
ok pas de souci ptartine
mary t ou, la petite mary est demendé a l accueil!!!!!
|
Mary972
638 messages Proteinaute actif
|
Posté le 28/11/2013 à 16:52
je suis de retour. Bon pour moi mais comme lenecherie enfants à recup. Sinon je vais voir si papa peut les recup.
Mon appareil a rendu l'ame aussi. Donc c'est mon portable. RDV 13H30.
|
lelenecherie442
1097 messages Proteinaute dynamique
|
Posté le 28/11/2013 à 19:30
ok je lui dit mary
|
|
lelenecherie442
1097 messages Proteinaute dynamique
|
Posté le 29/11/2013 à 13:19
bjr
51KG TOP DEPaRT DE LA STAB
pour info top depart conso un 56KG3
ON PERDS EN CONSO SI ON RESTE SERIEUZ
GO GO GO MRY A TOA LA CONSO BIENTOT
ON Y VA ON Y CROIS
A FOND LE DUDU
T EN EST OU OJOURDUI,,,,,,,,,,,?
ON SE VOIT TA L HEURE SCHOUETTE
LENTILLES RATATOUILL POULET ROTI
CE SOIR RATATOU POUL ROTI
GOUTER BISCUI DUDU ET KAKI
|