madinina972

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lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/12/2013 à 19:39 bjr bon courage mary j ai des souci de net pp parfai avec omelet sardine le matin et hamburger dudu le midi stek bicsui dudu jambon omelet miam ce soir boite thon pesee 52KG

lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/12/2013 à 08:41 TCHIPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP 53 KG A 3H20 DU MATIN JE FULMINE BONE AFAIRE/POM GOLDEN ET ROYAL A 99 CENTIM LE KILO O LIDER P TA L HEURE G V EN PRENDRE G V FER KELK COURSES MARY ON SE VOIT A MIDI??? ON DEJEUNE ENSEMBL JE TAPEL PR CONFIRMER PTARTINE TU TE JOIN A NOUS? PR LE DEJEUNER SI TA PA LE TEMP PR LE SHOPING? PR METRE TS LE MONDE DACORD ON MANGE PL DE CONSO LEGUM VERT O CHINOI ET POULET LAKER?OU SALAD POULET ? COCA ZERO ET BONBON SANS SUCRE?OU DE L EAU?
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/12/2013 à 16:08 juste un coucou movaize pesee suis en mode enragee 52KG TCHIP bon je doi preparer mon gouter a emporter je vai manger o chinoi avec mon cavalier non c pa un doudou c un ami ojourdui gala de stab sui venere j ai fai l efor de mager un seul gala et un seul feculen plus ke des legume ver et mon pp me di 52KG TCHIP é bin bon rdv vendredi prochin ptartine pr le shoping et le dejeuner on va se tenir o couran g vous zapelerai bisou les fill
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/12/2013 à 15:51 aaaa kel soiree avec mon cavalier trop genial domage j ai u une indigestion carabiné pff j ai u mal boudin a midi apres un paté salé une tartelett o oignon 220g ri cantonai et une cuiss poul laker et un gato j ai pri le medoc pr digestion dificil et un vere hepar cink minute apres g soufer le martyr etourdissemen malaise aye aye et qd il falu prendre mon biscui dudu mon care d echoco et mes trois amande ouilles et le soir pendant tte la soiree mal boudin pff
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/12/2013 à 16:22 j ai morfler de 23H A 5H DU MAT pff mais bon j ai bien danser, bone ambiance ojourdui pa de risk le matin 4blan d euf dur et un bridhelight et deu tranch pin comple le midi epinar et poul laker me sens si legere kel félicité a ouais gouter ce sera biscui dudu un caré de choco 3amandes et un kaki ce soir epinar et boite d ethon je pense bon wik end les doudouilles a wi je me sui pesee a dix eure c ematin 52KG or j ai pri le ti dej et yer maxi bouff a midi dc c cool
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/12/2013 à 06:04 bonjour matinal je sor de deu eure o chalet o bin gratis dc g me plin pa j ai refuser tt cavalier mem mignon g ecouter de l abone zik vai o dodo et esperer une bone pesee pr tt a l heure mary go go gooooooooooooo a fond la conso ta leur g v manger repa royal ms moderemen pr pa etre malade
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/12/2013 à 12:48 52KG ENCORE OJOURDUI GRRRRRRRRRRRRRRRRRRR je vais me facher jeveu mon51
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/12/2013 à 13:09 ALORS MARY KEK TOU FAI DE BON REVEUNEZ LES COUPINES SOLO SUR LE POST C EST PAS COOL

lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/12/2013 à 16:47 ALORS G ETE FER KELKE COURSES ce midi un paté morue 220G ri blan et fricassee poulet et epinard gato o coco:un kart de 225g pui mon medoc pr digestion dificil toujours pa de douleur en vu youpiiiiiiiiiiiiiiiiiii ce soir epinar poul roti gouter biscui dudu o graine de lin et un caré choco et troi amande et un kaki les zhom me regarde y en a un ki regardai pa la route , je l ai croiser a la patisseri il me regardaiiiiiiiiiiii
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 16/12/2013 à 12:18 Salut, Un bousculer ce weekend, avec le départ de mr , tout à gérer, mais bon ça va mieux. Et bien sur mon alimentation en a pris un coup également, je me reprend aujourd'hui en faisant la conso de mon livre, la conso 2. Car c'est la quata. Et plus pas beaucoup de temps pour faire mon sport , un peu triste. Lenecherie, super tu te surveille bien. A quand ma volonté comme la tienne. Confirmé moi pour vendredi les filles. A+
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/12/2013 à 12:37 go go go maryyyyyyyyyyyyyyyy bjr les doudouilles 52KG PR MOI YER G MANGER UNE POIGNET D AMANDE ET UN BOU DE GATO O GOUTER EN PLUS PAS BIEN G C MEM PA RETIRER DU PLASIR PFF NUL JE REPRENDS TOUT OJOURDUI BONE JRNEE LES DOUDOUILLES MON MENU JE C PA PETET JE V SORTIR ET MANGER A L EXTERIEUR
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/12/2013 à 13:42 KI EST INTERESSEE PAR DES PATE O PORC LEGUM BEUF A 70CENTIM D UN PATISSIER DE ST JOSEF OU D LAMBI A 90CENTIM G GOUTER O PORC EXCELLENT OSSI BON KE CEU DE LA YOLE BLEU A UN EURO OU DE SURENA JEM PA CEU DE MAN COCO TROP SALER JEM PA LES ARNAK JE CONAI UN A ST ESPRI KI A VENDU CINK PATE INDUSTRIEL ET UN TRADITIONEL A 80CENTIM EPI YER G DEMENDER PATE SALE ON MA VENDU KAT PATE MORUE PFF A 95CENTIM CELL KI ST INTERESSER ENVOYER MOI UN MP
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/12/2013 à 16:49 alor ce matin 2TRANCH PIN COMPLET ET DEU DE JAMBON DINDE ET UN BRIDELIGHT ce midi un paté salé ariko vert poulet et une tranch jambon et un kar de 225G DE GATO MIAM MIAM SAN EXCES BON APETIT LES DOUDOUILLES C EST TRES VENTEUX LE TEMPS PUNEZ FAIS SI BO ET SI FRAIS
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/12/2013 à 01:10 ce soir ariko ver et POUL ROTI JE ME SUI CONTROLER G AVAI ENVI DE MANGER UNE COCHONERI DE GATO O COCO
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/12/2013 à 11:16 bjr les doudouilles ce matin bridelight omelet d blan jamon dind et pin complet midi ratat et poulet gouter biscui a grain de lin care choco amandes kaki allez hop on y va on y crois 52KG ms ke fai le 51? YER SOIR sortie nocturne j ai resister a l apel d un friand jambon fromage meme si ca sentai bonnnnnnnnnn!! deja ke le midi je me sui permise un paté salé et un ti bou de gato o coco alor jalai pa le soir manger en plus en outre g avai deja diner a caz ariko vert et poulet dc pa faim je sui fiere de moi et vous les filles? je vous souhaite une bone matinee mary g compte sur toi pr bien consolider met tes menu o fur et a mesure ke g voi si tu reintrodui tes alimen corectemen§§§§§§ ptartine ta soiree de dimanch c etai coment reponds stp
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 17/12/2013 à 12:27 Salut, la journée de hier galère, je me bats pour bien consolider, ce matin salade œuf dur, ce midi ? je ne suis pas sur d'avoir le temps de manger. En passant je vais prendre deux tranches de pain complet et un formage bridelitgh. Et ce soir poulet, haricot vert si j 'ai le temps. c 'est bien lenecherie tu te surveille. a+ , pas nouvelles pour vendredi ?

lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/12/2013 à 13:18 moije suis ok pr vendredi sof si j ai une otre invite pisk c juste pr choping c vraimen peu de temps moi ce ki me ferai le plus plaisir c le dejeuner ensembl ptartine et toi t en pense koi ?
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/12/2013 à 17:01 vivemen ke tu passe en stab mary *tu y arive plus ms g ten pri lache pa ,sinon tu va perdre ta faz d atak et de croisiere et tt reprendre com kilo moi je reintrodui les alimen normaux doucement ce midi ratatouill poulet roti et un quart de 225g gato o coco j exagere pas je mange par petite touche je reste stab a 52KG jene compren pa mon cavalier a chaq foi k on se voi il m invite a manger d cochonerie ke lui sportif ds l ame peu s otoriser enfin g resiste car non vraimen malgre l odeur et les couleur allechantes ca ne me fai pa envie imajiner yer soir 22H un friand jambon fromage tchip enfin bref j ai trouver une excellente soiree pr la noel ms c 65EURO pff repas de noel traditionel version economik une boite de ti poi lider p un ignam pakala lider p une sossiss cochon lider p une mandarine du jardin d un voisin un paté de mamie de mary un boudin de hypermarché joyeu nowel
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/12/2013 à 17:02 ptartine ne vien pa el doi fer d coneri je vai preparer mon fouet ptartine viniwwwwwwwwwwwwwwwwww ti bouin
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/12/2013 à 23:15 grrrrrrrrrrrrr 54KG700 SUR LA BALANCE DU DOCTOR PFF JE SUIS FACHEE ce soir ratatouill et thon demin matin omelett jambon fromage pin complet midi je vais voir si je sor legum vapeur et poul laker sinon ariko ver et poulet soir ariko ver thon gouter biscui dudu a graine de lin kaki 3 amande, un choco noir elot jeudi pp matin omelet jambon midi konjac steack omelet jambon gouter biscui dudu soir thon
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 18/12/2013 à 13:28 Salut, pour hier, victoire pas de bêtises, bien tenue. Je tiens lenecherie, même si c'est pas évident je tiens, hier un jean que je n'entrais plus dedans est rentré et il ne m’étouffe pas, yes ! pour aujourd'hui, plus tôt matinée, pain complet, brideligth, mandarine, bouillie de son d'avoine. ce midi ? et ce soir ? Pour l'instant mes semaines ne sont pas bien en place. Je dois bien planifier cela. Bonne journée, après le travail j 'emmène les enfants au ciné, on leurs a offert des billets. donc journée longue. Objectif pas de bêtises. Bisous
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/12/2013 à 15:57 genial pr le jean et le ciné mary ca sanonce chouete bon ciné alor du kou tu n a plu besoin de fringue alor ?? on se tien o couran ton jean fai kel taille? ZALEZ VOIR KOI O CINE JE TE CONSEIL LA REINE D NEGE PA VU MS ON MA DI KE C TRO BIEN PR LES ENFANT MOI EN CONSO ET JUSKA MINTENANT JE PREN LE PIN COMPLET O TI DEJ AVEC DU GRAS DC DU FROMAGE DU JAMBON D DINDE KELKE FOI DLA SARDINE ET D ZEUF PR ME CALER COM JE GARDE LE SON D AVOINE PR LE GOUTER VU KE C EST SUCREE TU POURA TENIR JUSKA KATORZE EUR FACIL ET EVITER UN GOUTER NORMALEMEEN AVEC CE KE TU PREND DC PA PIOCHER DS LE GOUTER DES ENFANTS C BIEN LE MIDI JE TE CONSEIL VIANDE ROUGE OU BLANCH ET LEGUM VER ET FECULEN QD C LE JOUR SINON LE SOIR TOUJOUR POISSON LEGUM VER § O PIRE D LA VIANDE BLANCH § D ZEUF BON PLAN DU JOUR A CARFR THON PAR LOT DE TROIS EN PROMO JE VAIS EN PRENDRE DEMIN CE MIDI EPINARD ET POULET ROti UN TI PLAISIR UN KAR DE GATO de 225G GOUTER UN CARER CHOCO NOIR A 80% ET TROI AMANDE COMPLETE ET UN BISCUI DUDU A GRAINE D ELIN ET UN KAKI
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/12/2013 à 16:00 PESEE DU JOUR 52KG
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/12/2013 à 15:08 bonjour les doudouilles pesee du jour 52KG ptartine donne de tes news demin rdv 13H 13H30 pour le dejeuner avant le shoping mary veut un jean moi je veu une robe longue, un lait coifan pr cheveu metisse et un ho genre bustier a bretel pa cher ti dej omelet de blancs o jambon dinde ce midi konjac steak gouter biscui dudu ce soir morue bone jrnee

lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/12/2013 à 11:27 BJR 51 KG YIHAAAAAAAAAAAAAA

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