Me sent seule

Posté le 17/02/2012 à 10:48

Ohhhhhhh je craaaaque !!! trop chou, trop mimi^^ mon zozo à un arbre à chat de la même collection, très chouette il s'éclate avec ses jouets lol. Pour moi ce matin, reprise, je met plus ma courbe à jour sinon je déprime. De toute façon, je passerais en conso d'ici 1 petite quinzaine de jours, parce que sinon je vais abandonner. Aujourd'hui c PL donc ce midi ce sera soupe + jambon ou surimi (ou les 2 lol) + flan à la pêche (maison) et ce soir steak haché façon bouchère + frites de panais dans mon airfryer + 1 yaourt ac arôme noix de coco. J'ai acheté une tranche de potiron hier car il me semble que c autorisé, je vais donc aller faire un tour coté recette histoire de voir quoi en faire. Si vous avez des idées, je suis preneuse. Bisous mes dodues !

Posté le 17/02/2012 à 11:15

coucou les filles,

alors moi étant très gourmande, voici ce que je ferais du potiron :

http://www.proteinaute.com/recette_choc_orange_comme_un_pim_s-6675.html.

akhima, comme toi, je n'ose plus mettre a jour ma réglette lorsque je reprends un peu de poids. j'avais repris 600gr suite à mon bol de pâtes, heureusement je les ai reperdu voir même 700gr !! aujourd'hui, je suis à 76,3.

bella, elle est très jolie la photo de ton avatar !! on a la même coupe de cheveux. ah !! j'oubliais de te dire, j'ai 18,5°c !!!! yesssssss

il fait plus chaud dehors, donc ça se connait un peu. mon mari a hurlé lorsqu'il est rentré, il voulais aller en mettre une au proprio. lol

je me suis tellement habitué à mes 16 ou 17° que pour le coup, j'ai chaud !! enfin presque.

pour moi aussi PL aujourd'hui, hier je me suis acheté un beau filet de poisson, que je vais faire avec des poireaux pour moi et épinards pour la puce. puis je me ferais en dessert des muffins au spéculos. j'ai trouvé des yaourts slevtesse spéculos. alors je vais testé.

gros bisous mes amies à plus tard.

Posté le 17/02/2012 à 11:30

Choc'orange comme un PIM'S

Pour le biscuit  :

1 oeuf

20g de son d'avoine

5g son de blé

25g fromage blanc 0%

1 c.s édulcorant

Arôme au choix facultatif

Pour la " confiture ":

200g de purée de potiron

Édulcorant liquide

Le jus d' 1 demi citron

Le zeste d'1 orange

arôme Orange ou cristaux d'huiles essentielles d'agrumes

1petite cc d'agar-agar (1g)

Pour la couverture au cacao :

10g de cacao dégraissé non sucré

15g de lait écrémé en poudre

2 c.s d'édulcorant liquide

40g de lait écrémé

Mélanger le jaune d'oeuf, le fromage blanc, l'édulcorant, puis ajouter les sons.

Monter le blanc en neige. Et incorporer le à la préparation.

Mettre dans des petits cercles individuels (3 pr moi), ou ds des moules en silicone, et enfourner pr 20 min environ ds four th°180.

Pendant ce temps préparer la confiture :

Faire cuire le potiron pelé et coupé en dés ds 1 casserole avec le jus d'1 demi-citron à couvert.surveiller si ça accroche, ajouter 1 tt petit peu d'eau.

Au bout de 15 min environ, il s'écrase sous la fourchette.

Le mixer grossièrement..

Ajouter alors l'édulcorant, le zeste d'orange, l'arôme ou les cristaux (pr les quantités, goûter), et l'agar-agar.remettre sur le feu, et porter à ébullition 2 à 3 min sans cesser de remuer.

Une fois les biscuits cuits, les sortir du four et les décoller du cercle, ms les laisser dedans.

Répartisser votre confiture dessus et laisser prendre.

Préparation de la couverture au cacao :

Mélanger tous les ingrédients dans une casserole.

Puis faire épaissir sur feu doux sans cesser de remuer.

Etaler votre chocolat sur vos biscuits et laisser refroidir avant dégustation.

Posté le 17/02/2012 à 11:32

autre accès pour la recette

http://www.proteinaute.com/recette_par_proteinaute/recettes_dukan_de_lilirose2b.html

Posté le 17/02/2012 à 11:57

Merci ma louloute !!!!! je les mise dans mes favoris, ça a marché, je pense que je vais me tester ça, pis la confiture = suis super en manque de confiture moi ! J'ai lhabitude de consommer bcp de confitures préparées par mon papa avec les fruits de son verger. Du coup j'ai pleins pleins de pots que je regarde mais que je ne peux pas manger (dudu il veut pas lol) = dommage sont 100% naturelles ses confiotes. Merci pour la recette en tout cas, jte dirais ce que jen ai pensé.

Posté le 17/02/2012 à 12:06

Tu m'étonnes, et ça a donné quoi le résultat énergétique ? Avec ça ils ne peuvent pas l'obliger à faire des travaux ?

Posté le 17/02/2012 à 20:33

l'appart a été classé "F" !!! bien fait !!

akhima, t'as tout faux, ce con a quand même mis l'appart en loc plus cher de 30€ !! et oui il a osé.

j'espère pouvoir récupérer ma caution, j'ai quand même donné 1500€ (oui quand même) on va refaire une peinture propre dans le salon-salle à manger, la cuisine, 1 des chambres, wc et salle de bain. mais il m'a déjà fait remarquer qu'il y avait une tâche d'huile dehors sur son goudron !! si si j'vous jure à ce point !!

et nous avons fait des aménagements dans la cave, pour nous faire une pièce spéciale sport. je ne sais pas ce qu'il va dire (on lui avait demandé l'autorisation à l'époque) j'espère qu'il va rien nous retenir pour ça. pffffffff vie de m...

Posté le 18/02/2012 à 01:54

je suis en Alsace !!

dis moi akhima, où je me le trouve ce médiateur, ça m'intéresse !!!

je veux mettre toutes les chances de mon côté pour ma caution. j'ai déjà téléphoné au Conseil National du Logement (ex adil).

concernant la facture d'électricité, j'ai déjà prévu de lui en faire une copie, j'ai déjà pris mon thermomètre en photo !! ce qu'il ne faut pas faire quand même !! j'vous jure.

ce soir, encore pas sage !!! pizza non dudu et une poire. oui, je sais ce que vous allez me dire ...

mais j'en ai envie en ce moment. et j'ai déjà fais un tel parcours !! et je sais que 2 ou 3jours PP et plus rien n'y paraît.

mais je me demande justement si je vais pas passer en conso ???

qu'en pensez-vous ?

bisous mes belles. dormez bien ..

Posté le 18/02/2012 à 12:05

kikou mes dodues, alors aude ===> pour le médiateur, il faut que tu contactes la mairie de ta ville et/ou le tribunal (il existe plusieurs types de médiateurs) tient moi au courant oki. Pour la pizza, j'espère que tu l'a bien appréciée et dégustée. Aujourd'hui est un nouveau jour = STOP les bêtises et on se reprend sérieusement en main, on se soutient toutes. Pour ton passage en conso, je ne sais pas trop quoi te dire, car je suis un peu dans la même situation que toi. Je peine vraiment à perdre mon dernier kilo et je constate (très tristement) que au moindre écart, ça se ressent sur la balance. Ce que je te propose, c'est de faire un test sur une semaine. Tu es hyper super sage, pas d'écarts ni de tolérés (allez courage 1 semaine c pas la mort ni la fin du monde) ensuite tu vois si tu perds du poids et surtout combien tu perds. Si tu perds encore bien tout nikel, je pense que tu pourras finir ta croisière jusqu’à ton objectif. Si, comme moi, tu vois que tu peines vraiment, peut être serait il bon dans ce cas de passer en conso. Perso, j'en ai trop marre et je peine trop donc je passe en conso bientôt. J’espère au moins ne pas reprendre de poids sinon je me connais je vais complètement démoraliser ! Je pense aussi que nous sommes toutes à fond portées sur le régime au point de ne pas profiter pleinement des autres aspects de la vie. J'ai décidé de m'acheter un netbook pour mettre dans ma cuisine et ainsi avoir accès à mes recettes + facilement. Et je vais essayer de focaliser mon attention sur autre chose que la 'bouffe dudu' LOL ; bisous les louloutes.

Posté le 18/02/2012 à 12:11

merci khali pour ton message, ça fait toujours plaisir de se sentir soutenu !! merci ma belle. bisous

Posté le 18/02/2012 à 12:15

au fait, j'vous ai pas dis, ma pizza était une pure tuerie !! toute simple, fromage, tomate et poulet sur une pâte hyper fine.

ginette a été sympa, j'ai pas pris un gramme. faut dire que j'ai bu une bouteille complète d'eau après. ça m'a aidé !!

mes journées PP se passent très bien. j'ai trouvé mon truc, je prends ma dose de sons au cours des 2 repas (midi et soir)

Posté le 18/02/2012 à 12:18

c le fromage de ta pizza qui ta filé 'la pépie' lol, ton corps n'est + habitué du coup c pas + mal davoir bcp bu^^

Posté le 18/02/2012 à 12:21

tu dis que t'arrives plus les PP, comment est cette journée pour toi ? décris moi un peu !!