Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Me sent seule

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

akhima

497 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 00:14

oh fait ta vu la promo sur la boutique dudu? 2 boites de barres offertes à partir de 20 euros d'achat

aude2911

1366 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/02/2012 à 00:15

si tu gagnes des millions, expliques moi se que tu vas foutre sur un bateau où y a autan de monde !!! alors que tu peux te payer un yacht !!! t'es folle toi !!

akhima

497 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 00:18

oui mais jai peur de m'ennuyer toute seule avec mon chat mdrrr

aude2911

1366 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/02/2012 à 00:19

tu invites une amie,

 

bon écoutes, je veux bien me dévouer si tu veux, ça me gêne de te laisser dans cet état !!! lol

aude2911

1366 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/02/2012 à 00:19

tu invites une amie,

 

bon écoutes, je veux bien me dévouer si tu veux, ça me gêne de te laisser dans cet état !!! lol

akhima

497 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 00:24

allez go jtembarque = yacht version dudu on pourra bien se marrer, je moccuperais de la cuisine parce que je suis sure que le cuisto sera tenté de mettre du beurre partout mdr

Je prend aussi UN masseur (tant ka faire lol) et une nounou pour mon chat , suis morte de rire en técrivant

akhima

497 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 00:24

un BEAU masseur^^

aude2911

1366 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/02/2012 à 00:28

pourquoi un masseur !!! t'as bien 2jambes et 2bras !!!

 

et puis il nous faudra de boooo escortes boys pour nous accompagner le soir au resto ou danser. un guide touristique lorsque nous ferons escale dans ces magnifiques coins du monde. et tu disais que t'avais peur de t'ennuyer ?!?

alors là, je te comprends plus !!

ohhhhhh, je nous vois bien à l'avant de ce somptueux yatch, lunettes de soleil, grands chapeau, foulard au vent, cocktail de fruit en main !!! hi hi hi

aude2911

1366 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/02/2012 à 00:29

j'oubliais celui qui ira nous pêcher les langoustes !!

akhima

497 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 00:34

c beau de rever... jvais aller dodoter sur ces belles pensées...

revenons à la dure réalitée = demain c PL pour moi cool je me peserais pas sinon je sens que jaurais une mauvaise surprise. vivement la conso ! mon 1er gala ce sera une pizza, jen reveuuuuuuuuuuuuuuuu et toi ce sera quoi ton 1er gala ?

aude2911

1366 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/02/2012 à 00:36

je pense aussi une bonne pizza au chevre !!!!

 

je te fais de grros bisous ma belle, et merci pour cette escapade, elle m'a fait un bien fou !! j'en avait bien besoin ce soir après la prise de tête avec loulou.

 

gros bisous et àdemain

akhima

497 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 00:42

bonne nuit tite aude bisous et à demain = demain sera un autre jour...

Utilisateur79996

Posté le 29/02/2012 à 08:34

Bonjour les filles,

 

Je vois que le moral est revenu Aude, c'est super !!!!

de vrai pipelettes ,les filles, mais j'ai tout lu ^^

 

Je constate que j'ai bcp de chance, car j'ai pas de pble (par rapport àvous) avec mon mari. De temps en temps des engeulades, mais tout va bien. Il rale plus en ce moment, car il trouve que je passe trop de temps sur internet !!!

 

Je ne met pas à jour ma réglette, on verra lundi prochain, car je ne fait de craquer depuis lundi. Déçu de ne pas avoir perdu. C'est nul comme réaction, je sais, mais incontrolable.

 

Khali, bonne conso

 

Calou plus de nouvelles, où es tu ???? viens un peu nous dire où tu en es

 

Bisous à vous toutes à plus

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

khali579

234 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 09:37

bonjour les filles jje vois que le moral est au beau fixe pour presque tous le monde

bn moi aussi ca va hier jme suis fait un couscous ma fille a kiffer ca fesait longtemps que j'en avais plus fait ben ça fait du bien

slt coco arrèteeeeeeeeee de craaaaquuuuuuuuuééééééé cocotte retiens toi allez un effort ca serait dommage de trainer en croisière surtout qu'en conso on revit j'avais un peu d'appréhension mais kan j'ai vu ginette baisser dés le 2ème ca ma fait zizir

bon courage a ttes

@calou ne vous inquiétez pas je suis sur qu'elle va revenir nous donner de ces news

bonne journée a toutes

Calou34400

493 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 13:39

coucou les filles!!

enfin un peu de temps a vous consacrer!!!

suis a fond sur la wii!!! depuis que je suis rentrer de vacance je fais pas mal de sport je m'eclate

mon poid ne baisse plus depuis que je suis rentrer grrrrr par contre

jaimerai passer en conso ? quen pensez vs ? je me lasse un peu la en ce moment .... je voudrai reintegrer la pomme a 10h et a 16h ?

 

 

vs etes de vrai pipellettes trop de pages a lire!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

aller je retourne a la wii je m'eclate a plus les louloutes

akhima

497 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 13:56

kikou les nenettes !!!! calou, te reste encore pas mal à perdre, je ne pense pas que ce soit une bonne idée de passer en conso. Je te suggère plutôt d'essayer de nouveaux plats, d’intégrer des aliments que tu na pas l habitude de consommer pour casser la monotonie du régime. Si tu as besoin d'aide pour des recettes, ou des conseils, je suis dispo pour toi louloute, mais je pense sincèrement qu'il faut que tu sois encore un peu patiente (je sais c dur) je ne sais trop quoi te dire d'autre. Ton poids ne baisse + depuis que tu es rentrée = ta pensé à prendre tes mensurations ? Car quand la balance ne descend pas, ce sont les mesures qui baissent ! et oui chacun son tour, pas de jaloux. Fais des essayage de fringues = tu vas être surprise...

Khali ===> j'ai envie de couscous à cause de toi grrrrrrr

Bon aujourd'hui c PL pour moi et je ne sais pas du tout ce que je vais manger, en + jme suis levée super tard = 11Hrs = ça craint je suis complètement décalée^^ j'ai horreur de ça, l'impression de pas pouvoir profiter de ma journée à fond, surtout que je suis en vacance non de diou de dudu ! voila les filles, bisous et à plus tard

Calou34400

493 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 15:07

ok merci akhima ! je vais essayer d'inover mes plats! c 'est long !!c 'est le sport ki m'aide a tenir je pense!

akhima

497 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 15:12

c génial si le sport t'aide à tenir, car il aide aussi ton corps à bien se maintenir !

Calou34400

493 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 15:32

mes mensurations je ne les ai aps prise au depart je ne verrai aps la difference du coup  ?!

akhima

497 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 15:56

mieux vaut tard que jamais calounette !!!! allez go prendre tes mensurations, tu notes tout ça sur un papier et ton poid aussi tant ka faire, tu recommences dans une semaine et tu compares

Calou34400

493 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 18:41

mon repas de ce soir!

http://www.proteinaute.com/recette_quiche_saumon_poireaux_sans_pate-7470.html

Calou34400

493 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 18:42

ok akhima je vais faire ca ce soir je vais demander a mon homme de le faire

akhima

497 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 18:50

nikel calou, viens poster vite fait pour nous dire que tu as bien pris tes mesures oki, je compte sur toi, bisous

Calou34400

493 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 19:19

alors

tour de hanche ventre compris lol 105.5

tour de poitrine ( mon homme ma poser le metre devant mes seins ) je sais aps si c comme ca mdrr 98.5

tour de bras 30

tour de cuisse 60.5

 

alors ? c'est bon ?

aude2911

1366 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/02/2012 à 20:04

coucou mes louloutes !!!

 

a fond dans mes cartons depuis 8h30 ce matin !! contente de moi, j"ai bien avancé et au moins je n'ai pas pensé à la bouffe !!

 

ben alors ma coco, c'est pas bien de craquer !! j'suis un peu gonflé de te dire ça, je fais pas mieux ;-((

 

super calou, l'initiative des mesures. tu verras c'est encore plus motivant que la ginette.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.